צופרידן
- אונדזער יך קענען האַלטן אונדז צוריק פון די ליבע מיר ווילן
- קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּ
- יך פּראָבלעמס אין אַ שייכות
- ניצן יך אין ריליישאַנשיפּס פֿאַר טראַנספאָרמאַציע
- נעמען ריסקס פּייַס אַוועק
איז דיין ריליישאַנשיפּ געראַנגל פאַך איר צו באַקומען מער ליבע
ווען די סטאַטיסטיק פון די גט קורס ווי די פאלגענדע זאָגן אַ טרויעריק דערציילונג ווען מיר דערפאַרונג אונדזער אייגענע ריליישאַנשיפּ ראנגלענישן, עס קען זיין שווער צו זען אַ וועג אַרויס אנדערע ווי צעשיידונג:
- קימאַט 50% פון אַלע מערידזשיז אין די USA וועט סוף מיט גט אָדער צעשיידונג.
- 60% פון צווייטע מערידזשיז סוף אין גט.
- 73% פון אַלע דריט מערידזשיז סוף אין גט.
כאָטש פילע פון די ברעאַק-אַפּס קען זיין פֿאַר די בעסער, איך בין אַ גרויס באַליווער אַז אַ סטראַגאַלינג שייכות מיט קיין צייכן פון זידלען אָפט אַרויסרופן ביידע פּאַרטנערס צו זייער ווייַטער מדרגה פון ליבע און פּערזענלעך וווּקס.
אויך וואַך: 10 געדאנקען וואָס קענען צעשטערן אַ שייכות
אונדזער יך קענען האַלטן אונדז צוריק פון די ליבע מיר ווילן
פילע פון מיין קלייאַנץ קומען צו מיר און טראַכטן אַז זיי זענען אויף דער גרענעץ פון צעשיידונג, אָבער באַלד אָנהייבן צו פאַרשטיין אַז זייער געראַנגל איז פֿון זייער מורא צו באַקומען שאַטן, און דאָס, אין פאַקט, האלט זיי צוריק פון קריייטינג די ליבע זיי טאַקע וועלן .
"אונדזער יך איז דערשראָקן צו פילן מער ליבע און וועט נוצן פילע כיטרע טריקס צו האַלטן אונדז פון עפן זיך צו דער ווייַטער הייך מיט אונדזער שוטעף."
קאָמוניקאַציע אין ריליישאַנשיפּ
צום באַדויערן, קיינער פון אונדז איז געלערנט צו יבערגעבן אַזוי אַז עס העלפּס אַ שייכות צו וואַקסן און טרייוו אין די לאַנג טערמין.
אַנשטאָט, מיר האָבן באקומען צו פילע אַרטיקלען וואָס מוטיקן יידיאַלייזד געדאנקען פון ראָמאַנס, וואָס ינוואַלווז די גלויבן אַז אונדזער שוטעף איז דאָרט צו ראַטעווען אָדער 'פאַרענדיקן' אונדז.
ווי אַ רעזולטאַט, מיר אָפט שטעלן אַזוי פיל דרוק אויף אונדזער שוטעף צו זיין דער שליימעסדיק מענטש אָדער פרוי, פּונקט ווי אין די קינאָ. מיר מאַכן זיי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געפיל וואָס מיר פילן, און דערמיט האַלטן אַ מעטאַפאָריקאַל ביקס קעגן זייער קאָפּ, וואָס זאגט, "איר האָט מיר פילן אַזוי."
"כאָטש אונדזער שוטעף קענען צינגל אונדז אין אַזוי פילע וועגן, מיר לעסאָף פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער אייגענע וווילזייַן."
אויב מיר טאָן ניט נעמען די פול פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אונדזער אייגענע געפילן, ביכייוויערז און רעספּאָנסעס און קעסיידער באַשולדיקן אָדער קריטיקירן אונדזער שוטעף, מיר דערלויבן דעם יך אין ריליישאַנשיפּ צו פירן די ווייַזן.
אונדזער ינאַביליטי אין לעטינג גיין פון יך אין שייכות קענען האָבן פילע דעטראַמענאַל יפעקס און איז יוזשאַוואַלי אַ רעצעפּט פֿאַר פיל ומגליק.
אויף די אנדערע האַנט, אַמאָל איר באַפרייַען זיך פון דיין יך און נעמען פול פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און קלייַבן צו ווייַזן זיך מיט אָרנטלעכקייַט, ערלעכקייט און אָופּאַנאַס אין דיין קאָמוניקאַציע, איר ויסברוקירן דעם וועג פֿאַר וואָס איך רופן אַ 'פאַקטיש' שייכות.
