ספר מחבר ריווילז צו קאַפּאַלז ווי צו בויען טיף קאַנעקשאַנז

מעכאַבער: Louise Ward
טאָג פון שאַפונג: 10 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU
ווידעא: Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU

קיראַ אַסאַטריאַן איז אַ סערטאַפייד קאָוטש און מחבר פון האַלטן זייַענדיק עלנט: דריי סימפּלע סטעפּס צו אַנטוויקלען נאָענט פרענדשיפּס און טיף רעלאַטיאָנשיפּס. זי רעדט צו אונדז אויף Marriage.com וועגן איר בוך.


Marriage.com:
דערציילן אונדז אַ ביסל וועגן זיך און דיין בוך האַלטן זייַענדיק עלנט: דריי סימפּלע סטעפּס צו אַנטוויקלען נאָענט פרענדשיפּס

קיראַ אַסאַטריאַן: איך בין אַ סערטאַפייד באַציונג קאָוטש וואָס אַרבעט בפֿרט מיט קאַפּאַלז. מיין כוונה ווען שרייבן האַלטן זייַענדיק עלנט איז געווען צו ענטפֿערן עטלעכע פון ​​די פֿראגן וואָס האָבן שטענדיק באַדערד מיר אין מיין אייגענע געזעלשאַפטלעך לעבן. ניימלי, איך שטענדיק געחידושט: פארוואס האָבן עטלעכע פון ​​מיין ריליישאַנשיפּס נעענטער ווי אנדערע? פארוואס האָב איך גיין אַוועק פון עטלעכע ינטעראַקשאַנז געפיל ווייניקער עלנט, און פֿון אנדערע געפיל מער עלנט?


ווי איך דיסקאַווערד דורך פיל פאָרשונג און זיך-אָפּשפּיגלונג, דער ענטפער איז געווען אַז עטלעכע פון ​​מיין באציונגען האָבן מער נאָענטקייט אין זיי - און דעם וויטאַל ינגרידיאַנט געמאכט די שייכות פילן גוט. "קלאָוזנאַס", ווי איך דעפינירן עס, איז די דערפאַרונג פון געפיל פארשטאנען (דורך די אַקט פון "געוואוסט") און אָפּשאַצן (דורך די אַקט פון "קאַרינג").

Marriage.com: וואָס זענען דיין קוקן אויף מעראַטאַל לאָונלינאַס? וואָס זאָל קאַפּאַלז טאָן צו באַקומען דעם אַרויסגעבן?

קיראַ אַסאַטריאַן: ווען אַ שוטעף איז עלנט אין אַ כאַסענע, דאָס איז ווייַל פון אַ פעלן פון נאָענטקייט. דאָס מיטל אַז די צוויי מענטשן אין די כאַסענע אָדער טאָן ניט פֿאַרשטיין יעדער אנדערע זייער גוט (זיי טאָן ניט פֿאַרשטיין יעדער אנדערע ס וואַלועס, דאַרף, חלומות, פירז, עטק.) אינטערעס אין די אנדערע מענטש, באַשטעלונג מיט זיי, ינוועסמאַנט אין זייער וווילזייַן און דעמאַנסטרייטינג ליבשאַפט און שטיצן). דער ערשטער שריט, איך וואָלט זאָגן, צו באַקומען די עלנט פון די כאַסענע איז צו באַשליסן צי דער פעלן פון קלאָוסאַסט איז מער אויף די "וויסן" זייַט אָדער די "קאַרינג" זייַט.


Marriage.com: וואָס עצה וואָלט איר געבן צו מענטשן צו בויען פולפילינג און טיף קאַנעקשאַנז אין אַלע געביטן פון זייער לעבן?

