צופרידן
- וואָס איז אַ עמאָציאָנעל ייסעק?
- 1. איר ווערן מער דיסטאַנסעד מיט דיין שוטעף
- 2. דער מענטש וואס איז טשיטיד אויף קען פאַלן אין אַ דעפּרעסיע
- 3. דער קשר ווערט אַנכעלטי
- 4. פֿאַר עטלעכע עס קענען העלפן מקיים וואָס איז פעלנדיק אין אַ שייכות
- 5. איר באַקומען אַ בעסערע פארשטאנד פון וואָס איר ווילט
כּדי צו באַקומען די נאָך יפעקץ פון עמאָציאָנעל ענינים און ווי צו באַקומען אַ עמאָציאָנעל ייסעק, לאָזן אונדז טיף ונטערטוקנ זיך די קשיא וועגן עמאָציאָנעל טשיטינג.
איינער פון די ישוז מיט עמאָציאָנעל ינפידעליטי איז אַז עס איז נישט יונאַווערסאַלי אנגענומען און מיטל פאַרשידענע טינגז פֿאַר פאַרשידענע מענטשן.
עטלעכע מענטשן באַטראַכטן אפילו די סמאָלאַסט טינגז ווי אַ אָנווייַז פון עס, בשעת אנדערע בעסער צו איגנאָרירן עטלעכע מיסאַנדערסטאַנדינגז וואָס דיסמיסט זיי ווי נישטיק און נאָר דערשראקן אויב עפּעס הויפּט שטייט אין דעם וועג.
יעדער פּאָר דאַטערמאַנז זייער אייגענע שייכות דינאַמיק.
אַז, אין אַ קער, דראָז אַ שורה צווישן וואָס איז פּאַסיק און וואָס איז נישט. דאָס איז מערסטנס באזירט אויף דער מאָס פון פרייהייט וואָס אַלע פּאַרטיעס האָבן, זייער נאַטור, עטק.
טאקע, דער מערקונג פון פאַקט איז פון גרויס וויכטיקייט ווען סעטאַלינג די קשיא פון עמאָציאָנעל טשיטינג. די סיבה פֿאַר דעם איז אַז עס איז נישט אַ ספּעציפיש דיטיילד דעפֿיניציע וואָס וואָלט באַשרייַבן די דערשיינונג און לאָזן מענטשן קלאַסיפיצירן זייער אַקשאַנז אַקאָרדינגלי.
דעריבער, ווען איר רעדן וועגן עמאָציאָנעל טשיטינג, עס איז נאָר מעגלעך צו אָפּשיקן צו אַ גענעראַל אַוטליין פון די סיטואַציע, אלא ווי צו ווייַזן אַ יינציק מענגע פון געשעענישן וואָס קען זיין לייבאַלד מיט דעם טערמין.
אויף איין אָדער אנדערן וועג, אָבער, עס קענען זיין געזאָגט מיט זיכערקייט אַז עמאָציאָנעל טשיטינג איז אַ ספּעציפיש צושטאַנד אונטער וואָס איינער פון די פּאַרטנערס איז ינוועסטאַד מער אין אַ שייכות מיט אנדערע ווי זיין קראַנט שוטעף.
דאָס קען נעמען פילע פאַרשידענע פארמען, אָבער יוזשאַוואַלי אַ עמאָציאָנעל ייסעק איז דעוועלאָפּעד ווען איינער פון די מענטשן ינוואַלווד אין אַ שייכות פרוווט צו ברענגען עמעצער אַנדערש אין זייער טרייסט זאָנע.
וואָס איז אַ עמאָציאָנעל ייסעק?
דער בעסטער וועג צו באַשרייַבן אַ עמאָציאָנעל ייסעק איז דורך קאַמפּערינג און קאַנטראַסטינג עס קעגן אַ פרענדשיפּ.
צו האָבן פרענדז איז לעגאַמרע פייַן און איז מער ווי וועלקאַמד.
