צופרידן
- פֿאַרשטיין די מיינונג פון די נאַרסיססיסט
- דיאַגנאָסיס פון די נאַרסיססיסט
- ווי ביכייווז אַ נאַרסיססיסט ווען זיי וויסן אַז איר וויסן זיי?
- 1. זיי פּרובירן צו מאַכן אַ טראַוומע בונד
- 2. זיי יגזוד מאַניפּולאַטיווע ביכייוויערז
- 3. זיי נוצן פּרויעקציע
- וואָס צו טאָן נאָך די נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים?
- 1. האַלטן געבן זיי ופמערקזאַמקייַט
- 2. שטעלן באַונדריז
- 3. זוכן פאַכמאַן הילף
- וואָס כאַפּאַנז ווען איר קאַנפראַנט אַ נאַרסיסיסט?
- 1. זיי פּרובירן צו ריסטאַרט מאַכט און קאָנטראָל
- 2. זיי זאלן ביכייוו פּאַסקודנע מיט איר
- ווי אַזוי לאָזן איר אַ נאַרסיסיסט פֿאַר גוט?
- 1. צי ניט געבן זיי אן אנדער געלעגנהייַט
- 2. מאַכן אַ דופּליקאַט פון אַלע דיין דאָקומענטן
- 3. דו זאלסט נישט פאַלן פֿאַר זייער כניפע
- 4. ריקאַנעקט מיט דיין משפּחה און פרענדז
- מסקנא
ניט אַלעמען ריאַלייזיז ווי דעסטרוקטיווע אַ נאַרסיסיסט איז ביז זיי זענען פריי פון די נאַרסיססיסט.
צי איר כאָשעד אַז דיין שוטעף האט אַ נאַרסיסיסטיק פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער, און איר זענט מיד פון זייער זידלען?
טאָמער איר וויסן זייער אידענטיטעט, און איר זענט וואַנדערינג וואָס כאַפּאַנז ווען דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים.
פילע מענטשן האָבן די קשיא פון וואָס כאַפּאַנז ווען אַ נאַרסיססיסט איז יקספּאָוזד. און עס איז נאָרמאַל צו זאָרג ווייַל די נאַטור פון די נאַרסיסיסטיק דיסאָרדער איז נישט גרינג צו מייַכל.
ווען איר גרייטן זיך צו זיין פריי פון די נאַרסיססיסט, עס זענען זיכער פאקטן איר מוזן וויסן וועגן זיי. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווי זיי טראַכטן.
איר דאַרפֿן אויך וויסן די מעגלעך אַפטערמאַטהס ווען זיי פאַרשטיין אַז איר וויסן ווער זיי זענען. דערצו, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו זיין פריי פון זיי און פאָרזעצן מיט דיין לעבן.
פֿאַרשטיין די מיינונג פון די נאַרסיססיסט
אונטער די גראָב יקסטיריער וואָס כיילייץ זייער מיסטאָמע האַרט פּערזענלעכקייט, נאַרסיססיסץ טאָן ניט האָבן אַ האַרץ זיך. נאַרסיססיסץ ליב זיך באזירט אויף ווי מענטשן מייַכל זיי.
אין עטלעכע פאלן, זיי טאָן ניט ווי זיך, און צו פאַרמיידן מענטשן צו וויסן, זיי יגזאַדזשערייט גאַדלעס, זיך-אַדמעריישאַן און פּערפעקשאַניזאַם. די אַטריביוץ פאַרמיידן זיי צו באַהאַלטן דעם פאַקט אַז זיי טאָן ניט ליבע זיך.
נאַרסיססיסץ קענען נישט אַרייַנלאָזן אַז זיי טאָן ניט ווי זיך. אַנשטאָט, זיי קאַנאַל די האַס צו מענטשן.
זיי קיינמאָל פּרובירן צו קוקן ינווערד ווייַל זיי קענען נישט שעפּן דעם אמת. יעדער מאָל זיי באַגערן די וואַלאַדיישאַן פון מענטשן אַזוי אַז זיי קענען פילן גוט וועגן זיך.
די ערגסט טייל איז אַז ווען זיי באַקומען די ליבע, זיי טאָן ניט וויסן ווי צו אָפּשאַצן עס, און זיי ברעכן די וואס געבן עס. אויב דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים, זיי קען זיין אָוווערפענסיוו.
דיאַגנאָסיס פון די נאַרסיססיסט
אויב איר ווילט וויסן דעם נאַרסיססיסט פֿאַר וואָס זיי זענען, זיי האָבן אַ מינימום פון פינף פון די אַטריביוץ.
א גרויס געפיל פון זיך-וויכטיקייט; זיי יגזאַדזשערייט זייער אַבילאַטיז און דערגרייכונגען.
