צופרידן
- וואָס איז גייַסטיק זידלען?
- מינדלעך און עמאָציאָנעל גייַסטיק זידלען
- ריזיקירן פון מענטאַלי מאַלטרייטיד
- ווי אַזוי קען איר זאָגן אַז איר זענט מענטאַלי אַביוזד?
- וואָס צו טאָן אויב איר זענט מענטאַלי אַביוזד?
די וואָרט "זידלען" איז וואָס מיר הערן אַ פּלאַץ הייַנט, אַזוי עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס פּונקט מיר מיינען ווען מיר רעדן וועגן זידלען, ספּעציעל גייַסטיק זידלען אין כאַסענע אָדער אַ שייכות.
זאל ס ערשטער דעפינירן וואָס גייַסטיק זידלען אין אַ שייכות איז נישט:
- אויב איר זאָגן עמעצער, איר טאָן ניט ווי וואָס זיי טאָן, דאָס איז נישט גייַסטיק און עמאָציאָנעל זידלען. אפילו אויב איר הייבן דיין קול ווען איר זאָגן עס, אַזאַ ווי ווען איר זאָגן אַ קינד נישט צו פאַרבינדן אַ הייס הרובע, דאָס איז נישט שייך צו דער קאַטעגאָריע פון זידלען.
- ווען איר אַרגיוד מיט דיין ספּאַוס און איר ביידע כאַפּן דיין קולות פֿון כּעס, דאָס איז נישט סייקאַלאַדזשיקלי אַביוזינג. דאָס איז אַ נאַטירלעך (כאָטש פּריקרע) טייל פון אַרגיוינג, ספּעציעל אויב דיין ימאָושאַנז זענען נישט אין קאָנטראָל.
- אויב עמעצער זאגט עפּעס וואָס כערץ דיין געפילן, זיי זענען נישט מענטאַלי אַביוזינג איר. זיי קען זיין ומבאַקוועם אָדער גראָב, אָבער דאָס איז נישט פּונקט אַרייַנגערעכנט אין דעם קאַטעגאָריע.
די סינעריאָוז אויסגעדריקט פריער זענען נישט די וואונדער אַז איר זענט אין אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות.
וואָס איז גייַסטיק זידלען?
גייַסטיק זידלען אין ריליישאַנשיפּס איז ווען עמעצער עקסערסייזיז קאָנטראָל איבער איר, דיין מיינדסעט און ימאָושאַנז אויף אַ טאַקסיק וועג.
דאָס טוט נישט אַרייַנציען גשמיות גוואַלד (דאָס וואָלט זיין פיזיש זידלען), אָבער אַ סאַטאַל, ווייניקער-לייכט-דיטעקטאַד-דורך-אַוציידערז אופֿן פון אַביוזינג באַהאַנדלונג.
עס קען זיין אַזוי סאַטאַל אַז איר האָט קוועסטשאַנינג דיין אייגענע מייושעוודיקייט - צי ער טאַקע האט "דאָס" בעקיוון, אָדער איך ימאַדזשאַן עס?
"גאַסליגהטינג" איז אַ פאָרעם פון גייַסטיק זידלען אין אַ שייכות; ווען איין מענטש פּראַקטיסיז כיטרע און שטיל ביכייוויערז, ניט קענטיק צו עדות, צו פאַרשאַפן ווייטיק און עמאָציאָנעל שאַטן אויף די אנדערע.
אָבער אין אַ וועג אַז זיי (די אַביוזער) קענען פונט צו די קאָרבן און זאָגן "עס איז גוט, איר זענט ווידער פּאַראַנאָיד" ווען די קאָרבן באשולדיקט זיי אין דיליבראַטלי אַנדערמיינינג זיי.
זען אויך:
מינדלעך און עמאָציאָנעל גייַסטיק זידלען
א ביישפּיל פון מינדלעך זידלען וואָלט זיין אַז איין שוטעף ניצט קריטיק קעגן זיין שוטעף, און ווען דער שוטעף אַבדזשעקץ עס, די אַביוזער זאגט, "אָה, איר שטענדיק נעמען די פאַלש וועג!"