נאָך אַלע, עס איז וויכטיק אַז איר טאָן ניט פאַרמאַכן זיך פון דער וועלט ווי באַלד ווי איר באַקומען אין אַ שייכות. פֿאַר דיין אייגן צוליב, איר דאַרפֿן צו בלייַבן סאָושאַלי אַקטיוו און נישט באַגרענעצן דיין עקזיסטענץ צו דיין ליבהאָבער.
אין דער זעלביקער צייט, אָבער, וואָג איז שליסל.
אויב איר קלייַבן אַ מענטש און איר האָט ליב עמעצער, דאָס מיטל אַז איר ביידע ימאָושנאַלי קאַמפּאַטאַבאַל און האָבן אַ פּלאַץ פון טינגז.
איבער צייַט, איר אַנטוויקלען דיין שייכות און סאַלידאַפיי אַזאַ יקערדיק אַספּעקץ פון עס ווי צוטרוי און מיטגעפיל.
כאָטש דיין פרענדז קענען זיין אַ גרויס שטיצן, אָבער דיין ליבהאָבער איז דער מענטש איר זאָל טראַכטן וועגן ערשטער ווען עפּעס איז אויף דיין מיינונג.
אויב איר ווילט צו טיילן דיין יקסייטמאַנט אָדער פרעגן אַן עצה צו עמעצער אַנדערש און טאָן דאָס ריפּיטידלי, דאָס קען זיין אַ פּראָבלעם.
יווענטשאַוואַלי, די שטארקער דיין עמאָציאָנעל ייסעק איז, די מער דיפיינד עס ווערט.
אין פאַקט, עס צווייַג זיך אין דריי אינסטרוקציעס, וואָס אַלע האָבן אַ זיכער ווירקונג אויף דיין לעבן.
די דריי אַספּעקץ וואָס באַשרייַבן עמאָציאָנעל טשיטינג אַרייַננעמען אַ שטאַרק עמאָציאָנעל קשר, בעסאָדיקייַט און עטלעכע יסודות פון עראַטיסיזאַם.
עס וועט זיין שיין צו באַמערקן אַז אַלע פון די דערמאנט ראַרעלי אויב טאָמיד דערשייַנען יבערנאַכטיק. דאָס איז דער חילוק צווישן גשמיות טשיטינג און עמאָציאָנעל טשיטינג. דער ערשטער קענען זיין באַשולדיקט אין אַ פּלוצעמדיק ענדערונג פון שטימונג, אַלקאָהאָל אָדער אנדערע מאָומאַנטערי ינסטינגקץ וואָס קען נעמען איבער דיין גוף און גייַסט. כאָטש דאָס איז באשטימט ניט אַן אַנטשולדיקן, אָבער דאָס קען טאַקע זיין אַקסאַדענטאַל.
צום באַדויערן, דאָס איז נישט דער פאַל מיט עמאָציאָנעל טשיטינג. אַזאַ אַ ייסעק נעמט אַ פּלאַץ פון צייט צו אַנטוויקלען און איז גאָר שעדלעך פֿאַר די שייכות. אבער ווי פּונקט טוט עס טוישן די שייכות?
עס וואָלט אויך זיין נוציק צו קאָנטראָלירן דעם ווידעא אויף וואונדער פון עמאָציאָנעל ייסעק:
וועגן ווי עמאָציאָנעל טשיטינג קענען ווירקן דיין ריליישאַנשיפּ
1. איר ווערן מער דיסטאַנסעד מיט דיין שוטעף
דער ערשטער זאַך וואָס איז קענטיק ווען איינער פון די פּאַרטנערס ימאָושנאַלי ינוואַלווד מיט עמעצער אַנדערש איז אַז זיי סטעדאַסלי ווייַטקייט זיך אַוועק פון זייער קראַנט שוטעף. דאָס קען נישט פּאַסירן גלייך, אָבער אַמאָל דער פּראָצעס איז סטאַרטעד, עס איז טאַקע שווער צו האַלטן עס.
