בויען אַ מיינדפאַל סעקסואַל ריליישאַנשיפּ מיט דיין שוטעף

מעכאַבער: Peter Berry
טאָג פון שאַפונג: 12 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU
ווידעא: Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU

צופרידן

א פּאָר האָט לעצטנס געזאָגט, "ווער האָט צייט פֿאַר געשלעכט, איר האָט אַזוי פיל געשעעניש און אַזוי פילע טינגז און איר זענט מיד, אַזוי איר טאָן דאָס נישט אָפט (אָדער קוים)."

אַזוי פיל צו טאָן, צו פאַרנומען פֿאַר געשלעכט, צו מיד פֿאַר קאַנעקשאַנז און ינטאַמאַסי און איר זענט וואַנדערינג וואָס מאכט פילע ריליישאַנשיפּס געראַנגל?

צי איר שטעלן די געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף

אפֿשר איר שטעלן די געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף אין די דנאָ פון דער רשימה. איר וואַרטן ביז אַלץ וואָס איז מעגלעך אין אַרבעט, אין שטוב, מיט דיין קידס, מיט די קהל, קירך, עקסטענדעד משפּחה און אנדערע טינגז איז דורכגעקאָכט, און דאַן זאָגן אַז איר האָט גאָרנישט לינקס.

ווען די געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף איז לינקס צו די לעצטע אָרט, וואָס איז נאָך לינקס צו מאַכן די קשר פּאַסירן?


עמעצער האט צו מאַכן אַ מאַך, האָבן אַ נויט, בעטן די אנדערע ס בייַזייַן און בעטן געשלעכט וואָס איז עפּעס פילע טאָן ניט ווי גערעדט וועגן.

פילע האָבן סטייטיד: "איך טראַכטן עס זאָל זיין אַ נאַטירלעך זאַך וואָס נאָר כאַפּאַנז. עפּעס וואָס כאַפּאַנז אָן ענערגיע, ופמערקזאַמקייט אָדער סקעדזשולינג, נאָך פיירווערקס וועט אָנצינדן, און עס זאָל זיין ווי לייַדנשאַפטלעך און ראָמאַנטיש ווי אין די קינאָ.

דאָ איז די פאַקט. סיידן איר זענט ינטענשאַנאַל, מיינדפאַל און דיליבראַט וועגן דיין געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף, דאָס וועט נישט פּאַסירן.

שליסלען צו שאַפֿן באַוווסטזיניק און ינטענשאַנאַל ריליישאַנשיפּ

איר מוזן אַרבעטן צו בויען אַ מינינגפאַל געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף, מאַכן צייט פֿאַר עס און מאַכן עס אַ בילכערקייַט, נישט אַ סוף פון דעם טאָג אָדער אַ זאַך צו קאָנטראָלירן די 'צו טאָן' רשימה ביי ספּעציעל מאל.

א געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף און אַ קשר זענען נישט מאַגיש און קען נישט פּאַסירן אָן נערטשערינג. עטלעכע האָבן געזאָגט: "איך נאָר טאָן ניט טראַכטן וועגן געשלעכט." נו, עס קען זיין צייט צו אָנהייבן טראַכטן וועגן אים, אַזוי איר קענען מאַכן עס פּאַסירן! איר קענען נישט זיין געראָטן אין אַרבעט אָן טראכטן וועגן אים, רעכט?


אין קאַונסלינג, איך הערן פילע מיט אַ ניט-עגזיסטאַנט געשלעכט לעבן באַקלאָגנ זיך וועגן די "צוריק רייַבן" וואָס ער שטענדיק וויל. זיי גראָבן זיך אין זייער פֿיס און אָפּזאָגן צו "טאָן דאָס" און אָפּזאָגן די געלעגנהייט צו ינטימאַסי און אַנטוויקלען אַ בונד שטעלן די אנדערע מענטש ערשטער.

קאַפּאַלז זאָגן: "נו, זי האָט מיר געזאָגט אַז זי האָט נישט ליב דאָס אָדער וואָס אָדער ער איז געווען צו פאַרנומען, און איר קיינמאָל טאָן דאָס ווידער." פארוואס טאָן איר טאָן דאָס? איר זענט אַלע עגאָיסטיש מענטשן וואָס ווילן אָבער זענען רילאַקטאַנט צו געבן. איר האָט מורא פֿאַר רידזשעקשאַן, אָבער איר ווילט אַקסעפּטאַנס און ומבאַדינגט ליבע.

