צופרידן
- בעכעסקעם אַ שטאַרק קשר
- האַלטן די טינגז positive
- צוטרוי דיין שייכות
- וואָס כאַפּאַנז צו אַ שייכות אָן צוטרוי?
- הערן צו דיין מאַרך
- מזל לעבן צופרידן שייכות
ווען עס קומט צו אַ שייכות, רובֿ פון אונדז נאָר באַקומען דורך.
אַלעמען איז אַזוי יקסייטאַד פֿאַר די פרי סטאַגעס פון ליבע אַז ווען דער גענעראַל מאָל פון וואָכעדיק לעבן און פערזענלעכע באַגאַזש סטאַרץ צו סניק אין מענטשן, זיי געפֿינען זיך ימאָושאַנז אַזאַ ווי עמאָציאָנעל ווידדראָאַל, שאַטן, עסקאַלייטינג קאָנפליקט און ינאַדאַקוואַט קאָופּינג טעקניקס.
עס איז ניט פארלייקענען אַז עס איז זייער שווער צו האַלטן אַ געזונט און גליקלעך שייכות. אָבער מיט די פּראָגרעס אין אַלע פעלדער פון לעבן הייַנט, איר קענען לייכט פֿאַרשטיין די וויסנשאַפֿט פון ריליישאַנשיפּ און ווי צו מאַכן עס אַרבעט.
צו סאַמערייז די וויסנשאַפֿט פון ליבע, איר דאַרפֿן צו ייַנוויקלען דיין מיינונג מיט עטלעכע פּשוט און קלאָר ווי דער טאָג פונדאַמענטאַל לעקציעס אַזאַ ווי פּאָסיטיוויטי, עמפּאַטי, צוטרוי, רעספּעקט און אַ שטאַרק עמאָציאָנעל קשר.
בעכעסקעם אַ שטאַרק קשר
די מערסט וויכטיק זאַך פֿאַר אַ פּאָר צו לערנען, די זאַך וואָס שטייט אויס אין טערמינען פון פסיכאלאגישן אַנטוויקלונג און דער סוד ינגרידיאַנט פֿאַר אַ לאַנג, לאַווינג און בלייַביק שייכות איז עמאָציאָנעל ריספּאַנסיוונאַס.
יעדער פּאָר האט דיפעראַנסיז, אָבער וואָס מאכט אַ פּאָר ומגליקלעך און ווייַט איז ימאָושנאַלי דיסקאַנעקטיד מיט זייער באַטייַטיק אנדערע.
אויב איין שוטעף קען נישט באַקומען אַ געפיל פון זיכערהייט אָדער געפֿינען אַ זיכער האַווען מיט זיין שוטעף, ערייזאַז פּראָבלעמס. צו שטיצן עמאָציאָנעל ריספּאַנסיוונאַס צווישן פּאַרטנערס, איר מוזן לאָזן זיך צו אויסדריקן זיך מיט קריטיק.
האַלטן די טינגז positive
עמאָציאָנעל ומהעסקעם און דיסענגאַגיישאַן קענען פּאַסירן אין קיין שייכות ווען קאַפּאַלז זענען נישט קריייטינג פּאָסיטיוויטי צווישן איין. ווען עס איז קיין פּאָסיטיוויטי, קאַפּאַלז אָנהייבן מאָווינג אַוועק פון יעדער אנדערער, און זיי דערגרייכן אַ פונט ווו זיי טאָן ניט אפילו וויסן יעדער אנדערע ענימאָר.
איין גרינג אָרט צו אָנהייבן און ברענגען פּאָסיטיוויטי אין דיין לעבן איז דורך אַפּרישיייטינג. אַמאָל איר אָנהייבן קאַמפּלאַמענטינג אפילו דער קלענסטער זאַך וואָס זיי טאָן אָדער זאָגן זיי ווי זיי קוקן, דאָס וועט געבן געבורט צו פּאָסיטיוויטי. דעם אַפּרישיייטינג און קאַמפּלאַמענטינג איינער דעם אנדערן וועט העלפֿן דיין שוטעף פילן וואַלאַדייטינג און גוט וועגן זיך.
צוטרוי דיין שייכות
צוטרוי איז איינער פון די מערסט וויכטיק פּאַרץ פון אַ געזונט שייכות; טראַסטינג עמעצער איז שייך צו רילייאַבילאַטי און צוטרוי און אַ געפיל פון זיכערהייט פיזיקלי און ימאָושנאַלי.
צוטרוי איז עפּעס וואָס צוויי מענטשן בויען צוזאַמען, און צוטרוי איז נישט פארלאנגט.
דער בנין פון צוטרוי אין אַ געזונט שייכות נעמט אָרט סלאָולי און ביסלעכווייַז. ביידע פּאַרטנערס מוזן קענען צוטרוי איינער דעם אנדערן, עפענען זיך צו יעדער אנדערער און זיין ינקרעדאַבלי שפּירעוודיק ווען נויטיק.
צוטרוי קענען ניט זיין געבויט אויב בלויז איין שוטעף איז גרייט צו טאָן דאָס; בנין צוטרוי ריקווייערז קעגנצייַטיק היסכייַוועס.
וואָס כאַפּאַנז צו אַ שייכות אָן צוטרוי?
אָן צוטרוי, דיין שייכות קענען זיין פאַרפאַלן.
מיסטראַסט געבורט צו צווייטע געסינג און ביטרייאַל. דאָס פירט צו אַבסעסיוולי קאָנטראָלירונג די אנדערע מענטש און לויאַלטי ישוז.
צוטרוי איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון קיין גליקלעך און געזונט שייכות. אויב דיין שייכות קומט אָן דעם עלעמענט פון צוטרוי, איר קענט נישט אָפענגען אויף דיין שוטעף פֿאַר שטיצן אָדער זיין נאָענט צו אים.
הערן צו דיין מאַרך
ווען עס קומט צו אַ שייכות, פאָקוס אויף צוגעהערט צו דיין מאַרך מער ווי דיין האַרץ. די סיבה הינטער דעם איז אַז אין אַ גליקלעך שייכות, שוטעף פאָקוס אויף עמפּאַטייזינג מיט יעדער אנדערע און פֿאַרשטיין יעדער אנדערע ס מיינונג.
קאַנטראָולינג דיין כּעס און דרוק קענען זיין זייער שווער אויב איר הערן צו דיין האַרץ, אַזוי פאָקוס אויף דיין מאַרך. ווען איר קעמפן, פּרובירן צו רויק זיך און נעמען אַ ברעכן; דאָס וועט העלפֿן איר קאָנטראָלירן דיין כּעס און דיין ווערטער.
בעשאַס אַרגומענטן, פּרובירן צו פאָקוס אויף טאן עפּעס וואָס וועט נעמען דיין מיינונג אַוועק פון דעם פּראָבלעם. פאָקוס אויף די positive אַטריביוץ וואָס דיין שוטעף האט, און דאָס וועט העלפֿן דיסטראַקט דיין מיינונג צו פאָקוס אויף די נעגאַטיוו אַספּעקט פון דיין שייכות.
קיינער איז נישט שליימעסדיק, און אונדזער סייכל טענד צו געדענקען די פּאַסקודנע טינגז וואָס מיר זאָגן איינער דעם אנדערן. אָבער, אויב איר קענען פאָקוס אויף וואָס איז מער וויכטיק און גוט פֿאַר דיין מיינונג און שייכות, אַלץ וועט זיין אָוקיי.
מזל לעבן צופרידן שייכות
אין די סוף פון די טאָג, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז געזונט באציונגען זענען נישט רעגנבויגן און באַטערפלייז אַלע טאָג לאַנג. גליקלעך ריליישאַנשיפּס זענען קאַמפּרייזד פון פייץ, אַרגומענטן און קאנפליקטן, און ווערן שטארקער דורך קומען צוריק צוזאַמען אפילו שטארקער ווי פריער.
אויב איר וויסן ווי צו היילן דיין שייכות, איר ווערן ריזיליאַנט און פאַרגרעסערן דיין קשר מיט דיין ספּאַוס.
בעשאַס אַ קאַמף, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דער קאַמף איז נישט צווישן איר און דיין מאַן, אָבער אַנשטאָט, עס איז אַ קאַמף צווישן איר און דיין ספּאַוס ווס די אַרויסגעבן.
געדענקט שטענדיק אַז די בלויז זיכערהייט נעץ וואָס מיר האָבן אין דעם לעבן איז אַ שטאַרקע פֿאַרבינדונג מיט די מענטשן וואָס מיר ליבע און וואָס ווערט אונדז. אַזוי אָפיטן די קייטן וואָס איר האָט און זאָרגן פֿאַר דיין ליב געהאט אָנעס ווייַל די לעבן איז טאַקע קורץ.