צופרידן
- דער ערשטער זאַך צו טאָן איז רעדן
- צוגאַנג די ונטערטעניק פֿון אַ ליב און לאַווינג אָרט
- וואָס קען זיין געשעעניש און ווי צו האַנדלען מיט די ישוז
- איז מיין מאַן ומגליקלעך ווייַל פון זיין פאַכמאַן סיטואַציע?
- איז מיין מאַן ניט ביכולת צו באַשטימען וואָס ער איז ומגליקלעך?
- וואס איז מיט דיר? ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן?
- דערקענען אַז לעבעדיק מיט אַ ומגליקלעך שוטעף איז נישט גרינג
- בלייַבן אויף דער זעלביקער זייַט פון דעם קאַמף
- נעמען קעיר פון אים, אָבער אויך נעמען קעיר פון זיך
- ווייַזן דיין מאַן אַז איר זענט גרייט צו העלפֿן אים זיך
- באַגלייטן אים צו זיין מעדיציניש וויזיץ
- זיי געדולדיג
עס איז געווען ניט שטענדיק דעם וועג. ער איז געווען ניט שטענדיק דעם וועג. אין די פרי יאָרן פון דיין כאַסענע, דיין מאַן איז געווען ליכטיק, לעבעדיק און פריילעך. אָבער איצט איר באַמערקן אַ ענדערונג. ער מיינט טרויעריק און דערשלאָגן. ער איז אָפט נישט פאָרשטעלן אָדער פאַרקנאַסט אין משפּחה דיסקוסיעס אָדער אַקטיוויטעטן.
זיין אַלט אָנצינדן איז ניט מער דאָרט. ער מיינט צו זיין באָרד און נאָר דורכגעגאנגען דורך די מאָושאַנז אין אַרבעט און אין שטוב. דיין ליבע לעבן האט פלאַטאַנד אָדער איז ניט-עגזיסטאַנט. איר זענט באַזאָרגט. איר ווילן צו העלפן אים. איר זענט וואַנדערינג ווי צו האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן.
דער ערשטער זאַך צו טאָן איז רעדן
צי איר פרעגן זיך, "ווי טאָן איך האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן?"
אויב איר טאָן ניט וויסן די סיבה פֿאַר זיין ומגליק, איר טאָן ניט וויסן ווי צו האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן. אַזוי שטעלן באַזונדער אַ צייט און אַ פּלאַץ צו זיצן און פרעגן אים וואָס באַדערז אים. מאַכן זיכער אַז די שמועס איז פארגעקומען אין אַן אידעאל סוויווע: קלייַבן אַ רויק מאָמענט (נישט בעשאַס אַ ראַשט מיטאָג מיט די קינדער פאָרשטעלן) און ווען איר פילן אַז ער וועט זיין אָפן פֿאַר די דיסקוסיע.
אפֿשר פּלאַנירן אַן אָוונט אין אַ שטיל רעסטאָראַן, אָדער אַ גיין צוזאַמען, וווּ איר קענען רעדן אַנסטערד. קער אַוועק דיין פאָנעס און האַלטן הענט אַזוי אַז איר פילן ווי איר זענט באמת קאַנעקטינג פֿאַר דעם וויכטיק שמועס.
צוגאַנג די ונטערטעניק פֿון אַ ליב און לאַווינג אָרט
עס קען זיין ומבאַקוועם צו פאַרשטיין אַז דיין מאַן איז ומגליקלעך, אָבער דאָס קען אויך זיין דער אָנהייב פון ווענדן די שטימונג וואָס ווייז דיין כאַסענע. צו עפֿענען דעם שמועס, פּרובירן עפּעס ווי "איך באַמערקן אַז איר ויסקומען ומגליקלעך לעצטנס. קענט איר זאָגן מיר וואָס קען פּאַסירן? ” דאָס איז אַ בעסער וועג צו אָנהייבן ווי "דיין קעסיידערדיק דערשלאָגן פּנים מאכט מיר מעשוגע. לעב אויף!"
וואָס קען זיין געשעעניש און ווי צו האַנדלען מיט די ישוז
איז מיין מאַן ומגליקלעך ווייַל פון מיר?
דאָס איז אַ וויכטיק קשיא צו פרעגן באַזונדער פון אַסקינג, "ווי טאָן איך האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן?"
אפֿשר איר האָט פאַרלאָזן די קליין וואונדער פון אַפּרישייישאַן אַז מענטשן דאַרפֿן צו פילן געזען, געהערט און ליב געהאט דורך זייער ספּאַוס. אפֿשר ער פילז אַז איר פאָקוס אויסשליסלעך אויף דיין אַרבעט אָדער אויף די קינדער, און ער איז ומזעיק.
אפֿשר ער דאַרף איר צו באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו דיין גשמיות אויסזען; טאָמער סוואַפּינג די אַלט יאָגאַ הויזן פֿאַר אַ ביסל מער מאָדערן פֿאַר דיין אָפּרוטעג טראָגן.
איז מיין מאַן ומגליקלעך ווייַל פון זיין פאַכמאַן סיטואַציע?
אויב דאָס איז דער פאַל, לאָזן אים ויסגיסן. ווענ עס יז וואָס אַן ומגליקלעך מאַן דאַרף איז פֿאַר זיין באַטייטיק אנדערע - איר - צו הערן קאַמפּאַשאַנאַטלי צו זיין טענות.
