צופרידן
- ערשטער טינגז ערשטער. וואָס איז דאָס קיין קאָנטאַקט הערשן?
- וואָס איז די סיבה הינטער די קיין קאָנטאַקט הערשן?
- וואָס צו האַלטן ביי ביי קיין רעגולירן אָן קאָנטאַקט?
- ספּייינג אויף דיין עקס
- נאָכגעבן זיך מיט קיין דרוגס
- טוט קיין קאָנטאַקט אַרבעט בעשאַס און נאָך אַ כאַסענע צעשיידונג?
- ווען ניט צו נוצן די קיין קאָנטאַקט הערשן?
אויב איר האָט געזוכט אינפֿאָרמאַציע וועגן ריליישאַנשיפּ נאָך ברעאַקופּס און צו באַקומען צוריק מיט די עקס נאָך איר צעבראכן זיך, דאָך איר קען האָבן געהערט דעם טערמין "קיין קאָנטאַקט הערשן." וואַנדערינג וואָס דאָס איז? נו, עס איז פּשוט. איר קענט נישט קאָנטאַקט דיין עקס אין מינדסטער פֿאַר אַ חודש. אויב איר טראַכטן עס איז גרינג, לאָזן מיר זאָגן איר, דאָס איז נישט אַזוי פּשוט ווי עס קוקט. אין פאַקט, קיין קאָנטאַקט הערשן איז איינער פון די טאַפאַסט טינגז איר וועט האָבן צו טאָן ווען איר זענט אין אַ ברעאַקופּ מאָדע, און דאָס אויך אויב איר געווען אין אַ שייכות מיט דיין עקס פֿאַר אַ לאַנג צייט. איר זענט וואַנדערינג וואָס איר דאַרפֿן צו שטעלן זיך דורך אַזאַ האַרט טינגז, ספּעציעל אויב איר וויסן ווי שווער עס איז? ווייַל עס איז טאַקע פרוכטיק אויב איר נאָכגיין די קיין קאָנטאַקט הערשן אויף די רעכט וועג.
צי ניט פּאַניק. איר וועט באַלד געפֿינען זיך ווי, פארוואס און ווען אין דעם אַרטיקל. מיר וועלן רעדן וועגן אַלע דיין פֿראגן און העלפֿן איר צו געפֿינען זיך אויב די ימפּלאַמענטיישאַן פון די קיין קאָנטאַקט הערשן איז רעכט פֿאַר איר אָדער נישט.
ערשטער טינגז ערשטער. וואָס איז דאָס קיין קאָנטאַקט הערשן?
ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, די קיין קאָנטאַקט הערשן איז אַז איר זענט נישט אין קאָנטאַקט מיט דיין עקס נאָך דיין ברעאַקופּ. זאל ס רעכן אַז איר זענט אַטאַטשט צו דיין עקס-כאַווערטע אָדער בויפרענד, און דער בלויז וועג וואָס קענען טאַקע האַלטן איר פון ווערן אַדיקטיד איז צו האַלטן טראכטן וועגן אים/איר קאַלט טערקיי. דאָס איז וואָס איר וועט טאָן אין דעם הערשן. אין רובֿ פאלן, די מענטשן וואָס זענען אַדיקטיד צו זייער עקס-גערלפרענדז אָדער בויפרענז טאַקע דאַרפֿן אַ סטראַטעגיע ווי קאַלט טערקיי צו באַקומען באַפרייַען פון זייער אַדיקשאַן. קיין קאָנטאַקט הערשן פּונקט מיטל:
- ניט רעגע אַרטיקלען
- ניט קיין קאַללס
- ניט ראַנינג אין זיי
- קיין פאַסעבאָאָק אַרטיקלען אָדער קיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמע
- דו זאלסט נישט גיין צו זייער אָרט אָדער אפילו צו זייער פרענדז
עס אויך ינקלודז סטאַטוס אַרטיקלען אויף ווהאַצאַפּפּ און פאַסעבאָאָק וואָס זענען דאָך מענט פֿאַר זיי. איר קען זאָגן אַז קיינער ווייסט אָבער דיין עקס איז גענוג. אפילו אַ קליין סטאַטוס אָנזאָג קענען צעשטערן דיין גאַנץ קיין קאָנטאַקט הערשן.
אָבער, קען קיין קאָנטאַקט אַרבעט צו צוריקקומען די עקס-כאַווערטע אָדער זיין כאַווערטע? צו באַקומען אַן ענטפֿער צו דעם קשיא, עס איז וויכטיק צו ערשטער פֿאַרשטיין וואָס קיין קאָנטאַקט אַרבעט?
וואָס איז די סיבה הינטער די קיין קאָנטאַקט הערשן?
