צופרידן
- פארשטארקן דיין שייכות מיט דיין שוטעף
- אָפּדרוק דיסציפּלין אין שטוב
- קעמפן דיין אייגענע דרוק מיט יז
- אַנדעררייטיד וויכטיקייט פון שלאָפן
- סעלאַברייטינג זעלבסטשטענדיקייט
צי האָט איר טאָמיד געחידושט צי עס איז געווען אַ שולע אָדער אַ אוניווערסיטעט וווּ איר קען נעמען אַ מאַסטערס קורס אין פּאַרענטינג און פֿאַרבעסערן דיין עלטערן סקילז? לעבן וואָלט זיין אַזוי פיל גרינגער אויב איר זענט יקוויפּט מיט גוטע עלטערן סקילז, וואָלט ניט עס? לויט די דעפֿיניציע פון גוטע עלטערן, איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך צו שטיצן דיין קינד 'ס עמאָציאָנעל, גייַסטיק, גשמיות און אינטעלעקטואַל וווּקס און אַנטוויקלונג פֿון דער בינע פון קינדשאַפט צו אַדאַלטכוד.
רובֿ פון אונדז האָבן אַספּערד צו זיין דער בעסטער פאָטער אין דער וועלט - די קיל איינער, די מאַדרעך, אַ פרייַנד און אַ ראָלע מאָדעל פֿאַר גוט און אַמביציעס קינדער. אונדזער עלטערן האָבן קיינמאָל געהאט צו נעמען אַזאַ אַ קורס צו לערנען גוטע עלטערן סקילז און מיר וויסן אַז זיי האָבן דורכגעקאָכט זייער בעסטער. דאָס איז, אין זיין עסאַנס, די עסאַנס פון עלטערן - טאן די בעסטער מיר קענען.
דאָך, אין דעם עלטער פון אינפֿאָרמאַציע און די אינטערנעט, מיר זענען יקספּאָוזד צו פיל מער סטיילז פון עלטערן און פאַרשידענע עלטערן סקילז.
מיט אַ ביסל פאָרשונג, מיר געפֿינען זיך סעראַונדאַד דורך מער און מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דעוועלאָפּינג עלטערן סקילז.אַזוי ווי טאָן מיר וויסן וואָס איז דער בעסטער וועג צו פאָטער אַ קינד? אין אַ נויט, מיר טאָן ניט. אַזוי לאַנג ווי דיין קינד איז געזונט, גליקלעך און ינספּייערד צו זיין דער בעסטער ווערסיע פון זיך, איר האָט עס קאַווערד. אָבער, מיר ווילן צו הויכפּונקט פינף גוטע עלטערן סקילז וואָס איר ווילט צו פארשטארקן.
פארשטארקן דיין שייכות מיט דיין שוטעף
קאָנפליקט דיסטערבז די מיינונג פון אַ קינד. פאָרשונג פּראָוועס אַז קינדער זענען כאַפּיער און מער געראָטן אין די לאַנג טערמין ווען זיי קומען פֿון אַ נידעריק-קאָנפליקט היים.
דיוואָרסע און קאָנפליקט קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין דיין קינדער אין פילע נעגאַטיוו וועגן, ספּעציעל דורך דייַגעס, כּעס, קלאַפּ און דיסביליף.
איינער פון די מערסט ליב געהאט טעלעוויזיע פערזענלעכקייטן, ד"ר פיל, רעדט וועגן קינדער וואָס ליידן אין אַ הויך-קאָנפליקט היים. ער האָט ריפּיטידלי געזאָגט אין זיין ווייַזן אַז ער האט צוויי כּללים פֿאַר דערציונג פון קינדער. איינער, טאָן ניט מאַסע זיי מיט סיטואַטיאָנס זיי קענען נישט קאָנטראָלירן און צוויי, טאָן ניט פרעגן זיי צו האַנדלען מיט דערוואַקסן ישוז. ער זאגט דאָס צו עלטערן וואָס קעסיידער אַרייַנציען זייערע קינדער אין זייער קאָנפליקט. איינער פון די קוואַלאַטיז פון גוטע עלטערן איז צו האַלטן זייער קינדער אין אַ געזונט און גליקלעך כעדפּייס.
