צופרידן
- 1. הערן קערפאַלי און ריספּאַנד אַפּראָופּרייטלי
- 2. ויסמיידן פּערזענלעך טייַנע
- 3. פֿאַרשטיין איינער דעם אנדערן
- 4. ניצן די רעכט טאָן
- 5. זוכן דערקלערונגען
- 6. ניצן דער ערשטער-מענטש דערמאָנען
- 7. טייַנען קאַמנאַס און וואָג דיין ימאָושאַנז
- 8. אָפּשאַצן דיין שוטעף
- 9. אַרייַנלאָזן די השפּעה פון דיין ספּאַוס
דער חילוק צווישן אַ גליקלעך און אַ ומגליקלעך חתונה ליגט אין די קאַמפּאַטינס פון קאָמוניקאַציע.
געזונט קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז איז איינער פון די יקערדיק יסודות פון אַ געראָטן כאַסענע.
אויף די אנדערע האַנט, אַ פעלן פון קאָמוניקאַציע צווישן קאַפּאַלז קענען פירן צו שטיל באַהאַנדלונג, פארביטערונג, כּעס און פאַרדראָס.
אַמאָל די אָוווערוועלם אַ שוטעף, עס נעגאַטיוולי פּראַדזשעקס צו דיפייאַנט ביכייוויערז און אַן ינאַביליטי צו טייַנען די גרונט יסודות פון קאָמוניקאַציע פֿאַר קאָנפליקט האַכלאָטע.
חתונה קאָונסעלאָרס רעקאָמענדירן פּאַרטנערס צו אָפּענלי טיילן זייער נעגאַטיוו און positive געפילן צו האַלטן שלום אין די כאַסענע.
גוט און עפעקטיוו קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז אַרייַנציען צוגעהערט, ריספּאַנדינג, יקספּליינינג, פארשטאנד אין אַ רויק טאָן אין אַ צונעמען אָרט און שטייגער.
קיינמאָל ריזאָרט צו סאָלווע אַ פּראָבלעם מיט ימאָושאַנז, ווייַל דיין אַנסטייבאַל מיינונג קען אָנטרייַבן איר צו שרייַען און שרייַען. אָבער צו פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע קאָמוניקאַציע סקילז אָדער קאַפּאַלז קאָמוניקאַציע סקילז איז גרינגער געזאגט ווי געטאן.
זען אויך:
איר מוזן ויסמיידן פילע פּיטפאָלז, פֿון קאַמפּיטינג מיט יעדער אנדערע, קריטיש, סטאָנעוואַלדינג און אַנפערגיווענעסס, צו דערגרייכן עפעקטיוו קאָמוניקאַציע פֿאַר קאַפּאַלז.
דאָ צו געבן איר די יקערדיק קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז אָדער לערנען נייַ קאָמוניקאַציע טעקניקס פֿאַר קאַפּאַלז, דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר קאַפּאַלז צו אַנטוויקלען געהעריק קאָמוניקאַציע סקילז אין כאַסענע:
1. הערן קערפאַלי און ריספּאַנד אַפּראָופּרייטלי
געהעריק קאָמוניקאַציע דאַרף די גאַנץ אָנטייל פון ביידע פּאַרטיעס.
איינער פון די מערסט וויכטיק קאָמוניקאַציע עצות פֿאַר קאַפּאַלז איז צו לאָזן דיין שוטעף רעדן ווי איר אַקטיוולי הערן צו אַלע די טענות, אַפּרישייישאַנז און קאַנסערנז.
איר קען נישט שטימען מיט אַלע די ישוז, אָבער עמפּאַטייז מיט אַ וויילינג געזונט אָדער דערקלערונג אַזאַ ווי "איך פילן דיין אַנטוישונג אין מיין קאַמף, אָבער טאָן איר פאַרשטיין אַז ......."
עס איז נישט אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם; דאָס גיט דיין שוטעף ריאַשוראַנס אַז איר נעמען אין חשבון זייער דייַגע, אָבער איר אויך האָבן דיין מיינונג אָדער מיינונג.