ווי דערמאנט פריער אין דעם אַרטיקל, בעסאָדיקייַט איז איינער פון די מערסט באַוווסט פֿעיִקייטן וואָס עמאָציאָנעל ענינים האָבן. אַמאָל איר באַקומען ינוועסטאַד אין אַ שייכות מיט אנדערע ווי דיין שוטעף, איר, טאָמער אפילו אויף אַ סאַבקאַנשאַס מדרגה, אָנהייבן צו זיין מער דיטאַטשט און פּריוואַט. איר האַלטן צו טיילן טינגז וועגן דיין לעבן מיט זיי און איר טאָן ניט ווענדן צו זיי פֿאַר הילף אָדער עמאָציאָנעל שטיצן.
זינט די מערסט מאָדערן קאָמוניקאַציע כאַפּאַנז איבער די טעלעפאָן, איר אָנהייבן צו באַהאַלטן דיין סמאַרטפאָנע און ווערן ומנייטיק סאַספּישאַס און פּראַטעקטיוו. דאָס פירט צו אַ גיך אַנטוויקלונג פון פּאַראַנאָיאַ אין די שייכות, וואָס יווענטשאַוואַלי רעזולטאַטן אָפט אָנפאַל פון אָנפאַל, טענות און קוילעלדיק פעלן פון צוטרוי.
אין פאַקט, לוזינג צוטרוי פֿאַר עמעצער איז איינער פון די ערגסט פאלגן פון עמאָציאָנעל טשיטינג, ווייַל דאָס ינעוואַטאַבלי מיטל אַ סוף פֿאַר דיין שייכות. צוטרוי איז כּמעט אוממעגלעך צו צוריקקריגן. אויב איר ווייַזן סימנים פון עמאָציאָנעל טשיטינג אַמאָל און דיין שוטעף (אָדער וויצע ווערסאַ) באמערקט אַז, דיין גוף וועט זיין אַ ריזיק ווונד.
2. דער מענטש וואס איז טשיטיד אויף קען פאַלן אין אַ דעפּרעסיע
די טשיטאַד ספּאַוס קען אַנטוויקלען שטרענג זיך-בטחון פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.
אין אַדישאַן צו דעם, עמאָציאָנעל טשיטינג איז אויך גאָר שעדלעך פֿאַר די גייַסטיק געזונט פון אַלעמען ינוואַלווד אין עס. דער הויפּט אויף די זייַט וואָס איז טשיטיד.
אויב איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט מיט עמעצער און בונד מיט זיי ימאָושנאַלי, איר לערנען צו דערקענען אפילו די מינדסטע ענדערונגען אין זייער נאַטור און שטעלונג. דעריבער, אפילו אויב די טשיטינג שוטעף וועט פּרובירן צו האַנדלען ווי אויב גאָרנישט איז געשעעניש, זיי קענען נאָך נישט באַהאַלטן דעם אמת.
אין פאַקט, דורך טריינג צו האַנדלען נאָרמאַל אָבער נאָך דיטאַטשינג זיך און ימאָושנאַלי אַנאַוויילאַבאַל צו דעם מענטש זיי געוויינט צו פאַרטרוי זיך פריער, וועט מאַכן די שוטעף וואָס בלייבט געטרייַ פרעגן זיך.
זיי וועלן ינעוואַטאַבלי פילן טראַפּט אין זייער אייגענע שוואַכקייַט, ניט געקענט צו פֿאַרשטיין וואָס דאָס האָט געפֿירט צו דעם סיטואַציע. און דער ערשט געדאַנק פילע מענטשן אין אַ שייכות (ספּעציעל אויב דאָס איז נישט אַן אידעאל צו אָנהייבן מיט) ווענדן צו דער געדאַנק אַז עס איז עפּעס פאַלש מיט זיי.
זיי זייַנען באַזאָרגט אַז זיי טאָן ניט באַפרידיקן איר ינטאַלעקטשואַלי אָדער ימאָושנאַלי, זיי וועלן איבערזעצן די געדאנקען צו דיין שייכות און מאַכן אַ מיסבאַלאַנס אין די מאַכט דינאַמיק פון דיין שייכות.
