צופרידן
- וואָס טוט פייטינג אין אַ שייכות מיינען?
- וואָס קעמפן קאַפּאַלז?
- אַרבעט
- סאציאל מעדיע
- פינאַנסעס
- ינטימאַסי
- אַרבעט-לעבן וואָג
- היסכייַוועס
- ינפידעליטי
- סובסטאנץ זידלען
- פּאַרענטינג צוגאַנג
- דיסטאַנסע אין די שייכות
- ווי צו האַלטן קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות
- 1. לערן דיין קאָמוניקאַציע סטיילז און ליב שפּראַך
- 2.לערן דיין צינגל פונקטן און דיסקוטירן זיי
- 3. שאַפֿן צייט פֿאַר יעדער אנדערע צו פאָקוס אויף ימפּרוווינג די שייכות
- 4. האָבן אַ זיכער וואָרט
- 5. פּלאַן צייט צו קעמפן
- ווי צו נוצן פייץ אין אַ positive וועג
- ווי צו האַלטן קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות וועגן דער זעלביקער טעמע?
- טאָן און טאָן ניט טאָן נאָך אַ קאַמף
- 1. דו זאלסט נישט געבן זיי די קאַלט אַקסל
- 2. דו זאלסט נישט גיין דערציילן אַלעמען וועגן עס- און קיינמאָל פּאָסטן עס אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ
- 3. צי ניט מעמערייז פּאַרץ פון דעם קאַמף צו נוצן אין דער צוקונפֿט
- 4. מאַכן זיכער איר אַנטשולדיקן אויב איר האט עפּעס כערטינג
- 5. צי פאָרשלאָגן צו געבן זיי פּלאַץ
- 6. טאָן עפּעס מין פֿאַר דיין שוטעף
- נעם אוועק
צי איר פילן אַז איר זענט שטענדיק פייטינג מיט דיין שוטעף?
צי איר ווע שוין מיט עמעצער פֿאַר יאָרן אָדער איר נאָר וויסן אַ פּאָטענציעל שוטעף, אַרגומענטן שטיי אויף, און קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות קענען זיין שווער. אויב איר פילן אַז איר שטענדיק קעמפן אין די שייכות, איר וועט נישט בלויז פילן מיד, ויסגעשעפּט און פרעגן דיין ווערט, אָבער אויך נישט וועלן צו זען דיין שוטעף.
לויט צו אַ יבערבליק,
"קאַפּאַלז בייק אַ דורכשניטלעך פון 2,455 מאל אַ יאָר. וועגן אַלץ פֿון געלט, צו נישט צוגעהערט, צו פוילקייט און אפילו וואָס צו זען אויף טעלעוויזיע. ”
די סיבה איין ווען קאַפּאַלז טייַנען קעסיידער איז דער פאַקטאָר פון אָוווערפּענדינג. אָבער אויך די רשימה ינקלודז: פּאַרקינג די מאַשין, באַקומען שפּעט היים פון אַרבעט, ווען צו האָבן געשלעכט, נישט קלאָוזינג קאַבערדז און נישט ענטפֿערן רופט/איגנאָרירן טעקסץ.
קעסיידערדיק פייטינג אין ריליישאַנשיפּס כאַפּאַנז. אָבער אַ פּלאַץ פון פייטינג אין אַ שייכות זאָל נישט. אויב דאָס איז געשעעניש, איר קענט לערנען ווי צו האַלטן פייטינג און נוצן עס אין אַ positive וועג צו העלפֿן דיין שייכות וואַקסן.
וואָס טוט פייטינג אין אַ שייכות מיינען?
איידער מיר רעדן וועגן וועגן צו האַלטן פייטינג אין אַ שייכות, לאָזן אונדז נעמען אַ קוק אין וואָס פייטינג איז. בשעת רובֿ מענטשן טראַכטן פון יעלינג, סקרימינג, נאָמען-פאַך, און פֿאַר עטלעכע קאַפּאַלז, דאָס קען אפילו ווערן פיזיש גוואַלד, דאָס זענען אַלע באַטייטיק וואונדער פון אַ קאַמף.
