צופרידן
- 1. איך ליבע זיך
- 2. איך ווילן צו זיין צופרידן
- 3. רופן זיי נעמען
- 4. איך שטענדיק געהאסט זייער האָר/קול/גוף
- 5. איך וועל געפֿינען עמעצער בעסער
א ברעאַקאַפּ קענען זיין אַ זייער דעוואַסטייטינג באַשלוס.
רובֿ מענטשן קען נאָרמאַלי אַרויסקומען פֿון עס, אָבער דער סוף פון אַ ראָמאַנטיש שייכות קען פירן צו שוואַך ימיון פונקציע, ינטרוסיוו געדאנקען און ינסאַמניאַ. בשעת די ברעאַקופּ, אפילו די מערסט כאַרדווערקינג און מאָוטאַווייטאַד מענטשן האָבן אַ שווער צייט צו פאַרענדיקן עס און פאָרזעצן מיט זייער לעבן.
איצט בעשאַס די ברעאַקאַפּ, איר קען האָבן געווען דערשלאָגן און אפילו אַ ביסל סואַסיידאַל געדאנקען; ספּעציעל אויב איר געווען אָוווערלי אַטאַטשט צו דעם מענטש. אָבער, אַמאָל די ברעאַקופּ געדאנקען זענען ניט מער באַדערינג איר, איר דאַרפֿן צו באַשטימען צו עטלעכע כעלטיער געדאנקען וואָס וועט העלפֿן איר פאָרזעצן.
אויב איר זענט אַ ברעאַקאַפּ און איר דאַרפֿן צו נעמען זיך, איר מוזן שטענדיק נאָכפאָלגן די פאלגענדע געדאנקען:
1. איך ליבע זיך
דאָס איז קיין צווייפל זייער טשיזי און קליטשי אָבער טראַסץ אונדז, דאָס אַרבעט.
זיך-ליבע איז גאָר וויכטיק ווייַל אין די סוף פון די טאָג קיין ענין וואָס קומט אין דיין לעבן אויב איר ליבע זיך, קיינער קען נישט ברענגען איר אַראָפּ.
איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין אייגענע דיסיזשאַנז און אַקשאַנז און די אַוטקאַם פון די אַקשאַנז.
אויב איר האָט ליב זיך, איר וועט האָבן די פול קאָנטראָל פון דיין געפילן און וועט באשטימט נישט נאָכפאָלגן אַ ידיאָט וואָס האָט צעבראכן זיך מיט איר דורך אַ טעקסט אָנזאָג.
2. איך ווילן צו זיין צופרידן
איצט, דאָס קען ויסקומען ווי אן אנדער נאַריש געדאַנק און אַ שטום קשיא ווי וואָס וויל נישט זיין צופרידן? אָבער די פּראָבלעם הייַנט איז אַז פילע מענטשן וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ ברייקינג טאָן נישט וועלן צו זיין צופרידן. זיי לאָזן קליין טינגז פראַסטרייט זיי און אַרומוואַנדערן אַרום מיט אַ זייער קורץ געדולד.
זיי ווערן מעשוגע אויף נישטיק ענינים ווייַל זיי פאַרגעסן צו זיין צופרידן.
אָדער זיי וועלן נישט וועלן צו זיין צופרידן. דערמאָנען זיך וועגן זייַענדיק צופרידן און אפילו טריינג צו שווינדל שמייכל קענען צושטעלן איר די ינער צופֿרידנקייט וואָס איר דאַרפֿן. זיין צופרידן קענען העלפֿן איר פאָרזעצן אויף אַ כעלטיער וועג.
3. רופן זיי נעמען
איצט מיר זענען נישט פֿאַר קללה, אָבער עס קען זיין גוט פֿאַר איר צו נוצן אַ שלעכט שפּראַך.
סווערינג דיין שוטעף פֿאַר ברייקינג זיך מיט איר און רופן זיי אַלע מינים פון נעמען קענען ברענגען איר צופֿרידנקייט ווי קיין אנדערע. איר קענען שושקען עס, טראַכטן עס אָדער שרייַען עס, אָבער אויב איר לאָזן עס אַלע אויס, דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן די ווייטיק.
4. איך שטענדיק געהאסט זייער האָר/קול/גוף
געדענקט די מערסט אַנויינג זאַך וועגן דיין באַטייטיק אנדערע וואָס שטענדיק באַדערד איר, אָבער איר קיינמאָל אַדמיטאַד עס צו זיך זינט איר געווען אין ליבע מיט אים.
זינט איר ניט מער צוזאַמען, עס איז צייט צו גיסן שמוץ. שטעלן דיין ליבע ברילן און פרעגן זיך וואָס טאַקע געצויגן איר צו אים. אפילו אויב עס איז עפּעס ווי קליינטשיק ווי זיין טינייל אַז אַנויד איר, אַרומנעמען עס. דאָס וועט העלפֿן איר פאַרשטיין אַז דיין עקס-איז נישט ווי שליימעסדיק ווי איר טראַכטן ער איז געווען.
דעם כיסאָרן וועט העלפֿן איר צו פאָרזעצן.
5. איך וועל געפֿינען עמעצער בעסער
איצט, די ווערטער קען זיין זייער שווער פֿאַר איר צו זאָגן, ספּעציעל אויב איר גלויבן אַז דיין עקס איז דיין סאָולמייט. צוטרוי מיר, אַלעמען איז געווען דאָרט, און די פראַזע קען זיין די מערסט שווער זאַך צו זאָגן און אויך די מערסט וויכטיק.
דערמאָנען זיך אַז יאָ, איר וועט טרעפן עמעצער בעסער, דאָס איז באַשערט. אין פיר חדשים אָדער אפילו אַ יאָר פֿון איצט, איר וועט קוקן איבער דיין אַקסל און געפֿינען אַ בעסער מענטש ווארטן פֿאַר איר. דער מענטש וועט זיין ליב און לאַווינג און מער דערוואַקסן.
זיי וועלן זיין די פאַרקערט פון דיין עקס, און איר וועט נישט אפילו געדענקען דיין פאַרגאַנגענהייט. אַזוי עס איז וויכטיק אַז איר דערמאָנען זיך וואָס איר פאַרדינען.
איר דערמאָנען זיך וואָס די צוקונפֿט האלט און געדענקט אַז איר זענט מער ווערט, אַזוי טאָן ניט פאַרענטפערן זיך פֿאַר עפּעס ווייניקער.
דער געדאַנק איז זייער וויכטיק ווען איר מאַך אויף פֿון אַ ברעאַקאַפּ.
צו באַקומען אַ העאַרטברעאַק, איר מוזן טוישן די וועג איר טראַכטן. דאָס קען נישט מיינען אַז ווי איר טראַכטן איז פאַלש, עס נאָר מיטל אַז איר מוזן דיסטראַקט זיך אַזוי אַז דיין עקס טוט נישט פאַרנעמען דיין געדאנקען.
אויב איר טראַכטן וועגן די טינגז דערמאנט אין דעם אַרטיקל, איר וועט זיכער מאַכן איר צופרידן און פאָרזעצן אויף אַ כעלטיער וועג. מאַכט זיכער אַז איר דערמאָנען זיך פון צייט צו צייט אַז איר פאַרדינען אַלע די גליק אין דער וועלט און באַלד איר וועט פאָרזעצן פֿון דעם שווער צייט פון דיין לעבן.