צופרידן
- 1. ליבע ברענגט גליק
- 2. געשלעכט סטרענגטאַנז דיין ימיון סיסטעם
- 3. געוואקסן פינאַנציעל זיכערהייַט
- 4. ליבע ברידז רעספּעקט
- 5. איר שלאָפן בעסער מיט דעם וואָס איר האָט ליב
- 6. געשלעכט ראַדוסאַז דרוק
- 7. ליבע מאכט איר לעבן מער
- 8. סעקס קאַנעקץ איר
פון אַלע די קוואַלאַטיז וואָס ביישטייערן צו אַ געזונט און גליקלעך כאַסענע, ליבע איז ערשטער און ערשטער אויף כּמעט יעדער מענטש 'ס רשימה. דאָס רעדט וואַליומז וועגן די מאַכט פון ליבע און וואָס עס קענען טאָן צו טייַנען אַ שייכות. דאָס איז וואָס טורנס אַ גוטע שוטפעס אין אַ גרויס איינער, דאָס איז וואָס טורנס ליבהאבערס אין בעסטער פרענדז.
די וויכטיקייט פון ליבע אין חתונה איז קימאַט סאָף. נאָך אַלע, כאַסענע איז ניט שטענדיק אַן גרינג אָרדענונג און אָן ליבע, איר וואָלט קיינמאָל האָבן די פאָר, ופמערקזאַמקייט, סעלפלעססנעסס און געדולד וואָס עס נעמט צו מאַכן דיין שייכות אַ בלייַביק הצלחה.
1. ליבע ברענגט גליק
ליבע פּראַמאָוץ גליק. זאָגן וואָס איר ווילט וועגן פריי און פרייַ, עס איז פשוט גאָרנישט ווי טרייסט און זיכערהייט צו וויסן אַז איר זענט קערד.
ווען איר זענט אין ליבע, דיין גוף ריליסיז דאַפּאַמיין, אַ כעמישער וואָס איז פריי אין די "באַלוינונג צענטער" פון דעם מאַרך. עס ס קיין יבערראַשן אַז דאָפּאַמינע מאכט איר פילן אַפּרישיייטיד, צופרידן, ריוואָרדיד און פאָסטערס positive ימאָושאַנז.
ליבע אויך פּראַמאָוץ די ספּייק אין די האָרמאָנע קאָרטיסאָל. כאָטש דאָס איז נאָרמאַלי פֿאַרבונדן מיט זיין אַ "סטרעסס האָרמאָנע", אָבער אין פאַל פון ליבע, קאָרטיסאָל מאכט איר נישט באַזאָרגט, אָבער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַטערפלייז אין דיין מאָגן, יקסייטמאַנט און אָוווערוועלמינג לייַדנשאַפט ווען איר זענט אין די טראָוז פון נייַע ליבע.
עטלעכע שטודיום אפילו סאַגדזשעסץ אַז דיין דאַפּאַמיין לעוועלס קען בלייבן העכער ווי איר וואַקסן פֿון ליבלעך הינטעלע און דערוואַקסן ליבע.
2. געשלעכט סטרענגטאַנז דיין ימיון סיסטעם
רעגולער געשלעכט - טעטיקייט מיט דיין לאַווינג שוטעף קענען נוץ דיין ימיון סיסטעם. כאַסענע קאַפּאַלז האָבן נידעריקער רייץ פון דעפּרעסיע, מאַטעריע זידלען און נידעריקער בלוט דרוק ווי זייער אַנמעריד קאַונערפּאַרץ. האַרץ קרענק איז אויך מער געוויינטלעך פֿאַר יענע וואָס לעבן אַליין ווי פֿאַר כאַסענע געהאַט.
3. געוואקסן פינאַנציעל זיכערהייַט
צוויי זענען בעסער ווי איין, ספּעציעל פֿאַר דיין באַנק אקאונט! כאַסענע פּאַרטנערס זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג פינאַנציעל זיכערהייט און אָנקלייַבן מער רייַכקייַט איבער צייַט ווי די איין אָדער דיוואָרסט.
אויב איר האָבן צוויי האַכנאָסע, קאַפּאַלז געבן פינאַנציעל פעסטקייַט, וואָס קענען נידעריקער דרוק, רעדוצירן כויוו און לאָזן בייגיקייט אין די כאַסענע אויב איין שוטעף קען בלויז אַרבעט טייל מאָל אָדער וויל צו בלייבן אין שטוב פֿאַר קינדער אָדער אנדערע ריספּאַנסאַבילאַטיז.
4. ליבע ברידז רעספּעקט
רעספּעקט איז די קאָרנערסטאָון פון קיין געזונט שייכות. אָן רעספּעקט, ליבע און צוטרוי קענען נישט וואַקסן. ווען איר פילן רעספּעקטעד, איר וויסן אַז דיין ווערטער, געדאנקען און געפילן זענען וואַליוד. איר קענט צוטרוי פרילי ווען רעספּעקט איז געוויזן.
די וויכטיקייט פון רעספּעקט און ליבע אין חתונה אויך האט צו טאָן מיט עמאָציאָנעל שטיצן. אויב איר האָט אַ שוטעף, וואָס ווערט דיין מיינונגען און באהאנדלט איר געזונט, איר זענט מער טויגעוודיק פון זיין שפּירעוודיק און קאַנפאַדאַנטלי אין זיי. עמאָציאָנעל שטיצן האט אַ positive ווירקונג אויף גייַסטיק געזונט און קוילעלדיק שייכות און זיך-גליק.