איך ווי צו רופן די פאַר-קאַמף ביכייוויערז. דאָס זענען די וועגן וואָס די קאַפּאַלז קעמפן און באַשרייַבן וואָס כאַפּאַנז בעשאַס אַ קאַמף. דאָס זענען טינגז וואָס קען ויסקומען ומשעדלעך אָדער קען נישט אפילו זיין עפּעס וואָס מיר וויסן אַז כאַפּאַנז אַז, מיט צייט, פירן צו פאַרשטאַרקן שינאה.
- קעסיידערדיק קערעקשאַן
- באַקכאַנד קאַמפּלאַמענץ
- מאַכן פנימער ווען זייער שוטעף זאגט עפּעס
- איגנאָרירן די באדערפענישן פון דיין שוטעף
- פּאַסיוו-אַגרעסיוו כאַפינג, מאַמבלינג און באַמערקונגען
דער בעסטער וועג צו האַלטן קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות איז צו נעמען די פייץ אין די קנאָספּ און זיין אַווער פון ווי איר און דיין שוטעף פאַר-קאַמף.
וואָס קעמפן קאַפּאַלז?
יעדער פּאָר טענהט וועגן איין אָדער די אנדערע אין זייער שייכות, און דאָס איז ניט דאַווקע אַ צייכן פון אַ אַנכעלטי שייכות. מאל, פייטינג אין אַ שייכות איז נייטיק צו ברענגען טינגז אין פּערספּעקטיוו.
זאל ס קוק אין די טינגז קאַפּאַלז מערסטנס קעמפן וועגן אין זייער שייכות:
קאַפּאַלז וועלן יוזשאַוואַלי קעמפן וועגן טשאָרז אין זייער שייכות, ספּעציעל אויב זיי לעבן צוזאַמען. אין די סטאַרטינג פאַסע, די אָפּטיילונג פון טשאָרז קענען נעמען צייט, און איין שוטעף קען פילן אַז זיי טאָן אַלע די אַרבעט.
פייץ אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ קען האָבן פילע סיבות. איין שוטעף קען פילן אַז די אנדערע איז אַדיקטיד צו געזעלשאַפטלעך מידיאַ, געבן די שייכות ווייניקער צייט, אָדער עמעצער קען באַקומען ינסאַקיער וועגן פרענדשיפּס פון זיין שוטעף אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
די סיבה פֿאַר פייטינג קענען זיין פינאַנצן און ווי צו פאַרברענגען געלט. אַלעמען האט אַ אַנדערש ספּענדינג נאַטור, און עס נעמט צייט צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע ס פינאַנציעל נאַטור.
די סיבה פֿאַר פייטינג קען זיין ווען איינער שוטעף וויל עפּעס, און די אנדערע קען נישט מקיים דאָס. די וואָג פון געשלעכט כעמיע כאַפּאַנז איבער די לויף פון די שייכות.
פאַרשידענע פּאַרטנערס קען האָבן פאַרשידענע אַרבעט שעה, און דאָס קען מאַכן שפּאַנונג ווייַל איינער קען פילן אַז זיי טאָן נישט באַקומען גענוג צייט ווייַל די אנדערע איז קעסיידער פאַרנומען.
אין וועלכע בינע וואָלט איין שוטעף ווילן צו יבערגעבן מיט די שייכות צו זען אַ צוקונפֿט בשעת די אנדערע איז נאָך פיגיערינג זייער פּרייאָראַטיז און ווען זיי וועלן צו פאַרענטפערן? נו, עס דעפּענדס גאָר אויף יעדער יחיד, און דאָס קען זיין אַ סיבה צו קעמפן ווען איינער איז גרייט, און די אנדערע איז נישט.
אויב איין שוטעף איז טשיטינג אין די שייכות, דאָס קען זיין אַ הויפּט סיבה צו קעמפן און קען פירן צו אַ ברעכן אויב די סיטואַציע איז נישט זאָרגן פון געהעריק קאָמוניקאַציע.
אויב איין שוטעף איז ינוואַלווד אין קיין טיפּ פון מאַטעריע זידלען, דאָס קען ווירקן די געזונט פון די שייכות מיט אן אנדער שוטעף און קעסיידער ליידן. דאָס איז מסתּמא צו פאַרשאַפן אַ קאַמף.
