צופרידן
- 1.שריי אויס דיין געפילן
- 2. האַלטן אַ זשורנאַל
- 3. דאַר אויף Friends
- 4. באַקומען פאַכמאַן הילף
- 5. לאָזן די נייַ איר זיין אויס
- 6. אָנהייב דייטינג ווידער
- 7. סעקס? דאָס קען אויך העלפֿן!
- 8. נעמען עס פּאַמעלעך!
- 9. אָנפירונג פינאַנסעס
- 1. מאַכן דייטינג אַ בילכערקייַט
- 2. א משפּחה איר ווינטשן פֿאַר
- 3. באַפרייַען די דרוק
- 4. אָנהייבן מיט אַ טעלעפאָן רופן
- 5. מאַכן דיין קידס באַקוועם מיט דיין פּאָטענציעל שוטעף
- 6. ימפּאַוערינג זיך
- 7. דו זאלסט נישט זיין שולדיק פון דיין דייטינג
- 8. האַלטן דיין וואָג
מאָם איז נישט גרינג, אָבער ניט קאָמפּליצירט.
די קאַמפּלעקסיטי פון די סיטואַציע דעפּענדס אויף ווי איר קוק אין עס. דער ערשטער זאַך איר זאָל טאָן איז צו זיין פינאַנציעל אָפענגיק. עס אַפעקץ דיין לעבן אין אַ גרויס מאָס אויב איר געווען גאָר ינוואַלווד אין די כאַסענע געהאַט לעבן.
א פרוי קען נעמען מער צייט ווי אַ מענטש צו היילן פֿון אַ גט. וואָמען יוזשאַוואַלי נעמען 24 חדשים צו צוריקקריגן פון עמאָציאָנעל טראַוומע. עס זענען פילע וועגן צו פאָרזעצן און קומען אויס פון די סיטואַציע צו באַקומען פאָרויס אין לעבן.
די פאלגענדע זענען 12 עצות וואָס קענען העלפֿן איר צו שלאָגן דעם עמאָציאָנעל ריסטאַרט קנעפּל!
1.שריי אויס דיין געפילן
וואָמען אָפט פּרובירן צו פאַרהיטן אַז זיי זענען שטאַרק גענוג צו שעפּן די עמאָציאָנעל קריזיס אָן די טרער-שיין. אָבער, עס איז גאָר אָוקיי צו זיין שפּירעוודיק. איר מוזן געבן זיך צייט צו באַקומען אַ אָפּשפּרונג צוריק. ביז דאַן, גיסן דיין האַרץ אין פראָנט פון דיין פרייַנד אָדער אַ ליב געהאט איין.
דאָס, אין פאַקט, העלפּס איר צו לאָזן די טרויער מיט אַלע די טרערן וואָס זענען לינקס הינטער.
2. האַלטן אַ זשורנאַל
דאָס איז פּראָווען אין די לעצטע פאָרשונג אַז שרייבן דיין ימאָושאַנז דורך אַ זשורנאַל העלפּס צו היילן זיך פֿון די סיטואַציע. די לערנען גענומען אַ יבערבליק פֿאַר וואָס זיי געפֿינט דזשערנאַלז און געבעטן פּאַרטיסאַפּאַנץ צו שרייַבן זייער ימאָושאַנז אין עס פֿאַר אַ חודש.
עס איז געווען באמערקט אַז מענטשן וואָס זענען אויפגערודערט געוויזן באַטייַטיק עמאָציאָנעל פֿאַרבעסערונג איבער דעם חודש.
3. דאַר אויף Friends
ווען מענטשן זענען ימאָושנאַלי צעבראכן, זיי אָפט נישט פירן ראַשאַנאַלי ווייַל פון העאַרטברעאַק. אין קאַסעס ווי דיוואָרסיז, איר זאָל פאַרלאָזנ זיך דיין בעסטער פרענדז וועמען איר קענען צוטרוי, אפילו מיט דיין דיפּאַסט סוד.
אַזאַ פרענדז קען האַלטן איר פון טאן יראַשאַנאַל און נאַריש טינגז נאָך גט, אַזאַ ווי שיקער דיילינג, ומרויק זיין נייַע שוטעף, וויינען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמע דורך פּאַסקודנע אַרטיקלען און באַמערקונגען.