ווי איך געזאגט פריער, איר וועט האָבן צו לערנען צו לעבן אָן דיין עקס. און צו טאָן דאָס, די קיין קאָנטאַקט הערשן איז אַ שליימעסדיק וועג. אָבער איר קען פרעגן וואָס איר זאָל לערנען צו לעבן אָן זיי ווען די גאנצע פּלאַן איז צו צוריקקומען מיט זיי. נו, ווייַל די ווייניקער אָרעם און פאַרצווייפלט איר ווערן, די גיכער איר קען צוריקקומען מיט דיין עקס. אויב איר פאָרזעצן צו רעדן וועגן זיי, דיין עקס קען טראַכטן אַז איר זענט עמאָציאָנעל סטרעסט און פאַרצווייפלט צו צוריקקומען. און אַלע דעם באשטימט מאכט איר קוקן אַנאַטראַקטיוו צו דיין עקס. דיין עקס וועט נישט ווי צו זיין מיט אַ פאַרצווייפלט מענטש, און דעריבער איר דאַרפֿן אַ ביסל צייט אָן זיי.
וואָס צו האַלטן ביי ביי קיין רעגולירן אָן קאָנטאַקט?
וואָס צו טאָן נאָך קיין קאָנטאַקט מיט עקס-כאַווערטע אָדער בויפרענד?
איר וועט זיכער דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט אין דעם פּעריאָד פון קיין קאָנטאַקט הערשן. באַטראַכטן דעם ווי אַ ווארענונג צייכן, ווייַל עס איז זייער פּשוט צו פאַלן אין דעם טאָפּ און נאָר פאַרברענגען קיין קאָנטאַקט אָן מאַכן קיין פּראָגרעס אין דיין שייכות אָדער אין דיין לעבן.
קיין קאָנטאַקט בעשאַס צעשיידונג מיטל פשוט 'קיין קאָנטאַקט' מיט דיין שוטעף.
ספּייינג אויף דיין עקס
עס איז זייער געוויינטלעך אַז מענטשן וואָס נאָר צעבראכן זיך מיט זייער עקס צו שפּיאָן אויף זייער עקסעס 24/7. פֿון וואו זיי גייען און פֿון וועמען זיי באַגעגענען זיך צו וואָס זיי האָבן פֿאַר מיטאָג, מענטשן וועלן צו וויסן אַלץ וועגן זייער עקס. אָבער לאָזן מיר זאָגן איר, דאָס איז אַ זייער שלעכט שטעלונג. טינגז, ווי צו קאָנטראָלירן זייער פאַסעבאָאָק סטאַטוס און האַלטן קאָנטאַקט מיט זייער פרענדז צו וויסן ווו זיי זענען, וועט נאָר מאַכן איר מער אַבסעסט און אַדיקטיד צו זיי. אויב איר טאָמיד געפֿינען זיך אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, איר טאַקע דאַרפֿן צו נעמען אַ שריט צוריק.
געבן זיי אַ ביסל צייט און לאָזן זיי פאַרשטיין וואָס זיי פעלן אין זייער לעבן אויב איר טאָן ניט האָבן זיי אין זייער לעבן. דאָס איז די הויפּט אָביעקטיוו פון קיין קאָנטאַקט הערשן. אויב איר בלייבן ביי ביי דיין עקס, זיי קען פאַרשטיין ווי פיל זיי פאַרפירן איר און לעסאָף וועלן צו קומען צוריק.
איר קען זיין וואַנדערינג וואָס ער טראַכטן בעשאַס קיין קאָנטאַקט? אָדער צי דיין כאַווערטע טאַקע טראַכטן וועגן איר אָדער נישט?
דאָס איז איין זאַך איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין און דאָס איז אין דעם קיין קאָנטאַקט צייט, ניט נאָר איר, אָבער דיין עקס וועט אויך פאַרפירן איר. טעראַבלי פעלנדיק איר קענען פירן זיי צו רופן איר אָדער לעסאָף צוריקקומען צו איר. אבער אַלע דעם איז מעגלעך נאָר ווען איר האַלטן ספּייינג אויף זיי.
נאָכגעבן זיך מיט קיין דרוגס
בעשאַס דעם פּעריאָד, מענטשן וועלן לייכט באַקומען געצויגן צו דרוגס, אַלקאָהאָל, עטק. אָבער וואָס איר דאַרפֿן צו פאַרשטיין איז אַז זיי וועלן נישט ברענגען צוריק דיין עקס און זיי טאָן נישט היילן עפּעס. אין פאַקט, דאָס וועט מאַכן איר קוקן שפּירעוודיק. עס איז ווי צו שטעלן אַ זעקל איבער אַ צעבראכן האַנט. דו זאלסט נישט מאַכן קיין מעדיצין קאָנטראָל איר.