איר צוציען זייער ופמערקזאַמקייט פֿאַר אַן אָפֿן דיסקוסיע צו מאַכן אַ קאַנקלוסיוו לייזונג.
2. ויסמיידן פּערזענלעך טייַנע
ויסמיידן קיין פאָרעם פון פּערזענלעך קריטיק דורך זילזולים, ינאַפּראָופּרייט גוף שפּראַך, שאַוטינג און שרייַען.
איר קען האָבן אַ פונט, אָבער די וועג איר יבערגעבן האט אַ ווירקונג אויף די וועג דיין שוטעף קאַנסיווז די אינפֿאָרמאַציע.
Pערסאָנאַל טייַנע פּראַמפּס דיין שוטעף צו נעמען אַ פערזענלעכע פאַרטיידיקונג סטראַטעגיע ינכיבאַטינג דיין קאָמוניקאַציע פּראָצעס.
אָפט, פערזענלעכע טייַנע אַרבעט ווי אַ קאַטאַליסט וואָס פירן צו העאַטעד טענות צווישן פּאַרטנערס.
איר דאַרפֿן צו פירן דיין גוף שפּראַך, פאַסיאַל אויסדרוקן און די טאָן פון דיין קול רעכט צו ויסמיידן פאַלש פֿירלייגן צו דיין שוטעף.
דאָס איז איינער פון די הויפּט קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז צו אַנטוויקלען אויב זיי וועלן פרידלעך דיסקוסיעס יעדער מאָל.
3. פֿאַרשטיין איינער דעם אנדערן
זוכן דיין שוטעף צו הערן צו איר אָן ריכטער איר. פּסיטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן אַפּרישייישאַן ערשטער אין אַ באַפעלן צו פאָר אַ פונט היים.
א שוטעף וועט פילן וואַליוד טראָץ עטלעכע פון זיין/איר וויקנאַסאַז. געוויינטלעך, די שייכות דינאַמיק טענד צו אַרבעטן בעסער ווען איר שטעלן זיך אין דיין שוטעף פון דיין שוטעף ווען איר זוכן זייער ופמערקזאַמקייט פֿאַר אַ פרוכטיק קאָמוניקאַציע פּראָצעס.
4. ניצן די רעכט טאָן
זענען איר אַלע ימאָושנאַלי סטאַביל אין אַ דיסקוסיע? א קריגעריי וועגן אַ שפּירעוודיק אַרויסגעבן קען זיין אַ ומגליק בלויז ווייַל איר קען נישט נוצן די רעכט טאָן.
קאָופּלעס קאַמיונאַקייטינג מיט צייַטיקייַט נוצן די צונעמען טאָן מיט אַ סטאַביל מיינונג צו פּנים די סיטואַציע.
קיינמאָל באַקומען די ופמערקזאַמקייט פון דיין ספּאַוס אין כּעס; איר זענט געבונדן צו הייבן דיין קול לידינג צו אַ גאַנץ שאַטדאַון פון די קאָמוניקאַציע קאַנאַל.
אַן עפעקטיוו טאָן גיט איר די טאַלאַנט פון אַניוועס און העפלעכקייט, וואָס פירן דיין ברירה פון ווערטער און קאַלמז דיין שוטעף צו זיין כאַמבלי.
5. זוכן דערקלערונגען
אן אנדער קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז צו פיר איז אַסקינג פאַקט-דערגייונג פֿראגן אָדער זוכן דערקלערונגען פון זייער שוטעף. די בקיעס ינייבאַלז קאַפּאַלז צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע בעסער ווי אַסאַמפּשאַנז.
איר זענט ביידע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאָנטראָל פון די דיסקוסיע. די נוצן פון אָפֿן-געענדיקט פֿראגן אלא ווי פֿאַרמאַכט פֿראגן גיט דיין שוטעף פּלאַץ פֿאַר ייַנטיילונג ינסייץ און געדאנקען וועגן די סיטואַציע.
פֿאַרמאַכט פֿראגן זענען אָפט געניצט בעשאַס אַ פּאָליצייַ ינטעראַגיישאַן און נישט פֿאַר אַ פרוכטיק קאָמוניקאַציע.