4. באַקומען פאַכמאַן הילף
עס איז גרויס צו האָבן פרענדז וואָס לאָזן איר וויינען און פאָרשלאָגן וואַרעם כאַגז ווען איר פילן אַליין. אָבער, איר קען נישט שטענדיק קאָנפליקט דיין פּלאַן פֿאַר דיין דאַונפאָלז. עס איז בעסער אויב איר לערנען ווי צו שטיין אַרויף ווידער און אָנהייבן אַ נייַ לעבן.
פֿאַר דעם, פאַכמאַן הילף קענען זיין אַ קריטיש שריט אין דיין רייזע. באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט און דינגען זיך אין די היילונג אויף דיין אייגן.
5. לאָזן די נייַ איר זיין אויס
אין דיין כאַסענע לעבן, איר האָט שטענדיק געווען האַלב פון אַ פּאָר וואָס טראַכטן וועגן די משפּחה אָדער די "מיר" טייל אין קיין סיטואַציע.
זינט איצט עס איז קיין 'מיר' אין די שייכות און איר נאָר האָבן אַ קשר מיט דיין זיך, איר מוזן לאָזן די נייַע איר קומען. טראַכטן פון די וויל וואָס איר האָט שטענדיק געוואלט צו טאָן, אָבער איר קען נישט ווייַל איר האָט צו זאָרגן פֿאַר דיין שוטעף. וויסן אויך וואָס זענען די בעסטער טינגז פֿאַר איר?
רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אויב איר געווען פאַנאַנשאַלי אָפענגיק אויף דיין שוטעף, עס איז העכסט צייט צו באַקומען טינגז זיך. ווערן פינאַנציעל פרייַ, נעמען דיסיזשאַנז פֿאַר דיין גוטן.
באַקומען אַ גט טוט נישט האַלטן דיין לעבן, האָבן שפּאַס ווי איר ווילט!
6. אָנהייב דייטינג ווידער
נאָך אַ גט וואָס איז ענדיקן צו באַדלי, עס איז קיינמאָל צו פרי צו אָנהייבן דייטינג ווידער, ספּעציעל אויב איר פילן רעכט אָדער צופרידן. עס קען אויך זיין אַ טייל פון דיין היילונג. איר קען נישט האָבן צו געפֿינען אַ נשמה פּאָר אָדער באַקומען ינוואַלווד אין עמעצער ווידער. אָבער, גלייַכגילטיק דייטינג קענען זיין אַ גוטע ברירה. דאָס קען אויך העלפֿן איר האָבן אַ נייַע פרענדז קרייַז אַרום איר.
איר קענט בלעטער עטלעכע וועבסיטעס אָדער דייטינג אַפּפּס. ופמערקזאַמקייט פון מענטשן קענען העלפֿן איר געווינען דיין בטחון ווידער.
א פרוי שטענדיק פילז גוט געוואוסט אַז עמעצער דאָרט לייקס צו זיין מיט איר, לייקס דיין פירמע אָדער געפֿינען איר שיין! זיין מיט אַז עמעצער!
7. סעקס? דאָס קען אויך העלפֿן!
אויב איר לעסאָף גאַט אין דייטינג, עס קען נעמען דיין דייטינג צו דיין שלאָפצימער! אין אַ לערנען וועגן ריליישאַנשיפּ נאָך דיוואָרסיז, עס איז געפֿונען געוואָרן אַז רובֿ וואָמען געפֿינען עס ומבאַקוועם צו גיין נאַקעט אין פראָנט פון עמעצער אַנדערש וואָס איז נישט זייער שוטעף. עטלעכע וואָמען באַקומען גוף-שאַנד נאָך זייער גט.
דאָס קען זיין אמת, אָבער איר קענט קומען פֿון דעם!
אויב איר פילן שאַנד גוף, באַטראַכטן עקסערסייזינג און קאַנגקער די גוף וואָס איר ווילט! עס זענען פילע וואָמען וואָס שווינדל אָרגאַזם בעשאַס געשלעכט אין זייער כאַסענע געהאַט לעבן. אויב איר געווען איינער פון זיי, איר קענען אַנטדעקן די רירט און טיילן וואָס מאַכן איר האָבן אַן אָרגאַזם דאָס מאָל.
