צופרידן
- האַלטן דיין שמועס אין אַ רויק סוויווע
- ניצן אַקטיוו צוגעהערט סקילז
- האַלטן די טינגז positive און מאַך פאָרויס
- די מאַכט פון פאַרבינדן
- ווייַזן דיין ספּאַוס איר ווילן צו פֿאַרשטיין זייער מיינונג
- זיין אָפן צו טוישן דיין מיינונג
- רעספּעקט דיין ספּאַוס דורך ניצן "איך" סטייטמאַנץ
- וויינדינג אַראָפּ עפעקטיוו קאָמוניקאַציע
- אָטעמען טיף
- מאַכן אַ וויץ
- סוף מיט אַ האַלדזן
- נעם אוועק
פרעגן גליקלעך קאַפּאַלז וואָס זיי טראַכטן איז דער שליסל צו האַלטן זייער שייכות העל און פריידיק, און "גוטע קאָמוניקאַציע סקילז" וועט זיין הויך אויף זייער רשימה, צוזאַמען מיט קעגנצייַטיק רעספּעקט, אַדמעריישאַן און, פון קורס, אָסאַם געשלעכט.
אָבער, עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אָדער ריספּעקטינג מיט דיין ספּאַוס איז נישט שטענדיק געבוירן. מיר זענען נישט געבוירן צו וויסן ווי צו טיילן אונדזער געדאנקען און געפילן אויף אַ גלאַט, רעספּעקטפול וועג מיט אונדזער ספּאַוס.
די פון אונדז וואָס זענען מאַזלדיק גענוג צו זען אונדזער עלטערן נאָכגעבן זיך רעספּעקטפול קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּ אָנהייבן מיט ווי דאָס אַרבעט.
אָבער פֿאַר פילע וואָס זענען נישט דערוואַקסן אין כאַוסכאָולדז ווו עלטערן זענען נישט ריספּעקטפאַלי און יפעקטיוולי קאַמיונאַקייטינג, עס איז יקערדיק צו לערנען עטלעכע פּראָדוקטיוו, האַכלאָטע-אָריענטיד וועגן צו יבערגעבן מיט אונדזער ספּאַוס, ספּעציעל ווען נאַוואַגייטינג סאַבדזשעקץ וואָס זענען שפּירעוודיק אָבער יקערדיק פֿאַר ריליישאַנשיפּ און וישאַלט.
גוט קאָמוניקאַציע איז געבויט אויף אַ יסוד פון רעספּעקט.
טראַכטן וועגן די מענטשן איר וויסן וואָס זענען נעבעך קאַמיונאַקייטערז אָדער וואָס טאָן ניט וויסן ווי צו יבערגעבן אין אַ כאַסענע.
זיי שרייַען, טענהן ענדלאַסלי זייער פונט, באַהערשן די דיאַלאָג און קיינמאָל לאָזן די אנדערע מענטש באַקומען אַ וואָרט אין עדזשאַז. אין קורץ, נעבעך קאַמיונאַקייטערז טאָן ניט פיר רעספּעקטפול קאָמוניקאַציע.
זיי בראָדקאַסט זייער אָנזאָג מיט אַזאַ קראַפט אַז די ליסנער נאָר הערט, "איך טאָן ניט אָנערקענען איר גענוג צו רעדן צו איר אין אַ רויק, ינווייטינג וועג."
דאָס איז קאַונטערפּראַדאַקטיוו צו בויען מינינגפאַל קאָמוניקאַציע מיט אַ ספּאַוס. וואָס זענען עטלעכע וועגן איר קענען שטעלן אַרויף דיין קאָמוניקאַציע וואָס ווייַזן איר ווערט און רעספּעקט דיין ספּאַוס?
האַלטן דיין שמועס אין אַ רויק סוויווע
אויב דיין ספּאַוס גייט דורך די פראָנט טיר נאָך אַ לאַנג אַרבעט טאָג, איז אַ זיכערע וועג צו שפּרינגען אין אַ הייס אַרויסגעבן.
איינער פון די מערסט וויכטיק וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין חתונה און רעספּעקט דיין ספּאַוס איז צו פּלאַנירן דיין יקערדיק ריליישאַנשיפּ שמועסן פֿאַר אַ צייט ווען איר קענען באַצאָלן ופמערקזאַמקייט און פאָקוס אויף יעדער אנדערע.
