פארוואס זענען ריליישאַנשיפּס אַזוי שווער און ווי צו מאַכן זיי בעסער?

צופרידן

• לערנען וועגן כאַסענע פֿון די Gottamans
• חתונה ריקווייערז קאָנסיסטענט השתדלות
• פּרייאָראַטייז דיין שייכות

אין די לעצטע זעקס יאָר פון פּראַוויידינג קאַפּאַלז טעראַפּיע, איך ווע וויטנאַסט ווי די מענטשן מיט וועמען איך אַרבעט אָפט וואַנדערינג "פארוואס איז מיין שייכות אַזוי שווער?" דערוואַקסן מיט די פּסיכאָלאָגיע פון ​​"צומ גליק נאָך", קיינער האָט אונדז קיינמאָל געזאָגט אַז אַ שייכות ריקווייערז טעגלעך שווער אַרבעט. קיינער האָט ניט באַדערד צו דערמאָנען אַז דאָס וועט אויך אַנטהאַלטן אַרגומענטן, פראַסטריישאַנז, פייץ, טרערן און ווייטיק.

אין פאַרשידענע רעליגיאָנס, עס איז רעקאַמענדיד, און מאל מאַנדאַטאָרי צו דורכגיין איין אָדער אַ סעריע פון ​​כאַסענע קלאסן איידער איר באַקומען "דערלויבעניש" צו באַקומען כאַסענע געהאַט. אין די פאַרייניקטע שטאַטן, איר באַקומען אַ כאַסענע דערלויבעניש, אָבער עס זענען קיין מאַנדאַטאָרי כאַסענע דערלויבעניש קלאסן, ווי ווייט איך וויסן. ווי קען עס זיין אַז מיר זענען אַבליידזשד צו לערנען און לערנען אַזוי פילע פאַרשידענע טעמעס אין שולע, אָבער מיר זענען נישט געלערנט ווי צו זיין אַ בעסער שוטעף פֿאַר אונדזער לייפלאָנג היסכייַוועס? קענען מיר טאָמיד זיין גרייט פֿאַר דעם לעבן היסכייַוועס וואָס ינקלודז אַזוי פילע פאַרשידענע סטאַגעס און ענדערונגען איבער די יאָרן? וואָס קען איך טאַקע לערנען איר הייַנט וועגן ווי צו האָבן אַ בעסער שייכות מיט דיין שוטעף?

לערנען וועגן כאַסענע פֿון די Gottamans

טייל פון די טריינינג איך באקומען איז געווען פֿון ד"ר גאָטטמאַנס (דער מאַן און פרוי). איך געפֿונען עס פאַסאַנייטינג צו לערנען וועגן די פאַרשידענע קאַמפּאָונאַנץ פון וואָס זיי געפֿונען אין פאָרשונג ווי וויכטיק פֿאַר אַ כאַסענע צו זיין געראָטן. זיי רעדן וועגן דעם פאַקט אַז מיר דאַרפֿן צו האָבן שערד טייַטש, פאַנדנאַס און אַדמעריישאַן און זאָל וויסן ווי צו אַרבעטן דורך קאָנפליקט, צוטרוי, היסכייַוועס און עטלעכע אנדערע קאַמפּאָונאַנץ. וואַטשינג זיי אויף דער בינע אין די דריי-טאָג טריינינג איז אויך אַ לערנען דערפאַרונג. דאָס איז געווען אַ זייער טשיקאַווע דערפאַרונג צו זען די דיפעראַנסיז צווישן זיי און ווי זיי ינטעראַקט. איך האָב אויך געלערנט אַ פּלאַץ וועגן מיין אייגענע שייכות מיט מיין מאַן. איך האָב פֿאַרשטאַנען דעם פאַקט אַז מיר אָפט טענהן און עס קען זיין זייער טיף, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז מיר זענען נישט קאַמפּאַטאַבאַל מיט יעדער אנדערע. עס נאָר מיטל אַז מיר קעמפן האַרב ווייַל דאָס איז וואָס מיר זענען געוויינט צו און מיר קענען ביידע לאָזן זיך זייער לייכט.

חתונה ריקווייערז קאָנסיסטענט השתדלות

אין די סוף פון די טאָג, וואָס איך ווילן צו לערנען איר הייַנט איז אַז אויב איר געדאַנק צו זיין אין אַ שייכות וועט זיין אַן גרינג זאַך - דאָס וועט זיין אַ זייער שווער וואַל קאָוסטער פֿאַר איר. אָבער, אויב איר דערקענען אַז ריליישאַנשיפּ איז אַ פּראָצעס פון טעגלעך שווער אַרבעט, איר קענען מאַכן עס. עס וואָלט מאַכן איר אַווער אַז איר האָבן צו מאַכן טעגלעך מי צו מאַכן די ריליישאַנשיפּ איר ווילט, און נישט נעמען עס ווי אַ באַשטימט. עס וואָלט מאַכן איר פאַראַנטוואָרטלעך צו דערציען זיך און קעסיידער אַרבעטן אויף דיין זיך-פֿאַרבעסערונג צו זיין אַ בעסער מענטש און דעריבער אַ בעסער שוטעף.