פֿאַר דעם, איר קענען האָבן מאַסטערביישאַן און פֿאַרשטיין וואָס איר ווי מער אָדער וואָס מאכט איר פילן יקסייטאַד.
ווען איר פּלאַנירן צו האָבן געשלעכט מיט דיין שוטעף, פאַנטאַסייז די נייַע מאָוועס וואָס איר וועט באַקומען מיט די נייַע שוטעף. איר קענען פירן אים בעשאַס געשלעכט און זאָגן אים וואָס איר ווי מער. די נייַע מאָוועס קענען טאַקע העלפֿן איר פאָרזעצן!
8. נעמען עס פּאַמעלעך!
עס ס גרויס אויב איר ווילן צו האָבן געשלעכט מיט עמעצער נאָך דיין גט. אָבער, אויב איר גלויבן אַז שנעל געשלעכט קענען העלפֿן איר צוריקקריגן דעם עמאָציאָנעל און גשמיות אַוועק פון עמעצער אַנדערש, איר קען זיין אויף דעם אומרעכט דרך!
האָבן געשלעכט נאָך אַ גט, אָבער טאָן ניט מאַכן די בלויז זאַך צו אַנטלויפן פון סיטואַטיאָנס. אויך, מאַכן זיכער אַז איר נאָכפאָלגן זיכער געשלעכט באַטזיונגען און פאַרמייַדן אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט. עס איז רעקאַמענדיד אַז איר נוצן קאַנדאַם אָדער געבורט קאָנטראָל פּילז אָדער קיין אנדערע קאַנטראַסעפּשאַן וואָס קענען פאַרמיידן אַן אַנווענטפאַל שוואַנגערשאַפט.
9. אָנפירונג פינאַנסעס
ווען איר ווערן פינאַנציעל פרייַ, איר קענען מאַכן ספּענדינג דיסיזשאַנז ווי איר ווילט. אפילו אויב איר האָט קאַנטריביוטיד צו די הוצאות ווען איר געווען כאַסענע געהאַט, עס וואָלט זיין גרויס אויב איר קען אויך אָנטייל נעמען אין פאַרגיכערן דיין פינאַנצן.
האַלטן דיין געלט. איר קענט אָנהייבן מיט ינוועסטמאַנץ אויב איר טאָן ניט מאַכן זיי פריער. פאַרברענגען עס אויף טראַוואַלינג מיט דיין פרענדז אָדער טינגז וואָס איר ווילט, שאַפּינג, אָבער אין וועלכע וועג איר ווילט צו פאַרברענגען דיין געלט, קלייַבן עס ווייזלי! פירן דיין פיינאַנסיז געזונט!
סינגלעהאָאָד קענען אויך זיין גרויס!
מאל גט קענען לאָזן איר עטלעכע גרויס מאָומאַנץ. איר זענט נישט ענימאָר מיט עמעצער וואָס האט נישט ליב איר אָדער זאָרגן וועגן איר, און טאָמער דאָס איז דער בעסטער געפיל טאָמיד אויב איר טשיינדזשד דיין פּערספּעקטיוו.
עס איז צייט צו פייַערן די סינגלכוד און פרייהייט מיט וואָס איר זענט שענקען! איר קענט אפילו פּלאַנירן אַ סאָלאָ יאַזדע וואָס וועט זיכער העלפֿן איר געפֿינען ינער זיך. אויב דאָס איז נישט וואָס איר ווילן צו טאָן, רופן דיין פרענדז, הענגען זיך, טאַנצן די נעכט אַוועק.
ווי געזאָגט פריער, טאָן טינגז וואָס איר ווילט די מערסט!
דערנאָך, עטלעכע פון די עצות וואָס קענען העלפֿן איר קומען אויס פון אַ דיוואָרסט סיטואַציע.
אָבער אויב איר האָט אַ קינד מיט דיין עקס-מאַן, די טינגז קענען גיין גאַנץ דיפערענטלי. ווייַל עס איז שווער צו זיין אַ איין פאָטער. דערציען אַ קינד אַליין בשעת שפּריץ אים מיט ליבע און זאָרגן פון צוויי קענען שוין ווערן אַ טשאַלאַנדזשינג טייל.
כאָטש דער אַרטיקל דערמאנט אַז אָנהייב דייטינג און געשלעכט נאָך גט, עס איז נישט אַזוי גרינג ווי עס מיינט צו זיין, ספּעציעל אויב איר האָט אַ פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון דיין קינד.
דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר ווי איר קענען זיין אַ איין מוטער!
1. מאַכן דייטינג אַ בילכערקייַט
רובֿ וואָמען באַקומען אַזוי פיל ינוואַלווד אין עלטערן און האַנדלינג אַזוי פילע אנדערע טינגז אַז זיי טאָן ניט איגנאָרירן דייטינג אָדער אנדערע ריליישאַנשיפּס באַזונדער פון זייער משפּחה. אָבער, אויב איר אָנהייבן דייטינג און זיין מיט עמעצער וואָס דאגות פֿאַר איר און דיין קינד, די טינגז קענען גיין שיין סמודלי.
דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן דייטינג אַ בילכערקייַט.
אויב איר זענט צו פאַרנומען מיט דיין קינד, איר קענען זאָגן אים אַז איר ברענגען אים. דאָס איז גרינגער צו פּלאַן אַ דאַטע. איר קען נישט האָבן צו ברענגען דיין קינד יעדער מאָל איר גיין אויף אַ דאַטע, אָבער איר קענען מאַכן דיין דייטינג שוטעף פֿאַרשטיין דיין פּרייאָראַטיז.
2. א משפּחה איר ווינטשן פֿאַר
אויב איר ווילט צו נעמען דיין דייטינג עמעס, איר דאַרפֿן צו מאַכן דיין שוטעף פֿאַרשטיין אַז דיין קינד זאָל זיין אַ בילכערקייַט פֿאַר איר. אויב דיין שוטעף טוט נישט וועלן צו פּאַסיק דיין משפּחה פּרייאָראַטיז, טאָן ניט צווינגען אים דיין פּרייאָראַטיז און ריספּאַנסאַבילאַטיז.
קלייַבן אַ מענטש וואָס וועט ליבע איר און דיין קינד גלייך. דער שוטעף איר קלייַבן דאַרף אויך זיין פאַראַנטוואָרטלעך גענוג צו שעפּן ביידע ראָלעס, אַ פאטער און אַ מאַן. אויב איר טראַכטן דיין שוטעף גיט עצות צו באַקומען די וועג איר ימאַדזשאַן, גיין פֿאַר אים!
3. באַפרייַען די דרוק
ווען איר אָנהייבן דייטינג, איר קען זיין אַ מענטש וואָס קען נישט וועלן צו אָנהייבן אַ משפּחה, אָבער נאָר אַ מענטש וואָס וואָלט ליבע איר אַנקאַנדישנאַלי און דיין קינד. אויב איר טראַכטן איר טאָן נישט וועלן אַ משפּחה אָבער דיין קינד, די וועג איר קוק אויף דייטינג ווערט אַנדערש.
דאָ, איר קען נישט דערוואַרטן דיין שוטעף צו ווערן אַ פאָטער פון דיין קינד, אָבער לפּחות אַ פרייַנד.
אויב איר קענען פירן די רייזינג פון דיין קינד אַליין, איר טאָן ניט האָבן קיין דרוק צו געפֿינען אַ 'סאָולמאַטע' צו אָנהייבן אַ משפּחה. דאָס מאכט דייטינג גרינגער. איר האָט עמעצער צו זיין מיט, בשעת עס איז קיין שפּאַנונג צווישן איר צוויי וועגן די קאָמפּליצירט צוקונפֿט וואָס עס קען זיין צו אָנהייבן אַ משפּחה.
4. אָנהייבן מיט אַ טעלעפאָן רופן
עטלעכע וואָמען ווערן דיסאַפּויניד ווען זיי פאַרשטיין אַז דער מענטש זיי האָבן באגעגנט איז נישט וואָס זיי זענען אין. אויך, דאָס האלט איר אַוועק פֿאַר רובֿ פון די צייט. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז שטענדיק גוט אויב איר אָנהייבן מיט טעלעפאָן רופט.
פּרוּווט צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע און טרעפן ווייניקער אָפט אין ערשטער, און דאַן ווען איר לעסאָף פילן באַקוועם גענוג צו באַקומען ערנסט מיט די שייכות, איר קענען באַקומען מער באַגריסונג און באַגעגעניש.
וועט איר זיין אָוקיי צו פאָרזעצן?