דאָס קען זיין נאָך די קינדער זענען שלאָפנדיק אָדער אויף אַ שבת נאָכמיטאָג ווען אַלע דיין טאַסקס זענען פאַרטיק. מאַכט זיכער אַז דיסטראַקשאַנז זענען נידעריק און איר קענען ביידע ינוועסטירן אין די דיאַלאָג.
ניצן אַקטיוו צוגעהערט סקילז
אן אנדער שפּיץ פֿאַר בעסער קאַמיונאַקייטינג מיט דיין ספּאַוס איז אַז איר ביידע זענען פאָרשטעלן אין דעם שמועס. איר טאָן נישט וועלן צו זיין האַלב-צוגעהערט בשעת מענטאַלי ריפלעקטינג אויף דיין צו-טאָן רשימה אָדער פּלאַנירונג וואָס איר ווילט זאָגן ווען דיין ספּאַוס רעדט.
אַקטיוו צוגעהערט איז איינער פון די בעסטער וועגן צו יבערגעבן מיט דיין ספּאַוס. דאָס ווייזט דיין ספּאַוס אַז איר זענט דערווייַל ינוואַלווד אין דעם מאָמענט און הערן וואָס זיי טיילן מיט איר.
אויב דיין שוטעף דערציילט איר אַז זיי פילן אַנסאַפּאָרטיד ווייַל איר אַרבעט אַ פּלאַץ, איר קען זאָגן עפּעס ווי, "עס סאָונדס ווי איר זענט פראַסטרייטאַד אַז איר מוזן נעמען אַלע די ריספּאַנסאַבילאַטיז פון די הויזגעזינד."
אויב דיין ספּאַוס שטימען אַז דאָס איז וואָס זיי זאָגן, אַ גרויס, פּראָואַקטיוו וועג צו נאָכפאָלגן דיין אַקטיוו צוגעהערט איז צו פרעגן אַן אָפֿן קשיא: "וואָס קענען איך טאָן צו העלפֿן אונדז געפֿינען אַ לייזונג צו דעם?"
האַלטן די טינגז positive און מאַך פאָרויס
וואַנדערינג ווי צו יפעקטיוולי יבערגעבן מיט דיין ספּאַוס?
מאַכן זיכער עס איז קיין נאָמען-פאַך, זילזולים אָדער ברענגען אַ רשימה פון אַלע די ווראָנגס דיין ספּאַוס האט דורכגעקאָכט בעשאַס דיין שייכות. אַזוי קעמפן אַנכעלטי קאַפּאַלז, און דאָס פירט קיינמאָל צו אַ געהעריק האַכלאָטע.
אויב דיין שמועס איז העאַטעד, איר ווילט - מיט אַ מילד קול - נעמען אַ ברעכן און ריוויזיט די ישוז אַמאָל די זאכן האָבן קאַלמד אַראָפּ.
דערמאָנען דיין ספּאַוס אַז דער ציל פון קאָמוניקאַציע איז צו ברענגען איר נעענטער צוזאַמען, נישט צו מאַכן איר באַזונדער.
קוק וואָס Fawn Weaver, דער בעסצעלער מחבר פון Happy Wives Club האט צו זאָגן וועגן אַן אַרגומענט פריי כאַסענע:
די מאַכט פון פאַרבינדן
רעספּעקטפול קאָמוניקאַציע ינוואַלווז זייַענדיק מענטאַלי פארבונדן. אָבער צי האָט איר וויסן אַז אויב איר אָנרירן דיין ספּאַוס בשעת איר רעדן - אויף די אָרעם אָדער דורך נעמען דיין האַנט - דאָס וועט העלפֿן זיי פילן מער פארבונדן צו איר?
ריר איז אויך סודינג און דערמאנט דיין ספּאַוס אַז אפילו אויב איר דיסקוטירן עפּעס טשאַלאַנדזשינג, איר נאָך ליב זיי און ווילן צו זיין נאָענט צו זיי.
ווייַזן דיין ספּאַוס איר ווילן צו פֿאַרשטיין זייער מיינונג
קאַפּאַלז מיט ויסגעצייכנט קאָמוניקאַציע סקילז פאַרלאָזנ אויף דעם צו האַלטן די דיאַלאָג פאָרויס. אלא ווי טריינג צו צווינגען זייער מיינונג אויף די אנדערע מענטש, זיי זוכן צו פֿאַרשטיין די "וואָס" הינטער ווי זייער ספּאַוס זעט דעם אַרויסגעבן.