ווייַל פון די חילוק אין דער הינטערגרונט, עס קען זיין אַ חילוק אין די וועג ביידע ווילן צו דערציען זייערע קינדער, און טייל מאָל זיי קען נישט שטימען מיט יעדער אנדערער.
אין איין פונט אָדער די אנדערע, עס קען זיין אַ ווייַטקייט צווישן די פּאַרטנערס, וואָס קענען זיין פאַרפעסטיקט בלויז ווען זיי רעדן וועגן אים. אויב איינער פון די פּאַרטנערס היטן עס בשעת די אנדערע איז נישט, דאָס קען פירן צו אַ קאַמף.
ווי צו האַלטן קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות
דאָ ס אַ פּשוט פינף-שריט פּלאַן פֿאַר איר און דיין שוטעף וואָס אַלאַוז איר צו האַלטן קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות און לערנען ווי צו יבערגעבן אויף אַ וועג וואָס וועט לאָזן די שייכות צו ווערן שטארקער ווי אלץ.
1. לערן דיין קאָמוניקאַציע סטיילז און ליב שפּראַך
בעערעך צוויי יאָר צוריק, איך געזעסן אין אַ מאַשין מיט מיין פרייַנד בשעת זי פיומד איבער די פאַקט אַז זי האט גאַט אין אַ ווידער קאַמף מיט איר בויפרענד וועגן די שטאַט פון די הויז. איך'ד נאָר געווען דאָרט- די הויז איז געווען אָנ אַ פלעק, אָבער איך האט נישט זאָגן אַז; אַנשטאָט, איך איינגעהערט.
"ער האָט קיינמאָל אַנטשולדיקן."
איך האָב געוואוסט אַז דאָס איז נישט אַלע איר טראַכטן, אַזוי איך האט נישט זאָגן עפּעס.
“ער שטייט נאָר דאָרט און קוקט אויף מיר. שוין צוויי טעג, און ער האָט נאָך נישט אַנטשולדיקט פֿאַר מיר. איך בין נעכטן געקומען אַהיים, און דאָס הויז איז געווען אָנ אַ פלעק, עס זענען געווען בלומען אויף די טיש, און נאָך, ער וועט נישט אפילו זאָגן אַז ער איז נעבעכדיק.
"צי איר טראַכטן אפֿשר זיין אַקשאַנז געווען זיין אַנטשולדיקונג?" איך געפרעגט.
"עס טוט נישט ענין. איך וויל אז ער זאָל אַנטשולדיקן. ”
איך האָב גאָרנישט געזאָגט. אָבער איך האָב פֿאַר אַ בשעת סאַספּעקטיד אַז די פּאָר וועט נישט דויערן פיל מער, און נאָך דעם שמועס מיט מיין פרייַנד, איך געוואוסט אַז איך בין רעכט. ווייניקער ווי דריי חדשים שפּעטער, די פּאָר האט געענדיקט טינגז מיט יעדער אנדערע.
צי איר זען די פונט פון דער געשיכטע?
ווען קאַפּאַלז טייַנען קעסיידער, עס איז מיין דערפאַרונג אַז דאָס האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט די פאַקט אַז זיי טאָן ניט וויסן ווי צו יבערגעבן. זיכער, זיי וויסן ווי צו זאָגן "איר זענט אַ צי." אָדער "איך האָב ניט ליב ווען איר האָט דאָס." אָבער דאָס איז נישט קאַמיונאַקייטינג!
דאָס איז דער טיפּ פון קאָמוניקאַציע וואָס פירט צו קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות, און קיינער וויל דאָס.
אַז ס 'זאָגן עפּעס כערטינג, עפּעס וואָס וועט באַגייַסטערן דיין שוטעף צו קומען צוריק מיט אַ ריבוטטאַל. דאָס איז וואָס כאַפּאַנז ווען קאַפּאַלז יבערגעבן באזירט אויף זייערע קאָמוניקאַציע סטיילז.
