צופרידן
- 10 עצות פֿאַר ספּאַוסאַז וואָס טאָן נישט וועלן די גט
- 1. אָנטאָן אַ העלדיש פּנים ווייַזונג איר קענען קאַנפאַדאַנטלי מאַך פאָרויס
- 2. ענטפֿערן פֿראגן און קאַנסערנז אַז דיין שוטעף זאל האָבן
- 3. צי ניט ווערן עמאָציאָנעל
- 4. רעספּעקט די סיטואַציע, דער מענטש און זיך
- 5. דו זאלסט נישט אָנטייל נעמען אין אַרגיוינג
- 6. זוכן גיידאַנס
- 7. לאָזן עטלעכע פּלאַץ
- 8. עס ס קלוג צו בלייַבן פאַרנומען
- 9. טייַנען זיך ווי איר שטענדיק האָבן
- 10. לאָזן זיך צו זיין צופרידן
- וואָס אויב איינער ספּאַוס טוט נישט וועלן אַ גט; איז עס נאָך מעגלעך?
- לעצט געדאנקען
עס קען זיין נאַמינג ווען אַ ספּאַוס ווערבאַלייזיז די ווערטער וואָס איר מיסטאָמע אַנטיסאַפּייטיד אין דיין צוריק פֿאַר אַ בשעת אָבער נאָך נישט געווען צוגעגרייט פֿאַר - זיי וועלן צו גט. אפילו אויב איר געוואוסט אַז די כאַסענע האט באַטייטיק פּראָבלעמס, רופן עס איז נישט דער בעסטער ענטפער פֿאַר איר.
איר קען גלויבן אַז די ריליישאַנשיפּ איז בארעכטיגט, גרייט צו נעמען די סטעפּס וואָס זענען נויטיק צו ויסמיידן די אַנטינגקאַבאַל און ספּער דעם פאַרבאַנד גלייך "איך טאָן נישט וועלן אַ גט." צוגרייטן זיך פֿאַר די אַנדאַוטיד קאַמבאַק פון אַ ספּאַוס וואָס פילז גט איז דער בלויז ענטפֿער מיט וואָס זיי זענען איצט פאַרטיק.
אַנשטאָט צו רעאַגירן אין דעם מאָמענט ווען איר פילן שפּירעוודיק, שאַטן און קען רעדן פֿון אַ דיפענסיווייט שיכטע, וואַרטן ביז איר קענען קאַנסטראַקטיוולי קוקן אין פּאָטענציעל אָפּציעס. עס איז קלוג צו נעמען צייט און טיף טראַכטן וועגן ווי איר געקומען דאָ.
וואָס אַקשאַנז זענען די קאַטאַליסט פון ריפּיטיד און ברייט פרווון צו האַלטן די זעלבע ישוז? איז יעדער מענטש אַקטיוולי צוגעהערט (און געהער) ווען קאַנסערנז זענען געבראכט צו ליכט? אָדער האָבן די טינגז אָוווערלוקט? און ביסט איר דער וואָס וועט דאַרפֿן צו מאַכן די ענדערונגען? מיסטאָמע, יאָ, און מיר וועלן געפֿינען זיך וואָס.
10 עצות פֿאַר ספּאַוסאַז וואָס טאָן נישט וועלן די גט
עס קען ויסקומען ווי אַ איין רידאַן, ווייַל "איך טאָן נישט וועלן אַ גט" איז יידילי די מעטאָד פֿאַר האַנדלינג פּראָבלעמס אין אַ שוטפעס. אָפט, ווען קאָנפליקט ערייזאַז, די קאָנסענסוס איז אַז עס דאַרף ביידע מענטשן אין דער שייכות צו מאַכן עס אַרבעט אָדער מאַכן עס דורכפאַל.
צום באַדויערן, אין דעם בינע, אין אַ דיסאַדוואַנטידזשד שטעלע, עס איז יקערדיק צו זיין ימפּרוווד אין זיך, ספּעציעל אויב דאָס וועט זיין positive ענדערונגען פֿאַר איר פּערסנאַלי.
אויב איר באַטראַכטן וואָס אויב איין ספּאַוס טוט נישט וועלן אַ גט, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין, פּאַרטנערס וואָס אָנווייַזן אַז זיי וועלן אַ גט זענען אין עטלעכע קאַסעס נישט זיכער אויב דאָס איז בעעמעס אַ שריט זיי ווילן צו נעמען.
טייל מאָל, פרענדז זענען אין זייער סוף, ספּעציעל אויב עס איז אַ סיטואַציע פון ספּעציפיש אַדיקשאַן, עפשער אַ ייסעק אָדער אנדערע שטרענג סיטואַטיאָנס.
איר זוכט פֿאַר באַהאַנדלונג אָדער קאַונסלינג פֿאַר די פּראָבלעמס פּראָואַקטיוו סטעפּס, אָבער ריפּערינג דאַמידזשיז קען נעמען אַ היפּש סומע פון צייט און אַנטוויקלען באנייט צוטרוי וועט זיין טריקי אויב מעגלעך.
כאָטש עס איז קריטיש פֿאַר איר צו מאַכן די וויטאַל ענדערונגען און זיין אַ געזונט ווערסיע פון זיך, איר קען האָבן צו האַנדלען מיט די פאַקט אַז דיין שוטעף קען נישט באַפרידיקן דיין דערקלערונג פון "איך טאָן נישט וועלן אַ גט."
עטלעכע טינגז איר קענען פּרובירן אויב דיין ספּאַוס וויל אַ גט און איר טאָן ניט:
1. אָנטאָן אַ העלדיש פּנים ווייַזונג איר קענען קאַנפאַדאַנטלי מאַך פאָרויס
אויב איר מאַכן די נויטיק ענדערונגען, שטעלן שווער אַרבעט און קומען געזונט, נעמען דאָס ווי אַ פערזענלעכע דערגרייה, וואָס איר האָט דורכגעקאָכט פֿאַר זיך-פֿאַרבעסערונג, אַ לעבן ענדערונג. אויב דיין ספּאַוס וויל צו אָננעמען איר איצט אַז איר האָט באַקומען עטלעכע שווער טשאַלאַנדזשיז, דאָס איז זייער באַשלוס.
די בטחון און זיך-שאַצן אַז איר יגזוד איז אַ אַטראַקטיוו קוואַליטעט פֿאַר קיין מענטש. אָפט פּאַרטנערס זענען ציען צו די טרייץ. צי די ספּאַוס פּערסוז די גט אָדער נישט, עס איז יקערדיק אַז איר מאַכן זיך צו גליק אין זיך, און דערנאָך פּרווון צו באַנייַען צוטרוי און טיילן דיין דערגרייכונגען.
2. ענטפֿערן פֿראגן און קאַנסערנז אַז דיין שוטעף זאל האָבן
אויב איר זאָגן, "איך טאָן נישט וועלן אַ גט," עס איז וויטאַל צו לאָזן דיין שוטעף וויסן אַז איר וועט טאָן אַלץ איר דאַרפֿן צו ראַטעווען דעם פאַרבאַנד.
עס קען זיין קאַונטלאַס דיסקוסיעס אַז איר דאַרפֿן צו וויטסטאַנד קוועסטשאַנינג און געדולדיק ריספּאַנד צו קאַנסערנז. דאָס זענען צייט ווען אַקטיוו צוגעהערט דאַרף די פיר צו ווייַזן אַז איר הערן וואָס די אנדערע מענטש האט צו זאָגן, און דאָס איז וויכטיק.
3. צי ניט ווערן עמאָציאָנעל
ווען דיין ספּאַוס אַפּראָוטשט מיט די נייַעס אַז זיי וועלן אַ גט, עס איז נישט די צייט צו פאַלן באַזונדער, ווערן אַנריידזשד אָדער האַנדלען פֿון עמאָציע.
אויב איר געפֿינען אַז איר קענען נישט ריספּאַנד אָן ריאַקטינג, עס איז בעסער צו אַנטשולדיקן זיך ביז עס איז מעגלעך צו דיסקוטירן די בעסטער ווערסיע פון זיך.
אין דעם סיטואַציע, איר קענען ווייַזן צייַטיקייַט, דיסקוטירן וואָס איר טראַכטן די כאַסענע איז סאַלוואַגעאַבלע און ווי איר גלויבן דאָס איז אַטשיוואַבאַל. דיין פּאָר וועט נעמען קיוז פון דיין שטעלונג און טאָמער באַטראַכטן ווארטן צו טעקע ביז זיי זען פרווון צו מאַכן לאַדזשיטאַמאַט ענדערונגען.
דיין שוטעף קען מאַכן סטריידז צו העלפן, דיפּענדינג אויף די סיטואַציע. טאָמער ווען איר האַנדלען מיט אַן אַדיקשאַן סצענאַר. עס איז יקערדיק צו לייקענען די הילף און מאַכן די מי צו זיין פרייַ מיט דיין טשאַלאַנדזשיז, ניט נאָר פֿאַר דיין שייכות אָבער פֿאַר איר ווי אַ מענטש.