די מחשבות פון אונדזער קינדער זענען מער שפּירעוודיק און זענען קעסיידער מאָולדיד דורך די מענטשן זיי אַרומרינגלען זיך מיט. עס איז וויכטיק אַז ווי עלטערן, איר טאָן דיין בעסטער צו שאַפֿן אַ לאַווינג, קאַרינג סוויווע.
דזשעסטשערז פון גוטהאַרציקייט, העפלעכקייַט, עמאָציאָנעל שטיצן צו יעדער אנדערער איז נישט בלויז געזונט פֿאַר דיין שייכות, דיין קינד לערנט אויך פֿון דיר. איינער פון די וואונדער פון גוטע עלטערן סקילז איז צו פאַרברייטערן ליבשאַפט, וואַרעמקייַט און גוטהאַרציקייט צו דיין ספּאַוס, אַזוי דיין קידס קענען אויך מאָדעל זייער נאַטור דורך וואַטשינג זייער עלטערן.
אָפּדרוק דיסציפּלין אין שטוב
פּשוט טשאָרז אין שטוב יווענטשאַוואַלי העלפֿן דיין קינדער צו פאָרן בעסער אין קאַלאַבערייטאַד מאַנשאַפֿט אַקטיוויטעטן ווי אַ דערוואַקסן.
פשוט אַ תלמיד פון טשאָרז אין זייער האָמעס קענען יבערמאַכן פלייַסיק קינדער צו געראָטן און צופרידן אַדאַלץ. יעדער מיטגליד פון דער משפּחה מוזן נעמען די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון טשאָרז אין די הויז און ענשור אַז אַלעמען אַדכירז צו פאַרענדיקן עס.
דאָס ניט בלויז סטרענגטאַנז דיין בונד ווי אַ משפּחה, אָבער איר זענט אויך רייזינג דיין קינדער צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך, פרייַ מענטשן.
Julie Lythcott-Haims, דער מחבר פון ווי צו כאַפּן אַ דערוואַקסן, זאגט "אויב קידס טאָן ניט מאַכן די קיילים, דאָס מיטל אַז עמעצער אַנדערש טאָן דאָס פֿאַר זיי. און זיי זענען אַוווידאַד ניט בלויז פֿאַר די אַרבעט, אָבער אויך צו וויסן אַז אַרבעט דאַרף זיין דורכגעקאָכט און אַז יעדער פון אונדז מוזן ביישטייערן צו דער בעסטער פון די גאנצע. "
עס קען זיין שווער צו היטן דיין קינד וואַשן זייער פּלאַטעס אָדער שטעלן די טיש פֿאַר מיטאָג. אָבער, דיין קינד איז נישט אַ יידל בלום אָבער אַ שטאַרק סאַפּלינג ווארטן צו וואַקסן אין אַ בוים. לערנען זיי אַקאַונטאַביליטי און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אין אַ יונג עלטער פּריפּערז זיי פֿאַר אַ לעבן ווי אַ דערוואַקסן.
קעמפן דיין אייגענע דרוק מיט יז
לעבן וועט שטענדיק וואַרפן ויסבייג באַללס אויף איר.
ווי אַ פאָטער, עס איז דיין פליכט צו האַנדלען מיט זיי און געבן אַ ביישפּיל פֿאַר דיין קינד. סטרעססאָרס קענען בייַטן פון געזונט, דיין אַרבעט, קינדער 'ס בילדונג, פינאַנציעל אָדער נאָר אַנריזאַלווד קאָנפליקט אין שטוב. פּאַרענטינג זיך איז גאַנץ סטרעספאַל. אויב דרוק איז נישט קערפאַלי כאַנדאַלד, דאָס וועט נישט בלויז ווירקן דיין גייַסטיק פעסטקייַט, אָבער אויך דיין קינדער.
עס איז וויכטיק צו געבן זיך אַ קלאָר ראַם דורך נעמען פּראָואַקטיוו טריט צו סטרעס פֿילטרירונג.