קאַמביינד מיט די רידוסט ופמערקזאַמקייט פון די טשיטער צו די סיטואַציע, עס קען סוף באַדלי און ריזאַלטינג אין די פאַרלאָזן פון די אנדערע שוטעף.
3. דער קשר ווערט אַנכעלטי
עמאָציאָנעל טשיטינג קען פאַרשאַפן עטלעכע אַבסעסיוו פּאַטערנז אין דיין קראַנט שייכות.
דער ווירקונג פֿאַרבינדט זיך צוריק צו די פריערדיקע ווייַל זיי זענען ענג שייַכות און ינטערקלינקעד. אַמאָל איינער פון די פּאַרטנערס באמערקט אַ קליין ענדערונג אין די עמאָציאָנעל קשר זיי האָבן מיט זייער ליב געהאט איין, זיי וועלן פּרובירן צו געפֿינען וואָס איז געווען די סיבה פֿאַר עס.
כאָטש דאָס קען זיין לימיטעד דורך אַ פּאָר פון גנייוויש פֿראגן און אַ טיף מינינגפאַל שמועס, אָבער טינגז קענען גיין פיל ווייַטער ווי אַז. זיי קענען נישט פאַרשטיין די מקור פון די דיסקאַנטענט אין די שייכות, זיי וועלן פאָקוס זייער גאַנץ לעבן אויף טריינג צו געפֿינען דאָס.
דאָס פאָסטערז אַן אַנכעלטי, טאַקסיק שייכות און וועט פּערמאַנאַנטלי צעשטערן וועלכער צוטרוי און רעספּעקט איר האָט פֿאַר יעדער אנדערער.
4. פֿאַר עטלעכע עס קענען העלפן מקיים וואָס איז פעלנדיק אין אַ שייכות
סאַפּרייזינגלי, עס זענען עטלעכע positive טינגז וואָס מענטשן קען דערפאַרונג מיט עמאָציאָנעל טשיטינג. דאָס איז דאָך לאַרגעלי דאַבייטאַבאַל און אַנקאַנווענשאַנאַל, אָבער קען זיין צונעמען פֿאַר עטלעכע קאַפּאַלז.
עטלעכע קאַפּאַלז זענען אַנדערש אין אַ געפיל אַז איינער פון די פּאַרטנערס פשוט קען נישט גלייַכן די ענערגיע פון די אנדערע, און דאַרף יקספּאַנד זייער פאָקוס אויף ביגער טינגז.
דאָס איז ווו אַן עמאָציאָנעל ייסעק קען האָבן אַ נוץ. דאָך, דער בעסטער וועג צו צולייגן דאָס איז דורך געבן דיין שוטעף אַ קאָפּ אַרויף און דיסקוטירן עס מיט זיי פריער.
אָבער, אויב איר קען דערגרייכן קאָנסענסוס, דיין שייכות קען נוץ פון איר, ווייַל איר קען אויך באַזונדער פאַרשידענע אַספּעקץ פון דיין לעבן און נישט ברענגען אַנוואָנטיד נעגאַטיוויטי אין דיין ינטעראַקשאַן מיט דיין שוטעף. טראַכטן פון עס ווי אַ ליבהאָבער טעראַפּיסט.
5. איר באַקומען אַ בעסערע פארשטאנד פון וואָס איר ווילט
לעסאָף, אָבער נישט לפּחות, עמאָציאָנעל טשיטינג קען טוישן דיין ריליישאַנשיפּ אויף אייביק, פֿאַר בעסער אָדער ערגער.
די סיבה פֿאַר דעם איז אַז עס וועט געבן איר אַ בעסער פּערספּעקטיוו פון וואָס איר ווילט פֿון אַ פֿאַרבינדונג, וואָס מין פון מענטשן איר פאַרבינדן מיט די בעסטער און ווי איר פירן דיין ימאָושאַנז ווען ינטעראַקטינג מיט אנדערע מענטשן.
ווענ עס יז, אַ עמאָציאָנעל ייסעק, אפילו אויב גאָר שעדלעך, קענען עפענען איר נייַ כערייזאַנז און לאָזן איר געפֿינען שלום מיט דיין ינער זיך.