צופרידן
- 1. גוט קאָמוניקאַציע
- 2. רעדן פרילי וועגן דיין עקספּעקטיישאַנז
- 3. פּלאַן דיין אַקטיוויטעטן
- 4. נעמען ינישאַטיווז
- 5. דו זאלסט נישט פאַרגלייַכן דיין געשלעכט לעבן
- 6. צי ניט איגנאָרירן דיין שוטעף איידער אָדער נאָך געשלעכט
- 7. פּרוּווט אויס-פון-דעם-קעסטל געדאנקען
געשלעכט ינטאַמאַסי איז אַ געזונט טייל פון קיין לאַנג-טערמין שייכות, ווייַל קאַפּאַלז אין ליבע קענען הנאה זיין מיט יעדער אנדערע פֿאַר יאָרן און יאָרן. אָבער צי האָט איר וויסן אַז עס איז אַ "רעכט" און אַ "פאַלש" מין פון געשלעכט? יא. ספּעציעלע קוואַלאַטיז זענען נייטיק צו האָבן אַ געזונט געשלעכט שייכות.
עס קען זיין אַ פעלן פון געשלעכט אין דיין שייכות אָדער איר קענען זיין אין אַ אַנכעלטי געשלעכט - שייכות און נישט אפילו זיין אַווער פון עס.
אַזוי וואָס זענען די וואונדער פון אַ אַנכעלטי אָדער פּאַטענטשאַלי אַנכעלטי, געשלעכט - שייכות? איך האָב באשאפן אַ רשימה פון זיי, וואָס איר וועט זען אונטן, אָבער איידער איר נעמען אַ קוק אין די פאקטן הינטער דעם.
וואָס פאָרשונג זאגט ...
געשלעכט אין כאַסענע איז טאַקע וויכטיק וואָס פּראַמאָוץ מעראַטאַל צופֿרידנקייט און בענעפיץ דיין גשמיות געזונט. לויט ריסערטשערז פון אוניווערסיטעט פון טשיקאַגאָ אַדענאַ גאַלינסקי און לינדאַ י, וואָס ינטערוויוד 732 קאַפּאַלז צווישן 57-85 יאָר וועגן געשלעכט אָפטקייַט, פסיכאלאגישן געזונט און מעראַטאַל צופֿרידנקייט, "צו באַשיצן מעראַטאַל קוואַליטעט אין שפּעטער לעבן, עס קען זיין וויכטיק פֿאַר עלטערע אַדאַלץ צו געפֿינען וועגן צו זיין פאַרקנאַסט אין געשלעכט - טעטיקייט, אפילו ווייַל געזונט פּראָבלעמס מאַכן באַקאַנטע פארמען פון געשלעכט - ינטעראַקשאַן שווער אָדער אוממעגלעך."
אָבער די קשיא דאָ איז ווי פיל געשלעכט איז געזונט אין אַ שייכות? אַלגעמיינע סאציאל יבערבליק זאגט אַז כאַסענע קאַפּאַלז האָבן אַ דורכשניטלעך פון 58 מאָל פּער יאָר. אויב דיין נומער איז העכער ווי דער דערנענטערנ פיגור דערמאנט דאָ, דאָס איז איינער פון די וואונדער פון סעקשואַלי אַקטיוו.
אָבער, אַזוי לאַנג ווי איר האָט אַ געזונט געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף, עס איז קיין סיבה צו זאָרג. אַנשטאָט, איר זאָל זיין מער זארגן צו ידענטיפיצירן צי דיין געשלעכט - שייכות מיט דיין שוטעף איז אַ אַנכעלטי.
באַצאָלן ופמערקזאַמקייט אויב איר דערקענען איינער פון די פאלגענדע ווארענונג וואונדער אין דיין שייכות.געדענקט, די אַנכעלטי געשלעכט וואונדער קענען זיין געוויזן אין קיין צייט, צי אויף דיין ערשטער טאָג אָדער נאָך צוואַנציק יאָר פון כאַסענע.
רעגאַרדלעסס פון ווען עס מאַניפעסץ, געפערלעך אָדער ריזיקאַליש געשלעכט נאַטור אָדער ויסשטעלן צו דעם נאַטור איז עפּעס אַז איר זאָל אַדרעס מיד. אין עטלעכע קאַסעס, דער בעסטער ברירה איז צו באַזייַטיקן זיך פון די שייכות און/אָדער באַשטיין אויף טעראַפּיע.
