8 וועגן צו אָננעמען און מאַך אויף פֿון אַ שייכות

צופרידן

• 1. אַקסעפּטאַנס און דערקענטעניש
• 2. דורכשניט אַוועק קשר פון איר עקס
• 3. מאַכן שלום מיט די פּאָסל
• 4. רעדן מיט נאָענט פרענדז און משפּחה
• 5. קיין 'וואָס אויב'
• 6. אָננעמען אַז איר זענט נאָך אין ליבע
• 7. אָנהייב לאַווינג זיך
• 8. באַהעפטן אַ שטיצן גרופּע

מענטשן אָפט רעדן וועגן ווי שיין עס איז צו זיין אין אַ שייכות, אָבער ניט פילע רעדן וועגן ווי צו גיין פֿון אַ שייכות.

מיר אַלע צילן צו האָבן אַ לאַנג -טערמין שייכות, אָבער די טינגז זענען נישט שטענדיק ווי מיר חלום, איז עס? עס קומט אַ צייט ווען איינער איז אין אַ טאַקסיק אָדער אַ שלעכט שייכות.

עס איז וויכטיק צו גיין פֿון אַ טאַקסיק שייכות און אָנהייבן לעבן ווידער.

עס איז נישט גאַנץ גרינג צו גיין פֿון אַ שלעכט שייכות אַמאָל איר האָבן דעוועלאָפּעד אַ באַנדינג פֿאַר די אנדערע מענטש. אונטן זענען ליסטעד עטלעכע יקערדיק מעטהאָדס צו פאָרזעצן געשווינד פֿון אַ שייכות.

ווי צו אָננעמען און מאַך אויף פון אַ שייכות?

1. אַקסעפּטאַנס און דערקענטעניש

ווען די סיטואַציע קומט פֿון אַ פאַרגאַנגענהייט שייכות, רובֿ מענטשן פאַרלאָזן ווייַל זיי אָפּזאָגן צו אָננעמען און באַשטעטיקן דעם סוף פון די ליבע צווישן זיי.

די קוויקער איר וואָלט אָננעמען דעם סוף פון אַ שייכות, די גרינגער עס איז פֿאַר איר צו פאָרזעצן. איר קענט נישט אָנהייבן עפּעס נייַ סיידן איר שטעלן אַ געהעריק סוף צו די פאַרגאַנגענהייט שייכות.

אָננעמען דעם סוף פון אַ שייכות. פאַלן די באַגאַזש און פּלאַנירן דיין ווייַטער לויף פון קאַמף. געדענקט, לעבן קיינמאָל ענדס מיט ברעכן-אַרויף, עס נאָר נעמט אַ ברעכן. עס איז מער וואָס ליגט פאָרויס.

2. דורכשניט אַוועק קשר פון איר עקס

אויב איר טראַכטן איר קענען זיין פרענדז מיט דיין עקס, איר זענט טעות.

עס ס ניט ווי גרינג ווי עס מיינט. אויסערדעם, די סיטואַטיאָנס קוק גוט אויף גרויס סקרינז. אין פאַקטיש לעבן, זיין פרענדז מיט אַן עקס איז אַ גוואַלדיק גרייַז.

דער בעסטער וועג צו פאָרזעצן אין לעבן און באַגראָבן דיין פאַרגאַנגענהייט איז צו סוף דעם קאַפּיטל. אַזוי, שנייַדן דיין קאָנטאַקט מיט דיין עקס און פאָקוס אויף טינגז וואָס זענען וויכטיק פֿאַר איר. אין דעם מאָמענט איר אָנהייבן צו פאָקוס אויף וויכטיק טינגז, איר וואָלט זען די פאַרגאַנגענהייט מעמעריז פאַרשווינדן.

3. מאַכן שלום מיט די פּאָסל

צו גיין אויף פֿון אַ לאַנג טערמין שייכות איז ווייטיקדיק. אין זוכן פון ווי צו גיין פֿון אַ שייכות, איר מוזן לערנען צו פּלאָמבירן די פּאָסל מיט עפּעס שעפעריש און יקערדיק.

אויב איר זענט מיט אַ מענטש פֿאַר אַ לאַנג צייט, זייער אַוועק וועט לאָזן אַ טיף פּראַל אויף דיין לעבן. איר וועט באשטימט פילן דעם פּאָסל און דאָס וועט כאָנט איר אויב איר טאָן ניט פאַרבייַטן עס מיט אַ טעטיקייט אָדער אַ נייַע דעוועלאָפּעד מידע.

דעריבער, מאַכן שלום מיט די עמפּטינאַס, אָננעמען עס און פּלאָמבירן עס מיט טשיקאַווע און לעבן טשאַנגינג געוווינהייטן.

