צופרידן
- 1. איבער און איבער ווידער די געשעענישן וואָס געפֿירט צו די שפּאַלטן
- 2. נעמען עטלעכע מאָל אַליין
- 3. דו זאלסט נישט קאַמיש אין כוקינג אַרויף נאָך אַ שפּאַלטן
- 4. דו זאלסט נישט באַקומען טאָוטאַלי ויסגעשעפּט דורך די גט פּראָצעס
- 5. זאָל ניט גיסן דיין האַרץ צו ווער עס יז
- 6. איר דאַרפֿן דיין פרענדז צו דערגרייכן
- 7. פארגעסן פֿאַר מאָביל טעלעפאָן אָדער געזעלשאַפטלעך מידיאַ
- 8. פּרוּווט צו אַדאַפּט זיך צו ווייניקער געלט, ווייניקער פעסטקייַט און ווייניקער צייט מיט דיין קידס
עס נעמט צייט צו באַקומען איבער די ווייטיק אַז אַ ברעאַקופּ געפֿירט. פֿאַר דיוואָרסט ינטראָווערץ, עס כּמעט פילז ווי דער סוף פון דער וועלט ווען דיין ליבע סטעפּס אַרויס די טיר און וועט קיינמאָל צוריקקומען. איין מאָדנע זאַך וועגן ברעאַקופּ איז אַז עס דראַמאַטיקלי ענדערונגען דיין טעגלעך לעבן, אפילו אויב דיין שייכות איז נישט דער בעסטער. אין קורץ, דאָס איז איינער פון די מערסט טראַוומאַטיש געשעענישן אין אונדזער לעבן; איינער וואָס קענען לייכט פאָר איר אין אַ טאַילספּין. כאָטש דאַמפּט טאַקע סאַקס, עס איז אָפט קלוג צו נעמען אַ ביסל צייט אַוועק און טראַכטן וועגן געזונט קאָופּינג נאָך אַ ברעאַקאַפּ. יעדער פּערזענלעכקייט טענדז צו האַנדלען מיט עס אַ ביסל אַנדערש. פֿאַר ינטראָווערץ דאָרט, מיר האָבן אַכט עקספּערט אַדווייזיז וואָס וועט זען איר דורך דעם מאַטערניש פון אַ ברעכן. נעמען אַ ביסל צייט צו לייענען, אַדאַפּט און מאַכן זיי מער ווי אַ טייל פון דיין לייפסטייל.
1. איבער און איבער ווידער די געשעענישן וואָס געפֿירט צו די שפּאַלטן
גלויבן עס אָדער נישט, ינטראָווערץ זענען מאַסטערס פון גייַסטיק ריפּליי. ווי אַזאַ, זיי טענד צו גיין איבער זייער פאַרגאַנגענהייט אַקשאַנז און די דיסיזשאַנז געמאכט מיט יאָרן צוריק אין די לויף פון די שייכות. און ווי Laurie Helgoe (סייקאַלאַדזשאַסט און מחבר פון ינטראָווערט פּאָווער: פארוואס דיין ינער לעבן איז דיין פאַרבאָרגן שטאַרקייט), ינטראָווערץ האָבן די ווילינגנאַס צו האָנעסטלי פאַרטראַכטנ זיך אויף זייער פאַרגאַנגענהייט געשעענישן, אַזאַ ווי אַ ברעאַקאַפּ. די ווילינגנאַס פון זיך-אָפּשפּיגלונג פּראָוועס צו זיין אַ גרויס אַסעט נאָך אַ ברעאַקאַפּ. כאָטש דאָס קען געבן איר אַ שווער צייט אין ערשטער, זיך-אָפּשפּיגלונג מאכט דיין דרך קלאָר צו דער ווייַטער שייכות. און אויב די גייַסטיק ריפּלייז איז יגזאָסטיוו, עס איז צייט צו געבן דיין קאָפּ אַ ביסל מנוחה.