4. רעספּעקט די סיטואַציע, דער מענטש און זיך
עס איז קיין אָרט פֿאַר דיסריספּעקט אין די סיטואַציע אָדער צו דיין ספּאַוס ווען דיין ספּאַוס וויל אַ גט, און איר טאָן ניט. איר האָט ליב דעם מענטש און האָט אין קיין ומזיכער טערמינען צו זיי געזאָגט: "איך טאָן נישט וועלן אַ גט," אַזוי נקמה אָדער גראָב איז נישט אָרט.
פּלוס, אַוואַדע, האַלטן אַ געפיל פון דעקאָרום און רעספּעקט פֿאַר זיך.
כאָטש איר קען האָבן עטלעכע אַרבעט צו טאָן, דאָס קען נישט מיינען אַז די אנדערע מענטש איז פריי פון זיין ישוז. איר זענט נאָר דער וואָס וויל נישט געבן אַרויף אַזוי געשווינד.
5. דו זאלסט נישט אָנטייל נעמען אין אַרגיוינג
אויב איר זען אַז אַן אַרגומענט איז וועגן צו אָנהייבן, איר קען דאַרפֿן צו גיין אַוועק פון די דיסקוסיע. אויב איר האָט אַ ספּאַוס וואָס אַקיוזיז איר פון פליסנדיק אַוועק פון טיף שמועסן, עס איז וויטאַל צו שטיין דיין ערד.
דערקלערן אין אַ יידל וועג אַז איר וועט נישט אָנטייל נעמען אין אַן אַרגומענט, אָבער עס מיינט אַז די דיסקוסיעס טענד צו פירן. ווען דיין שוטעף קענען האַלטן אַ אָנגענעם פונט מיט דעם שמועס, איר וועט בלייבן אַרום און דיסקוטירן וועלכער טעמע איז בארעכטיגט.
6. זוכן גיידאַנס
אויב איר לאָזן דיין ספּאַוס וויסן, "איך טאָן נישט וועלן אַ גט," צוגאַנג זיי מיט די געדאַנק פון פּאָר 'ס קאַונסלינג, טאָמער זען אַ כאַסענע טעראַפּיסט פֿאַר מעטהאָדס ווי צו האַלטן אַ גט איר טאָן נישט וועלן.
ניט אַלעמען איז דערשראָקן פון טעראַפּיע, אָבער קען זיין גרייט צו נאָכגעבן זיך זעלבסט-הילף ביכער ווו איר קענען דורכגיין עטלעכע גיידליינז צוזאַמען אָדער אפילו זיך-פֿאַרבעסערונג דזשערנאַלז. אויב גאָרנישט מער, דאָס וועט אָנהייבן עטלעכע טיף שמועסן צווישן איר.
7. לאָזן עטלעכע פּלאַץ
געבן דיין ספּאַוס אַ פּלאַץ אויב עס איז עפן אַז עס איז אַ גט פּאָטענציעל. טאָן ניט פרעגן טיפּיש פֿראגן אויף פּלאַן אָדער ווו זיי קען האָבן געווען אויב זיי קומען אַ ביסל שפּעט היים.
אין עטלעכע פאלן, דיין שוטעף קען שמועסן מיט פרענדז וואָס פּרוּווט צו פֿאַרשטיין זייער געדאנקען. עס איז גוט צו געבן דעם מענטש אַ ביסל מער פּלאַץ צו באַשליסן וואָס צו טאָן ווען ער קלערן וואָס כאַפּאַנז ווען איין ספּאַוס טוט נישט וועלן אַ גט. נעמען צייט און פּלאַץ פֿאַר זיך אויך.
צו זען די וויכטיקייט פון פּלאַץ אין ריליישאַנשיפּ און לעבן, זען דעם ווידעא.
8. עס ס קלוג צו בלייַבן פאַרנומען
דו זאלסט נישט האַלטן דיין רעגולער לעבן; טאָמער לייגן עטלעכע אַקטיוויטעטן אָדער כאַביז צו האַלטן דיין מיינונג פאַרנומען מיט אַ גט ווען איר טאָן נישט וועלן.