4. רעדן מיט נאָענט פרענדז און משפּחה

די מערסט פּראָסט גרייַז אין ווי צו מאַך אויף פון אַ שייכות איז אַז זיי האַלטן זייער ימאָושאַנז פּאַקט ין.

דאָס איז נישט די רעכט זאַך צו טאָן. רעדן אויב איר זענט טרויעריק אָדער ימאָושנאַלי אָוווערכוועלמד. עס איז וויכטיק אַז איר טיילן דיין געפילן און געדאנקען מיט דיין נאָענט פרענדז אָדער אפילו מיט דיין משפּחה.

ווען איר וואָלט רעדן וועגן דיין עמאָציאָנעל ברייקדאַון, איר וואָלט פילן די ליכט ין. דאָס וועט אָווועררול קיין נעגאַטיוו געדאנקען וואָס נאָרמאַלי קומען נאָך ברעאַק-אַפּס.

5. קיין 'וואָס אויב'

נאָך ברעכן, עס איז געוויינטלעך צו אָפּשאַצן די גאנצע סיטואַציע.

דערנאָך עס קומט אַ צייט ווען מען גייט אריין אין די 'וואָס אויב' מאָדע. אין דעם מאָדע, עס איז מעגלעך צו ריוויזיט די גאנצע עפּיזאָד און טראַכטן וועגן אַלע מעגלעך סאַלושאַנז וואָס קען האָבן סטאַפּט די ברעאַקאַפּ אָדער וואָלט האָבן טשיינדזשד די לויף פון שייכות.

דאָס איז דיסטורבינג און קען לאָזן אַ לאַנג -טערמין נעגאַטיוו פּראַל, ניט לאָזן איינער צו קוקן פֿאַר אָפּציעס אויף ווי צו פאָרזעצן פֿון אַ שייכות. אַזוי, האַלטן ריוואַליוייטינג די סיטואַציע און האַלטן קאַנסידערינג 'וואָס אויב'.

6. אָננעמען אַז איר זענט נאָך אין ליבע

איר האָט ליב געהאט אַ מענטש אַזוי עס וועט זיין שווער צו ופמאַכן אַלץ; טעקניקלי אוממעגלעך צו סאַבאָטאַזש די שיין מעמעריז. די מערסט שווער צושטאַנד איז צו גיין פֿון אַ שייכות ווען איר זענט נאָך אין ליבע מיט דיין שוטעף.

דער ערשטער לייזונג צו אַ דרך צו אָפּזוך איז צו אָננעמען אַז איר זענט נאָך אין ליבע מיט זיי. אָננעמען שפּעטער אַז זיי טאָן ניט מער ליב איר.

מאַכן שלום מיט די סיטואַציע אַז דיין קאַמפּאַניאַנשיפּ מיט זיי וועט נישט בליען און עס איז גוט אַז איר מאַכן אַ סוף.

7. אָנהייב לאַווינג זיך

דאָס סאָונדס גרינג אָבער איז גאַנץ שווער. אַלע די יאָרן, איר געבן וויכטיקייט צו עמעצער איר ליב.

ווען זיי פּלוצלינג האָבן פאַרלאָזן דיין לעבן, איר וואָלט פילן דעם ווייטיק און איר וועט באַשולדיקן זיך פֿאַר די גאנצע זאַך. איר קען אָנהייבן יגנאָרינג זיך און קען ווערן די ערגסט ווערסיע זיך.

אַנשטאָט, אָנהייב פאָוקיסינג אויף זיך און אַרויסקומען ווי אַ אַנדערש מענטש.

נעמען די לעצט זאָרגן פון דיין פּערזענלעך זיך און אויסזען. דאָס וועט האַלטן די בטחון לעבעדיק און איר וואָלט געפֿינען זיך אין אַ בעסער שטעלע ווי פריער.

8. באַהעפטן אַ שטיצן גרופּע

אויב איר זוכט פֿאַר אַ לייזונג פֿאַר ווי צו גיין פֿון אַ שייכות, דאָס העלפּס צו פאַרבינדן אַ שטיצן גרופּע.

עס זענען מענטשן וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַן ענלעכע סיטואַציע אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן און האָבן הצלחה פּולד זיך פֿון אים. אויב איר טראַכטן אַז איר זענט טיף ינוואַלווד אין עס, אַ שטיצן גרופּע וועט העלפֿן איר טראַמענדאַסלי.

עס זענען מענטשן מיט אַ ענלעך מיינדסעט און אַ געפיל וואָס וועט זיכער העלפֿן איר באַקומען דעם ומגליק.