ער קען נישט דאַרפֿן איר צו געפֿינען באַטאָנען סאַלושאַנז פֿאַר וואָס ערייזיז אים אין די ווערקפּלייס, אָבער ער וועט זיין דאַנקבאַר פֿאַר דיין צוגעהערט אויער. אויב ער איז אָפן פֿאַר אים, פאָרשלאָגן צו בריינסטאָרם עטלעכע סאַלושאַנז מיט אים.
איז מיין מאַן ניט ביכולת צו באַשטימען וואָס ער איז ומגליקלעך?
קען עס זיין אַז ער האט אַ גענעראַליזעד, ניט-ספּעציפיש דעפּרעסיע? אויב ער קען נישט ידענטיפיצירן עפּעס, ספּעציעל וואָס קען זיין געפֿירט צו זיין ומגליק, עס קען זיין נוציק צו פֿאָרשלאָגן אַז ער זאָל באַראַטנ זיך אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן וואָס קען רייצן וואָס קען זיין הינטער זיין שטימונג.
אן אנדער פאָרשלאָג וואָלט זיין פֿאַר אים צו פּלאַן אַ גשמיות דורכקוק מיט אַ דאָקטער צו זען אויב עפּעס גשמיות געפֿירט דעם דעפּרעסיע.
וואס איז מיט דיר? ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן?
דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר העלפּינג איר אין דעם טריינג צייט אין דיין כאַסענע און באַקומען אַ באַשטימט ענטפֿער צו די קשיא, "ווי אַזוי טאָן איך האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן?"
דערקענען אַז לעבעדיק מיט אַ ומגליקלעך שוטעף איז נישט גרינג
דאָס וועט ווירקן דיין שייכות און דיין כאַסענע, אַזוי זיין גרייט. די אַדאַגע "פֿאַר בעסער אָדער פֿאַר ערגער" וועט זיין אויף דיין מיינונג.
בלייַבן אויף דער זעלביקער זייַט פון דעם קאַמף
איר קען זיין בייז ביי דיין מאַן. נאָך אַלע, לאַווינג אַן ומגליקלעך מענטש איז נישט וואָס איר דערוואַרט ווען איר געזאגט: "איך טאָן." געדענקט: דאָס איז דער דעפּרעסיע וואָס איר זענט מעשוגע, נישט דיין מאַן. אַרבעט אַקטיוולי צו העלפֿן אים דורך דעם ומגליקלעך מאָמענט.
עסן געזונט צוזאַמען, ינקאָרפּערייט אַ שערד טעגלעך גיין אין דיין רוטין און מאַכן זיכער איר באַקומען גענוג שלאָפן.
נעמען קעיר פון אים, אָבער אויך נעמען קעיר פון זיך
אויב איר פרעגן זיך, "ווי טאָן איך האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן? אָננעמען אַז דילינג מיט אַן ומגליקלעך מאַן איז טאַקסינג. מאַכט זיכער אַז איר פאַרגיכערן דיין אייגענע ריזערווז דורך נעמען אַ ברעכן פון זיין סיטואַציע ווען איר קענען. נעמען אַ ביסל צייט צו ריפּלעניש דיין אייגענע ענערגיע: מעדיאַטיאָן מאָומאַנץ, אַ יאָגאַ קלאַס אָדער נאָר אַ נאָכמיטאָג שאַפּינג מיט דיין BFF קענען העלפֿן איר צוריקקומען צו דיין מאַן מיט אַ מער positive שטעלונג.
ווייַזן דיין מאַן אַז איר זענט גרייט צו העלפֿן אים זיך
מאַכט זיכער אַז ער ווייסט אַז ער איז נישט אַליין אין דעם מאָמענט פון ומגליק. ער וועט זיין דאַנקבאַר אַז איר זענט דאָרט פֿון אים, אפילו אין די שווער צייט.
באַגלייטן אים צו זיין מעדיציניש וויזיץ
האט דער אַפּוינטמאַנט פון דעם דאָקטער סקעדזשולד? גיי מיט אים. דאקטוירים אָפּשאַצן די בייַזייַן פון אַ ספּאַוס. דיין אַבזערוויישאַנז וועגן דיין אַבזערוויישאַנז וועגן די טרויעריק שטימונג פון דיין מאַן קענען זיין וויטאַל פֿאַר אַ געהעריק דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פּלאַן.
זיי געדולדיג
דיין ומגליק פון דיין מאַן האט נישט אַנטוויקלען יבערנאַכטיק און וועט נישט גיין אַוועק יבערנאַכטיק. צוריקקריגן אים צו די פריילעך, positive מענטש איר וויסן איז ין אים איז אַ פּראָצעס.
זיין ביי זיין זייַט צו מאַכן זיכער אַז ער ינקאָרפּערייץ און נאָכפאָלגן זיין באַהאַנדלונג פּלאַן, צי עס איז טעראַפּיע-באזירט אָדער ינוואַלווד מעדאַקיישאַן (אָדער ביידע), וועט זיין וויכטיק פֿאַר זיין פּראָגרעס. דערוואַרטן עס וועט נעמען עטלעכע מאָל. אַמאָל איר האָט אַ געדאַנק פון וואָס קען זיין הינטער זיין ומעט, איר קענען יקוויפּ זיך צו האַנדלען מיט דיין ומגליקלעך מאַן.
דאָס צוזאַמען מיט עטלעכע ווייך ליבע און זאָרג, און איר וועט באַלד געפֿינען די קשיא, "ווי טאָן איך האַנדלען מיט אַ ומגליקלעך מאַן?" טאָוטאַלי יבעריק, און אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט.