צופרידן
- טינגז צו רעדן מיט אַ שייכות טעראַפּיסט
- ייַנטיילן וואָס איר האָפֿן צו דערגרייכן
- ייַנטיילן וואָס איר באַטראַכטן די פּראָבלעם
- שער דיין געפילן און ימאָושאַנז
- וואָס איר זאָל נישט טיילן
יעדער שייכות גייט דורך זייַן אַפּס און דאַונז. עס איז ליבע, לייַדנשאַפט, קאָמפּראָמיס, פייץ און דיסאַגרימאַנץ. אָבער, עס איז יקערדיק צו האַלטן די וואָג אין די שייכות אַזוי אַז קיין נעגאַטיוויטי קריפּס אין. צום באַדויערן, עטלעכע ריליישאַנשיפּ קען נישט פּאַסירן. מענטשן פאַלן באַזונדער, צי זיי וועלן אָדער נישט.
אין אַזאַ צייט, עס איז זייער ברירה צי זיי וועלן צו בלייבן אין די שייכות, אַרבעטן אויף עס אָדער גיין צו אַ נייַ לעבן. מערסטנס, קאַפּאַלז געבן זייער שייכות אַ געלעגנהייט און אָפט גיין צו די שייכות טעראַפּיסט פֿאַר קאַפּאַלז קאַונסלינג.
טינגז צו רעדן מיט אַ שייכות טעראַפּיסט
ווען איר באַזוכן אַ שייכות טעראַפּיסט אָדער גיין צו טעראַפּיע פֿאַר די ערשטער מאָל, איר קען פרעגן וואָס צו רעדן וועגן טעראַפּיע. איר קען האָבן פֿראגן ווי 'קען כאַסענע קאַונסלינג אַרבעט?', 'וואָס טאָן זיי טאָן אין קאַפּאַלז טעראַפּיע?' 'וואָס צו דערוואַרטן אין קאַפּאַלז טעראַפּיע?'
איידער איר גיין צו די שייכות טעראַפּיסט, איר דאַרפֿן ידענטיפיצירן די פּראָבלעם אין די חתונה אָדער שייכות. עס קענען זיין פאַרשידן סיבות פון קאַונסלינג פֿאַר קאַפּאַלז.
- ווען איר ווילן צו אַרבעטן אויף די כאַסענע ינטאַמאַסי
- פּאַרענטינג ישוז
- געזונט קאַנסערנז, ריספּאַנסאַבילאַטיז און אָנווער פון ליב אָנעס
- געלט דיספּיוץ
- ישוז מיט מחותנים
- סובסטאנץ זידלען
- יבערגאַנג ריליישאַנשיפּ ווי שוואַנגערשאַפט, צעשיידונג, עטק
- ינפידעליטי
- כּעס ישוז
- ווען די פּאָר וויל צו סאָלווע קיין הויפּט אָדער מינערווערטיק פּראָבלעם אין אַ פרידלעך שטייגער
ווען אַ פּאָר גייט צו אַ קאַפּאַלז טעראַפּיסט צו געפֿינען אַ לייזונג דורך שייכות טעראַפּיע, עס איז אַ געלעגנהייט צו שטעלן אַלע ישוז אויף די טיש מיט די אָביעקטיוו פון אַ positive האַכלאָטע. פֿאַר עטלעכע, ריליישאַנשיפּ טעראַפּיע, ספּעציעל אויב פּערסוד פֿאַר די ערשטער מאָל, קענען זיין אָפּגעהיט. זינט אַ גאַנץ פרעמדער אָפט מאַנידזשיז די סעשאַנז צו די פּאָר, עס איז אַ כעזאַטיישאַן אין די מחשבות פון די פּאַרטנערס וועגן ווי פיל אָדער קליין זיי זאָל טיילן מיט די שייכות טעראַפּיסט.
ייַנטיילן וואָס איר האָפֿן צו דערגרייכן
וואָס צו דערוואַרטן פון חתונה קאַונסלינג?
עס איז נישט אנגענומען אַז יעדער שוטעף וועט האָבן די זעלבע אָביעקטיוו אין שייכות טעראַפּיע. כאָטש די בעסטער רעזולטאַטן קומען פֿון טעראַפּיע וווּ די פּאָר האט אַ קעגנצייַטיק אָביעקטיוו, אָבער די פאַקט איז אַז איין שוטעף קען האָבן אַ אַנדערש אָביעקטיוו ווי די אנדערע. אויב עס איז קאָנפליקט אין אַ שייכות, קאָמוניקאַציע וועט זיין נידעריק, און די פּאָר קען נישט יבערגעבן אַ אָביעקטיוו איידער זיי באַקומען צו טעראַפּיע. עס איז בעסטער אויב איר זענט נישט דערשראָקן צו טיילן דיין אָביעקטיוו און זיין ערלעך וועגן אים. דאָס איז בכלל דער ערשטער טעמע צו זיין דיסקאַסט אין קיין סעסיע.
אַזוי אַמאָל איר באַזוכן אַ שייכות טעראַפּיסט, איר דאַרפֿן צו שטעלן אַ ציל וואָס איר דאַרפֿן צו דערגרייכן מיט די טעראַפּיע. אפילו די מעראַטאַל טעראַפּיסט קען טאָן דאָס פֿאַר איר. אין אַ נאַטשעל, עס מיטל אַז צו האָבן אַ לייזונג-אָריענטיד צוגאַנג, איר מוזן טיילן די שייכות פּראָבלעם און די לייזונג איר ווילן צו באַקומען פֿון די טעראַפּיע.
