צופרידן
- 1. פיזיקאַל, מענטאַל, מינדלעך און עמאָציאָנעל זידלען
- 2. מאַניפּיאַליישאַן און גאַסליגהטינג
- 3. צו פיל היסטעריאַ
- די קאַנאַנדראַם: קענען עס זיין רעפאָרמירט?
- 1. עס נעמט אַ שטאַרק וועט צו ראַטעווען דיין שייכות
- 2. עס נעמט אַ פּלאַץ פון רעטראַספּעקשאַן
- 3. עס דאַרף קישקע צו פאַרמאָגן דיין חסרונות און דער ווילן צו אַרבעטן אויף זיי
- 4. עס נעמט מוט צו בעעמעס אַנטשולדיקן
- 5. עס נעמט אַ צוזאָג צו 'קיינמאָל איבערחזרן' דיין מיסטייקס
- 6. עס דאַרף אַ גרויס האַרץ צו פאַרגעבן און זיין מוחל
ליבע איז מענט צו ברענגען קלאָרקייט און פעסטקייט אין אַלעמען ס לעבן. די גאנצע געדאַנק פון ליבע ריוואַלווז אַרום געבן און שענקען. אָבער, עס איז אַ פייַן שורה צווישן יידיאַליסטיק ליבע און רעאַליסטיש ליבע.
די פּאַראַמעטערס פון ליבע בייַטן פון פּאָר צו פּאָר. עס דעפּענדס שווער אויף די סכום פון וואַלועס וואָס צוויי מענטשן טיילן. עס דעפּענדס אויף זייער נאַטור און די וועג זיי זענען דערוואַקסן.
איידער מיר דעלווער דיפּער אין צי אַן אַנכעלטי שייכות האט די טענדענץ צו ווערן אַ געזונט שייכות, מיר זענען אַבליידזשד צו וויסן וואָס סעפּערייץ אַן אַנכעלטי שייכות פון אַ געזונט שייכות.
הויפּט סימפּטאָמס פון אַ אַנכעלטי שייכות
1. פיזיקאַל, מענטאַל, מינדלעך און עמאָציאָנעל זידלען
דאָס זענען די ערגסטע זידלען וואָס מען קען באַקומען אין אַן אַנכעלטי שייכות. קאַפּאַלז וואָס זענען געוויינטלעך פון ינוואָוקינג גייַסטיק, גשמיות, מינדלעך און עמאָציאָנעל זידלען זענען סטאַק אין אַ אַנכעלטי שייכות. דער זידלען-ציקל סטרענגטאַנז זיין רוץ טאָג נאָך טאָג אויב נישט אכטונג אין אַ פרי אָדער ינטערמידייט בינע.
קאַפּאַלז וואָס אָפט וועקסל האַרב ווערטער און טאָן ניט לאָזן אַ געלעגנהייט צו מאַכן יעדער אנדערע פילן קליין זענען די מערסט דיספּיקאַבלי אַנכעלטי קאַפּאַלז. עמאָציאָנעל און גייַסטיק זידלען איז זייער מסתּמא צו דערגרייכן די ווייַטער מדרגה; פיזיש זידלען. אויב אַלע פיר טינגז אָנהייבן צו עקסיסטירן, בלייבן אַשורד, דאָס איז די לעצטע נאָגל אין די אָרן.
2. מאַניפּיאַליישאַן און גאַסליגהטינג
פסיכאלאגישן זידלען איז אן אנדער גרויס צייכן פון אַ אַנכעלטי שייכות. מאַניפּולירן עמעצער צו טאָן וואָס איר דאַרפן זיי צו טאָן איז אַן אָנווייַז פון אַ בייז טאַקטיק. עטלעכע מענטשן טענד צו נוצן פסיכאלאגישן זידלען אין אַ שייכות צו דערגרייכן זייער טאַרגאַץ.
אויב איינער פון די צוויי פּאַרטנערס פיעסעס פסיכאלאגישן און עמאָציאָנעל שפּילערייַ צו נוצן די אנדערע אָן אפילו לאָזן זיי טרעפן, דאָס איז זיכער אַן אַנכעלטי בונד.
3. צו פיל היסטעריאַ
אויב עס זענען נישט פילע פרידלעך מאָומאַנץ אין אַ פּאָר 'ס לעבן, און עס זענען מער היסטעריאַ און עמאָציאָנעל כייפּ, עס איז ינ ערגעצ ניט נאָענט צו אַ געזונט שייכות.
קליינע טינגז צינגל איר ביידע, און איר פאַלן אין דער טראַפּ פון קאַמף/אָפּרוף זאַך; עס באשטייט איבער-פאַרמעגן. זייַענדיק ימפּאַלסיוו און כייפּער איז אַ טאַקסיק מידע וואָס קיין פון די פּאַרטנערס זאָל האָבן.