- זיי חלום פון עקסטרעם עשירות, שליימעסדיק ליבע, וידעפדיק מאַכט, עטק.
- זיי גלויבן אַז זיי זענען ספּעציעל און קענען ניט זיין פארשטאנען דורך די פּראָסט מענטש.
- זיי באַגערן אַדמעריישאַן יעדער מאָל.
- זיי האָבן אַ גרויס געפיל פון ענטייטאַלמאַנט.
- זיי זענען עקספּלויטאַטיוו.
- זיי פעלן עמפּאַטי.
- זיי זענען ענוויאַס, און זיי פילן אַז אנדערע מעקאַנע זיי.
- זיי האָבן עראַגאַנט אַטאַטודז.
זען אויך:
ווי ביכייווז אַ נאַרסיססיסט ווען זיי וויסן אַז איר וויסן זיי?
ווען אַ נאַרסיסיסט פאַרלירן קאָנטראָל איבער איר און איר ווילן צו ויסשטעלן זיי, איר מוזן זיין צוגעגרייט. עס זענען עטלעכע טינגז וואָס נאַרסיססיסץ זאָגן צו באַקומען איר צוריק, און אויב איר זענט נישט אָפּגעהיט, איר וועט נישט קענען צו קאָנטראָלירן זיך.
אויב דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים, זיי קען רעאַגירן אין די דריי קלאָר ווי דער טאָג מעטהאָדס וואָס זענען ליסטעד אונטן.
1. זיי פּרובירן צו מאַכן אַ טראַוומע בונד
ווען אַ נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר זענט אַנטו זיי, זיי וויסן אַז עס וואָלט זיין שווער צו קונץ איר ענימאָר. דערפאר, ווען אַ נאַרסיססיסט פארלירט מאַכט, וואָס זיי טאָן איז צו שאַפֿן אַ טראַוומע בונד.
א טראַוומע בונד איז אַ סעריע פון טאַקסיק ביכייוויערז וואָס די נאַרסיססיסט דיספּלייז. זיי מאַכן אַ מוסטער פון אַביוזינג און מאַניפּולאַטיווע ביכייוויערז וואָס זענען נאָרמאַל פֿאַר זיי.
אויב איר זענט נישט אָפּגעהיט אין יקספּאָוזינג אַ נאַרסיססיסט, איר וועט ענדיקן זיך אין אַ אַביוזינג וועג וואָס וועט פאַרמיידן איר צו קעמפן צוריק. דער אַקט פון קאַטינג אַוועק נאַרסיסיסטיק צושטעלן איז שווער; זיי וועלן נוצן יעדער קונץ צו דרייען איר מענטאַלי.
2. זיי יגזוד מאַניפּולאַטיווע ביכייוויערז
אויב אַ נאַרסיססיסט איז יקספּאָוזד אָדער ווען דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים אויס, זיי וועלן קיינמאָל אַרייַנלאָזן דעם אמת, אפילו אויב זיי סטערינג זיי אין די פּנים.
א נאַרסיססיסט וועט לייגן עטלעכע פאַלש באשולדיקונגען און פּרובירן צו מאַכן אים רעכט. זיי וועלן זאָגן טינגז וואָס איר האָט נישט זאָגן און מיסינטערפּראַט אַלע דיין ינטענטשאַנז.
אויב איר זענט נישט אָפּגעהיט, איר קען אָנהייבן צו גלויבן אַז איר זענט פאַלש. אויך, אויב איר האָבן צו האַנדלען מיט אַ געהיים מאַליגנאַנט נאַרסיססיסט, זיי וועלן מאָלן זיך ווי אַ הייליקער, האַנדלען אַניוועסדיק און אַרויסווייַזן פּאַסיוו-אַגרעסיוו נאַטור, און מאַכן מענטשן זייַט מיט זיי.
3. זיי נוצן פּרויעקציע
אויב דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים און אויב זיי קענען נישט קאָנטראָלירן איר, איינער פון די געוויינטלעך נאַרסיססיסט ריאַקשאַנז איז צו שפּילן אויף דיין עמאָציאָנעל זייַט. זיי וועלן נוצן אַלע זייערע גימיקס צו רויב אויף איר, און מאַכן איר סימפּאַטייז מיט זיי.
א נאַרסיססיסט איז זייער פּערסיסטענט, און ביז איר געבן זיך און אַנטשולדיקן פֿאַר וואָס איר האָט נישט טאָן, זיי וועלן נישט געבן אַרויף.
איר וועט זיין מאַניפּיאַלייטיד צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זיין ינאַקשאַנז, און איר וועט לייכט פאַרגעסן די ווייטיק זיי האָבן איר דורכגעקאָכט. ווען איר פּרובירן צו לאָזן זיי, דאָס וואָלט זיין מער ווייטיקדיק און טשאַלאַנדזשינג.
