צופרידן
- 1. אַקטיוו צוגעהערט
- 2. ציל באַשטעטיקן
- 3. ראָלע-פּלייינג און קאַמפּראַמייזינג שפּראַך
- 4. פּערזענלעכקייט סערווייז
- 5. פּאָלעמיק האַכלאָטע
- 6. נאָנווערבאַל יקסטשיינדזשיז
- חתונה קאָונסעללינג קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז טאַקעאַווייַ
ווען אַ חתונה איז סטראַגאַלינג, עס איז שטענדיק וויכטיק צו אָנטייל נעמען אין ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג עקסערסייזיז וואָס העלפֿן די פּאָר צו אַרבעטן אין די מערסט שווער ישוז.
פֿון ינפידעליטי צו ומערלעכקייט, ריליישאַנשיפּס קענען זיין סאַווירלי פאַרדאָרבן דורך יניפעקטיוו קאָמוניקאַציע, אַנאַטשט באדערפענישן און די פילע פאדערונגען וואָס ציען די משפּחה. קאָופּלע טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע קענען פֿאַרבעסערן אַ כאַסענע און העלפֿן קאַפּאַלז צו שאַפֿן אַ מער פולפילינג שייכות.
וואָס איז קאַפּאַלז טעראַפּיע אין פּסיטשאָלאָגי?
קאָופּלע טעראַפּיע ניצט מכשירים און עקסערסייזיז וואָס פאָקוס אויף סאַלווינג פּראָבלעמס אין אַ שייכות וואָס ינוואַלווז יחיד אָדער פּאָר קאנפליקטן, נאַטוראַל פּראָבלעמס, ינטערפּערסאַנאַל טשאַלאַנדזשיז און מיסדירעקטעד כּעס און ימאָושאַנז.
די כאַסענע קאַונסלינג עקסערסייזיז וואָס מיר פֿאָרשלאָגן אונטן קענען העלפֿן אויב איר זענט גרייט צו קוקן זיך האָנעסטלי אין דער שפּיגל און מאַכן אַ שטענדיק ענדערונג פֿאַר דיין און דיין שוטעף.
דו זאלסט נישט גיין אויף דער מאַרשרוט פון טורף מלחמות און קאַלט מלחמות.
די צייט און ליבע איר האָבן ינוועסטאַד אין די שייכות זאָל ניט זיין ארלנגעווארפן צו די צאַמען אָן אַן פּרווון צו ומקערן.
1. אַקטיוו צוגעהערט
אַקטיוו צוגעהערט איז אַ ינטאַגראַל קאָמפּאָנענט פון קאָופּלע טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע.
אַקטיוו צוגעהערט איז אַ פּראָצעס דורך וואָס פּאַרטנערס לערנען צו כּבֿוד די ווערטער שערד דורך זייער ליב געהאט אָנעס און ריספּאַנד אין אַ וועג אַז קולות אַפערמיישאַן און צוטרוי.
מיט אַ מענטש-ערשטער שפּראַך ווי "איך פילן," אַ שוטעף איז ביכולת צו יבערגעבן קאַנסערנז, דזשויס און ראנגלענישן אָן דינימאַנינג די אנדערע מיט ינאַפּראָופּרייט, איבער-דעם-שפּיץ באשולדיקונגען און יניוענדאָו.
דער שוטעף אויף די אנדערע סוף פון דער קאָמוניקאַציע באשטעטיקט דעם וועקסל דורך ריספּאַנדינג "איך הערן איר זאָגן." אַזאַ קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז פֿאַר קאַפּאַלז לאָזן די פּאַרטנערס צו האַלטן אַ פֿאַרבינדונג בשעת זיי דורכגיין עטלעכע פון די מער שווער ישוז אין די מעראַטאַל פאַרבאַנד.
באַזירט אויף געזונט וויסנשאפטלעכע פאָרשונג און געזונט פעלד טעסטינג, אַקטיוו צוגעהערט אַלאַוז אַלע צו הערן און פאַרשידן אַפּראָוטשיז צו זיין יקספּלאָרד.
2. ציל באַשטעטיקן
קאָופּלעס טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע קאַטאַגערייז ציל באַשטעטיקן ווי אַ הויפּט דרייפּונקט אין קריייטינג בלייַביק גליק אין אַ כאַסענע.