איין וועג צו טאָן דאָס איז צו ניגן זיך פון נעגאַטיוו טריגערז פֿאַר אַ בשעת. דאָס קען זיין די נייַעס, גראָב מענטשן, טומלדיק ערטער, פאַרפּעסטיקונג און אַזוי אויף. עס אויך מיטל קאַטינג זיך עטלעכע לויז. אָפט איר זענט דיין אייגענע ערגסט קריטיקער.
דורך ארבעטן אויף קורץ דעדליינז און נעמען מער ווי איר קענען שעפּן, איר זענט פייסינג. די ביכייוויערז פאַרגרעסערן דיין דרוק לעוועלס און פּראַל ניט בלויז איר, אָבער אויך דיין קינד.
אַנדעררייטיד וויכטיקייט פון שלאָפן
מען קען נישט נאָר ויסמיידן רעדן וועגן די וויכטיקייט פון שלאָפן אין זיין לעבן.
ווי אַדאַלץ, מיר וויסן די חילוק וואָס אַ גוטע שלאָף קען מאַכן אין דיין פּראָודאַקטיוואַטי דער ווייַטער טאָג. אָבער צווישן אַלע די דרוק, דעדליינז, שולע פּראַדזשעקס, באַלאַגאַן אין שטוב, נעמען מיר די צייט צו באַשטימען די ריינקייַט פון שלאָפן אין אונדזער לעבן, ספּעציעל קינדער? שלאָפן דעפּראַוויישאַן קענען אָנמאַכן אַ פּלאַץ פון שעדיקן, ניט נאָר צו גשמיות געזונט אָבער אויך צו די גייַסטיק געזונט פון קינדער.
שלאָפן דעפּראַוויישאַן קענען זיין געפֿירט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות און דעריבער, עס איז קריטיש ווי עלטערן צו נעמען אַן אַקטיוו ראָלע אין מאָניטאָרינג דיין קינד ס סליפּינג נאַטור. עטלעכע סיבות פון שלאָפן דעפּראַוויישאַן זענען שלאָפן דיסאָרדערס, דרוק, אַ ומבאַקוועם מאַטראַס, צו פיל פאַרשטעלן צייט, דעפּרעסיע און אַזוי אויף.
עס קען אפילו זיין קליין ישוז ווי אַ שלעכט שלאָפן פּלאַן. עלטערן קענען נוצן מכשירים ווי נעקטאַר ס שלאָף קאַלקולאַטאָר צו שאַפֿן קאָנסיסטענט שלאָפן סקעדזשולז פֿאַר זיך און זייער קינדער.
סעלאַברייטינג זעלבסטשטענדיקייט
ווי עלטערן, עס איז נאַטירלעך צו ענג מאָניטאָר די אַקטיוויטעטן פון דיין קינד. אויב נייטיק, איר טאָן ניט האָבן צו טאָן אַלץ פֿאַר זיי נאָר צו מאַכן די לעבן גרינגער. דער באַגריף איז גערופֿן העליקאָפּטער עלטערן.
דאָס איז ווען עלטערן ניט בלויז ווערן אָוווערבערינג, אָבער אויך אַ גינאָרמאָוס קישן, ווו קינדער ווערן מער און מער טראַפּט אין אַ טרייסט זאָנע אַרטאַפישאַלי באשאפן דורך איר.
העליקאָפּטער פּעראַנטינג קענען שטערן דעם וווּקס אין זייער קינד, וואָס מאכט זיי ווייניקער געזעלשאַפטלעך כאַמפּינג זייער קוילעלדיק וווילזייַן. לאָזן דיין קינדער מאַכן עלטער-צונעמען ברירות, לאָזן זיי פאַרלאָזן, לאָזן זיי האַנדלען מיט קאַנסאַקווענסאַז פון זייער ברירות נאָר מאַכן איר אַ בעסער פאָטער און זיי מער פאַראַנטוואָרטלעך און פרייַ ביינגז.
ווענ עס יז, לעטינג איז אַ בעסער עלטערן סקילז ווי סמאָוטערינג.