עקספּערץ זאָגן אַז געשלעכט זאָל קיינמאָל -
- פילן געצווונגען, קאָוערסט אָדער פּרעשערד
- זיין פאַרפירעריש
- אַרייַננעמען אַבדזשעקץ אָדער אַקטיוויטעטן מיט וואָס איר זענט ומבאַקוועם אַרייַנגערעכנט אָדער ניצן
- זיין ווייטיקדיק סייַדן ווייטיק איז עקספּרעססלי טייל פון די ענדזשוימענט
- זיין אַ צושטאַנד פון ליבע אָדער אָן ליבע
- זיין אַבליגאַטאָרי
- זייט ווייַט
- זיין דעניגראַטינג (נישט אַרייַנגערעכנט זיכער קאַנסענשאַנאַל ראָלע-פּלייינג אַקטיוויטעטן)
- זיין אַן אַקציע, איינער טוט "צו" אנדערן
- ווערן גענוצט ווי אַ וואָפן, און ניט ווי אַ שטראָף
- זייט געהיים
- פאַרשאַפן אַ מענטש צו פירן אַ טאָפּל לעבן
עקספּערץ שטימען אַז געשלעכט זאָל -
- זייט קאָנסענסואַל
- זיין אַן אויסדרוק פון ליבע
- זיין אַ טעמע פון קאָמוניקאַציע
- זיין קאַנטראָולד און קאַנטראָולאַבאַל
- זיין קעגנצייַטיק און אָנווינקען
- זיין אָנווינקען, שערד און גלייך
- זיין אַ נאַטירלעך פאָר, קיינמאָל אַ קאַמפּאַלשאַן
- זיין ימפּאַוערינג
- זייט גלייך
- פאַרגרעסערן זיך-שאַצן און בטחון
- זיין פאַראַנטוואָרטלעך, זיכער און רעספּעקטפול
צו נאָכפאָלגן עטלעכע פון די ליסטעד אויבן, די מערסט וויכטיק פון זיי איז אַ עפענען קאָמוניקאַציע מיט דיין שוטעף. איצט לאָזן אונדז פֿאַרשטיין די צען פאַרשידענע וועגן צו האָבן אַ געזונט געשלעכט שייכות.
1. גוט קאָמוניקאַציע
געשלעכט זאָל זיין אַ ונטערטעניק וואָס אַ פּאָר קענען דיסקוטירן מיט אַ פולשטענדיק אָרנטלעכקייַט. עס זאָל ניט זיין סיקריץ, שאַנד אָדער משפט פֿאַרבונדן מיט געשלעכט אָדער געשלעכט אַקטיוויטעטן.
געשלעכט זאָל אַרייַננעמען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי און זאָל שטענדיק זיין פולפילינג. עס זאָל זיין עפּעס איר טאָן צו ביטע איינער דעם אנדערן אין אַ שערד וועג.
אויב קיין געשלעכט-פֿאַרבונדענע טעטיקייט אָדער אַספּעקט פון געשלעכט-טעטיקייט אַזאַ ווי פּאָרנאָגראַפי, אָפּנאַר, קראַפטפולנעסס, מאַניפּיאַליישאַן, אָדער שטראָף (ד"ה וויטכאָולדינג געשלעכט), איז פּריוויילד איבער דיין שייכות, אָדער אפילו אויב עטלעכע אַספּעקץ קאַנסערנז איר, דיסקוטירן דעם פּראָבלעם מיט דיין שוטעף אָדער זוכן חתונה עצה פון אַ לייסאַנסט געשלעכט אָדער כאַסענע קאָונסעלאָר.
2. רעדן פרילי וועגן דיין עקספּעקטיישאַנז
קיינמאָל אַנדערעסטאַמאַט די ראָלע פון געשלעכט אין דיין כאַסענע. אויב איר ווילט צו געניסן געשלעכט ינטאַמאַסי מיט דיין שוטעף, איר זאָל רעדן וועגן דיין עקספּעקטיישאַנז און וויל. ונמעט געשלעכט עקספּעקטיישאַנז קענען שאַטן אַ שייכות באַדלי.
אויב זיי זענען אַנמעט אין דיין כאַסענע, עס איז קעדייַיק צו טאַקטפאַלי און סענסיטיוולי פאָרשטעלן דיין תאוות -
- טינגז וואָס וועט מאַכן איר פילן גוט און
- טינגז וואָס איר זוכט פֿאַר אין דעם שלאָפצימער.
3. פּלאַן דיין אַקטיוויטעטן
העקטיק לייפסטייל לאָזן קוים גענוג צייט פֿאַר קאַפּאַלז צו פאַרבינדן. טעג גיין דורך, און זיי ראַרעלי וועקסל מער ווי אַ ביסל ווערטער, און געשלעכט נעמט אַ באַקסעאַט.