קיראַ אַסאַטריאַן: דער ערשטער שריט צו בויען פולפילינג און טיף קאַנעקשאַנז אין אַלע געביטן פון זיין לעבן איז צו באַשליסן ווער אין דיין לעבן וואָלט זיין אַ גוטע "נאָענטקייט שוטעף." דאָס איז אָפט איינער ס ספּאַוס, אָבער עס קען אויך זיין אַ משפּחה מיטגליד, אַ פרייַנד, אָדער איר קענען בויען קייפל נאָענט ריליישאַנשיפּ. א גוטע "נאָענטקייט שוטעף" וואָלט זיין עמעצער וואָס מיינט צו זיין נעענטער צו איר אויך, קענען צו טיילן פּערזענלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן זיך, איז ביכולת צו הערן און ריטיין אינפֿאָרמאַציע וועגן איר און איז גלאַט גענוג אין ימאָושאַנז צו געבן און באַקומען זאָרגן .

Marriage.com: וואָס זאָל זיין געטאן אויב איינער וויל צו האָדעווען נאָענטקייט אָבער די אנדערע ציען אַוועק? ווי אַזוי קען מען האַנדלען מיט די שאַטן און טראַוומע?


קיראַ אַסאַטריאַן: דאָס איז אַ גרויס קשיא!

ווען איר אָנהייבן צו פילן אַז עמעצער איז פּולינג אַוועק פון איר, איר געוויינטלעך טענד צו פילן צעמישט און ווונדער וואָס איז טאַקע געשעעניש. דער ערשטער זאַך צו טאָן איז נישט באַקומען אין פּאַניק מאָדע. עס קען ווערסאַן די סיטואַציע פֿאַר פילע סיבות. ערשטער, דאָס קען פאַרשאַפן איר צו זיין פּאָנעם יראַשאַנאַל און פירן איר אין אַ פּאָזיציע צו פּאַטענטשאַלי שאַטן די שייכות ווי גוט. צווייטנס, דורך בעהאַווינג די וועג איר טאָן, דיין שוטעף געץ די געלעגנהייט צו אָפּזאָגן דיין קאַנסערנז און סאָרט איר ווי '' קרייזי ''. פאָקוס אויף דער פאַקט און פֿאַרשטיין ווי איר ינטערפּראַטאַד וואָס זיי האבן.

געבן דעם מענטש אַ ביסל צייט און זיין צוגעגרייט פֿאַר זייער טערעץ. צום סוף, אויב זיי נאָך פאָרזעצן צו ויסמיידן איר, עס איז גאַנץ מעגלעך אַז די שייכות קומט צו אַ סוף. אין דעם העאַרטברייקינג צייט, טרייסט זיך מיט די וויסן אַז איר האָט כאַנדאַלד די סיטואַציע לפּחות זייער גוט.

Marriage.com: וואָס איז די עצה וואָס איר וואָלט געבן אַלעמען צו זיין צופרידן?

קיראַ אַסאַטריאַן: אויב איר האָט סטראַגאַלינג מיט לאָונלינאַס אָדער איר זענט דערשראָקן פון אַ פעלן פון פולפילינג ריליישאַנשיפּ אין דיין לעבן, דער ערשטער זאַך איך וואָלט רעקאָמענדירן איז צו האַלטן באַשולדיקן זיך. עס זענען פילע ינווייראַנמענאַל סיבות וואָס ריליישאַנשיפּס זענען האַרדער די טעג ווי אין די פאַרגאַנגענהייט (טעכנאָלאָגיע, לעבעדיק עריינדזשמאַנץ, עטק.) .) וועט נאָר האַלטן איר אין אַ ומגליקלעך אָרט. גלויבן אַנשטאָט אַז איר זענט אַ טייַער מענטש וואָס איז ווערט פון ליבע און נאָענטקייט, און אַז לאָונלינאַס איז אַ פּראָבלעם אַרויס פון איר וואָס קענען זיין ונ דורך ילימאַנייטאַד. האַלטן זייַענדיק עלנט וועט ווייַזן איר ווי צו טאָן דאָס.