אין דעם טיפּ פון שוטפעס, מיר פילן אנגענומען פֿאַר וואָס מיר זענען, און מיר טאָן ניט האָבן צו באַהאַלטן זיך פון מורא. צו פילן דעם פרייהייט אין ליבע איז באמת ליבעראַטעד!
יך פּראָבלעמס אין אַ שייכות
אונדזער יך אין ריליישאַנשיפּס איז יוזשאַוואַלי דער קול אין אונדזער קאָפּ וואָס לייקס צו דערציילן אונדז מעשיות פון פאַרמישפּעטן און ומעט.
למשל, עס קען זאָגן איר אַז דיין שוטעף איז נישט גוט גענוג; אַז ער דאַרף זיין מער לייַדנשאַפטלעך אָדער מער דינאַמיש; אַז זי איז אויך קאַנטראָולינג אָדער נעגאַטיוו.
די יך אין שייכות ליב צו רעדן אין אַבסאָלוטעס און טוט נישט טראַכטן צו פאָקוס אויף די קאַמענדאַבאַל אַספּעקץ פון דיין שוטעף פון דיין שוטעף.
א פאָרשונג אַנאַלייזד דאַטן פון 3,279 מענטשן וואָס האָבן דורכגעקאָכט זייער ריליישאַנשיפּ אַטאַטשמאַנט סטייל טעסט און אנגעוויזן אַז אונדזער שוואַך יך מאַסקע אונדזער פאַרצווייפלט פאַרלאַנג צו פילן וואַליוד און ליב געהאט.
אויב איר זענט נישט אָפּגעהיט, דעם יך אין שייכות קענען באַלד אָנהייבן צו איבערצייגן איר אַז איר זאָל געפֿינען עמעצער אַנדערש וואָס וואָלט זיין אַ פיל מער יקסייטינג גלייַכן!
ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אָפט גרינגער צו שפּרינגען פֿון דיין שייכות ווי צו בלייבן און אַנטקעגנשטעלנ זיך דיין פירז צו עפֿענען מער ליבע און אָוווערקאַמינג יך.
די יך איז די פּרימיטיוו טייל פון אונדז וואָס לעבט אין מורא. עס איז אַדיקטיד צו מורא-באזירט טינגקינג און קען נישט וויסן ווי צו לעבן אין קיין אנדערע וועג.
איינער פון די מערסט דעסטרוקטיווע אָפּפירונג פּאַטערנז איז צו קעסיידער פּרויעקט אונדזער אייגענע וויקנאַסאַז אָדער חסרונות אויף אונדזער שוטעף.
דאָס אַלאַוז אונדז צו באַשיצן זיך פון מעגלעך רידזשעקשאַן אָדער געפילן פון אַבאַנדאַנמאַנט דורך קעסיידער באַשולדיקן אָדער זוכן פֿאַר שולד אַרויס פון זיך. דאָס אַוואַדע קען נישט מאַכן די סוויווע קאַנדוסיוו פֿאַר אַ געזונט, פארבונדן און לאַווינג שייכות.
גוט נוצן פון די יך ס פּאַטענשאַלי דעסטרוקטיווע נאַטור קענען, אָבער, נעמען אַ שייכות וואָס אַמאָל געווען באַשערט צו דורכפאַל, אויף אַ גאַנץ נייַ מדרגה פון קשר און ליבע.
ניצן יך אין ריליישאַנשיפּס פֿאַר טראַנספאָרמאַציע
- נעמען צוריק דיין פּרויעקציע
וואוהין איר טראַכטן, איך ווינטשן אַז מיין שוטעף איז געווען מער אָדער ווייניקער עפּעס; דאָס איז אַ געלעגנהייט צו פרעגן זיך די זעלבע קשיא און דעריבער נעמען צוריק דיין פּרויעקציע.
למשל, אויב איר טראַכטן, 'איך ווינטשן אַז מיין שוטעף איז געווען מער לייַדנשאַפטלעך,' פרעגן זיך 'וווּ קען איך זיין מער לייַדנשאַפטלעך אָדער טשיקאַווע אין מיין לעבן?'
צוריק נעמען אונדזער פּרויעקציע טוט נישט מיינען אַז עס איז קיין אמת אין וואָס די יך אין ריליישאַנשיפּ זאגט, אָבער דאָס קען מיינען אַז מיר זאָל זיין ווייניקער שנעל צו ווייַזן די שולד פינגער.
- אָפּשאַצן די גוטע אין דיין שוטעף
אונדזער יך אין ריליישאַנשיפּס טענדז צו פאָקוס אויף וואָס איז נישט ארבעטן אָדער ווו דיין שוטעף קען נישט טרעפן דיין דאַרף.
דאָס קען זיין אַ געלעגנהייט צו אָנהייבן אַפּרישיייטינג די גוטע אַספּעקץ פון דיין שייכות און אַלע די טינגז וואָס איר קענט טענד צו נעמען פֿאַר געגעבן.