2. נעמען עטלעכע מאָל אַליין
אפגעזונדערטקייט קען פירן מענטשן צו טראַכטן אַז איר זענט אַנטיסאָסיאַל, דערשלאָגן אָדער דאַונרייט מעשוגע. נו, טאָן ניט זיין זארגן וועגן וואָס זיי טראַכטן ווייַל עס טאַקע פּייַס צו האָבן אַ ביסל צייט אַליין נאָך אַ ברעאַקאַפּ. בעסטער דיסקרייבד ווי העאַרטברעאַק כייבערניישאַן, דאָס איז אַ צייט וואָס דיוואָרסט ינטראָווערץ קענען טרייוו אויף. איינער פון די הויפּט ציל פון העאַרטברעאַק כייבערניישאַן איז אַז עס גיט איר אַ פּלאַץ פון צייט און פּלאַץ צו ריגרופּ זיך נאָך אַ גט. כּדי צו מאַכן די מערסט נוץ פון כאַרטברייקינג כייבערניישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן שטיל קלערן צוריקציענ זיך. מיט אים, איר וועט באַקומען גענוג צייט צו קלערן וועגן דיין אָנווער און די ענדערונג אין דיין לעבן ס טרייַעקטאָריע.
3. דו זאלסט נישט קאַמיש אין כוקינג אַרויף נאָך אַ שפּאַלטן
רובֿ פון אונדז טענד צו קאַמיש אין אנדערע באציונגען נאָך אַ שפּאַלטן. ווי טרייסט ווי עס קען געזונט, די זוכן פֿאַר אַ אָפּבאַלעמענ זיך נאָך אַ גט קען נישט זיין אַ גוטע געדאַנק. דו זאלסט נישט קאַמיש אין געבן דיין האַרץ צו נאָר ווער עס יז. אַנשטאָט, עס איז בעסטער צו נוצן די צייט צו קלערן און געפֿינען די רעכט שוטעף. אין קורץ, איר דאַרפֿן צו זיין סעלעקטיוו וועגן דיין שייכות. איר דאַרפֿן עמעצער איר וועט פילן מער באַקוועם אַרום. כאָטש עס קען נעמען אַ לאַנג צייט צו געפֿינען דעם רעכט מענטש, עס איז אַוואַדע ווערט די וואַרטן. איר קענען האָבן אַ ליבלינג צו האַלטן איר פירמע בשעת איר וואַרטן.
4. דו זאלסט נישט באַקומען טאָוטאַלי ויסגעשעפּט דורך די גט פּראָצעס
א גט פּראָצעדור איז נישט אַ קליין זאַך וואָס וועט נעמען עטלעכע טעג צו דורכגיין דאָס. אלא, עס איז אַ לאַנג און יגזאָסטיוו פּראָצעס וואָס קען טייטן אַ קליין טייל פון זיי ין. דאָס איז אַ צייט ווען איר זענט געצווונגען צו באַראַטנ זיך דיין אַדוואָקאַטז, משפּחה מיטגלידער, מעדיאַטאָרס און דיין עקס. כּדי צו ויסמיידן די גאנצע פּראָצעס, עס איז רעקאַמענדיד צו מאָניטאָר דיין ענערגיע לויפן און נעמען עטלעכע ברייקס פון דעם גט פּראָצעס.
5. זאָל ניט גיסן דיין האַרץ צו ווער עס יז
ווי אַ ינטראַווווערט, איר טענד צו האָבן אַ האַרץ אין אַ טיף, פינצטער און קאַווערנאַס אָרט. כאָטש משפּחה און פרענדז זענען די ווייַטער גרויס טינגז אין דיין לעבן, עס איז אָפט גוט צו האַלטן עטלעכע פון די טינגז פֿאַר זיך. נאָר קלייַבן צו גיסן דיין האַרץ צו עמעצער איר טאַקע צוטרוי. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענט קלייַבן צו יבערגעבן דיין געפילן צו פרענדז און משפּחה דורך E- בריוו אָדער דזשערנאַלז. און ווי זיי זאָגן, שרייבן איז אַ זיס אָרט פֿאַר דיוואָרסט ינטראָווערץ וואָס ווילן צו יבערגעבן עפּעס.