עס דאַרף האָבן גענומען אַ פּלאַץ צו קומען פֿון אַ גט. אויב איר לעסאָף צוגעגרייט צו זיין אַ איין מוטער, איר זאָל נישט לאָזן זיך ווערן שפּירעוודיק אויב עס איז אן אנדער העאַרטברעאַק. ווען איר זענט אַ איין מאַם און דייטינג מיט עמעצער, די טינגז קען זיין אַנפּרידיקטאַבאַל.
איר דאַרפֿן צו אָננעמען די צושטאנדן ווי זיי זענען און זיין גרייט צו פאָרזעצן.
5. מאַכן דיין קידס באַקוועם מיט דיין פּאָטענציעל שוטעף
צו זען דיין מוטער דייטינג מיט עמעצער אָדער אַ 'פרעמדער' צו באַקומען ינוואַלווד אין דיין שאַ קען זיין שווער פֿאַר אַ קינד. איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז אַלץ איז סמודלי. מאַכן דיין קידס באַקוועם מיט דיין פּאָטענציעל שוטעף, ווייַל ער קען אויך זיין זייער פאטער.
דאָ, איר זאָל גיין מיט די לויפן און לאָזן ריליישאַנשיפּס באַקומען אַנפאָולד מיט די צייט.
6. ימפּאַוערינג זיך
רובֿ אָפט, ווען איר אָנהייבן דייטינג ווי אַ איין מוטער, מענטשן יבערנעמען אַז איר זוכט צו פּלאָמבירן דעם אָרט פון דיין עקס-שוטעף. איר מוזן טוישן דיין טראכטן. איר קען נישט דאַרפֿן אַ משפּחה אָדער אַ פאטער פֿאַר דיין קידס, אָבער אַ באַגלייטער.
ברעכן סטערעאָטיפּיקאַל קוקן פון געזעלשאַפט קענען זיין אָונעראַס.
אָבער, איר זאָל לפּחות מאַכן קלאָר דיין דייטינג שוטעף וואָס פּונקט דיין געפילן און געדאנקען זענען וועגן די שייכות צווישן איר צוויי.
דייטינג אָנליין קענען אויך זיין אַ גרויס אָפּציע!
אויב איר זאָגן אַז איר זענט אַ איין מאַם אויף אָנליין דייטינג זייטלעך, עס קען זיין אַ פּלאַץ פון מיסינטערפּרעטאַטיאָן געשעעניש אויף דער אינטערנעץ. אָבער ניט אַלע מענטשן טראַכטן ענלעך! עס זענען זיכער עכט און לייַטיש מענטשן וואָס וואָלט זיין אינטערעסירט אין איר און ווילן צו ווערן דיין באַגלייטער. איר קענט אויך!
7. דו זאלסט נישט זיין שולדיק פון דיין דייטינג
דאָס איז איינער פון די סיבות וואָס אָפּהאַלטן וואָמען פון דייטינג ווי אַ איין מאַם. איר מוזן פֿאַרשטיין אַז עס איז גאָרנישט פאַלש אויב איר זענט דייטינג טראָץ דעם קינד.
דייטינג טוט נישט מיינען אַז איר האָט פארגעסן דיין קידס אָדער נישט זאָרגן פֿאַר זיי רעכט. עס איז נאָר איר האָבן דיין פּלאַץ און צייט אַוועק פון קידס וואָס אנדערע מוטערס וואָלט אויך האָבן.
8. האַלטן דיין וואָג
אויב איר זענט דייטינג מיט עמעצער אָדער איר זענט ימאָושנאַלי ינוואַלווד אין עמעצער, טאָן ניט זיין אַבסעסט מיט די שייכות אין אַ מאָס אַז דיין קידס וואָלט אָנהייבן צו פילן ינסאַקיער. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווי צו האַלטן אַ וואָג צווישן דיין שייכות און משפּחה.
אויב איר וויסן וואָס איר דאַרפֿן אין לעבן, די טינגז קענען זיין גאַנץ סמודלי! איר נאָר האָבן צו זיין פעסט אין דיין באַשלוס און בלייבן שטאַרק, קיין ענין וואָס!
ווי דער לעצט פונט דערמאנט, האַלטן אַ וואָג צווישן די צוויי פאַרשידענע ראָלעס און גיין מיט די לויפן!