ער לייגט די שולד אויף די קאָרבן אַזוי אַז ער קען זיין באמערקט ווי בלויז "נוציק" און די קאָרבן איז פאַלש ינטערפּריטינג אים. דאָס קען לאָזן די קאָרבן וואַנדערינג אויב ער איז רעכט: "בין איך צו שפּירעוודיק?"
א ווערבאַלי אַביוזינג שוטעף וועט זאָגן זיין זיין קאָרבן, אָדער אַרויסגעבן טרעץ קעגן איר צו האַלטן קאָנטראָל איבער דאָ. ער קען באַליידיקן אָדער שטעלן איר אַראָפּ, בשעת ער זאָגט אַז ער נאָר דזשאָוקס.
א ביישפּיל פון עמאָציאָנעל, גייַסטיק זידלען אין אַ שייכות וואָלט זיין אַ שוטעף וואָס פרוווט צו יזאָלירן זיין קאָרבן פֿון איר פרענדז און משפּחה אַזוי אַז ער קען האָבן גאַנץ קאָנטראָל איבער איר.
ער וועט זאָגן איר אַז איר משפּחה איז טאַקסיק, זי דאַרף צו דיסטאַנסע פֿון זיי צו וואַקסן אַרויף. ער וועט קריטיקירן איר פרענדז, רופן זיי ומצייַטיק, אַנינטעליגענט אָדער בייז ינפלואַנסיז אויף איר אָדער זייער שייכות.
ער וועט מאַכן זיין קאָרבן גלויבן אַז נאָר ער ווייסט וואָס איז גוט פֿאַר איר.
פסיכאלאגישן זידלען איז אן אנדער פאָרעם פון גייַסטיק זידלען אין אַ שייכות.
מיט פסיכאלאגישן זידלען, דער ציל פון די אַביוזער; איז צו טוישן די געפיל פון פאַקט פון די קאָרבן אַזוי אַז זיי זענען אָפענגיק אויף די אַביוזער צו "האַלטן זיי זיכער."
קאַלץ אָפט פיר דעם פאָרעם פון זידלען דורך טעלינג די קולט אנהענגערס אַז זיי זאָל ברעכן אַלע טייז מיט משפּחה און פרענדז וואָס זענען נישט ין דער קולט.
זיי איבערצייגן די קולט אנהענגערס אַז זיי מוזן פאָלגן דעם קולט פירער און טאָן וואָס ער ריקווייערז זיי צו טאָן צו בלייבן פּראָטעקטעד פון די "שלעכט" אַרויס וועלט.
מענטשן וואָס פיזיקלי אַטאַקירן זייערע ווייבער פירן סייקאַלאַדזשיקאַל זידלען (אין אַדישאַן צו גשמיות זידלען) ווען זיי זאָגן זייערע ווייבער אַז זייער נאַטור פּראַוואָוקט דעם מאַן ס שלאָגן ווייַל "זיי דיזערווד עס."
ריזיקירן פון מענטאַלי מאַלטרייטיד
מענטשן אין ריזיקירן צו ווערן וויקטימס פון דעם באַזונדער קאַטעגאָריע פון גייַסטיק זידלען אין אַ שייכות מענטשן וואָס קומען פֿון באַקגראַונדז וווּ זייער געפיל פון זיך-ווערט איז קאַמפּראַמייזד.
גראָוינג זיך אין אַ הויזגעזינד ווו עלטערן קאַמאַנלי קריטיקירט, באַראַטעד, אָדער דעניגראַטעד יעדער אנדערע, און די קינדער קענען שטעלן דעם קינד צו זוכן דעם טיפּ פון נאַטור ווי אַ דערוואַקסן, ווי זיי יקווייטיד דעם נאַטור מיט ליבע.