אַנשטאָט צו באַשטיין אַז דיין מיינונג איז די רעכט, נעמען אַ מאָמענט צו לאָזן דיין ספּאַוס אין ווערטער וואָס זיי זען די טינגז ווי זיי טאָן.
געדענקט צו ניצן דיין אַקטיוו צוגעהערט סקילז צו באַשטעטיקן אַז איר האָט געהערט זיי איידער איר טיילן דיין געדאנקען וועגן ווי איר זען טינגז.
זיין אָפן צו טוישן דיין מיינונג
דאָס איז שייך צו די אויבן פונט און ווייַזן דיין ספּאַוס אַז איר זענט עמפּאַטעטיק און פארשטאנד. עס קען זיין אַז אַמאָל דיין ספּאַוס דערציילט איר זייער מיינונג וועגן די ונטערטעניק איר דיסקוטירן, איר פאַרשטיין אַז זיי זענען רעכט.
געזונט קאַמיונאַקייטערז זענען נישט פאַרשעמט פון טשאַנגינג זייער מחשבות.
זאָגן צו דיין ספּאַוס, "איר וויסן וואָס? איך פארשטיי וואס דו זאגסט. און איר זענט גערעכט. ” אַלאַוז זיי צו הערן אַז איר ניט בלויז באַשטעטיקן זייער פּערספּעקטיוו, אָבער אַז זיי קאַמיונאַקייטיד עס אַזוי גוט אַז איר איצט טאַקע טיילן עס!
רעספּעקט דיין ספּאַוס דורך ניצן "איך" סטייטמאַנץ
די נוצן פון 'איך' סטייטמאַנץ אין דעם אַרויסגעבן העלפּס דיין שוטעף צו פאַרשטיין אַז איר פילן שטארק וועגן דעם ענין און האלט די קאָמוניקאַציע שורות רעספּעקטפול און אָן קאַמפּלאַקיישאַנז.
"איך בין טאַקע כערץ ווען איך מוזן נאַגז איר יעדער מאָל צו באַקומען די אָפּפאַל" סאָונדס בעסער צו דיין ספּאַוס ס אויערן ווי "איר קענט קיינמאָל געדענקען צו נעמען די אָפּפאַל אָן איך נאַגינג איר."
וויינדינג אַראָפּ עפעקטיוו קאָמוניקאַציע
איר האָט יעדער צייט צו רעדן און הערן. איר'ווע ריטשט אַ מיוטשואַלי מסכים-אויף האַכלאָטע.ווי אַזוי ענדיקן די שמועס אַזוי אַז די גוטע געפילן פאָרזעצן?
איר'ווע ביידע פּונקט געטאן עפּעס מערקווירדיק פֿאַר דיין שייכות. ייַנטיילן דאנקבארקייט. "איך ווי ווי מיר קענען רעדן וועגן די טינגז אָן קאָנפליקט. עס מאכט מיר פילן נעענטער צו איר ”איז אַ שיין קאָמפּלימענט צו געבן דיין ספּאַוס.
זאָגן זיי וואָס איר האָט געלערנט פֿון דעם דיסקוסיע, קיין מיינונג וואָס איר האָט נישט קאַנסידערד פריער. באַשטעטיקן וואָס זיי האָבן שערד מיט איר און פרעגן זיי ווי זיי פילן.
"מענטש, מיר קען פאַרהאַנדלען וועגן דער ווייַטער שלום טריטי!" יקנאַלידזשיז ווי גוט איר ביידע קאַמיונאַקייטינג אין אַ ליכט-כאַרטאַד וועג. עפעקטיוו קאָמוניקאַציע מיטל נישט בלויז טיף שמועסן, אָבער אויך ימפּלייז ווי איר קענען האַלטן שמועסן געזונט און ליכט ווען מעגלעך.
דאָס וועט געוויינטלעך קומען צו איר ווייַל איר האָט פּונקט הצלחה דורכגעקאָכט עפּעס גרויס און געקומען פֿון עס נעענטער ווי פריער. הנאה דעם מאָמענט!
נעם אוועק
קאָמוניקאַציע אָן רעספּעקט וועט פאַרבעטן גאָרנישט אָבער ווייַטער קאַמפּלאַקיישאַנז.
רעספּעקט איז איינער פון די וויכטיק עלעמענטן פון יעדער געראָטן שייכות און אַמאָל מיר וויסן ווי צו פאַרבינדן קאָמוניקאַציע און רעספּעקט, יעדער דיסקוסיע וועט ווערן אַ געזונט און עלימינירן מעגלעך פּראָבלעמס צווישן פּאַרטנערס.