צופרידן
- רעקאַמענדיד - היט מיין כאַסענע קאָרס
- 1. גיין אויף דאַטעס
- 2. לערנען דיין ספּאַוס
- 3. פאַרבינדן יעדער טאָג
האָבן איר אלץ געהערט פון ענטראָפּי?
דאָס איז אַ וויסנשאפטלעכע געזעץ וואָס בייסיקלי זאגט אַז דיין ריין הויז וועט באַלד זיין אַ ומגליק אויב איר טאָן ניט טאָן עפּעס וועגן אים. אין מער וויסנשאפטלעכע טערמינען, סדר טורנס צו דיסאָרדער אָן ינטערווענטיאָן.
לאָמיר פאַרגלייכן דיין כאַסענע צו דער געדאַנק פון ענטראָפּי
פּונקט ווי מיר ינוועסטירן אונדזער צייט צו וואַקוום, דאַסטינג און ראַבינג שמוץ אַוועק ווענט, מיר מוזן אויך ינוועסטירן אין אונדזער כאַסענע. מיר וויסן אַז אויב מיר טאָן ניט רייניקן, ענטראָפּי וועט נעמען איבער.
גאָרנישט איז אַנטשיינדזשאַבאַל אויף דער ערד (אַחוץ דעם פאַקט אַז עס ענדערונגען). אונדזער ריליישאַנשיפּס זענען אָדער פֿאַרשטאַרקונג אָדער סלאָולי פאַלן באַזונדער.
מאל עס נעמט אַ לאַנג צייַט. מאל עס נעמט בלויז אַ קורצער צייט.
לעצטע כאַסענע איז געלעבט דורך קאַפּאַלז וואָס זענען ינטענשאַנאַל וועגן די ווייטאַלאַטי און וישאַלט פון זייער שייכות.
אַזוי ווי קענען מיר נישט בלויז באַשיצן וואָס מיר האָבן אָבער אויך מאַכן אונדזער עקזיסטענץ צוזאַמען עפּעס שיין?
רעקאַמענדיד - היט מיין כאַסענע קאָרס
דריי וועגן צו ראַטעווען דיין כאַסענע פֿון ענטראָפּי:
1. גיין אויף דאַטעס
יאָ, טאָן דאָס ווי וואָס איר האָט געטאן ווען איר געווען דייטינג.
קיינער האט צווינגען איר צו געפֿינען צייט צו רעדן מיט דיין ליבהאָבער. איר ערשטער געדאַנק וועגן זיי. איר געווען ינטענשאַנאַל. איר קען נישט פאָרזעצן צו באַשטעטיקן די שיינקייט און שטאַרקייט פון דיין נייַ -געפֿונען סאָולמאַטע. אַזוי וואָס געטראפן?
לעבן. דיין אַרבעט, קידס, פרענדז, קאַמיטמאַנץ און אַלץ אין צווישן איז דיין ופמערקזאַמקייט.
ענטראָפּי געטראפן צו דיין שייכות.
די גוטע נייַעס איז אַז עס קענען זיין ריווערסט. שטעלן די זעלבע סומע פון צייט, היסכייַוועס און ענערגיע אין דיין ספּאַוס, און דיין שייכות קענען בליען ווידער.
פּאָר צייט איז יקערדיק. איר וואָלט זיין סאַפּרייזד ווי פילע מענטשן טראַכטן אַז זיי האָבן קיין צייט אָדער געלט. מיר שטענדיק האָבן צייט פֿאַר וואָס איז וויכטיק פֿאַר אונדז און דאַטעס טאָן ניט האָבן צו קאָסטן עפּעס.
כּדי צו ונטערשטרייכן די וויכטיקייט פון קאַפּאַלז וואָס קומען אויף אָפט דאַטעס, באַטראַכטן אַ ריווילינג יבערבליק געפירט דורך Wilcox & Dew (2012). זיי געפֿונען אַז אויב די פּאָר האט פּאָר צייט אין מינדסטער אַמאָל פּער וואָך, זיי וואָלט זיין 3.5 מאָל מער מסתּמא צו באַשרייַבן זייער כאַסענע ווי "זייער צופרידן" קאַמפּערד מיט יענע וואָס האָבן ווייניקער קוואַליטעט צייט מיט זייער ספּאַוס.
