צופרידן
יעדער פּאָר מוזן פּרובירן צו דערגרייכן ווי פיל אָופּאַננאַס און ערלעכקייט מיט יעדער אנדערע ווי מעגלעך. כל געזונט ריליישאַנשיפּס דאַרפן צוטרוי, און צו קענען צו רעדן מיט יעדער אנדערע וועגן עפּעס איז דער יסוד פון צוטרוי. א כאַסענע געהאַט פּאָר זאָל זיין באַקוועם צו דיסקוטירן אַ מענגע פון ישוז אָדער קאַנטעקסץ, און זיי זאָל נישט טראַכטן פון יקספּרעסינג זייער מיינונג, ראַגאַרדלאַס פון די טעמע פון דיסקוסיע אָדער שמועס. די שווער טאָקס וואָס זענען אַוווידאַד זענען די וואָרצל פון פילע פּראָבלעמס.
עס זענען פילע שפּירעוודיק ישוז וואָס קאַפּאַלז טאָן נישט וועלן צו רעדן וועגן. עס קען זיין די שולד פון איין ספּאַוס אָדער ביידע. יקספּיריאַנסיז אין פאַרגאַנגענהייט לעבן קענען פאַרמיידן איין ספּאַוס צו רעדן וועגן עטלעכע ישוז. עס קען זיין די פעלן פון געלעגנהייט, צייט אָדער פּלאַץ. אפילו די שייכות קענען זיין באַשולדיקט אויב שווער ישוז זענען נישט דיסקאַסט. דער ציל איז אָבער נישט צו באַשולדיקן אָדער צו געפֿינען וואָס אָדער וואָס איז אַקאַונטאַבאַל. עס דאַרף זיין אַ קאַנסערטיד מי צו ענשור אַז שווער ישוז זענען דיסקאַסט. אַנדערש, די שייכות קען סלאָולי ונטערפאַלן צו גראָוינג דיפעראַנסיז און מיסאַנדערסטאַנדינגז.
דאָ זענען צוויי פון די מער וויכטיק ישוז וואָס קאַפּאַלז האָבן שווער צו דיסקוטירן ווייַל פון זייער שפּירעוודיק נאַטור:
פאַך/באַשעפטיקונג
עס זענען קאַפּאַלז וואָס אַרבעט זייער שווער פֿאַר די וווילזייַן פון זייער משפּחה
אין דעם פּראָצעס, זיי קאַמפּראַמייז זייער געזונט, צייט פארבראכט צוזאַמען, טאן כאַביז זיי ליב געהאט אָדער וואָלט ווי צו טאָן און, ימפּאָרטאַנטלי, ארבעטן אויף זייער שייכות. א שייכות איז נישט אַ זיך-פיואַלד מאָטאָר וואָס וועט אויף אייביק טרעד אויף די רעכט שפּור. ווען אַרבעט ווערט די הויפּט בילכערקייַט אָדער ווען ביידע ספּאַוסאַז זענען געטובלט אין אַרבעט, איינער אָדער ביידע דאַרפֿן צו פּויזע פֿאַר אַ מאָמענט און נעמען אַ האָליסטיק קוק אין די גאנצע סצענאַר און דיסקוטירן וואָס דאַרף צו זיין געטאן אַזוי אַז זיי טאָן ניט ענדיקן די שייכות. מיר אַרבעטן צו האָבן אַ בעסער לעבן, אָבער דאָס לעבן וועט נישט זיין בעסער אויב מיר פאַרלירן אונדזער ליב געהאט אָנעס אין דעם פּראָצעס.
האָבן דעם שווער שמועס מיט דיין ספּאַוס: זענען מיר ארבעטן צו לעבן, אָדער לעבעדיק צו אַרבעטן? וואָס קענען מיר טאָן צוזאַמען צו פֿאַרבעסערן דעם סיטואַציע?
פרענדז/סאציאל קרייז
עטלעכע קאַפּאַלז זענען מאַזלדיק גענוג צו טיילן די זעלבע גרופּע פון פרענדז אָדער האָבן ענלעך מיינונגען וועגן זייער געזעלשאַפטלעך קרייזן. ספּאַוסאַז זאָל נישט צווינגען יעדער אנדערע צו בלייַבן אַוועק פון זייער פרענדז אָדער געזעלשאַפטלעך קרייזן. פרענדז זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון אַלעמען 'ס לעבן. אָבער, איר דאַרפֿן צו ציען די פייַן שורה ווו פרענדשיפּ ווערט אַ בילכערקייַט איבער כאַסענע אָדער די שייכות. עס איז גאָר שווער צו דיסקוטירן ישוז ווי פאַכמאַן היסכייַוועס, פרענדז און ענלעך קאַנטעקסץ, ווען איינער ווערט מער וויכטיק ווי די שייכות, אָבער דיסקוטירן אַזאַ שווער ישוז וועט פארשטארקן דיין שייכות.
האָבן דעם שווער שמועס מיט דיין ספּאַוס: ווי איז אונדזער געזעלשאַפטלעך לעבן? דאַרף איינער פון אונדז מער? וואָס קענען מיר טאָן צוזאַמען צו פֿאַרבעסערן דעם סיטואַציע?