באַשליסן הייַנט צו זיין אַנדערש און פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט לעבן

איר ווילט צו באַקומען אויס פון דיין וועג און פּרובירן נייַע טינגז און נייַע ביכייוויערז צו מאַכן ענדערונגען און ריקריייט אַ געזונט געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף.

דאָ זענען וועגן מינדפולנעסס מאכט דיין שייכות כאַפּיער און ימפּרוווז די געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף.


  1. געדענקט אַז אַלץ איז נישט וועגן איר און וואָס איר ווילט, פילן אָדער דאַרפֿן אָדער דיין שוטעף. די שייכות, ספּעציעל דיין געשלעכט - שייכות דאַרף ברענוואַרג.
  2. זיין די ענדערונג איר ווילט זען אין דיין געשלעכט - שייכות. ווארטן פֿאַר דיין שוטעף צו מאַכן דעם מאַך, טאָן פֿאַר איר, אָדער צו ווייַזן זיי ווילן איר איז אַ פּאַסיוו וועג צו באַקומען וואָס איר ווילט. אויב איר ווילט אַ מער אָנווינקען, לייַדנשאַפטלעך, לאַווינג שייכות מיט ספּאַרקס - מאַכן עס פּאַסירן! א קוש צו ווערן געקושט, ריר צו ווערן גערירט.
  3. געדענקט דיין שוטעף, זייער דאַרף, זייער ליב שפּראַך און וואָס זיי ווי (האַלטן הענט, רירנדיק, קוואַליטעט צייט, סנאַגאַלינג, צוריק ראַבז). דאָס גיט איר אַ קלו וועגן ווי צו פאַרבינדן.
  4. אויב איר ווילט אַ צוריק רייַבן אָדער מער פאַרבינדן, האַלטן הענט, צו צונויפגיסן, אָנהייבן מיט דיין שוטעף און נעמען טורנס. דאָס איז איין שטח וווּ ווייניקער גערעדט און מער אַקשאַנז קענען העלפֿן איר ביידע.
  5. קוק אין די "טריגערז" וואָס מאַכן אַ געשלעכט סוויווע און שטעלונג. אויב דיין קידס קומען אין דיין שלאָפצימער אָדער בעט אין קיין צייט, עס וועט נישט מאַכן אַ געשלעכט סוויווע. וואָס שטעלט איר און דיין שוטעף אין שטימונג? טראַכטן צוריק.

איז דאָס מוזיק, טאַנצן, רירנדיק, אַ גלאז ווייַן, ביידינג צוזאַמען, סליפּינג אָן פּיזשאַמע, זיין אין אַ האָטעל, אויף וואַקאַציע, טראָגן לאַנזשעריי אָדער עפּעס אַנדערש? שאַפֿן אַ סוויווע וואָס וועט מאַכן די שטימונג און געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף סימער.

  1. איר קענען פּרובירן קאַפּאַלז קלערן טעקניקס פֿאַר געשלעכט ינטאַמאַסי און ליבע. זיי זענען אַ גרויס וועג צו ומקערן ליבע און ריינינג די לייַדנשאַפט אין דיין שייכות. עס זענען עטלעכע גרינג צו נאָכפאָלגן, גיידיד פּאָר מעדיטאַטיאָן טעקניקס אָנליין צו אָנהייבן מיט און ביסלעכווייַז פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון די געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף.

דיין געשלעכט - שייכות און ינטאַמאַסי זענען אין דיין הענט. אויב איר ווילט מער ינטאַמאַסי, אָנהייבן מיט טשאַנגינג זיך און מאַכן עס פּאַסירן. וואָס וואָלט איר טאָן אויב איר זענט דייטינג מיט עמעצער פֿאַר די ערשטער מאָל מיט די כושיק, געשלעכט לייַדנשאַפטלעך שייכות?

עס אַוואַדע וואָלט נישט פּאַסירן דורך יגנאָרינג עס אָדער זאָגן איר זענט צו מיד אָדער טאָן ניט טראַכטן וועגן אים; אַז וואָלט מאַכן עס סוף. וואָס זענען דריי טינגז צו מאַכן די אָנצינדן אין זיך און זיין די ענדערונג איר ווילט זען אין דיין געשלעכט - שייכות?

דאָס איז די טאַלאַנט איר געבן זיך און די קערן פון אַלע געזונט געשלעכט - באַציונגען. מאַכן עס פּאַסירן הייַנט!