די פינף ליבע שפּראַכן: ווי צו אויסדריקן אַ האַרציק היסכייַוועס צו דיין שוטעף איז אַ בוך וואָס איז ארויס אין 1992, און עס דעלווז אין דיפערענטלי ווי מענטשן אויסדריקן זייער ליבע (ווי געזונט ווי זיי דאַרפֿן צו זיין אויסגעדריקט צו זיי). אויב איר האָט קיינמאָל לייענען דעם בוך אָדער גענומען די ויספרעג, איר זענט פעלנדיק!
ווי צו צולייגן דעם שריט
- נעמען דעם ויספרעג און לאָזן דיין שוטעף אויך נעמען דאָס.
קאָמוניקאַציע סטיילז און פינף ליב שפּראַכן
באַמערקונג: ווען איר און דיין שוטעף וועקסל ליבע שפּראַכן, עס איז וויכטיק אַז איר געדענקען אַז זיי קען זיין אַנדערש. דעם מיטל אַז איר קען האָבן צו מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי צו ווייַזן דיין שוטעף ליבע ווי זיי דאַרפֿן.
די ווידעא אונטן קלאר דערקלערט 5 פאַרשידענע טייפּס פון ליבע שפּראַך וואָס וועט העלפֿן איר געפֿינען זיך וואָס איז דיין ליבע שפּראַך און די פון דיין שוטעף:
2.לערן דיין צינגל פונקטן און דיסקוטירן זיי
אין דעם טאָג, פילע מענטשן הערן דעם טערמין צינגל, און זיי דרייען זייערע אויגן. זיי אַסאָוסיייץ עס מיט זייַענדיק שוואַך, אָבער דער אמת איז אַז מיר אַלע האָבן צינגל פונקטן וואָס ציען עפּעס, אָפט פאַרגאַנגענהייט טראַוומע.
6 חדשים נאָך אַ 2-יאָר-לאַנג אַביוזינג שייכות, איך איז געווען אין אַ נייַע (געזונט) שייכות. איך איז געווען געוויינט צו נישט קעסיידער פייטינג אין אַ שייכות ווען מיין שוטעף האָט אַרויסגעגעבן אַ הויך וואָרט ווען ער דראַפּט אַ גלאז. איך פּעלץ מיין גוף טייקעף געשפּאַנט. דאָס איז געווען דער וואָרט וואָס מיין עקס שטענדיק געוויינט ווען ער איז געווען טאַקע בייז.
ווען מיר זענען אַווער פון וואָס טריגערז אונדז, מיר קענען יבערגעבן עס צו אונדזער שוטעף אַזוי אַז זיי פֿאַרשטיין.
מייַן שוטעף האט נישט וויסן ער האט טריגערד מיר. ער האט נישט פֿאַרשטיין וואָס איך געוואלט צו זיין פּלוצלינג אין די אנדערע עק פון דער סאָפע אָדער וואָס איך איז געווען אויף די ברעג מיט אַלץ ער געזאגט ווייַל איך האט נישט יבערגעבן אַז ביז שעה שפּעטער.
טהאַנקפוללי, טראָץ מיין פעלן פון קאָמוניקאַציע, מיר האָבן נישט קעמפן, אָבער קאַנסידערינג אַז איך פּלוצלינג וואָלט נישט וועלן צו זיין אין דערגרייכן פון מיין שוטעף, און ווי שלעכט דאָס מיסטאָמע געפֿירט זיי צו פילן.
ווי צו צולייגן דעם שריט
- שרייב אַ רשימה פון דיין צינגל פונקטן/ווערטער/אַקשאַנז/events. פרעגן דיין שוטעף צו טאָן דאָס און וועקסל רשימות. אויב איר פילן באַקוועם צו טאָן דאָס, דיסקוטירן זיי. אויב נישט, דאָס איז אקעי.
3. שאַפֿן צייט פֿאַר יעדער אנדערע צו פאָקוס אויף ימפּרוווינג די שייכות
אויב עס איז קעסיידער פייטינג אין כאַסענע, עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז עס קען זיין מער געשעעניש ווי איר פאַרשטיין.
עס קען זיין אַן אַנדערלייינג אַרויסגעבן וואָס דאַרף זיין אַדזשאַסטיד.
דאָס מיטל אַז איר דאַרפֿן צו נעמען צייט צו פאָקוס אויף יעדער אנדערע און צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות, און דאָס זאָל זיין שפּאַס.
