ווי צו האַנדלען מיט לאָונלינאַס נאָך דיוואָרסע אָדער סעפּאַראַטיאָן

מעכאַבער: Randy Alexander
טאָג פון שאַפונג: 23 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
ווי צו האַנדלען מיט לאָונלינאַס נאָך דיוואָרסע אָדער סעפּאַראַטיאָן - פּסיכאָלאָגיע
ווי צו האַנדלען מיט לאָונלינאַס נאָך דיוואָרסע אָדער סעפּאַראַטיאָן - פּסיכאָלאָגיע

צופרידן

פייסינג עלנט נאָך גט אָדער צעשיידונג פון אַ שוטעף איז געוויינטלעך. נאָך זייער ווייניק מענטשן אַדרעס דעם אַרויסגעבן. אפילו אויב איר זענט צופרידן אַז עס וועט זיין קיין קאָנפליקט מיט דעם מענטש, איר אָנהייבן ספּיראַלינג אין אַ שטאַט פון עקסטרעם לאָונלינאַס. אַזוי ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַזאַ אַ שטאַט ווו איר פילן עלנט נאָך גט?

אַלבערט איינשטיין האָט אַמאָל געזאָגט, "איך געפֿין עס מאָדנע צו זיין אַזוי יונאַווערסאַלי באַוווסט און נאָך אַזוי שטענדיק עלנט." עס איז אַמייזינג צו טראַכטן אַז די בריליאַנט פיזיסיסט - וואָס באפוילן די ופמערקזאַמקייט פון פּרעזאַדענץ, גענעראַלס, ענדזשאַנירז, סטודענטן, ריסערטשערז און מיליאַנערז - סטראַגאַלד מיט די מערסט יקערדיק עקספּעקטיישאַנז פון ינטימאַסי.

כאָטש ער האָט געהאט די וועלט ביי זיין פינגגערטיפּס, Einstein האט טיף ינטימאַסי פּראָבלעמס אין זיין פּערזענלעך לעבן און פּעלץ - טייל מאָל - גאָר אַליין. די לעצטע יאָרן פון עינסטעין, קאַנפאַדענטינג ינפידעליטי, צעשיידונג און גט אין זיין לעבן, איז געווען ריין גענעם.


אין זיין עלנט און דעפּרעסיע, איינשטיין געשטארבן מיט בלויז די שפּיטאָל ניאַניע ביי זיין זייַט. אָבער וואָס וועגן די רעשט פון אונדז?

קענען מיר זען איינשטיין ס באַן בראָך פון פּערזענלעך לעבן ווי אַ וואָרענען מייַסע ווען מיר האַנדלען מיט אונדזער אייגענע מעראַטאַל דיסאַלושאַן?

מיר פאַרלאַנג פֿאַר פּערזענלעך פּלאַץ און מיר צייט, אָבער קען אַ מענטש טאַקע פונקציאָנירן ווי אַן אינזל?

צי ניט מיר אַלע וועלן עפּעס פֿאַר קאַמפּאַניאַנשיפּ און ינטאַמאַסי?

אבער וואָס כאַפּאַנז ווען איר פאַלן אויס פון אַ שייכות? וואָס אויב איר האָבן אַ געפיל פון לאָונלינאַס אין אַ ומגליקלעך כאַסענע? אַליין לעבן נאָך גט איז איין זאַך, אָבער אַליין זיך פילן אפילו ווען איר זענט כאַסענע געהאַט קענען אויך זיין זייער דיפּרעסינג. לייענען אויף צו וויסן ווי איר קענען האַנדלען מיט לאָונלינאַס נאָך גט אָדער צעשיידונג.

די מציאות בייסט

טראָץ אונדזער אַוטפּאָורינג פון ענערגיע און גייסט, מערידזשיז קענען און וועלן פאַרלאָזן.

סטאַטיסטיק אָנווייַזן אַז קימאַט 50% פון אַלע מערידזשיז אין די יו. עס. ענדיקן אין גט. די קשיא איז, וואָס טאָן מיר טאָן אַמאָל מיר געפֿינען זיך סליפּינג אין דער תהום פון לאָונלינאַס?


צי מיר גרייטן זיך פֿאַר קאַמבאַט מיט אונדזער ערשטע ליבהאבערס אָדער מיר קאַנסאַנטרייט זיך צו מאַכן די מערסט פון אונדזער לעבט נאָך-גט?

אויב איר קלייַבן די מאַרשרוט פון הויך-קאָנפליקט צעשיידונג און גט, צוגרייטן צו פאַרברענגען 50 ק אָדער מער פון דיין שווער-ערנד געלט טריינג צו ענדיקן די שייכות. איז עס טאַקע ווערט דעם מין פון קאַמף? זענט איר גרייט צו לאָזן עטלעכע געשיכטע און כּעס גיין צו לעבן ווידער?

פייסינג דעפּרעסיע נאָך גט: אַ כעלטיער צוגאַנג

אויב איר ווילט צו בליען נאָך אַ ניט אַנדערש שייכות, נעמען קעיר פון זיך.

