צופרידן
- 1. הערן לאַווינגלי
- 2. דו זאלסט נישט זיין צו ווייַט און פּראַקטיש אַלע די צייט
- 3. צי ניט פעלן אַלע די קלוז
- 4. קלייַבן דיין טיימינג קערפאַלי
- 5. רעדן גלייך און פּשוט
עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין כאַסענע איז טאָמער די פּרירעקוואַזאַט פֿאַר פאָוסטינג קיין שייכות. קאָמוניקאַציע איז אַלע מאָל אין כאַסענע אויף עטלעכע לעוועלס, ווערבאַלי אָדער נאַנווערבאַלי.
די שייכות סטאַרץ מיט קאָמוניקאַציע, און ווען עס איז אַ ברייקדאַון פון קאָמוניקאַציע, די כאַסענע איז אין ערנסט קאָנפליקט. דעריבער, עס איז וויכטיק צו שטרעבן פֿאַר עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין כאַסענע אויב איר ווילט אַ געזונט און געזונט שייכות.
די פאלגענדע פינף דאָס און דאָנץ זאָל דיסקוטירן עטלעכע פון די שליסלען צו עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין חתונה.
1. הערן לאַווינגלי
צוגעהערט איז יקערדיק פֿאַר גוט קאָמוניקאַציע אין חתונה. עס קען אפילו זיין געזאָגט אַז צוגעהערט איז אַן אָנווייַז פון ווי פיל איר ליב דיין ספּאַוס.
לאַווינג צוגעהערט ינוואַלווז ופמערקזאַמקייט ווען דיין באַליבט רעדט, מיט די עקספּרעסס ציל צו לערנען אים בעסער, צו פֿאַרשטיין זיין נידז און צו אַנטדעקן ווי ער אָדער זי פילז און טראַכטן וועגן סיטואַטיאָנס און לעבן.
מאַכן אויג קאָנטאַקט בשעת גערעדט איז אַ לאַנג וועג צו יבערגעבן דיין אַנדאַוויידיד ופמערקזאַמקייט, און ריספּאַנד עמפּאַטעטיקלי און אַפּראָופּרייטלי מיט באַשטעטיקונג פון ווערטער און אַקשאַנז.
אויב איר קעסיידער יבעררייַסן ווען דיין ספּאַוס רעדט, אויב איר וויסן וואָס זיי וואָלט האָבן געזאָגט, איר וועט באַלד פאַרמאַכן קיין עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין כאַסענע. עס איז אויך ניט נוציק צו וואַרטן ביז זיי האַלטן רעדן אַזוי איר קענען זאָגן דיין וואָרט.
פּלוצלינג טשאַנגינג די ונטערטעניק גיט אַ קלאָר אָנזאָג אַז איר זענט נישט צוגעהערט, אָדער איר טאָן ניט זאָרגן גענוג צו הערן דיין ספּאַוס אויף וועלכער טעמע זיי זענען געווען פאַרנומען מיט.
דאָס איז ינעוואַטאַבלי איינער פון די מערסט וויכטיק דאָס און דאָנץ פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע.
2. דו זאלסט נישט זיין צו ווייַט און פּראַקטיש אַלע די צייט
א פּראַקטיש סקילז פֿאַר גוט קאָמוניקאַציע אין כאַסענע איז צו לערנען די זעלבע מדרגה ווי דיין ספּאַוס אין אַ שמועס. בייסיקלי, עס זענען צוויי לעוועלס: די קאָפּ און די האַרץ הייך.
אויף די קאָפּ מדרגה, פאקטן, געדאנקען און געדאנקען זענען דיסקאַסט, בשעת אויף די האַרץ, עס איז אַלע וועגן געפילן און ימאָושאַנז, ווייטיקדיק און פריידיק יקספּיריאַנסיז.
ויסגעצייכנט קאָמוניקאַציע און פארשטאנד נעמען אָרט ווען ביידע פּאַרטיעס זענען לעוואַלד צוזאַמען און קענען ריספּאַנד אַפּראָופּרייטלי אויף דער זעלביקער מדרגה.
די פאַרקערט איז אמת ווען איין מענטש איז קאַמיונאַקייטינג אויף אַ האַרץ מדרגה, פֿאַר בייַשפּיל, און די אנדערע ענטפֿערס אויף די קאָפּ מדרגה. ימאַגינע דעם סצענאַר: דער מאַן קומט היים צו געפֿינען זיין פרוי ליגנעריש קערלד אויף די בעט מיט רויט, פּאַפי אויגן און די הויז אין דיסאַריי.
ער זאגט: "וואָס איז פאַלש, האָניק?" און זי זאָגט און שמעקט מיט טרערן, “איך בין אַזוי מיד ...” ער וואַרפט ארויף און זאָגט: “איר זענט געווען אַ גאַנצן טאָג אין שטוב; וואָס האָבן איר צו זיין מיד, איר קען האָבן לפּחות רייניקונג די רומז! ”
אָבער, עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין כאַסענע טוט נישט אַנטהאַלטן דעם טיפּ פון ענטפער. אַזוי, ווי צו יבערגעבן בעסער?
דער צונעמען ענטפער צו אַ 'האַרץ' מדרגה קאָמוניקאַציע איז עמפּאַטי, פארשטאנד און ליבשאַפט, בשעת אַ 'קאָפּ' מדרגה קאָמוניקאַציע קענען זיין ריספּאַנד צו מיט עצות און מעגלעך סאַלושאַנז.
