צופרידן
- 1. די כייבערניישאַן צייַט
- 2. פילע, פילע איין נאַכט שטייט
- 3. זיי גיין אויף אָפּבאַלעמענ זיך
- 4. ווי אַ מענטש כאַנדאַלז אַ ברעאַקופּ - טורנינג אויף די עקס
- 5. טרינקט אין וידעפדיק
- 6. ער וואַלאָוז
- 7. בעכעסקעם פאַרנומען
- Final Takeaway
ברעכן זיך איז קיין וויץ. מחברים פון אַ לערנען וועגן די פּראַל פון ברעאַקופּס אויף גייַסטיק געזונט און צופֿרידנקייט פון קינדער צווישן 18 און 35 יאָר אַלט געפֿונען אַז "די דיסאַלושאַן פון אַ אַנמעריד שייכות איז שייך צו אַ פאַרגרעסערן אין פסיכאלאגישן נויט און אַ אַראָפּגיין אין צופֿרידנקייט פון לעבן."
ווען מיר בילד אַ כאַרטבראָוקאַן מיידל, מיר מיסטאָמע בילד אַ פרוי באַנדאַלד אין פּיזשאַמע אויף דער סאָפע מיט אַ וואַנע פון שאָקאָלאַד ייַז קרעם, וואַטשינג טרויעריק ראָמאַנטיש קינאָ.
פֿאַרבונדענע רידינג: ערגסט ברעאַקופּ יקסקיוסיז טאָמיד געגעבן דורך מענטשן
אָבער, וואָס טאָן מענטשן טאָן?
צי איר זענט זכר אָדער ווייַבלעך, עס איז שווער צו האַנדלען מיט די ביטרייאַל פון אַ ברעאַקופּ און די נויט וואָס גייט נאָך.
מיר קוקן אין 7 ינסייץ וועגן ווי אַ מענטש כאַנדאַלז אַ ברעאַקופּ.
1. די כייבערניישאַן צייַט
מענטשן דערפאַרונג אַ פּלאַץ פון ברעכן זיך ימאָושאַנז. כּעס, צעמישונג, ביטרייאַל, נאַמנאַס, אָנווער און טרויער.
אָבער ניט ענלעך וואָמען וואָס ווילן צו זאָגן אַלע איר גערלפרענדז, עלטערן און די באַריסטאַ ביי די קאַווע באַר וועגן איר ברעאַקופּ, מענטשן זענען מער מסתּמא צו באַשיצן זייער געפילן פון פרענדז און משפּחה.
ווייַל פון דעם פאַרלאַנג צו כייבערנייט פון דער וועלט, אַ מענטש קען האַנדלען מיט זיין ברעאַקאַפּ דורך ספּענדינג רובֿ נעכט אין און בלאָזן אַוועק קיין געלעגנהייט צו סאָושאַלייז מיט די אַרויס וועלט.
די כייבערניישאַן צייט איז יקערדיק צו באַקומען די דעפּרעסיע און נידעריק זיך-שאַצן וואָס איז אַזוי געוויינטלעך נאָך אַ ברעאַקאַפּ.
2. פילע, פילע איין נאַכט שטייט
עס איז טרייסט צו וויסן אַז איר קענען טיילן דיין גשמיות ינטאַמאַסי אין אַ ראָמאַנטיש שייכות ווען איר ווילט מיט עמעצער איר טאַקע זאָרגן וועגן. די אָקסיטאָסין ריליסט בעשאַס גשמיות ינטאַמאַסי איז פּראָווען צו געבן אַ בוסט פון גליק און לאָוערד דרוק.
אפילו עפּעס ווי פּשוט און זיס ווי צו האַלטן דיין הענט קענען נידעריקער דיין בלוט דרוק און האַרץ טעמפּאָ.