קאַפּאַלז וואָס קענען רעדן אָבער דערגרייכן זייער קליין דורך זייער יקסטשיינדזשיז זאָל באַטראַכטן ציל באַשטעטיקן.
ציל באַשטעטיקן איז אַ פּראָצעדור דורך וועלכע די פּאַרטנערס שטעלן - אין שטייַגן - זייער האפענונגען פֿאַר די שמועס.
צילן קען אַנטהאַלטן טינגז ווי די אויסדרוק פון קאַנסערנז, פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט און געדאנקען וועגן ווייַטער ינטערווענטשאַנז.
אויב די פּאָר קען נישט בלייבן אויף אַרבעט בעשאַס די שמועס, די גאָולז לאָזן צוריקקומען צו די טינגז וואָס זענען וויטאַל פֿאַר אַ כעלטיער בונד.
ווי אַ שליסל קאָמפּאָנענט פון קאָופּלע טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע, ציל באַשטעטיקן איז אַ זייער ינסייטפאַל קאָמוניקאַציע געצייַג, ווייַל עס אָפפערס אַ געשריבן רעקאָרד פון די ינערמאָוסט תאוות פון יעדער שוטעף.
3. ראָלע-פּלייינג און קאַמפּראַמייזינג שפּראַך
א אָופּאַננאַס צו קאָמפּראָמיס שפּראַך איז יקערדיק פֿאַר די קאַנטיניוינג געזונט און ווייטאַלאַטי פון די בונד. לערנען צו אַדאַפּט קאָמפּראָמיס שפּראַך איז אַ ינטאַגראַל טייל פון פּאָר קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז.
יונאַלאַטעראַל פאדערונגען און דיסיזשאַנז וועט דיפּאַן די מעראַטאַל אַנגסט און מאַכן אַ אַנסאַוואָרי טורף מלחמה צווישן די פּאַרטנערס.
געפֿינען אַ "נייטראַל" פּאַרטיי צו פאַרמיטלען צווישן פּאַרטנערס קען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע. א דריט מענטש קענען פאַסילאַטייט ראָלע-פּלייינג וואָס אָפּענס די שורות פון קאָמוניקאַציע. ראָלע-פּלייינג העלפּס קאַפּאַלז צו באַטראַכטן רעזולטאַטן באזירט אויף אַ דערקענט רשימה פון ישוז.
טיפּיקאַללי, אַ פאַסילאַטייטער אקטן ווי אַ שטיין-אין פֿאַר איינער פון די פּאַרטנערס אַזוי אַז די אנדערע קענען לערנען וועגן דעם טיפּ פון יקסטשיינדזשיז וואָס ברענגען צוטרוי און יז פון וועקסל.
4. פּערזענלעכקייט סערווייז
קאָופּלעס טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע שטארק פאַרלאָזנ אויף פּערסאָנאַליטי סערווייז ווי אַ ווערטפול געצייַג אין ריליישאַנשיפּ.
פּערסאָנאַליטי סערווייז ווי די Myers-Briggs יבערבליק און די ענלעך צושטעלן פּאַרטנערס אַ ריזיק ינסייט וועגן זייער וועג פון אַפּראָוטשינג און לעבן אין דער וועלט.
נאָך ייַנטיילונג די רעזולטאַטן פון זייער פּערסאָנאַליטי יבערבליק מיט זייער פּאַרטנערס, מענטשן קען באַקומען אַ דיפּער אַפּרישייישאַן פון ווי זייער פּאָר האַנדלען מיט קאָנפליקט, דיסטאַנסע, מידקייַט, געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, און אַזוי אויף.
א וואָרט פון וואָרענען וועגן פּערזענלעכקייט סערווייז.
עס איז זייער וויכטיק פֿאַר די יבערבליק צו זיין ינטערפּראַטאַד דורך אַ סייקאַלאַדזשיקאַל פאַכמאַן. א גרויס יבערבליק מיט קיין קליניש באַמערקונגען איז אַ נישטיק יבערבליק.
5. פּאָלעמיק האַכלאָטע
פֿאַר דעוועלאָפּינג אַ positive שייכות, קאָופּלע טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע אַנטהאַלטן פּאָלעמיק האַכלאָטע ווי אַ הויפּט שריט.