ווי צו צולייגן דעם שריט
- פּלאַן דאַטעס, פּלאַן צייט צוזאַמען, יבערראַשן יעדער אנדערע מיט עטלעכע אָנווינקען צייט, האָבן אַ בלאָז וואַנע אָדער אפילו פאַרברענגען דעם טאָג אין בעט. אַרבעט צו פאַרריכטן דיין שייכות אין שטוב, אָבער אויך באַטראַכטן אַז טעראַפּיע קען זיין אַ נוץ.
4. האָבן אַ זיכער וואָרט
אויב איר וואָטשט HIMYM, איר וויסן אַז לילי און מאַרשאַל שטענדיק האַלטן אַ קאַמף ווען איינער פון זיי זאגט, "פּויזע. ” פילע מענטשן טראַכטן עס קען זיין נאַריש, אָבער דאָס קען אַרבעטן.
אויב איר זענט געוויינט צו קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות, דאָס איז דער בעסטער ענטפער צו ווי צו האַלטן פייץ איידער זיי אָנהייבן.
ווי צו צולייגן דעם שריט
- רעדן צו דיין שוטעף וועגן ניצן אַ זיכער וואָרט צו לאָזן זיי וויסן אַז וואָס זיי האָבן שאַטן איר.
אַמאָל איר שטימען אויף דעם וואָרט, מאַכן זיכער אַז איר ביידע פֿאַרשטיין אַז דאָס איז נישט אַ וואָרט וואָס זאָל צינגל אַ קאַמף.דאָס איז אַ וואָרט וואָס זאָל ענדיקן אַ פּאָטענציעל קאַמף אָדער לאָזן איר וויסן אַז איר האָט עפּעס שאַטן, און עס וועט זיין דיסקאַסט שפּעטער, אָבער איצט עס איז צייט צו זיין דאָרט פֿאַר דיין שוטעף.
5. פּלאַן צייט צו קעמפן
מיר לעבן אין אַ טאָג וואָס מיר פּלאַן אַלץ. מיר פּרובירן צו זיין אָרגאַניזירט ווי בעסטער מיר קענען און פּלאַן אונדזער אַפּוינטמאַנץ אין שטייַגן. ניט בלויז מיטל אַז מיר מאַכן זיכער אַז מיר האָבן צייט פֿאַר זיי, אָבער דאָס אויך אַלאַוז אונדז צו גרייטן זיך פֿאַר אים.
פֿאַר פילע מענטשן, זיי הערן דעם פאָרשלאָג פּלאַן פלייץ אין שטייַגן, זיי טענד צו אַוועקוואַרפן עס גלייך פֿון די פלעדערמויז, אָבער סקעדזשולינג פייץ אין שטייַגן האט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ, ספּעציעל אויב עס איז שוין קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות.
דאָס אַלאַוז איר נישט בלויז צו רעדוצירן די קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות, אָבער איר אויך האָבן צייט צו טראַכטן וועגן דיין דאַרף און ווי צו אויסדריקן זיי (און פּאַטענטשאַלי שרייַבן עס אויב דאָס העלפּס) און נעמען די צייט. צו באַשליסן אויב עפּעס איז ווערט פייטינג וועגן.
ווי צו צולייגן דעם שריט
- כאָטש עס איז נישט מסתּמא אַז איר וועט פּלאַן אַ קאַמף אַ וואָך אין שטייַגן, עס איז אָוקיי צו שטעלן עפּעס אַוועק דורך אַסקינג אויב איר קענען רעדן וועגן אַ טעמע אָדער געשעעניש אין אַ ביסל שעה אָדער אַמאָל די קידס זענען געלייגט צו בעט. .
ווי צו נוצן פייץ אין אַ positive וועג
אין יעדער שייכות, פייטינג וועט רובֿ מסתּמא פּאַסירן.
כאָטש איר קען טרעפן צוויי אָדער דריי קאַפּאַלז וואָס האָבן שוין צוזאַמען פֿאַר דעקאַדעס אָן אַ אויפשטיין קול, אָבער דאָס איז נישט די קלאַל. אָבער, קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות איז אויך נישט.