דער צייטווייליקער בוסט פון פאַרגעניגן, גליק און עמאָציאָנעל קאַנעקטיוויטי קענען זיין ינטאַקסאַקייטינג פֿאַר עמעצער וואָס נאָר גאַט פֿון זיי קעסיידערדיק ליבשאַפט און פעסטקייַט. עס ס קיין יבערראַשן אַז איין וועג מענטשן קענען פירן אַ ברעאַקופּ איז דורך סליפּינג אַרום ווי אויב די וועלט וואָלט סוף.
3. זיי גיין אויף אָפּבאַלעמענ זיך
כאָטש רובֿ וואָמען דאַרפֿן אַ ביסל צייט צו ימאָושנאַלי צוריקקריגן נאָך אַ ברעאַקופּ, מענטשן אָפט נעמען די פאַרקערט מאַרשרוט. זיי אראפקאפיע דייטינג אַפּפּס אָדער באַקומען דאָרט אין די פאַקטיש וועלט און געפֿינען זיך אַ אָפּבאַלעמענ זיך ASAP.
א אָפּבאַלעמענ זיך ריליישאַנשיפּ איז איינער ווו עמעצער דזשאַמפּס געשווינד אין אַ ערנסט שייכות נאָך אַ ברעאַקופּ, אָן די רעכט צייט צו באַקומען איבער זייער לעצטע שייכות.
דאָס איז אָפט אַ שלעכט געדאַנק ווייַל די פרעשלי דאַמפּט פּאַרטיסאַפּאַנץ האט נישט געבן זיך אַ געלעגנהייט צו צוריקקריגן פון זייער פאַרגאַנגענהייט שאַטן און ינסיקיוריטי. דאָס קען ברענגען שפּאַנונג און דיסטראַסט אין אַ נייַע שייכות.
4. ווי אַ מענטש כאַנדאַלז אַ ברעאַקופּ - טורנינג אויף די עקס
איינער פון די מערסט אָפט קאָופּינג מעקאַניזאַמז פֿאַר כאַרטבראָוקאַן מענטשן איז צו ווענדן די עקס.
כאָטש דאָס קען געזונט ווי אַ לעכערלעך ומצייַטיק וועג צו האַנדלען מיט זיך נאָך אַ ברעאַקופּ, עס איז אויך גאָר פאַרשטיייק. ער איז כאַרטבראָוקאַן און זיין זיך-שאַצן האט פּונקט אַ ריזיק שלאָגן. דער לעצטע מענטש צו וועמען ער וויל צו זיין ליב איז דער מענטש וואָס פּונקט שאַטערד זיין האַרץ אין אַ מיליאָן ברעקלעך.
- צייכנס
- רימוווינג די עקס/בלאַקינג זיי אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ
- איגנאָרירן טעלעפאָן רופט/טעקסץ
- גאָססיפּינג, ליגנעריש אָדער גערעדט וועגן די עקס צו אנדערע
- זייַענדיק בלייטאַנטלי גרויזאַם צו די עקס ווען אין ציבור צוזאַמען
- פּערפּאַסלי זאגן טינגז צו שאַטן די עקס
עס איז קיינמאָל אָוקיי פֿאַר אַ באָכער צו זיין גרויזאַם צו עמעצער אַנדערש נאָך אַ ברעאַקופּ, אָבער וויסן אַז די פּאַסקודנע נאַטור קומט פֿון אַ פּלאַץ פון טיף ווייטיק.
5. טרינקט אין וידעפדיק
פּאַרטיינג נאָך-ברעאַקופּ איז אַ וועג פֿאַר אַ מענטש צו דיסטראַקט זיך נאָך זיין שייכות איז געענדיקט. עס זענען גערלז ביי פּאַרטיעס, פרענדז און פילע דיסטראַקשאַנז. ניט צו דערמאָנען אַ סאָף צושטעלן פון טרינקען. נאָך אַלע, איר קענען נישט פילן ווייטיק אויב איר קענען נישט פילן עפּעס, רעכט?
