צופרידן
- 1. קאָמוניקאַציע איז די שליסל זאַך
- 2. דערציילן זיי וועגן די דיסאָרדערס
- 3. פרעגן דיין נאָענט אָנעס פֿאַר הילף
- 4. ויסמיידן קאָדפּענדענסי
- 5. מאַכן זיי פאַרשטיין די זאָרגן פון ליב געהאט אָנעס
- 6. שטיצן און מאָטיווירן זיי
- נעמען קעיר פון זיך
צו האַלטן אַן אַלקאָהאָליקער מאַן איז נישט אַ טאָג אַרבעט, ווייַל עס ריקווייערז אַ פּלאַץ פון צייט, מי און געדולד. עס איז קאַמאַנלי פּרעסומעד אַז אַ נאַרקאָמאַן וועט נאָר האַלטן ווען זיי ווילן, ניט דאַווקע ווי פיל איר אָנטאָן עס אויף זיי. אָבער, איר קענען טאָן דיין ביסל צו העלפן זיי צאַמען זייער אַדיקטיוו ביכייוויערז.
אויב דיין מאַן טרינקט און איר זענט נישט באַקוועם מיט אים, ווייַל איר באַטראַכטן די ריסקס מיט אים און ווי דאָס קען ווירקן דיין משפּחה, איר דאַרפֿן צו האַלטן אים. איר דאַרפֿן צו זוכן מעטהאָדס ווי צו האַנדלען מיט אַן אַלקאָהאָליקער מאַן.
ווי זיין שוטעף, איר וואָלט ליידן מער פון די פאלגן, און דאָס קען לאָזן איר מענטאַלי, פיזיקלי און פאַנאַנשאַלי צעבראכן.
אונטן זענען עטלעכע עפעקטיוו עצות ווי אַזוי צו העלפֿן אַן אַלקאָהאָליקער מאַן האַלטן טרינקט:
1. קאָמוניקאַציע איז די שליסל זאַך
דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו יבערגעבן מיט דיין שוטעף און אָנווייַזן עס, אַרייַנגערעכנט ווי עס אַפעקץ איר און דיין לעבן צוזאַמען. אויב איר קיינמאָל רעדן וועגן אים, דיין שוטעף קען קיינמאָל וויסן ווי אויפגערודערט און זארגן איר זענט וועגן אים.
דער געדאַנק איז צו מאַכן זיי אַווער פון וואָס איז געשעעניש און ווי ומבאַקוועם איר זענט, אַרייַנגערעכנט ווי פיל איר וואָלט ווי צו פאַרלאָזן טרינקט. דער שמועס זאָל אויך מאַכן זיי פֿאַרשטיין די פונט פֿון וואָס די דייַגע קומט, וואָס איז צוליב זיי, צוליב דיר און צוליב די משפּחה.
אויב איר טראַכטן וועגן ווי צו האַנדלען מיט אַן אַלקאָהאָליקער מאַן, אַ ינטערווענטיאָן קען אויך זיין אַן אָפּציע אויב אַ פּשוט שמועס צווישן איר אויך וואָלט נישט אַרבעטן.
דאָס קען אויך זיין אַ גרויס צייט צו לאָזן זיי רעדן וועגן וואָס זיי טראַכטן קען זיין די אַנדערלייינג סיבה פון זייער טרינקט.
2. דערציילן זיי וועגן די דיסאָרדערס
אַמאָל איר ביידע האָבן געזעסן אַראָפּ צו שמועסן, דער ווייַטער שריט איז צו לאָזן זיי וויסן די דיסאָרדערס פארבונדן מיט טרינקט. דאָס כולל קרייווינג אַלקאָהאָל, קאַנסיסטאַנטלי טרינקט מער ווי בדעה, טרינקט ראַגאַרדלאַס פון געזונט אָדער שייכות פּראָבלעמס, וויטהינג סימפּטאָמס ווען נישט טרינקט און דורכפאַל צו טרעפן ריספּאַנסאַבילאַטיז רעכט צו טרינקט. איר קענט אויך אַנטהאַלטן די פארבונדן געזונט ריסקס, עטלעכע פון זיי זענען פּאַנקרעאַטיטיס, לעבער קרענק, ראַק, אָסטיאַפּעראָוסיס, אַלסערז און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס, מאַרך שעדיקן און מאַלנערישאַן. דאָס אַלץ קען נעמען אַ אָפּצאָל פון זיין געזונט און אויך ווירקן דיין פיינאַנסיז ווי אַ משפּחה.