אָבער עס איז אַ וואָג ווען עס קומט צו קלייַבן פייץ אין אַ שייכות.
דאָס מיטל פֿאַר פילע מענטשן, אַנשטאָט פון לערנען ווי צו קעמפן, איך מוטיקן מענטשן צו לערנען ווי צו טייַנען אַ positive וועג וואָס וועט נישט זיין דעסטרוקטיווע פֿאַר זייער שייכות. דאָ זענען עטלעכע עקסטרע טינגז צו געדענקען וואָס קענען מאַכן די פייץ positive, מין און אפילו וווילטויק.
- האַלטן הענט אָדער קאַדאַל! עס מיינט ווי די טעג מיר אַלע וויסן די בענעפיץ פון גשמיות קאָנטאַקט. דאָס קען מאַכן אונדז פילן זיכער, ליב געהאט און רויק. פארוואס טאָן ניט צולייגן די בענעפיץ ווען מיר קעמפן מיט אונדזער שוטעף?
- אָנהייבן דעם קאַמף-אַוועק מיט עטלעכע positive. עס קען פילן מאָדנע אין ערשטער, אָבער ווי פילע מאָל האָבן איר געהערט "איר וויסן איך ליבע איר אָבער ..." איידער עפּעס? אָנשטאָט נאָר טאן אַז, פאָרשלאָגן אַ רשימה פון 10-15 זאכן איר ליבע וועגן דעם מענטש צו ניט נאָר דערמאָנען זיי איר ליבע זיי אָבער אויך צו דערמאָנען זיך.
- מאַכן זיכער צו נוצן "איך" סטייטמאַנץ. פאָקוס אויף ווי איר פילן, נישט אויף וואָס זיי טאָן/זאָגן מיט "איר" סטייטמאַנץ. אַנדערש, דיין שוטעף וועט פילן די נויט צו באַשיצן זיך.
- דו זאלסט נישט שפּילן די שולד שפּיל דורך טעלינג דיין שוטעף וואָס זיי טאָן פאַלש אַנשטאָט, לאָזן זיי וויסן וואָס זיי קען טאָן וואָס וואָלט טאַקע מאַכן איר פילן בעסער/גוט אָדער העלפֿן די סיטואַציע.
- אַרבעט צוזאַמען אויף אַ רשימה. אויב איר אָנהייבן צו לאָזן זיי וויסן וואָס זיי קענען טאָן, נוצן עס ווי אַ וועג צו אַרבעטן צוזאַמען דורך ארבעטן אויף אַ רשימה פון אָלטערנאַטיוו אָפּציעס- ציל פֿאַר 15-20.
- אויב איר צוויי האָבן קאָנפליקט צו רעדן צו יעדער אנדערער, שטעלן אַ טייַמער און געבן יעדער אנדערע אַ באַשטימט צייט צו אויסדריקן זיך אָן דרוק אָדער מורא פון שמועסן.
ווי צו האַלטן קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות וועגן דער זעלביקער טעמע?
"אָבער וואָס טאָן מיר פאָרזעצן צו קעמפן וועגן אים?"
איך סאַקט אין אַ טיף אָטעם, ווארטן צו זען אויב מיין פרייַנד איז געגאנגען צו האַלטן גערעדט אָדער אויב איך איז געגאנגען צו קענען צו באַקומען מיין מיינונג. איך אַרייַנלאָזן עס; איך בין אַ סאַקער ווייַל איך ווילן צו הערן מיין קול.
"האָט איר אים געזאָגט ווי אַזוי איר פילן?"
"איך זאָגן אים די זעלבע זאַך יעדער מאָל מיר קעמפן וועגן אים. ”
"נו, אפֿשר דאָס איז די אַרויסגעבן."
אויב איר ווי מיין פרייַנד שטענדיק ויסקומען צו קעמפן מיט דיין שוטעף וועגן די זעלבע זאַך אַלע די צייט, עס איז צייט צו ברעכן דעם ציקל.
אָבער ווי צו האַלטן די זעלבע קאַמף ווידער און ווידער?