דיין ימאָושאַנז זאָל נישט גיין צו אַ שטאַפּל ווו עס איז אַ אָנווער פון סיבה.
די קאַנאַנדראַם: קענען עס זיין רעפאָרמירט?
נאָך ידענטיפיצירן די סיבות וואָס געפֿירט צו אַ אַנכעלטי שייכות, די קשיא ערייזאַז צי איר קענען רעפאָרמירן דיין אַנכעלטי שייכות אָדער נישט. עס ס אַ יאָ. איר קענען ראַטעווען דיין אַנכעלטי שייכות; אָבער, איר זאָל טאָן עטלעכע טינגז.
1. עס נעמט אַ שטאַרק וועט צו ראַטעווען דיין שייכות
ערשטער און ערשטער, איר דאַרפֿן צו זיין גרייט. איר דאַרפֿן צו זיין שטאַרק גרייט צו טוישן דיין שייכות טיפּ, פֿון אַנכעלטי צו געזונט.
וואו עס איז אַ וועט, עס איז אַ וועג!
אויב איר האַלטן די דזשאַבז אַרויף אָן אַן אָפנהאַרציק פאַרלאַנג צו מאַכן דיין שייכות געזונט, דאָס וועט זיין וויסט פון ענערגיע.
2. עס נעמט אַ פּלאַץ פון רעטראַספּעקשאַן
אויב איר זענט גרייט צו טוישן טינגז, איר דאַרפֿן צו קוקן אין דיין אייגן קאָלנער. דאָס קען נישט מיינען אַז איר זאָל נישט העלפֿן דיין שוטעף צו פאַרשטיין זייער מיסטייקס, אָבער אָנהייבן מיט זיך.
פאַרשטיין ווו און ווען איר זענען פאַלש. גראָבן טיף אין דיין ווראָנגדאָינגס. איגנאָרירט ניט אייער אומוויסנדיקייט. מאַכן זיך ריין-כאַרטאַד גענוג צו זען דיין מיסטייקס, און שטאַרק גענוג צו אָננעמען זיי.
3. עס דאַרף קישקע צו פאַרמאָגן דיין חסרונות און דער ווילן צו אַרבעטן אויף זיי
איר זענט אַ בראַווע האַרץ אויב איר קענען ווייַזן די העלדישקייט צו אָננעמען דיין אייגענע חסרונות. דער בעסטער זאַך איז צו נעמען אין חשבון דיין חסרונות און זיין גרייט צו אַרבעטן אויף זיי.
מענטשן אָפט טוען מיסטייקס און מאל ערנסט מיסטייקס. דער וואָס אַדמיץ זייער מיסטייקס איז דער ווייַטער מדרגה מענטש.
4. עס נעמט מוט צו בעעמעס אַנטשולדיקן
אנטשולדיגט איז אַ וואָרט מיט פינף אותיות וואָס איז סימפּלי צו אַרויסרעדן אָבער שווער צו זאָגן מיט כוונה. אויב איר זענט נעבעכדיק, איר זאָל קלייַבן די מוט צו זאָגן עמעצער אַז איר זענט נעבעכדיק.
בשעת איר אַנטשולדיקן, עס זאָל נישט זיין אין אַ פאָרמאַל טאָן. איר זאָל אויסדריקן זיך מאַטיקיאַלאַסלי. זאָגן דיין שוטעף ווי ומגליקלעך עס איז צו טראָגן די שולד.
5. עס נעמט אַ צוזאָג צו 'קיינמאָל איבערחזרן' דיין מיסטייקס
איר זאָל צוזאָג יעדער אנדערע קיינמאָל צו איבערחזרן די אַנכעלטי טינגז. אַמאָל איר סאָרט אויס ביטער טינגז, איר זאָל קיינמאָל לאָזן זיי ווידער דערשייַנען.
אַמאָל די בעהאָלע איז אַנדאַן, איר מוזן זיין אָפּגעהיט אַז איר טאָן ניט גיט די צעשטערונג קנעפּל ווידער.
6. עס דאַרף אַ גרויס האַרץ צו פאַרגעבן און זיין מוחל
ווען צוויי מענטשן עפֿענען זייערע הערצער צו יעדער אַנדערער און אָננעמען אַלע די אומרעכט וואָס זיי האָבן געטאָן איינער דעם אנדערן, דאָס באַפרייַען זיי פון אַלע שפּאַנונג. מוחל און שטיצן זיך גענוג צו זיין מוחל.
איר וועט מסתּמא נישט האַלטן גרויזאַם נאָך געהער אַ אָפנהאַרציק אַנטשולדיקונג; סימילאַרלי, איר פאַרדינען צו זיין מוחל. לעסאָף, עס איז אַ געווינען-געווינען סיטואַציע!