פּאָלעמיק האַכלאָטע איז אַ גוואַלדיק ינטערמידייט מאָס ווען די כאַסענע קאָנפליקט ווערט אַנאַטיינאַבאַל אין וואָס די פּאַרטנערס ארבעטן מיט אַ פארמיטלער צו האַנדלען מיט עטלעכע ישוז פארבונדן מיט אַנגסט און כּעס.
ישוז וואָס זענען אָפט קאַנסידערד פֿאַר האַכלאָטע אַרייַננעמען קינדער קאַסטאַדי, די אָפּטייל פון דעץ און אַסעץ, אַלימענטן, קינד שטיצן, און די.
אָפט, פּאָלעמיק האַכלאָטע איז געפירט אין דעם בייַזייַן פון די פּאַרטיעס אַדוואָקאַט. אין פילע דזשודישיעריז, דיספּיוץ האַכלאָטע איז מאַנדייטיד אונטער די געזעץ.
6. נאָנווערבאַל יקסטשיינדזשיז
מאל קאַפּאַלז טאָן ניט האָבן די שפּראַך און די שפּראַך סקילז צו האָבן אַ געזונט שמועס וועגן די שוטפעס און די ישוז.
אויב מינדלעך קאָמוניקאַציע איז ניט מער זיכער אָדער עפעקטיוו, עס קען זיין זייער וויכטיק פֿאַר די פּאָר צו נעמען אַן עפעקטיוו און זיכער נאַנווערבאַל קאָמוניקאַציע.
קאָופּלעס טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר ימיילז פון קאָמוניקאַציע רשימה, כאַנדריטאַן הערות, און אַזוי אויף צו לאָזן פּאַרטנערס צו אויסדריקן אינפֿאָרמאַציע בשעת אַנערינג גשמיות פּלאַץ.
אויב נאַנווערבאַל יקסטשיינדזשיז זענען פייווערד דורך סטראַגאַלינג קאַפּאַלז, עס איז זייער וויכטיק צו קאָנטראָלירן פּאָטענציעל קאָמוניקאַציע איידער זיי שיקן זיי צו ענשור אַז דער וועקסל איז געזונט און קאַנסטראַקטיוו.
פּאָר קאַונסלינג עקסערסייזיז און שייכות עקסערסייזיז פֿאַר קאַפּאַלז קאָמוניקאַציע פארמערט אויב פּאַרטנערס נעמען די צייט צו ויספאָרשן די פאַרשידן אָפערינגז.
אַחוץ די קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז, עס וואָלט אויך זיין נוציק צו נעמען אַן גלייבן אָנליין כאַסענע קורס וואָס קענען העלפֿן איר ריבילד אַ געזונט כאַסענע, שריט דורך שריט מיט די הילף פון כאַסענע קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז און נוציק טרינקגעלט.
חתונה קאָונסעללינג קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז טאַקעאַווייַ
קאָמוניקאַציע פון קאַפּאַלז קענען בליען ווידער אויב מכשירים אין קאָופּלע טעראַפּיע עקסערסייזיז פֿאַר קאָמוניקאַציע זענען געניצט צו פֿאַרבעסערן געזונט קאָמוניקאַציע, אַנטוויקלען צוטרוי און אַ positive אַמביאַנס אין כאַסענע.
אויב איר זוכט פֿאַר קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז איידער איר גיין פֿאַר קאָמוניקאַציע טעראַפּיע פֿאַר קאַפּאַלז, עס וואָלט זיין אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטראָלירן די ויסגעצייכנט עקסערסייזיז צו העלפֿן קאַפּאַלז יבערגעבן בעסער.
אויב איר זענט נישט זיכער ווו צו באַקומען הילף פֿאַר קאָמוניקאַציע טעראַפּיע אָדער קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז, טאָן ניט קווענקלען צו באַקומען שטיצן פון טראַסטיד פרענדז, מיניסטערס און סערטאַפייד פּראָפעססיאָנאַלס צו העלפן איר באַקומען באַציונגען ישוז.
קאָמוניקאַציע קאַונסלינג פֿאַר קאַפּאַלז איז די מערסט נוציק געצייַג צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות קאָמוניקאַציע. אָבער, די קאָופּלע טעראַפּיע קאָמוניקאַציע עקסערסייזיז וועט נאָר העלפֿן אויב איר זענט גרייט צו פֿאַרשטיין דיין שוטעף פון דיין שוטעף, בשעת איר אויך טראַכטן וועגן דיין טאָן און ווערטער.