אויך פּרובירן:איז מיין שוטעף אַ נאַרסיססיסט קוויז
וואָס צו טאָן נאָך די נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים?
עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס כאַפּאַנז ווען אַ נאַרסיססיסט איז יקספּאָוזד אַזוי אַז איר וויסן די רעכט שריט צו נעמען. ווען איר אַנטלויפן אַ נאַרסיססיסט, איר מוזן וויסן ווי צו פירן דיין ימאָושאַנז צו ויסמיידן אַז זיי ווערן פאַרכאַפּט אין זייער וועב פון אָפּנאַר.
אויב דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים, דאָ זענען עטלעכע טינגז. די טרינקגעלט וועט העלפֿן איר שטעלן אַ נאַרסיסיסט אין זיין אָרט
1. האַלטן געבן זיי ופמערקזאַמקייַט
איינער פון די טינגז וואָס אַ נאַרסיסיסט פידז אויף איז ופמערקזאַמקייט.
נאַרסיססיסץ דאַרפֿן ופמערקזאַמקייט צו בלייבן אין די פּרויעקטאָר, און ווען זיי טאָן ניט באַקומען עס, זיי זענען סטריפּט פון אַ שטאַרק וואָפן.
2. שטעלן באַונדריז
יוזשאַוואַלי, נאַרסיססיסץ זענען זיך-אַבזאָרבד, און זיי ווי דאַמאַנייטינג. ווען איר זאָגן קיין צו אַ נאַרסיסיסט, איר מוזן שטעלן קלאָר באַונדריז.
יבערגעבן וואָס איז וויכטיק פֿאַר איר, און שטעלן קאַנסאַקווענסאַז וואָס זיי וועלן פּנים אויב זיי פעליקייַט.
נאַרסיססיסץ האָבן מורא פֿאַר טרעץ, און ווען דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים און אַז איר זענט ערנסט וועגן וואָס איר זאָגן, זיי וועלן האַלטן אַוועק פון דיין פּערימעטער.
3. זוכן פאַכמאַן הילף
עס זענען פאַרשידן נאַרסיססיסט רעווענגע טאַקטיק וואָס זיי קענען אָנהייבן צו מאַניפּולירן איר.
אויב איר געפֿינען עס טשאַלאַנדזשינג צו שנייַדן זיי, זוכן פאַכמאַן הילף, ספּעציעל אַ קאָונסעלאָר. אויב איר פאַרברענגען פיל צייט מיט אַ נאַרסיסיסט, איר קענען זיין ימאָושנאַלי ויסגעשעפּט.
רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר און מאַכן זיכער אַז איר געפֿינען אַ גוטע שטיצן סיסטעם פֿאַר די שווער צייט.
וואָס כאַפּאַנז ווען איר קאַנפראַנט אַ נאַרסיסיסט?
עס איז נישט זייער גרינג צו קאַנפראַנט אַ נאַרסיססיסט, ספּעציעל ווען דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים. דאָ זענען די צוויי גלייבלעך טינגז וואָס אַ נאַרסיססיסט קענען פּרובירן צו טאָן ווען איר קאַנפראַנט זיי אָפן.
1. זיי פּרובירן צו ריסטאַרט מאַכט און קאָנטראָל
ווען קאַנפראַנטינג נאַרסיססיסץ, איר מוזן זיין אָפּגעהיט ווייַל זיי וועלן פּרובירן צו האָבן מאַכט און קאָנטראָל איבער איר.
זיי וועלן טאָן דאָס דעספּעראַטלי, און אויב איר זענט נישט שטאַרק-ווילד מיט אַ האַרט שטיצן סיסטעם, איר קען פאַלן פֿאַר עס.
2. זיי זאלן ביכייוו פּאַסקודנע מיט איר
נאַרסיססיסץ קענען זיין פּאַסקודנע, און ווען דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים, זיי קענען זיין בענט צו לערנען איר אַ לעקציע.
די ערשטע סיבה איז ווייַל פון די געפיל פון ענטייטאַלמאַנט און די צווייטע סיבה איז אַז זיי קען טראַכטן איר פאַרדינען עס.
ווען איר קאַנפראַנט אַ נאַרסיססיסט, עטלעכע פון די גרויזאַם ביכייוויערז וואָס זיי קענען ווייַזן זענען גאַזליגהטינג, בייטינג, וויטכאָולדינג, עטק.
ווי אַזוי לאָזן איר אַ נאַרסיסיסט פֿאַר גוט?
עס וועט נישט זיין אַזוי גרינג צו לאָזן אַ נאַרסיססיסט, ספּעציעל ווען זייער סוד איז אין די עפענען. ווען דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים אויס, זיי וועלן פּרובירן פאַרשידן טאַקטיק צו נישט לאָזן איר גיין.