- דרוק דיך אויס
אויב איר זענט נישט ליב געהאט אָדער ניט געהערט אָדער געזען דורך דיין שוטעף, דאָס קען זיין אַ גרויס געלעגנהייט צו רעדן דיין געפילן אָדער פרעגן וואָס איר ווילט.
דאָך, דאָס מיטל אַז מיר קען האָבן צו נעמען אַ ריזיקירן אין טערמינען פון יקספּרעסינג זיך, און דאָס איז סקערי פֿאַר די יך, אָבער דאָס איז ווו אונדזער שייכות איז געגעבן די געלעגנהייט צו וואַקסן.
איך אָפט מוטיקן מיין קלייאַנץ צו 'פילן די מורא און זאָגן עס סייַ ווי סייַ' פֿון אַ פּאָזיציע פון פול אָונערשיפּ. די מער מיר קענען טאָן דאָס, די מער מיר ווערן אמת זיך מיט אונדזער שוטעף. דאָס איז די לעצט פרייהייט אין קיין שייכות.
- געבן זיך ופמערקזאַמקייט און ליבע
אויב איר האָבן אַ טענדענץ צו פילן שאַטן אָדער ניט ליב געהאט דורך דיין שוטעף, דאָס איז שטענדיק אַ געלעגנהייט צו נעמען דיין ופמערקזאַמקייט אַוועק פון זיי און וואָס זיי טאָן אָדער טאָן ניט און געבן זיך די ליבע און זאָרג איר ווילט.
- אַרויסגעבן צו 'ניט געוואוסט'
לעסאָף, ערגעץ איר וואַרטן פֿאַר דיין שוטעף צו פאַרגרעסערן, ווייַזן אַז איר האָט אַ אַטאַטשמאַנט צו זיי ווען איר האַנדלען אין אַ באַזונדער וועג.
דאָס איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן אַרויסגעבן זיך צו נישט וויסן אויב, ווי אָדער ווען דיין שוטעף וועט ריספּאַנד.
ווידער, דאָס איז סקערי פֿאַר אונדזער יך אין ריליישאַנשיפּ, ווייַל דאָס קען נישט ווי די אומבאַקאַנט, אָבער דאָס העלפּס צו געבן דיין שייכות פּלאַץ צו אָטעמען.
אין מיין דערפאַרונג, דאָס אויך גיט דיין שוטעף די פּלאַץ צו ווייַזן זיך אויף זייער יינציק וועג, וואָס קען זיין אַ ווונדערלעך יבערראַשן.
נעמען ריסקס פּייַס אַוועק
אין מיין אייגענע פערזענלעכע דערפאַרונג און דורך מיין אַרבעט מיט קלייאַנץ, מיר אַלע האָבן די קאַפּאַציטעט צו געבן און באַקומען פיל מער ליבע.
דאָך, דאָס קען מיינען אַז מיר נעמען אַ ריזיקירן און וואָס קען נישט פּאַסירן אויב אונדזער שוטעף קען נישט ווייַזן וואונדער צו וועלן צו טרעפן אונדז וווּ מיר וועלן צו גיין.
אָבער, דאָס אַלע דעפּענדס אויף וואָס איר טאַקע ווילן אין דיין שייכות.
צי איר בעסער וועלן זיין ליב געהאט פֿאַר דעם מענטש איר זענט און יבערגעבן צו ויספאָרשן צי עס איז אַ געלעגנהייט פֿאַר אַ גרעסערע ליבע, אָדער וואָלט איר בעסער צו באַהאַלטן, בלייבן שטיל אָדער באַשולדיקן זיך יעדער מאָל ווען איר זענט פייסט מיט שפּאַנונג אין דיין שייכות?
עס איז שטענדיק ווערט צו געדענקען אַז די אַספּעקץ פון אונדזער שייכות וואָס מיר טאָן ניט פירן צו היילן אין אונדזער קראַנט סיטואַציע זענען בכלל גילוי ווידער אין אונדזער ווייַטער שייכות.
קאַמיטינג צו אַרבעטן דורך שוועריקייטן און זיין צוגעגרייט צו מאַכן מיסטייקס, וועלכער די אַוטקאַם איז שטענדיק וועט שטעלן אונדז אויף דעם דרך פון מער ליבע.
נעמען ריסקס צו ווייַזן זיך אין מיין אייגענע כאַסענע געהאָלפֿן מיר צו שאַפֿן אַ 'פאַקטיש' שייכות, און דאָס קען זיין אַ שיין זאַך. רעלאַטיאָנשיפּס זענען טייַער, און איך מוטיקן איר צו האַלטן דיין אייגענע זעאונג פון וואָס איר טאַקע ווילן אין ליבע.