די עסאַנס פון קיין קאָנטאַקט הערשן איז צו נוצן עס ווי אַ דעטאָקס פּראָגראַם אַזוי אַז עס קענען קלאָר קיין גרוי געביטן אין דיין שייכות מיט דיין עקס. טכילעס, עס וועט זיין שווער צו בלייַבן אַוועק פון דיין עקס, אָבער אין די סוף, עס וועט פאַרגרעסערן דיין גיכער פון צוריקקומען מיט דיין עקס. ווען איר טראַכטן צו האַלטן קאָנטאַקט מיט דיין עקס, איר וועט באַקומען אַ אַנקאַנטראָולאַבאַל געפיל צו רופן זיי גלייך. וואָס איז גאַנץ געוויינטלעך. אָבער וואָס איר דאַרפֿן צו געדענקען איז אַז דאָס געפיל קומט פֿון דיין פאַרצווייפלונג און נישט ווייַל איר ליב זיי. אַזוי איר מוזן בלייבן שטאַרק אין דעם קיין קאָנטאַקט צייט און לאָזן דיין עקס וויסן אַז איר זענט נישט ימאָושנאַלי שוואַך. און דעם איז ווי איר קענען פּרובירן קיין קאָנטאַקט הערשן צו באַקומען עקס צוריק אין דיין לעבן.
טוט קיין קאָנטאַקט אַרבעט בעשאַס און נאָך אַ כאַסענע צעשיידונג?
די קיין קאָנטאַקט הערשן אין כאַסענע אָפט העלפּס קאַפּאַלז צו פאַרריכטן זייער פיילינג כאַסענע. דאָס איז געווען אַ זייער עפעקטיוו אופֿן צו באַקומען צוריק מיט אַן עקס-פרוי אָדער עקס-מאַן. אָבער, די קיין קאָנטאַקט הערשן בעשאַס כאַסענע צעשיידונג אָדער די קיין קאָנטאַקט הערשן בעשאַס גט אָדער נאָך די צעשיידונג איז גאָר אַנדערש. דאָ, די פּאָר פרוווט צו היילן זיך, באַזייַטיקן די עקס פון זייער לעבן און פאָרזעצן אויף זייער באַזונדער וועג נאָך די גט. דאָס איז נוציק ווען די כאַסענע געענדיקט אין אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט און כאַראָטע, דער זכּרון פון וואָס איז גלייך ווייטיקדיק און ומבאַקוועם צו געדענקען. קיין קאָנטאַקט מיט מאַן אָדער פרוי נאָך אַ גט טוט נישט מיינען אַז איר זענט טריינג צו באַקומען זיי צוריק אין דיין לעבן. אַנשטאָט, איר פּרוּווט צו באַפרייַען דיין לעבן פון דעם מענטש וואָס געפֿירט ווייטיק און אָנגעפילט דיין לעבן מיט פארביטערונג.
אָבער, אויב איר האָט אַ קינד פֿון די כאַסענע, די קיין קאָנטאַקט הערשן נאָך גט קענען גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז. איר קען פרעגן וואָס וועט פּאַסירן אויב 'מיר נאָכגיין קיין קאָנטאַקט הערשן, אָבער מיר האָבן אַ קינד?' נו! דער ענטפער, ראַגאַרדלאַס פון ווי ומבאַקוועם עס קען געזונט, עס איז מעגלעך צו נאָכפאָלגן די קיין קאָנטאַקט הערשן און האָבן שערד קינדער קאַסטאַדי אין דער זעלביקער צייט.
ווען ניט צו נוצן די קיין קאָנטאַקט הערשן?
איר מוזן פֿאַרשטיין די ניין קאָנטאַקט רול ברענגט גאָר פאַרשידענע רעזולטאַטן דיפּענדינג אויף וועמען עס איז געווענדט - בויפרענד/מאַן אָדער כאַווערטע/פרוי. גאַנץ אָפט, קיין קאָנטאַקט איז פּרוווד צו זיין יניפעקטיוו סטראַטעגיע ווען טריינג אויף וואָמען.
זיך-אָפענגיק וואָמען וואָס האָבן אַ פּלאַץ פון דערפאַרונג מיט ברעאַק-אַפּס און האָבן צו פיל זיך-שטאָלץ זענען זייער אַנלייקלי צו זיין אַפעקטאַד דורך די קיין קאָנטאַקט הערשן נאכגעגאנגען דורך זייער בויפרענדז/מאנען. מענטשן דאָך, וועט רעאַגירן דיפערענטלי צו די ניט-קאָנטאַקט הערשן. איר מוזן פֿאַרשטיין דיין שוטעף און באַשליסן צי איר נאָכפאָלגן דעם הערשן אָדער נישט צו באַקומען זיי צוריק אין דיין לעבן.