אָבער, אויב איר האָט גענוג און געפֿינען די שייכות טאַקסיק, איר מוזן קלייַבן מוט און בלייבן שטאַרק ביז דעם סוף. דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפן איר האַנדלען מיט די סיטואַציע.
1. צי ניט געבן זיי אן אנדער געלעגנהייַט
אויב דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים, עס וואָלט זיין געפערלעך צו בלייבן אין אַ שייכות מיט אים. אין אַלגעמיין, אַ שייכות מיט אַ נאַרסיססיסט איז גלייך צו אַ אַביוזינג.
ווען איר פאַרלאָזן זיי, זיי וועלן בעטן צו צוריקקומען און נוצן פאַרשידן פאַרפירעריש מיטלען, אָבער איר מוזן זיין אָפּגעהיט ניט צו אָננעמען זיי.
2. מאַכן אַ דופּליקאַט פון אַלע דיין דאָקומענטן
אויב איר האָט איבערגעגעבן עטלעכע פון דיין דאָקומענטן אין די הענט פון דיין עקס-נאַרסיסיסטיק שוטעף, עס איז בעסטער צו מאַכן אַ קאָפּיע פון אַלע פון זיי. איר מוזן זיין אָפּגעהיט צו טאָן דאָס אַזוי אַז זיי טאָן ניט כאָשעד אַז איר זענט פּלאַנירונג צו לויפן אַוועק.
עטלעכע נאַרסיססיסץ זענען באַוווסט צו נעמען די וויכטיק דאָקומענטן פון זייער שוטעף צו פאַרמיידן זיי אַרויסגיין. דערפאר, איר מוזן זיין קלוג און דיסקרעטע וועגן דעם.
3. דו זאלסט נישט פאַלן פֿאַר זייער כניפע
איינער פון די מיטלען וואָס אַ נאַרסיססיסט ניצט צו באַקומען איר צוריק פֿון זידלען איז כניפע.
עטלעכע מאל, כניפע אַרבעט ווייַל זיי וויסן די רעכט ווערטער צו נוצן. זינט דיין מיינונג איז קאַמפּרייזד, זיין אָפּגעהיט ניט צו פאַלן פֿאַר זייער כניפע.
זיי וועלן נוצן די ווערטער איר ליב געהער צו כאַנפענען איר. אָבער, געדענקט אַז איר שטענדיק האָבן אַ ברירה, און די לעצטע זאַך איר ווילט איז עמעצער וואָס שפּיל מיט דיין ימאָושאַנז.
4. ריקאַנעקט מיט דיין משפּחה און פרענדז
צוליב די דאָמינערינג און זיך-אַבזאָרבד נאַטור פון די נאַרסיססיסט, זיי טאָן ניט ווי דיין שייכות מיט משפּחה און פרענדז. זיי וואָלט פּרובירן צו ווענדן איר קעגן דיין ליב געהאט אָנעס אַזוי אַז זיי קענען האָבן איר פֿאַר זיך.
אויב דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים אויס, איר קען האָבן צווייטיק געדאנקען וועגן קאַנעקטינג מיט דיין משפּחה און פרענדז. אָבער איר זאָל שטעלן דיין געפילן באַזונדער.
דיין משפּחה און פרענדז זענען מענטשן וואָס וועלן שטענדיק אָננעמען איר מיט עפענען געווער. און זיי וועלן זיין גרייט צו העלפֿן איר צו האַנדלען מיט דיין אַביוזינג נאַרסיסיסטיק שוטעף.
מסקנא
איינער פון די פּראָסט פֿראגן וואָס מענטשן פרעגן איז, צי נאַרסיססיסץ וויסן אַז זיי זענען נאַרסיסיסץ?
מענטשן פרעגן דעם סאָפעקדיק קשיא ווייַל עס איז מאל שווער צו גלויבן אַז עטלעכע מענטשן שטימען צו זיין זיך-סענטערד, עגאָיסטיש און עראַגאַנט.
אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיססיסט און עס איז שווער פֿאַר איר צו לאָזן, איר דאַרפֿן צו זוכן הילף. אויך, ווען דער נאַרסיססיסט ווייסט אַז איר האָט רעכענען אים אויס, איר דאַרפֿן צו טרעטן מיט וואָרענען.
בשעת איר פּלאַן דיין אַנטלויפן, זיי מוזן נישט זיין אַווער. עטלעכע נאַרסיססיסץ קענען זיין סטאָקערס; זיי זענען אַווער פון אַלע דיין מאָוועס, און זיי קען פאַרשפּאַרן קיין געלעגנהייט צו באַקומען פרייהייט.
דערפאר, בשעת איר גרייטן זיך צו קאַנפראַנט זיי אָדער לאָזן די נאַרסיססיסט, מאַכן זיכער אַז איר האָט אַ גוטע שטיצן סיסטעם.