6. ניצן דער ערשטער-מענטש דערמאָנען
ווען איר זוכט ענטפֿערס, זיין אַ טייל פון דער קשיא, למשל, ווען איר ווילט צו האָבן אַן אָפֿן שמועס וועגן דיין שוטעף צו ויסמיידן זייער עראַנדז:
"איך פילן איר סיידסטעפּ דיין ריספּאַנסאַבילאַטיז ווייַל איך טאָן ניט געבן איר גענוג ופמערקזאַמקייט."
איצט, דאָס קען נישט זיין די סיטואַציע, אָבער דער פאַקט אַז איר באַשטעטיקן אַז איר זענט אַ טייל פון דעם פּראָבלעם, אפילו אויב איר זענט נישט, גיט דיין ספּאַוס אַ אַרויסרופן צו זיין זיך און אָננעמען די סיטואַציע ווי אַ קאָלעקטיוו פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.
7. טייַנען קאַמנאַס און וואָג דיין ימאָושאַנז
א געהעריק קאָמוניקאַציע סטראַטעגיע פֿאַר קאַפּאַלז איז צו בלייב רואיג די גאנצע צייט איר רעדן מיט דיין שוטעף אפילו אויב איר פאַרשטיין אַז די אַרגומענט ווערט מער כערטינג בעשאַס די דיסקוסיע.
די קאַמנאַס גיט איר זיך-קאָנטראָל צו באַקומען אַ דיפּער פארשטאנד פון דער סיטואַציע און, אין דער זעלביקער צייט, העלפּס דיין שוטעף צו ויסגיסן די שאַטן געפילן און גיין פאָרויס צו אַ לייזונג.
דער בעסטער צייט צו יבערגעבן איז ווען איר קולד אַראָפּ און איר קאָנטראָל דיין ימאָושאַנז.
8. אָפּשאַצן דיין שוטעף
קאָמוניקאַציע, וואָס איז פול פון באַשולדיקונגען און נעגאַטיוו געדאנקען, קען קיינמאָל זיין פרוכטיק. דיין שוטעף מוזן האָבן positive אַטריביוץ. אַנדערש, איר קען אַפּט פֿאַר אַ גט אלא ווי קאָמוניקאַציע, אָפּשאַצן די אַטריביוץ.
אַלעמען דאַרף אַפּרישייישאַן און positive קאַמפּלאַמענץ צו פאַרווייכערן די האַרץ מיט אָפנ- האַרציקייט און אָופּאַנאַס- אַ פּאַראַמעטער פֿאַר מצליח קאָמוניקאַציע.
9. אַרייַנלאָזן די השפּעה פון דיין ספּאַוס
א שלעכט שייכות קאָמוניקאַציע פיר איז ווען איינער שוטעף דאַמאַנייץ אָדער האט קאָנטראָל איבער די אנדערע.
אַרבעט צוזאַמען צו באַפרייַען דיין שייכות פֿון אַזאַ טראדיציעס און טאָן ניט לאָזן דעם פאַרהאַלטן דיין פרידלעך קאָמוניקאַציע פּראָצעס.
ווען איר זוכט צו האָבן גוטע קאָמוניקאַציע סקילז מיט דיין ספּאַוס, נעמען אין חשבון די סוויווע, עמאָציאָנעל פעסטקייַט און די ווילינגנאַס צו עפֿענען זיך פֿאַר אַ שמועס.
אין אַדישאַן, דיין שוטעף מוזן האָבן פריערדיק וויסן פון די סיבה פֿאַר די באַגעגעניש. ויסמיידן דערמאָנען פון קיין יקספּיריאַנסיז פון פאַרגאַנגענהייט.
קאָמוניקאַציע סקילז פֿאַר קאַפּאַלז זענען באשטימט איינער פון די וויכטיק טשאַפּטערז פון לעבן אַז יעדער שוטעף דאַרף צו מעמערייז אַמאָל זיי זאָגן 'איך טאָן' צו יעדער אנדערער.