צו האַלטן קעסיידערדיק פייטינג אין אַ ריליישאַנשיפּ, דאָך אָנהייבן מיט אַפּלייינג דעם אַרטיקל! אַמאָל איר האָט לייענען אַלע דעם, איר האָבן גענומען אַזוי פילע אָפּציעס און טעקניקס. אויב איר האָט געוויינט אַלץ וואָס איז ליסטעד אויבן, די גיכער זענען אַז איר וועט נישט דאַרפֿן צו זאָרג ווייַל איר און דיין שוטעף האָבן שוין דעלט מיט דעם, אָבער אויב נישט
- פּלאַן אַ טאָג צו רעדן וועגן דעם קאַמף. צי ניט האָבן דעם קאַמף. אַנשטאָט, רעדן וועגן וואָס כאַפּאַנז בעשאַס דעם קאַמף, ווען עס כאַפּאַנז, וואָס זייַנען עס, נוצן דיין נייַע קאָמוניקאַציע סטיילז צו יבערראַשן דיין שאַטן און ווי דאָס טריגערז איר.
- ברעכן אַראָפּ די טעמע און נוצן עס ווי אַ וועג צו פאַרברענגען צייט מיט יעדער אנדערע- קוק אין דעם קאַמף ווי אַ וועג צו פארשטארקן דיין שייכות.
- ווען איר סטראַגאַלינג מיט קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות, רובֿ פון אַלע נעמט צייט און היסכייַוועס צו טוישן. עס דאַרף אַרבעט און צוויי מענטשן וואָס זענען קאַמיטאַד צו מאַכן טינגז אַרבעט.
- געבן זיך צייט און זיין מילד, אָבער בלייבן האָפענונג אַז קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות איז עפּעס איר קענען באַקומען.
טאָן און טאָן ניט טאָן נאָך אַ קאַמף
נאָך אַ קאַמף, עס איז פאַרשטיייק אַז איר נאָר ווילן צו פאַרגעסן אַלץ. אָבער טייל מאָל איר קענען נישט טאָן דאָס. דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס איר זאָל נישט טאָן נאָך אַ קאַמף און די טינגז איר מוזן טאָן.
וויסן די דאָס און דאָנץ צו האַלטן קעסיידערדיק פייטינג אין אַ שייכות און צו פאָרויס נאָך אַ קאַמף אין די כעלטייסט וועג איר קענען.
1. דו זאלסט נישט געבן זיי די קאַלט אַקסל
נאָך אַ קאַמף, עס קען זיין פאַרשטיייק צו וועלן פּלאַץ און שאַטן עפּעס וואָס דיין שוטעף האט געזאגט. אָבער אויב איר ריזאָרט רעכט צו דער קאַלט אַקסל, דאָס וועט נאָר מאַכן די ערגער ערגער.
ווען עמעצער באַקומען די קאַלט אַקסל, זיי זענען נאָרמאַלי גענייגט צו געבן עס צוריק, און אויג פֿאַר אַן אויג מאכט די גאנצע וועלט בלינד.
2. דו זאלסט נישט גיין דערציילן אַלעמען וועגן עס- און קיינמאָל פּאָסטן עס אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ
כאָטש עס איז אָוקיי (און ינקעראַדזשד) צו האָבן אַ אָדער צוויי פרענדז וואָס איר קענען צוטרוי אין, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עטלעכע טינגז וואָס איר און דיין שוטעף דערפאַרונג זאָל בלייבן צווישן איר ביידע.
און עס זאָל אָנווייַזן אַז איר זאָל קיינמאָל פּאָסטן דיין דראַמע אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ פֿאַר אַלעמען צו זען.
געדענקט אַז איר ווילט אַז דיין שוטעף זאָל אָנערקענען דיין פּריוואַטקייט בעשאַס (און נאָך) דעם קאַמף. געבן זיי די זעלבע רעספּעקט.
3. צי ניט מעמערייז פּאַרץ פון דעם קאַמף צו נוצן אין דער צוקונפֿט
איך גלויבן אַלעמען איז שולדיק אין דעם. ווען אונדזער שוטעף זאָגט עפּעס וואָס מיר געפֿינען יבעריק שאַטן, עס ברענט אין אונדזער זכּרון פֿאַר אונדז צו נוצן ווייַטער וואָך, אָדער ווייַטער חודש, אָדער צוואַנציק יאָר פון איצט.