טרינקט און נאָכגעבן אנדערע פּאַטענשאַלי געפערלעך סאַבסטאַנסיז איז אַ מענטש 'ס וועג צו פּרובירן צו קאָפּע מיט די אַפטערמאַט פון זייער ברעאַקאַפּ.
גלויבן עס אָדער נישט, פּאַרטיינג איז אויך אַ וועג אַז מענטשן פאַרבינדן זיך מיט זייער פרענדז און קלייַבן זיך אַ שטיצן סיסטעם בעשאַס זייער ומרויק צייט.
דאָס איז וויכטיק פֿאַר אים זינט שטודיום ווייַזן אַז פרענדז און משפּחה שטיצן קענען נידעריקער פסיכאלאגישן נויט נאָך אַ גרויס ענדערונג אין זייער לעבן (אַזאַ ווי אַ ברעאַקאַפּ אָדער טויט פון אַ נאָענט פרייַנד).
6. ער וואַלאָוז
ווי אַ מענטש כאַנדאַלז אַ ברעאַקופּ איז, גלויבן עס אָדער נישט, זייער ענלעך צו וואָמען.
די סנאַקס קען יבערבייַט פון ייַז קרעם צו טשיפּס אָדער הינדל פליגל, און דער פֿילם קען זיין אַן אַקציע טהריללער און נישט אַ ראַם-קאַם, אָבער דער קאַמף איז די זעלבע. וואַלאָוינג.
אַז ס רעכט, וואָמען טאָן ניט האָבן אַ מאָנאָפּאָל אויף וואַלאָוינג נאָך אַ ברעאַקופּ!
מענטשן זענען נישט שטענדיק דער בעסטער אין יקספּרעסינג זייער ימאָושאַנז, אַזוי אַנשטאָט, זיי וועלן קערל זיך אין אַ פאַרדעקן און בינגע נעטפליקס שאָוז, איגנאָרירן זייער פאָנעס און וואַנגאָווינג אין זייער אייגן ומגליק.
פֿאַרבונדענע רידינג: וויאַזוי מענטשן באַקומען אַ ברעכן?
7. בעכעסקעם פאַרנומען
אַנטקעגן כייבערנייטינג, עטלעכע מענטשן קלייַבן צו האַלטן פאַרנומען צו באַקומען איבער זייער צעבראכן הערצער.
ער קען נעמען אַ נייַ פערדל אָדער געפֿינען אַ באנייט לייַדנשאַפט פֿאַר אַן אַלט. ער קען אָנהייבן צו אַרומפאָרן אָדער ווערן פון די "זאָגן יאָ צו יעדער געלעגנהייט!" גייז. דאָס איז דאָך אַלע אין אַן פּרווון צו געדענקען ווער ער איז געווען איידער ער איז געווען אין אַ ראָמאַנטיש שייכות און דיסטראַקט זיך פון דעם ווייטיק פון זיין ברעאַקאַפּ.
כאָטש ווער עס יז וואָס גייט דורך אַ ברעאַקופּ איז זייער רעקאַמענדיד צו קאַנפראַנט און האַנדלען מיט זייער נעגאַטיוו ימאָושאַנז וועגן זייער פאַרגאַנגענהייט שייכות, עס קען טאַקע זיין אַ היילונג דערפאַרונג.
Final Takeaway
צי איר זענט דער דאַמפּער און די דאַמפּעע, ברעאַקופּס זענען שווער. זיי נעמען אַ אָפּצאָל פון דיין ימאָושאַנז און מאַכן איר האַנדלען ווי איר נאָרמאַלי וואָלט נישט. אין די סוף, ווי אַ מענטש כאַנדאַלז אַ ברעאַקופּ איז נישט אַזוי פיל אַנדערש ווי אַ פרוי. וואַלאָוינג, טרינקען צו פיל, און דיסטראַקטינג זיך מיט אנדערע ליבע אינטערעסן זענען אַלע פּראָסט וועגן וואָס אַ מענטש כאַנדאַלז אַ ברעאַקופּ.