איר קענט זיין איינער פון די וואָס זענען נישט נאָר כאַסענע געהאַט אָבער כאַסענע געהאַט. דורך דיין שווער אַרבעט און לערנען, איר וועט אפילו אָפיטן די מאָומאַנץ איר וויינען און קעמפן שווער מיט יעדער אנדערע ווייַל די מאָומאַנץ וועט מאַכן איר שטארקער ווי אַ פּאָר. די וועג איך זען עס רעכט איצט איז אַז ווי לאַנג ווי איך פאַרברענגען מיין טעג צו מאַכן זיכער אַז מיין שוטעף איז צופרידן און זיי טאָן די זעלבע זאַך פֿאַר מיר - מיר ביידע וואָלט זיין צופרידן. דורך טעגלעך רוטינז און ריספּאַנסאַבילאַטיז, מיר אָפט ווערן עגאָיסטיש און פאָקוס אויף וואָס מיר דאַרפֿן אין די שייכות, אַנשטאָט פון ופמערקזאַמקייט צו וואָס אונדזער שוטעף דאַרף. מיר פאַרלאָזן צו הערן צו אונדזער שוטעף און באַמערקן ווען זיי סטראַגאַלינג ווייַל מיר אויך. אויב איר לייגן קינדער צו די מישן, דאָס מאכט עס אפילו מער שווער. אין אַדישאַן צו דיין טעגלעך אַרבעט לעבן, עס זענען אַזוי פילע ריספּאַנסאַבילאַטיז און טינגז אַז עס איז גרינג צו פאַרפאַלן אין דעם פּראָצעס.

פּרייאָראַטייז דיין שייכות

מייַן עצה צו איר איז צו מאַכן פּרייאָראַטייז דיין שייכות, ספּעציעל אויב די טינגז ויסקומען צו שווער. נעמען עטלעכע מאָל צו פאַרברענגען מיט יעדער אנדערע. געפֿינען די ביסל מאָומאַנץ פון פרייד צו קאָנטראָלירן זיך מיט יעדער אנדערע און דערמאָנען יעדער אנדערע ווי פיל איר ליב איינער דעם אנדערן. עס קען אפילו זיין אַ שנעל טעקסט פון אַ האַרץ עמאָדזשי בעשאַס דעם טאָג וואָס קענען טוישן דיין פּאַרטנערס טאָג גאָר. אָפיטן די ביסל מאָומאַנץ צו אַרומנעמען, לאַכן, הנאה לעבן און טאַנצן ווי קיינער איז וואַטשינג. נעמען אַ שפּאַציר אויף דעם ברעג, גיין צו דיין באַליבסטע רעסטאָראַן אָדער אויף דעם אָרט ווו איר געגאנגען אויף דיין ערשטער טאָג. שאַפֿן אַ טעגלעך רוטין פון טשאַנגינג מיט יעדער אנדערע און דעדאַקייטאַד עס פֿאַר איר ביידע, אפילו אויב עס איז בלויז פֿאַר פינף מינוט. באַמערקן יעדער אנדערע ס בייַזייַן, און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סיגנאַלז פון רופט פֿאַר הילף. געדענקט אַז ווען איר באַשלאָסן צו חתונה דעם מענטש אָדער ווידמען דיין לעבן צו זיין מיט זיי, איר האָט אַ גוטע סיבה צו טאָן דאָס - און קיינמאָל פאַרגעסן דאָס!

אויב איר זענט אין אַ שייכות רעכט איצט און איר זענט נישט זיכער אויב איר ווילט צו נעמען דעם ווייַטער שריט, נעמען אַ ינוואַנטאָרי און זאָגן צו זיך - קען איך לאָזן די מנוחה פון מיין לעבן מיט די דיפאָלץ און די פאַקט אַז מיין שוטעף האט? בין איך גרייט צו לאָזן עטלעכע פון ​​די ביסל טינגז וואָס מיר קעמפן וועגן און דערקענען די שיינקייט פון אונדזער שייכות פֿאַר וואָס עס איז? אויב איר קענען גליקלעך לאָזן די טינגז וואָס אַרן איר פֿאַר די רעשט פון דיין לעבן און איר קענען דורכפירן זיי אפילו אויב עס איז שווער, עס איז מיסטאָמע ווערט עס.