3. צי ניט פעלן אַלע די קלוז
צייכענונג יעדער אנדערע איז בלי ספק איינער פון די מערסט עפעקטיוו קאָמוניקאַציע סטראַטעגיעס אין אַ כאַסענע. דאָס ריקווייערז צו ריספּאַנד צו יעדער אנדערע ס ווערטער אַזוי אַז דיין ספּאַוס פילז פארבעטן און ינקעראַדזשד צו טיילן מער און אויף אַ דיפּער מדרגה.
עס זאָל קיינמאָל זיין קיין דרוק אָדער געצווונגען צו טיילן. יעדער פון אונדז גיט קעסיידער קלוז וועגן וואָס מיר דערפאַרונג אויף אַ האַרץ מדרגה.
די קענען זיין ניט-מינדלעך קלוז אַזאַ ווי גוף שפּראַך, טרערן, אָדער טאָן און באַנד פון קול. פּונקט ווי רויך ינדיקייץ אַ פייַער, די קלוז פונט צו וויכטיק ישוז אָדער יקספּיריאַנסיז וואָס איר ווילט רעדן וועגן.
דורך אָפּגעהיט ופמערקזאַמקייט צו די קלוז, עטלעכע ווערטפול קאָמוניקאַציע קענען נעמען אָרט צו דיפּאַן און פארשטארקן דיין כאַסענע.
אין דעם סצענאַר דיסקרייבד אויבן, אַ פלינק מאַן וואָלט האָבן באמערקט זיין פרוי ס טרערן און איינגעזען אַז עס איז מיסטאָמע פיל מער צו איר "מידקייט." נאכדעם ווי ער האָט געמאכט א גלעזל טיי, האָט ער זיך געקענט אוועקזעצן אויפן בעט לעבן איר און זאָגן, "זאג מיר ווי דו פילסט און וואָס זאָרגט דיר."
דו זאלסט נישט יבערקערן די טאָן און דאָנץ פון קאָמוניקאַציע סקילז, ווייַל זיי זענען איינער פון די קריטיש אַספּעקץ פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין חתונה.
4. קלייַבן דיין טיימינג קערפאַלי
עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו קלייַבן די שליימעסדיק צייט פֿאַר קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות וואָס אויך אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס ווען טינגז פּלוצלינג פאַלש.
אָבער אין אַלגעמיין, עס איז בעסטער צו וואַרטן פֿאַר אַ געלעגנהייט ווען עס זענען ווייניקערע ינטעראַפּשאַנז צו רעדן דורך וויכטיק ישוז. אויב איינער אָדער ביידע פון איר זענען זייער יבערקערן און עמאָציאָנעל, דאָס איז יוזשאַוואַלי נישט אַ גוטע צייט צו פּרובירן און יבערגעבן.
וואַרטן אַ ביסל ביז איר האָט קולד אַ ביסל, און זיצן צוזאַמען און טיילן דיין געדאנקען און געפילן מיט יעדער אנדערע ביז איר קענען שטימען אויף אַ וועג פאָרויס.
אויב איר האָבן אַ יקערדיק ענין צו דיסקוטירן, מיטאָג צייט אין פראָנט פון די קידס איז מיסטאָמע נישט דער בעסטער ברירה. אַמאָל איר האָבן די משפּחה געזעצט פֿאַר די נאַכט, איר און דיין ספּאַוס קענען האָבן אַליין צייט פֿאַר די מינים פון שמועסן.
אויב איינער פון איר איז אַ "מאָרגן" מענטש און די אנדערע נישט, דאָס זאָל אויך זיין קאַנסידערד.
דאָס איז די ביסל ינטראַקאַסיז פון כאַסענע קאָמוניקאַציע אָדער ריליישאַנשיפּ קאָמוניקאַציע וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע סקילז באטייטיק, וואָס וועט פירן צו אַ כאַפּיער און כעלטיער שייכות.
5. רעדן גלייך און פּשוט
צו פיל בראָודינג איבער ווי צו יפעקטיוולי יבערגעבן אין אַ שייכות קענען אַנשטאָט אַרבעט קעגן דיין איידעלע ינטענטשאַנז און פאַרערגערן די יגזיסטינג קאָמוניקאַציע סקילז
ווענ עס יז מיר קענען זיין אַזוי שפּירעוודיק און דערשראָקן צו באַליידיקן אונדזער ספּאַוס אַז מיר סוף גערעדט אין קרייזן.
דער בעסטער וועג איז צו זאָגן וואָס איר מיינען און מיינען וואָס איר זאָגן. אין אַ זיכער און געזונט שייכות, וווּ ביידע פּאַרטנערס וויסן אַז זיי זענען ליב געהאט און אנגענומען, אפילו אויב עס זענען מיסאַנדערסטאַנדינגז, איר וויסן אַז זיי זענען נישט ינטענשאַנאַל אָדער בייזע.
א קלוגער מענטש האָט אַמאָל געזאָגט צו זיין ספּאַוס: "אויב איך זאָגן עפּעס וואָס קען האָבן צוויי מינינגז, וויסן אַז איך מענט דער בעסטער." דאָס איז איינער פון די בעסטער ביישפילן פון געזונט קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז.
איינער פון די יקערדיק קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז פֿאַר קאַפּאַלז פֿאַר אַ לאַנג-דורינג כאַסענע איז צו פיר נישט צו דערוואַרטן דיין ספּאַוס צו לייענען דיין מיינונג, און דאַן זיין באליידיקטער אויב ער געץ עס פאַלש.
אַזוי, די טאַקעאַווייַ פֿאַר עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין כאַסענע איז אַז עס איז פיל בעסער צו דערקלערן דיין נידז סימפּלי און קלאר - דער ענטפער איז יאָ אָדער ניין. דערנאָך אַלעמען ווייסט ווו זיי שטיין און קענען פאָרזעצן אַקאָרדינגלי.
היטן דעם ווידעא: