טוישן נעגאַטיוו ינטעראַקשאַן ציקל צו positive צו ראַטעווען חתונה

מעכאַבער: Louise Ward
טאָג פון שאַפונג: 6 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU
ווידעא: Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU

צופרידן

מאל ריליישאַנשיפּס קענען פילן ווי אַ האַרט אַרבעט. וואָס איז געווען אַמאָל אַ פריידיק און גרינג באַשטעלונג מיט קעגנצייַטיק ראַכמאָנעס פֿאַר יעדער אנדערער קענען לייכט ווערן אַ יגזאָסטינג וועקסל פון טענות און טענות און אַ געפיל פון אומצופרידנקייט און דעפּראַוויישאַן.

דאָס איז רעכט צו קאָמוניקאַציע ישוז אין כאַסענע. פילע מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו ראַטעווען דיין חתונה ווען די טינגז אָנהייבן צו ווערן גראָב. יוזשאַוואַלי, אַ כאַסענע פיילז ווען עס איז נעגאַטיוו קאָמוניקאַציע צווישן צוויי מענטשן אָדער קיין קאָמוניקאַציע.

כּדי צו מאַכן דעם נעגאַטיוו ינטעראַקשאַן ציקל צו אַ positive צו ראַטעווען דיין כאַסענע, איר מוזן לערנען ווי צו פאַרריכטן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות.

סיגנס פון שלעכט קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות

איידער איר לערנען וועגן קאָמוניקאַציע פּראָבלעמס און זייער סאַלושאַנז, איר דאַרפֿן צו זיין זיכער אויב איר האָבן פּראָבלעמס ווייַל פון אַ פעלן פון קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות.


אונטן דערמאנט וואונדער פון נעגאַטיוו קאָמוניקאַציע:

1. דיין שמועסן זענען נישט טיף

צי איר געדענקען די טעג און נעכט ווען איר געוויינט צו טעלעפאָן מיט אַ זיכער מענטש פֿאַר שעה און נאָך פּעלץ ווי איר וואָלט ווי צו רעדן מער?

פאַרלירן טעמעס צו רעדן וועגן און האָבן קיין טיף שמועסן איז ערגער ווי קיין קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות.

אויב איר פילן אַז איר רעדן צו דיין ספּאַוס ווי אַ יידל קאַסירער אין די שפּייַזקראָם סטאָרז, איר דאַרפֿן צו ברענגען צוריק די אָנצינדן אין דיין שייכות.

רעקאַמענדיד - היט מיין כאַסענע קאָרס

2. איר טאָן ניט פרעגן יעדער אנדערע וועגן זייער טאָג

"וויאזוי איז געווען דיין טאג היינט?" איז די סימפּלאַסט קשיא צו פרעגן דיין ליב געהאט אָנעס און איז פֿראגן וואָס ווייַזן ביידע ליבע און זאָרגן.

דאָס ווייַזן אַז איר זענט טאַקע זארגן וועגן די ינס און אַוץ פון וואָס זיי טאָן ווען זיי זענען נישט מיט איר, און דאָס אויך גיט איר עפּעס צו דיסקוטירן. ניט אַסקינג וועגן דיין ספּאַוס ס טאָג איז אַ פּראָסט קאָמוניקאַציע פּראָבלעם הייַנט.


3. ביידע פון ​​דיין רעדן מער ווי צוגעהערט

עס איז נישט אַ שלעכט זאַך צו הערן, ספּעציעל אויב אַלע דיין שוטעף טוט רעדן וועגן אים אָדער זיך אויף און אויף.

אָבער, דאָס קען זיין אַ צוויי-וועג זאַך, און אפֿשר דיין ספּאַוס פילז אַזוי וועגן איר אויך, וואָס איז וואָס איר קענען נישט האַלטן קאַנסערוויישאַן, און איר קענען קיינמאָל דערגרייכן דאָס אויב איר זענט צו פאַרנומען צו שטופּן דיין אייגענע אַגענדאַ פאָרויס.

4. איר פאַרלירן געדולד לייכט

די מערסט קריטיש צייכן פון נעבעך קאָמוניקאַציע אין כאַסענע איז אַז יעדער קשיא וואָס דיין שוטעף געפרעגט יליץ אַ נעגאַטיוו און נעגאַטיוו ענטפער וואָס קענען מאַכן די שמועס ערגער.

דער ענטפער קען זיין רעכט צו דעם פאַקט אַז איר און דיין שוטעף האָבן אַ טיף פאַרדראָס וועגן די צושטאַנד פון דיין שייכות.

אויב איר קעסיידער פּויזאַנד, עס איז עפּעס פאַלש אין די האַרץ פון דיין שייכות.


5. עס איז אַ פּלאַץ פון נאַגינג

לוזינג געדולד אין דער קלענסטער זאַך איז שלעכט גענוג, אָבער עס איז אַ גאָר אַנדערש אַרויסגעבן צו גיין אויס פון דיין וועג און פאָר די פלעקל אַ ביסל ווייַטער דורך נאַגינג.

עס איז ניט אָוקיי צו נאַג, און דאָס איז די הויפּט שלאַבאַן צו עפעקטיוו קאָמוניקאַציע אין חתונה.

ווי צו פאַרריכטן פעלן פון קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות

א שייכות אָן קאָמוניקאַציע איז נישט אַ שייכות; עס זענען בלויז צוויי מענטשן וואָס האַלטן זייער וואַוז און קאַמפּראַמייז זייער גליק.

כּדי צו מאַכן דיין נעגאַטיוו ינטעראַקשאַן ציקל צו אַ positive צו ראַטעווען דיין כאַסענע, איר קענען אָנהייבן קאַמיונאַקייטינג מער.

צו טאָן דאָס, איר מוזן נאָכגיין די עצות דערמאנט אונטן:

  • פאַרהיטונג איז דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן פֿאַר דיין שייכות. פֿון די אָנהייב, איר קענען מאַכן זיכער צו אַרבעטן אויף די ישוז און דיסקוטירן זיי.
  • אָנהייב פֿון קליין שמועסן, פרעגן דיין שוטעף אויב זיי זענען צופרידן מיט די שייכות און אויב איר באַמערקן עפּעס וואָס יבערקערן איר.
  • פרעגן פֿראגן ווי דער בעסטער וועג צו מאַכן דיין שוטעף עפֿענען איז דורך אַסקינג די רעכט קשיא. די פֿראגן אַרייַננעמען, צי האָט איך יבערקערן איר? האָב איך עפּעס געטאָן וואָס באַדערט דיר? אאז"ו ו
  • דו זאלסט נישט נעמען עס לייטלי אויב דיין שוטעף איז יבערקערן מיט איר. געבן זיי די פּלאַץ זיי דאַרפֿן און פרעגן ווען זיי האָבן קאַלמד אַראָפּ.
  • פּרוּווט קעסיידער יבערגעבן אויף טיף טעמעס; דיסקוטירן די צוקונפֿט, פּלאַנז איר האָבן מיט זיי, און פּלאַנירן טריפּס צו באַקומען אַוועק פון די פאַרנומען פּלאַן.
  • געפֿינען זיך וואָס טריגערז דיין שוטעף און ויסמיידן די טינגז

מיט די אויבן טריקס איר קענען פאַרריכטן אַ מאַנגל פון קאָמוניקאַציע אין חתונה שוין יעצט. פֿאַרשטיין דיין שוטעף און מאַכן זיכער אַז איר ויסמיידן די טינגז וואָס קענען שטופּן זיי אַוועק.

חתונה איז אַ טריקי געשעפט, און איר דאַרפֿן צו מאַכן עס אַרבעט אין די אָנהייב, אַזוי אַז די טינגז בלייבן גליקלעך אויף אייביק. מיט דעם אַרטיקל, איר קענען יבערמאַכן די נעגאַטיוו ינטעראַקשאַן ציקל צו אַ positive צו ראַטעווען דיין כאַסענע.