איר קענען פּרובירן צו לאַדן דיין שוטעף, אָבער טאָן נישט וועלן צו געבן אַ נעגאַטיוו ווייב אויב די פאַרבעטונג איז רידוסט. פאָרזעצן מיט די פּלאַנז מיט אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד אַנשטאָט.
9. טייַנען זיך ווי איר שטענדיק האָבן
"איך טאָן נישט וועלן אַ גט," אָבער דיין ספּאַוס קען. דאָס קען איבערזעצן אין דעפּרעסיע אָדער מאַכן איר פילן אַ נידעריקער געפיל פון זיך-שאַצן. דיין היגיענע און אויסזען זענען וויטאַל קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר זיך-זאָרגן און נערטשערינג, גלייך צו אַ געזונט שטאַט פון געזונט.
אָן די, איר וועט נאָר פילן ערגער. איר קענט אויך מאַכן דיין שוטעף אַנאַפּיילינג. שפּריץ און זיין היגיעניק יעדער טאָג וועט מאַכן איר פילן ענערדזשייזד און גרייט פֿאַר די וועלט, ראַגאַרדלאַס פון די טינגז מיט די כאַסענע.
10. לאָזן זיך צו זיין צופרידן
דאָס גייט האַנט אין האַנט מיט זיך-זאָרגן. עס איז אָוקיי צו זיין פריידיק און אַפּקאַמינג ביי צייט, אפילו מיט די שטאַט פון דיין כאַסענע. אין פאַקט, דיין שטימונג וועט וואַקלענ זיך, אָבער עס איז אָוקיי צו לאָזן דיין ספּאַוס זען אַז איר לעבן דיין לעבן און האָבן עטלעכע גוטע טעג.
טאָמער איר געלערנט אַז איר האָבן צו באַקומען אַ גט וואָס איר האָט נישט וועלן. מיט טשאַלאַנדזשינג צייט, איר וועט וועלן צו רעדן מיט עמעצער וועגן וואָס איר פילן, אָבער נישט וועגן דיין שוטעף. רעדן ווי פיל ווי מעגלעך מיט אַ קאָונסעלאָר אָדער אַ טעראַפּיסט.
וואָס אויב איינער ספּאַוס טוט נישט וועלן אַ גט; איז עס נאָך מעגלעך?
גט איז נישט גרינג פֿאַר ווער עס יז, אָבער דאָס איז ספּעציעל האַרט אויב איין מענטש קען נישט וועלן עס. פילע מענטשן פרעגן צי איר קענען גט אויב דיין שוטעף טוט נישט וועלן, און איר טאַקע קענען.
אין די פאַרייניקטע שטאַטן, קיין פּאָר איז געצווונגען צו בלייַבן אין אַ כאַסענע אויב איינער ניט מער וויל צו זיין אַ טייל פון דער פאַרבאַנד. נאָך, עס קאַמפּליקייץ דעם פּראָצעס באטייטיק ווען גט איז קאַנטעסטאַד.
פּאַרטנערס אויך האָבן צו נאָכגיין די לעגאַל פּראַסעסאַז פֿאַר די גט אַדאַקוואַטלי, אָדער אַ ריכטער האט די אויטאָריטעט צו לייקענען עס, קריייטינג אַ נויט פֿאַר די פּאָר צו אָנהייבן ווידער. דאָס מיטל פאָרשונג צו ענשור אַז איר וויסן די פּינטלעך סטעפּס צו נעמען און האַלטן די בעסטער לעגאַל אַדוואָקאַט צו פירן איר דורך דעם פּראָצעס.
לעצט געדאנקען
אַלעמען קענען פאַרגינענ זיך צו מאַכן עטלעכע positive ענדערונגען. די ינוואַלווד וועט באַשליסן צי דאָס אַפעקץ די סטאַטוס פון אַ גט. עטלעכע פון די טרייץ אָדער ביכייוויערז קען זיין פּראָבלעמאַטיק פֿאַר אנדערע פּאַרטנערשיפּס, אָבער איר האָט נישט פאַרשטיין.
די פיייקייט צו מאַנוווער דורך זיך צו פֿאַרבעסערן זיך קענען פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע און קאַנעקשאַנז מיט ראָמאַנטיש פרענדז אין דער צוקונפֿט, און דאָס קען מיינען דיין קראַנט ספּאַוס.
אויב איר דורכגיין די גט, איר קען זיין וואַנדערינג ווי צו באַקומען אַ גט וואָס איר האָט נישט וועלן, אָבער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז די שיף קען זיין סיילינג און בלויז פֿאַר די בעסער.