ייַנטיילן וואָס איר באַטראַכטן די פּראָבלעם
אין עטלעכע ינסטאַנסיז, די פּראָבלעם וואָס געפֿירט צו די נויט פֿאַר שייכות טעראַפּיע איז קלאָר פֿאַר ביידע פּאַרטנערס. אָבער, אין אנדערע סינעריאָוז, יעדער שוטעף קען האָבן אַ אַנדערש מיינונג וועגן וואָס די פּראָבלעם איז. דאָס מוזן זיין קאַמיונאַקייטיד צו די קאָונסעלאָרס פון קאַפּאַלז. עס איז נישט נוצלעך צו נאָר שטימען מיט דיין שוטעף וועגן די שייכות פּראָבלעם. בעשאַס טעראַפּיע, איר זאָל פילן באַקוועם צו טיילן דיין געדאנקען און מיינונגען; און ספּעציעל די וואָס זענען אַנדערש פון דיין שוטעף.
אויב איר רעדן וועגן דיין ישוז, איר קענען ביידע היילן. עס קענען פאַרריכטן די ביגאַסט קאָפּדרייעניש און סאָלווע פילע וואָעס. עס קען נישט זיין קיין שנעל פאַרריכטן, אָבער לערנען צו יבערגעבן דיין פּראָבלעמס און טיילן דיין פּערספּעקטיוו וועט העלפֿן איר דערגרייכן די לייזונג.
שער דיין געפילן און ימאָושאַנז
אַזוי, וואָס כאַפּאַנז אין חתונה קאַונסלינג?
דאָ, די טעראַפּיע רעפּראַזענץ אַ נייטראַל און ניט-דזשאַדזשמענאַל ערד אויף וואָס איר קענען אויסדריקן און טיילן דיין ימאָושאַנז. אַרויס דעם סוויווע, אַ שוטעף קען זיין גאַרדאַד מיט ייַנטיילונג זייער געפילן אָדער וואָלט זיין פאַרמאַכן אַראָפּ אָדער איגנאָרירט. סאַפּרעסט ימאָושאַנז טאָן נישט שטיצן אַ געראָטן שייכות טעראַפּיע. דעריבער, עס איז קריטיש אַז איר שטענדיק טיילן דיין ימאָושאַנז און ווי איר פילן.
אַמאָל איר געפֿינען דיין שייכות טעראַפּיסט וואָס קענען העלפֿן איר היילן, דער באַהאַנדלונג פּראָצעס קען אָנמאַכן אומבאַקאַנט און ומבאַקוועם ימאָושאַנז. געדענקט אַז דאָס איז בלויז אַ טייל פון דער טעראַפּיע, און לעסאָף איר וועט פילן פריי ווען עס ענדיקן.
וואָס איר זאָל נישט טיילן
כאָטש טעראַפּיע איז בעסטער אַטשיווד ווען די פּאַרטיעס זענען אָופּאַנד און יקספּרעסיוו, עטלעכע טינגז קענען בלייבן אַרויס די טעראַפּיע סעסיע. עס איז ניט נויטיק פֿאַר נאָמען-פאַך אָדער דעראַגאַטאָרי סטייטמאַנץ וואָס זענען דיזיינד צו כעראַסלי כערטינג די אנדערע פּאַרטיי. עטלעכע פּאַרטנערס קען נוצן טעראַפּיע ווי אַ נייַע סוויווע צו פאָרזעצן עמאָציאָנעל זידלען אין די שייכות. אַדדיטיאָנאַללי, עס איז קיין נוץ צו מאַכן פאַלש סטייטמאַנץ אָדער יגזאַדזשערייטינג אין פראָנט פון די שייכות טעראַפּיסט. איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס אין אַ זוכן צו "געווינען" קען לייגן צו אָדער אַראָפּרעכענען פֿון דעם אמת. דער בעסטער רעזולטאַטן זענען אַטשיווד ווען די פּאַרטיעס זענען ערלעך אין זייער אויסדרוקן.
אין די ווידעא אונטן, רעלאַטיאָנשיפּ עקספּערץ Harville Hendrix און Helen LaKelly Hunt רעדן וועגן קריייטינג ריליישאַנאַל ציוויליזאַציע צו מאַכן די שייכות כעלטיער און כאַפּיער. זיי רעדן וועגן זיכערקייַט אין ריליישאַנשיפּס איז וויכטיק אין קיין שייכות, און דאָס קען זיין אַטשיווד דורך נישט שטעלן דיין שוטעף. הערן זיי אונטן:
טעראַפּיע איז ווו אַ פּאָר לייגט אַלע די ישוז אויף די טיש. א ריליישאַנשיפּ טעראַפּיסט קענען העלפֿן איר מינאַמייז דיין פּראָבלעם מיט עפעקטיוו פּאָר קאַונסלינג טעקניקס. זיצן און בריינסטאָרמינג מיט אַ מומחה וועט באשטימט פירן איר אין די רעכט ריכטונג.
עס זענען פאַרשידן בענעפיץ פון חתונה קאַונסלינג. כאָטש עס איז אַ צייט-קאַנסומינג פּראָצעס, עס האט אַ לאַנג טערמין ווירקונג. די האָפענונג איז צו סאָלווע די ישוז, פאַרריכטן די שייכות און ריבילד מיט ליבע. אָבער, ווי קליין אָדער ווי פיל איר זאָגן, קענען באטייטיק פאַרהאַלטן די טעראַפּיע פּראָצעס.