5. איר שלאָפן בעסער מיט דעם וואָס איר האָט ליב
אן אנדער אַספּעקט פון די וויכטיקייט פון ליבע אין חתונה? פאַרדעקן-כאַגז און סנאָר-כאַונדס באַזונדער, איר וועט שלאָפן בעסער ווען איר זענט ספּון מיט די ליבע פון דיין לעבן. שטודיום ווייַזן אַז קאַפּאַלז וואָס סלעפּט איינער דעם אנדערן האָבן נידעריקער קאָרטיסאָל לעוועלס, סליפּט מער געזונט און שלאָפנדיק פאַסטער ווי יענע וואָס שלאָפן אַליין.
6. געשלעכט ראַדוסאַז דרוק
די וויכטיקייט פון ליבע אין חתונה קענען אויך נוץ דיין גייַסטיק געזונט. שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז לאָונלינאַס קענען האָבן אַ דאַמידזשינג ווירקונג אויף דיין געזונט און קענען אפילו אַקטאַווייט ווייטיק סענטערס אין דיין מאַרך. דאָס געפֿירט צו אַ פאַרגרעסערן אין דייַגעס.
ליבע און געשלעכט זענען אַמייזינג צו באַשיצן סטרעס און דייַגעס. דאָס איז טייל געטאן דורך די מעלדונג פון די באַנדינג האָרמאָנע אָקסיטאָסין. דער 'ליב מעדיצין' איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַטאַטשמאַנט פּעלץ נאָך רירנדיק עמעצער איר ליב, צי עס איז עפּעס ווי אָנווינקען ווי געשלעכט אָדער ווי זיס ווי האלטן הענט.
אָקסיטאָסין אויך לאָווערס דרוק לעוועלס און באַלאַנסעס דיין נעוראָטשעמיקאַלז, קאָזינג דייַגעס און דרוק צעלאָזן.
7. ליבע מאכט איר לעבן מער
קאַפּאַלז ווערן אַלט מער גראַציעז ווי סינגגאַלז, אָדער אַזוי זאגט איינער לערנען פון אוניווערסיטעט פון מאַזעראַ. די פאָרשונג, דורכגעקאָכט דורך דער דעפּאַרטמענט פון מענטשנרעכט אנטוויקלונג און משפּחה שטודיום, געפֿונען אַז ראַגאַרדלאַס פון עלטער, יענע אין צופרידן מערידזשיז רייטאַד זייער געזונט ווי העכער ווי זייער אַנמעריד קאַונערפּאַרץ.
אן אנדער נוץ צו זיין כאַסענע געהאַט? סטאַטיסטיש מער מסתּמא איר וועט לעבן מער ווי ומגליקלעך סינגגאַלז, אָבער סינגלע, ווי גילוי אין דעם לערנען, איז געווען די ביגאַסט פּרידיקטער פון צו פרי מאָרטאַליטי.
די לאַנג לייפספּאַנס פון די כאַסענע פּאָר זענען ינפלואַנסט דורך די עמאָציאָנעל, געזעלשאַפטלעך און פינאַנציעל שטיצן פון אַ טייל פון אַ 'פּאָר'. פֿאַר בייַשפּיל, כאַסענע געהאַט ספּאַוסאַז זענען אויך מער מסתּמא צו האָבן אַקסעס צו מעדיציניש זאָרג.
איין האַרוואַרד לערנען גילוי אַז כאַסענע געהאַט מענטשן לעבן מער ווי מענטשן וואָס זענען דיוואָרסט אָדער האָבן קיינמאָל געווען כאַסענע געהאַט. דאָס איז געדאַנק ווייַל כאַסענע געהאַט מענטשן פאַרקלענערן זייער לייפסטייל (אַזאַ ווי טרינקט, פייטינג און נעמען ומנייטיק ריסקס) אַמאָל זיי זענען אין אַ קאַמיטאַד שייכות.
8. סעקס קאַנעקץ איר
א געזונט געשלעכט - קשר איז אַ טייל פון ליבע אין כאַסענע ניט בלויז ווייַל עס פילז גרויס צו זיין נאָענט צו דיין שוטעף אין דעם וועג, אָבער ווייַל עס קעמאַקלי קאַנדאַקץ איר צוזאַמען.
אָקסיטאָסין איז טייל מאָל ריפערד צו ווי די 'ליב מעדיצין', וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר באַנדינג וואָס איז פריי ווען איר פאַרבינדן דיין שוטעף וואָס געוויינטלעך ימפּרוווז ליבע, זיך-שאַצן, געפילן פון צוטרוי און אָפּטימיזם.
די וויכטיקייט פון ליבע אין חתונה איז סאָף. דאָס ברענגט געזונט בענעפיץ, אַ נעענטער בונד, אַ ימפּרוווד געשלעכט לעבן און ראַדוסאַז די טעגלעך דרוק און דייַגעס פון לעבן. אָן ליבע, איר און דיין שוטעף קען נישט קענען צו געניסן אַ גליקלעך און געזונט שייכות.