די זאלסט קיינמאָל ברענגען די טינגז בעשאַס אַ צוקונפֿט אַרגומענט. אויב דיין שוטעף האט געזאגט עפּעס אַז שאַטן, עס זאָל זיין קאַמלי דיסקאַסט.
אָבער, פּונקט ווי אויב איר געבן די קעלט אַקסל קענען זיין גרינג צו מאַכן איר און דיין שוטעף נישט רעדן פֿאַר חדשים.
4. מאַכן זיכער איר אַנטשולדיקן אויב איר האט עפּעס כערטינג
נאָך אַ קאַמף, עס קען נישט פּאַסירן צו איר ווייַל איר שוין דיסקאַסט אַלץ וואָס געטראפן נאָך אַלע. אָבער אויב איר זאָגן אָדער טאָן עפּעס וואָס איר האָט וויסן איז געווען שאַטן, מאַכן זיכער צו נעמען אַ רגע און באַשטעטיקן אַז איר וויסן אַז עס כערץ זיי און אַז איר זענט נעבעכדיק פֿאַר דעם.
5. צי פאָרשלאָגן צו געבן זיי פּלאַץ
אַלעמען דאַרף פאַרשידענע טינגז ווען זיי זענען מענטאַלי סטראַגאַלינג. און אַלעמען דאַרף פאַרשידענע טינגז נאָך אַ קאַמף מיט זיין שוטעף. מאַכן זיכער אַז איר אַרייַן די באדערפענישן פון דיין שוטעף (און אויסדריקן דיין אייגענע) נאָך אַ קאַמף.
זיי קען דאַרפֿן איר צו האַלטן זיי, זיי קען האָבן צו האָבן איר אין די זעלבע פּלאַץ אָן רעדן, אָדער זיי קען דאַרפֿן אַ ביסל צייט פֿאַר זיך. געדענקט אַז אויב זיי טאָן דאָס (אָדער אויב איר זענט דער וואָס דאַרף פּלאַץ), דאָס קען נישט מיינען אַז דער קאַמף איז נישט איבער אָדער אַז עס זענען לעפטאָוווער פייַנדלעך געפילן.
עס נאָר מיטל אַז זיי קען דאַרפֿן צייט צו דעקאָמפּרעסס אַליין.
6. טאָן עפּעס מין פֿאַר דיין שוטעף
קליין מעשים פון גוטהאַרציקייט קענען גיין אַ לאַנג וועג. אָפט מיר טראַכטן צו דערמאָנען אונדזער שוטעף אַז זיי זענען וויכטיק, מיר האָבן צו פּלאַנירן אַ טייַער, טייַער טאַלאַנט אָדער יבערראַשן. אָבער וואָס פילע מענטשן פאַרגעסן איז אַז קליין אַקשאַנז לייגן אַרויף. דאָס קען זיין ווי פּשוט ווי:
- שרייבן אַ ליבע בריוו צו זיי
- מאַכן זייער מאָרגן קאַווע
- מאַכן אַ פייַן מיטאָג
- קאַמפּלאַמענטינג זיי
- בייינג זיי אַ קליין טאַלאַנט (ווי אַ בוך אָדער אַ ווידעא שפּיל)
- געבן זיי אַ מאַסאַזש אָדער צוריק רייַבן
קליין אַקשאַנז זענען נישט בלויז אַ פאַרטראַכט וועג צו אַנטשולדיקן דורך אַקשאַנז, אָבער קליין, לאַווינג געוווינהייטן וואָס זענען אָפט דורכגעקאָכט וועט העלפֿן איר האַלטן און האַלטן אַ שטאַרק, געזונט שייכות.
נעם אוועק
א געזונט שייכות איז פיל ווייניקער מסתּמא צו האָבן פייץ, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איר זענט מער מסתּמא צופרידן אין די שייכות און אַרויס פון אים. דורך לייענען דעם, איר קלאר באַווייַזן אַז איר ווילט מאַכן די שייכות אַרבעט און איר זענט גרייט צו פאַרריכטן. דאָס איז דער אָנהייב פון אַ געזונט שייכות!