זיי האָבן אויך געפֿונען אַז מיט וויקלי דאַטעס נעכט, די וואָמען פיר מאָל ווייניקער מסתּמא און מאַן צוויי און אַ האַלב מאָל ווייניקער מסתּמא צו באַריכט גט.
2. לערנען דיין ספּאַוס
זייט אַ תּלמיד פון דיין ספּאַוס.
נאָר ווייַל איר זענט כאַסענע געהאַט טוט נישט מיינען אַז די יאָגן איז איבער! עס זענען סטאַקס פון ביכער, פילע פּאָדקאַסץ און קאַונטלאַס ווידיאס אויף די טעמע פון ריליישאַנשיפּ. אין קיין פאַל, זיין אַ תּלמיד. די האָבן געהאָלפֿן אונדז לערנען אַ פּלאַץ וועגן זיך און יעדער אנדערער.
כאָטש ביכער און אַרויס רעסורסן זענען אָסאַם, וואָס קען בעסער העלפֿן איר לערנען וועגן דיין ספּאַוס ווי דיין ספּאַוס?
מענטשן אָפט פרעגן אונדז פֿאַר עצה וועגן זייער ספּאַוס און איינער פון אונדזער ערשטער רעספּאָנסעס איז שטענדיק: האָט איר זיי געפרעגט?
מיר זענען אָפט נעבעך סטודענטן פון די אנדערע מענטש. ווי פילע מאָל האט דיין שוטעף געבעטן איר צו טאָן עפּעס (אָדער נישט טאָן עפּעס), אָבער איר פארגעסן? געדענקט וואָס זיי בעטן און אַרבעטן אויף עס בעקיוון יעדער טאָג.
3. פאַרבינדן יעדער טאָג
שמוץ זאַמלט זיך אין די עקן אָן צייט און ענערגיע פארבראכט אין רייניקונג.
וואָס וועגן די עקן פון דיין שייכות? זענען דאָרט געביטן וואָס זענען נישט גערעדט וועגן? זענען זייער סיקריץ וואָס האָבן נישט דיסקאַסט? זענען דאָרט באדערפענישן וואָס זענען נישט מקיים?
ווי קען איר וויסן אויב איר טאָן ניט רעדן?
עס זענען דריי פֿראגן וואָס איר זאָל פרעגן יעדער אנדערע יעדער טאָג; מיר רופן דעם "דיילי דיאַלאָג":
- וואָס איז געווען גוט אין אונדזער שייכות הייַנט?
- וואָס איז אויך נישט געגאנגען?
- ווי קען איך זיין נוציק פֿאַר איר הייַנט (אָדער מאָרגן)?
דאָס זענען פּשוט פֿראגן וואָס קענען העלפֿן איר האַלטן אויף דער זעלביקער בלאַט און העלפֿן איר צו זיין אַסערטיוו. אויב דיין ספּאַוס ריספּאַנדז צו דיין פֿראגן, זיין אַן אַקטיוו ליסנער.
וויליאם דאָהערטי גיט אַן פּינטלעך באַשרייַבונג פון כאַסענע.
ער זאגט, "כאַסענע איז ווי לאָנטשינג אַ קאַנו אין די מיסיסיפּי טייך. אויב איר ווילט צו גיין צפון, איר מוזן רודער. אויב איר טאָן ניט רודער, איר גיין דרום. ניט קיין ענין ווי פיל איר ליבע יעדער אנדערע, קיין ענין ווי פול פון האָפענונג און צוזאָג און גוט ינטענטשאַנז, אויב איר בלייבן אויף די מיסיסיפּי אָן אַ פּלאַץ פון פּאַדלינג - טייל מאָל פּאַדלינג איז נישט גענוג - איר ענדיקן אין ניו אָרלעאַנס (וואָס איז אַ פּראָבלעם אויב איר ווילט צו בלייבן צפון). ”
די גרויסע זאַך איז אַז פּאַדלינג צפון מיט עמעצער איר לערנען צו ליבע דיפּלי און גאָר איז נישט אַ אַרבעט. צו בויען די מין פון שייכות וואָס געדויערט די שטאַרק לייץ פון לעבן איז אַ ברירה און מיר מוזן בעקיוון מאַכן די ברירה.