3. פרעגן דיין נאָענט אָנעס פֿאַר הילף
עס איז נישט גרינג צו האַנדלען מיט אַן אַלקאָהאָליקער מאַן, וואָס צו טאָן צו העלפן אים ווען ער איז נישט גרייט צו הערן צו איר? פרעגן דיין נאָענט פרענדז און משפּחה צו ינערווין.
איינער פון די בעסטער וועגן צו העלפֿן דיין מאַן איז דורך זוכן שטיצן פון ליב געהאט אָנעס. איר קען בעטן אנדערע משפּחה מיטגלידער און פרענדז צו קומען צו דיין הילף; זיין אָפן און לאָזן זיי וויסן וואָס איז געשעעניש אויב איר צוטרוי זיי גענוג.
אויב איר קענט עמעצער וואָס איז געווען אַן אַלקאָהאָליקער, זיי קען העלפֿן איר צו זאָגן איר ווי ער איז געווען זייער, זיין צוגאַנג און וואָס איר קענען טאָן צו העלפֿן דיין מאַן.
אויב דער מענטש איז נאָענט צו דיין מאַן, איר קענט גלייך רעדן צו אים וועגן אים, צו מאַכן דעם פּראָצעס גרינגער ווייַל עס קומט פֿון עמעצער וואָס איז געווען אין די זעלבע שיכלעך.
4. ויסמיידן קאָדפּענדענסי
קאָדעפּענדענסי איז פשוט ענייבאַלינג דיין אַדיקשאַן פון דיין שוטעף ווייַל פון דיין נאַטור קעגן די סיטואַציע. קאָדעפּענדענסי איז פארבונדן מיט אַנטשולדיקן פֿאַר זייער ביכייוויערז אָדער געפֿינען אַ וועג צו באַקומען זיי אויס פון שלעכט סיטואַטיאָנס. אויב איר טאַקע ווילן צו העלפֿן דיין שוטעף, איר וועט האָבן צו מאַכן זיי פּנים די פאלגן פון זייער אַקשאַנז, אַזוי זיי פֿאַרשטיין די ווירקונג פון טרינקט און אַרבעט צו געבן עס.
עמאָציאָנעל זידלען פון אַלקאָהאָליקער מאַן איז נישט דער וועג צו פירן אַ געזונט לעבן. מאל דער גט פון אַן אַלקאָהאָליקער מאַן איז דער בלויז וועג אויס.
אין עטלעכע קאַסעס, אַלקאָהאָל אַדיקשאַן איז אַזוי שלעכט אַז עס איז קיין אנדערע וועג ווי צו לאָזן די אַלקאָהאָליקער שוטעף. אויב איר האָט אַן אַלקאָהאָליקער מאַן, איר דאַרפֿן צו רעכענען אויס ווען צו לאָזן און ווי צו לאָזן.
5. מאַכן זיי פאַרשטיין די זאָרגן פון ליב געהאט אָנעס
אין עטלעכע פונט, דיין מאַן קען פילן לינקס אַרויס אָדער געמשפט. דערפֿאַר איז עס וויכטיק צו דערמאָנען זיי ווי פיל זיין ליב געהאט אָנעס טאַקע זאָרגן וועגן אים און וואָלט אויך וועלן צו זען ענדערונגען. רעדן מיט ליב געהאט אָנעס צו אויך אויסדריקן זייער דייַגעס און פאַרלאָזן משפט.
6. שטיצן און מאָטיווירן זיי
עס קען זיין טיירינג פֿאַר איר אין עטלעכע פונט, אָבער קיין ענין וואָס, שטענדיק פּרובירן צו שטיצן און מאָטיווירן דיין שוטעף בעשאַס די נסיעה. גיין מיט זיי פֿאַר זייער מיטינגז און אָפּזוך שטיצן גרופּע, צו ווייַזן אַז איר זענט טאַקע מיט זיי אויף דעם נסיעה.
נעמען קעיר פון זיך
אין דעם פאַל, געדענקט צו זאָרגן פֿאַר זיך און דיין קינדער, ווייַל איר דאַרפֿן צו זיין זיכער און געזונט צו העלפֿן דיין שוטעף יפעקטיוולי. ניכטער לעבעדיק קאָלאָראַדאָ ספּרינגס איז אַ גרויס אָרט אין קאָלאָראַדאָ וואָס קענען צושטעלן פאַכמאַן הילף מיט אַלקאָהאָל אָפּזוך און איר וועט נישט האָבן צו פיל צו זאָרג וועגן.