6. איר דאַרפֿן דיין פרענדז צו דערגרייכן
ינטראָווערץ זענען נישט דער בעסטער ווען עס קומט צו מאַכן און האַלטן פרענדז. ינטראָווערץ טענד צו זיין מער סעלעקטיוו וועגן די פרענדז זיי האַלטן. ווי אַזאַ, זיי האָבן אַ שווער צייט צו האַלטן נאָענט געזעלשאַפטלעך טייז. אָבער ווי אַ דיוואָרסט ינטראָווערט, דאָס איז די צייט איר דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין געזעלשאַפטלעך טייז. שטופּן זיך צו פאַרבינדן זיך מיט פרענדז און משפּחה וואָס וועט שלעפּן איר און דערמאָנען איר וועגן די פּאַסאַבילאַטיז אין לעבן.
זען אויך: 7 מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר דיוואָרסע
7. פארגעסן פֿאַר מאָביל טעלעפאָן אָדער געזעלשאַפטלעך מידיאַ
נאָך אַ ברעאַקאַפּ, איר זענט מער גענייגט צו שיקן דעם שעדלעך טעקסט צו דיין עקס. דאָס קען זיין רעכט צו כּעס אָדער נאָר ווילן צו שלאָגן דיין עקס ווו עס כערץ מערסט. אָבער ווי אַ ינטראַווווערט, איר דאַרפֿן צו האַלטן זיך פאַרנומען מיט אנדערע טינגז. האָבן די טענדענץ צו יבער-אַנאַלייז די סיטואַציע, עפּעס וואָס וועט מאַכן איר ווייניקער גענייגט צו שיקן דעם ימפּאַלסיוו טעקסט. לאָזן דאָס צו עקסטראַווערץ!
8. פּרוּווט צו אַדאַפּט זיך צו ווייניקער געלט, ווייניקער פעסטקייַט און ווייניקער צייט מיט דיין קידס
דאָס קען געזונט גאַנץ אַ טריקי און שווער זאַך פֿאַר ינטראָווערץ. אָבער, דאָס איז דער בעסטער צייט צו באַטראַכטן רידוסינג דיין הוצאות און לעבן פֿאַר עטלעכע דאָללאַרס פּער טאָג. איר זאָל אויך באַטראַכטן קאַטינג צוריק אויף די צייט איר פאַרברענגען מיט דיין קידס. אָבער טאָן ניט שנייַדן עס צו פיל ווייַל איר נאָך דאַרפֿן צו טייַנען די געזעלשאַפטלעך בונד צווישן איר און דיין קידס. נאָר אַ קליין ביסל וועט טאָן. דאָס זענען טינגז וואָס וועט געבן איר אַ גרויס געלעגנהייט צו פאַרגעסן דיין יקספּיריאַנסיז אין דער פאַרגאַנגענהייט. זיי וועלן העלפֿן איר דורכגיין די גאנצע טראַוומע.
האַנדלינג מיט ברעאַקופּ ווייטיק נעמט צייט, געדולד און טעראַפּיע צו צוריקקריגן פון די גאנצע זאַך. דאָס איז די ערגסט ווייטיקדיק עמאָציע דיוואָרסט ינטראָווערץ דערפאַרונג און עס איז קימאַט אוממעגלעך צו איגנאָרירן עס. דורך דורכפירן די אויבן דערמאנט עצות יעדער טאָג, איר וועט האָבן אַ גרעסערע געלעגנהייט צו פאַרריכטן דיין צעבראכן האַרץ. די עצות וועט מאַכן יעדער טאָג אַ ביסל בעסער. אָבער, איר דאַרפֿן צו וויסן אַז די ענדערונגען וועלן נישט פּאַסירן געשווינד.
היילונג פון אַ צעבראכן האַרץ איז אַ פּאַמעלעך פּראָצעס וואָס נעמט צייט. נעמען האַרץ און איר וועט באַלד באַקומען איבער עס און מיסטאָמע טרעפן אַ נייַע ליבע וואָס וועט זיין אַ ספּעציעל מענטש אין דיין לעבן.
Marianna Draws
Marianna איז אַ לייפסטייל בלאָגגער שרייבט פֿאַר אַ כערסטייל בלאָג Newaylook. זי איז לייַדנשאַפטלעך פֿאַר לייענען עס, ינלענדיש פּלאַן און אַקטיוו לייפסטייל און צו זיין ינ דרויסן ווי פיל ווי מעגלעך.