מענטשן וואָס טאָן ניט טראַכטן זיי פאַרדינען גוט, געזונט ליבע זענען אין ריזיקירן צו ווערן ינוואַלווד מיט אַ מענטאַלי אַביוזינג פרוי אָדער אַ מענטאַלי אַביוזינג מאַן.
זייער געפיל פון ליבע איז שוואַך-דיפיינד, און זיי אָננעמען אַביוזינג נאַטור ווייַל זיי גלויבן אַז זיי טאָן ניט פאַרדינען בעסער.
ווי אַזוי קען איר זאָגן אַז איר זענט מענטאַלי אַביוזד?
וואָס איז די חילוק צווישן אַ שוטעף וואָס איז ינסענסיטיוו און אַ שוטעף וואָס איז מענטאַלי אַביוזד?
אויב דיין באַהאַנדלונג פון שוטעף פון איר קאַנסיסטאַנטלי לאָזן איר פילן שלעכט וועגן זיך, יבערקערן צו די פונט פון טרערן, פאַרשעמט פון ווער איר זענט, אָדער שעמען זיך צו האָבן אנדערע צו זען ווי ער טריץ איר, דאָס זענען זייער קלאָר ווי דער טאָג וואונדער פון אַ מענטאַלי אַביוזינג שייכות.
אויב דיין שוטעף דערציילט איר-איר מוזן האַלטן אַלע קאָנטאַקט מיט דיין משפּחה און פרענדז, ווייַל "זיי טאָן ניט טאַקע ליב איר", איר זענט מענטאַלי אַביוזד.
אויב דיין שוטעף קאַנסיסטאַנטלי דערציילט איר-איר זענט נאַריש, מיעס, גראָב, אָדער קיין אנדערע אַזאַ זילזולים, ער איז מאַלטרייטינג איר מענטאַלי.
אויב, אָבער, דיין שוטעף אַמאָל און עטלעכע מאָל זאגט אַז עפּעס וואָס איר האָט געטאן איז נאַריש, אָדער אַז ער איז נישט פאַנד פון דעם קלייד וואָס איר טראָגן, אָדער אַז דיין עלטערן מאַכן אים מעשוגע, דאָס איז נאָר ינסענסיטיוויטי.
וואָס צו טאָן אויב איר זענט מענטאַלי אַביוזד?
עס זענען פילע רעסורסן צו העלפֿן איר נעמען געזונט אַקשאַנז.
אויב איר טראַכטן אַז דיין שייכות איז ווערט שפּאָרן און טראַכטן אַז דיין שוטעף קען ווערן אַ מענטש וואָס איז נישט אַביוזד מענטאַלי, זוכן אַן יקספּיריאַנסט כאַסענע און משפּחה קאָונסעלאָר פֿאַר איר צו באַראַטנ זיך.
וויכטיק: זינט דאָס איז אַ צוויי-מענטש אַרויסגעבן, איר מוזן ביידע זיין ינוועסטאַד אין די טעראַפּיע סעשאַנז.
דו זאלסט נישט גיין אַליין; דאָס איז נישט אַ פּראָבלעם פֿאַר איר צו אַרבעטן אַליין. און אויב דיין שוטעף דערציילט איר דאָס, זאָגן "איך טאָן ניט האָבן אַ פּראָבלעם. דאָך, איר וועט גיין צו טעראַפּיע אַליין, דאָס איז אַ צייכן אַז דיין שייכות איז נישט ווערט פיקסיר.
אויב איר האָט באַשלאָסן צו פאַרלאָזן דיין מענטאַלי אַביוזינג בויפרענד אָדער מאַן (שוטעף), זוכן הילף פון אַ היגע וואָמען ס באַשיצן וואָס קענען פירן איר ווי צו באַשיצן זיך פון דעם שייכות בעשאָלעם אין אַ וועג אַז אַשורז דיין גשמיות וווילזייַן און שוץ.