צו האַנדלען מיט לאָונלינאַס נאָך גט, טענד צו דיין גשמיות געזונט, באַזוכן אַ טעראַפּיסט קעסיידער אָדער זוכן גוט עצה פון אַ רוחניות פירער. דיוואָרסע דעפּרעסיע און לאָונלינאַס רעכט צו דעפּרעסיע איז נישט עפּעס איר דאַרפֿן צו פירן ווי אַ גייַסטיק מאַסע פֿאַר דיין גאַנץ לעבן.


רובֿ מענטשן זייַנען באַונץ פון לאָונלינאַס נאָך גט, ווייַל זיי פילן שענדלעך צו טיילן זייער פּראָבלעמס מיט זייער קלאָוזד אָדער אפילו אַ טעראַפּיסט. דאָס ריסטריקץ זייער דרך צו אָפּזוך, זייער געזעלשאַפטלעך לעבן און קריייץ אַ ראָצכיש ציקל פון לאָונלינאַס ווו זיי טראַכטן אַז זיי זענען בעסער אַוועק אויף זייער אייגן.

זיי טראַכטן אַז קיין לייזונג איז בארעכטיגט אָדער עס איז שווער צו צוטרוי אנדערע. אין אַזאַ קאַסעס, הילף פון שטיצן גרופּעס וווּ אנדערע מענטשן זענען אויך פייסינג לאָונלינאַס נאָך גט קען זיין אַ ויסגעצייכנט סגולע. גאָרנישט בעסער ווי צו רעדן צו מענטשן וואָס זענען אין דער זעלביקער שיפל, רעכט?

אויב דאָס מיינט ווי אַ שרעקלעך אַרבעט, ווייַל עס איז נישט גרינג צו באַקומען אַ גט, אָנהייבן מיט אַ זשורנאַל צו רעקאָרדירן דיין געדאנקען יעדער טאָג. אפילו ווען איר גיסן דיין סאַראָוז אין דיין טאָגבוך, איר וועט פילן ווי איר רעדן צו דיין בעסטער פרייַנד.

עמעצער וואס איז צוגעהערט און נישט דזשאַדזשינג איר פֿאַר דיין געפילן פון לאָונלינאַס נאָך גט.

צי ניט צעמישן אַ סעזאָן פֿאַר אַ לעבן

מייַכל די שלעכט דערפאַרונג פּונקט ווי אַ פאַסע וואָס איז געווען ווען עס איז געווען דארף. עס זענען אנדערע דזשויס אין דיין לעבן וואָס איר דאַרפֿן צו ויספאָרשן. דעפּרעסיע נאָך גט קען זיין געוויינטלעך, אָבער לעבן מיט אַ געפיל פון לאָונלינאַס נאָך גט איז נישט וואָס איר זאָל האַלטן זיך פֿאַר די רעשט פון דיין לעבן.

אַזוי גיין דאָרט און אָנהייבן צו אַנטדעקן זיך צו געפֿינען וואָס איז די מערסט וויכטיק פֿאַר איר:

איז עס ינער שלום?

איז עס אַ געפיל פון פּאַסירונג?

איז עס ערגעץ אַנדערש?

אַזוי ווי צו האַנדלען מיט לאָונלינאַס נאָך צעשיידונג.

געדענקט: די ערגסט איז איבער.

מאכן אַ פּאַמעלעך און פעסט יבערגאַנג

צו באַקומען גט-פֿאַרבונדענע ישוז נעמט צייט, אַזוי איר דאַרפֿן צו ביסלעכווייַז יבערגאַנג צו געפֿינען וואָס מאכט איר צופרידן און דערנאָך אַרבעט צו אים. נאָך גט אָדער צעשיידונג דיין שוטעף קען זיין אריבערגעפארן מיט עמעצער אַנדערש און עס כערץ. אָבער דאָס זאָל נישט ווירקן דיין פרייד און ינער שלום ווי עס זאָל קומען פֿון אינעווייניק.

אויב איר האָט קינדער אונטער דיין זאָרג, צושטעלן זיי אויך טויגן שטיצן. אין פאַקט, משפּחה קאַונסלינג גיט אַ מיטל דורך וואָס אַלעמען ס קאַנסערנז קען זיין יידענאַפייד און קאַנסידערד. דער עיקר, דערקענען אַז לעבן קענען און וועט פאָרזעצן אויב איר לאָזן זיך צייט און געלעגנהייט צו היילן.

נעמען דיין צייט צו טרויערן איבער אַ ניט אַנדערש שייכות, אָבער ווען די געפילן פון לאָונלינאַס נאָך גט אָנהייבן צו קריכן, פּרובירן צו קומען אויס פון דיין שאָל צו זען די זון, טרעפן נייַע מענטשן אָן קיין עקספּעקטיישאַנז און נאָכגעבן זיך זיך-ליבע דורך ספּענדינג צייט מיט די מערסט וויכטיק מענטש אין דיין לעבן - דו!

אויב איר ווילט מער סיבה צו אָנטייל נעמען אין עלעגאַנט זיך-זאָרגן צו האַנדלען מיט לאָונלינאַס נאָך גט אָדער צעשיידונג, באַטראַכטן דעם-דיין היילונג וועט ינספּירירן אנדערע אין דיין קרייַז פון זאָרגן צו זיך-זאָרגן.