לערנען, אָבער, פיזיש ינטאַמאַסי מיט דיין שוטעף קען זיין אַ פאַנטאַסטיש דרוק בוסטער. עס זענען אויך אנדערע אַנטאָולד בענעפיץ פון אַ געזונט געשלעכט שייכות. פּרוּווט נישט צו האַלטן געשלעכט אין די דנאָ פון דיין וואָכעדיק צו-טאָן רשימה.
עס איז בעסער צו פּלאַן דיין געשלעכט אַנשטאָט.
עטלעכע קאַפּאַלז בלייַבן אַוועק פון די גאנצע געדאַנק פון סקעדזשולינג געשלעכט, אָבער סקעדזשולינג מוסיף צו די יקסייטמאַנט און בויען אַנטיסאַפּיישאַן. אויב איר זענט פּלאַנירונג צו ווערן הייס און ווילד צווישן די שיץ הייַנט בייַ נאַכט, דראָפּ הינץ פון דער מאָרגן, אָדער דורך טעקסץ אָדער פלערטיישאַס דזשעסטשערז.
דיין שוטעף וועט יגערלי וואַרטן פֿאַר די סאַפּרייזיז איר וועט מיסטאָמע וואַרפן פֿאַר זיי נאָך די לייץ זענען אויס.
4. נעמען ינישאַטיווז
דו זאלסט נישט דערוואַרטן דיין שוטעף צו בראָטש די טעמע פון געשלעכט אָדער אָנהייבן ליבע-מאכן יעדער מאָל איר צוויי זענען צוזאַמען. ביידע זענען גלייַך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ענדזשויינג אַ געזונט געשלעכט - שייכות.
האַלטן הענט, ווייַזן ליבשאַפט, איצט און דעמאָלט, גיין אויס פֿאַר ראָמאַנטיש דאַטע נעכט, און אָנטייל נעמען אין אַ ביסל אנדערע אַקטיוויטעטן צו האַלטן די פלאַם פון ליבע און לייַדנשאַפט ברענען.
5. דו זאלסט נישט פאַרגלייַכן דיין געשלעכט לעבן
איר קענען נישט דערוואַרטן אַז געשלעכט וועט זיין אַן אַמייזינג דערפאַרונג יעדער מאָל איר פּרובירן. און טאָן ניט דערוואַרטן אַז דיין געשלעכט לעבן וועט קוקן ווי סטימי ווי אין די קינאָ.
עס איז אַ סטאַרק חילוק צווישן פילמס און פאַקט. אַזוי, האַלטן קאַמפּערינג דיין געשלעכט לעבן מיט די סטימי סינז אין פילמס און טעלאַוויזשאַנז. דיין שוטעף וועט קיינמאָל קענען צו טרעפן דיין עקספּעקטיישאַנז, וואָס זענען אַנריליסטיק און טעאַטער.
6. צי ניט איגנאָרירן דיין שוטעף איידער אָדער נאָך געשלעכט
איר וועט מסתּמא באַקומען פילע עצות פֿאַר גוטע געשלעכט אין אַ שייכות. אָבער, איר קענט קיינמאָל הנאה אַ געזונט געשלעכט - שייכות אויב איר קעסיידער איגנאָרירן און סנאַבינג דיין שוטעף. ווען איר ווילט צו זיין היימיש מיט זיי, זיי האָבן שוין פאַרלאָרן אינטערעס אין אפילו זיצן נאָענט צו איר.
7. פּרוּווט אויס-פון-דעם-קעסטל געדאנקען
טריינג די זעלבע שטעלע ווידער און ווידער קענען ווערן טאַקע נודנע און טידיאַס אין עטלעכע פונט אין דיין כאַסענע. אָבער, איר קענען האַלטן דיין ייסעק צווישן די שיץ ענגיידזשינג דורך גיין ווייַטער פון דיין טרייסט געביטן און ויספאָרשן אנדערע אַוואַנוז.
פּרוּווט נייַ געשלעכט שטעלעס און ראָלע-פיעסעס צו האַלטן ענינים טאַקע פאַסאַנייטינג און ינוויגערייטינג אין דער זעלביקער צייט.
און, עס זענען אנדערע וועגן צו געניסן אַ געזונט געשלעכט - שייכות. די אַרייַננעמען -
- רעספּעקטינג איינער דעם אנדערן
- בעכעסקעם פיזיש ליבשאַפט פֿאַר יעדער אנדערער
- זאָרגן פון דיין געשלעכט - געזונט
עס איז נישט גרינג צו רעדן וועגן געשלעכט אין אַ נייַע שייכות און דיסקוטירן געשלעכט מיט דעם מענטש איר נאָר באגעגנט. אָבער דאָס איז איין טעמע וואָס איר זאָל ברענגען איידער איר באַשליסן צו אַריבערפירן מיט דעם מענטש.