צופרידן
טאָמער איר האָט געחידושט וואָס איז קאַפּאַלז טעראַפּיע? צי ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג איז פֿאַר איר אָדער נישט, און וואָס איז דער ציל פון כאַסענע קאַונסלינג?
טרעאַטינג נויט ריליישאַנשיפּ דורך פּסיטשאָלאָגי קענען זיין טערמד ווי קאַפּאַלז טעראַפּיע אָדער שייכות קאַונסלינג. ציל פון שייכות קאַונסלינג איז צו ומקערן אַ שייכות נויט דורך אַ ברייט מענגע פון ישוז צו אַ בעסער פאַנגקשאַנינג מדרגה.
העלפּינג שייכות אין קאַונסלינג סטאַרץ דורך ידענטיפיינג וואָס איז קאָזינג נויט אין די שייכות און דערנאָך אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן צו אַקסעס און מיטאַגייט די סימפּטאָמס. דאָס אין קער העלפּס די פּאָר צו ומקערן זייער שייכות צו אַ כעלטיער שטאַט.
די שייכות צווישן אַ קאָונסעלאָר און אַ פּאָר דאַרף זיין געבויט אויף קעגנצייַטיק צוטרוי און רעספּעקט. די פּאָר איז אַשורד פון גאַנץ קאַנפאַדענשיאַלאַטי, ווייַל דער קאָונסעלאָר גיט אַ זיכער סוויווע אין וואָס זיי קענען פרילי אויסדריקן זייער געפילן, דייַגעס און שוועריקייטן.
דער קאָונסעלאָר גיט איר גענוג צייט, איז שפּירעוודיק און קאַמפּאַשאַנאַט, ווייַזונג עמפּאַטי און פארשטאנד ווי טיף כערץ און ראנגלענישן זענען שערד. ווען די קאַונסלינג פּראַגרעסיז, דער קאָונסעלאָר קען פרעגן עפֿנטלעכע פֿראגן צו אַרויסרעדן איר.
די קאָונסעלאָר וועט שטענדיק הערן אַקטיוולי, טשאַלאַנדזשינג איר דזשענטלי אויב נייטיק און פאָרשלאָגן שטיצן. אויב איר סטראַגאַלינג מיט עפּעס וואָס אַפעקץ די קוואַליטעט פון דיין לעבן און ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ שייכות.
די אַרעאַס ווו ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג קענען זיין פון גרויס נוץ זענען פילע און וועריד, דיפּענדינג אויף די פּראָבלעמס אין די חתונה אָדער שייכות.
קאַפּאַלז טעראַפּיע טעקניקס אָדער קאַונסלינג טעקניקס פֿאַר קאַפּאַלז וועריז לויט די אויסגעקליבן טעראַפּיע מאָדעל.
עטלעכע פון די אָפט געניצט טעקניקס אַרייַננעמען פּסיטשאָאַנאַליטיק קאַפּאַלז טעראַפּיע, כייפעץ באַציונגען פּאָר טעראַפּיע, יך אַנאַליסיס קאַפּאַלז טעראַפּיע, ינטעגראַטיווע נאַטוראַל קאַפּאַלז טעראַפּיע, קאַגניטיוו נאַטוראַל קאַפּאַלז טעראַפּיע און ביכייוויעראַל קאַפּאַלז טעראַפּיע.
ציל פון קאַפּאַלז קאַונסלינג
קאָונסעללינג פֿאַר קאַפּאַלז איז אַ ניט-דזשאַדזשמענאַל און ימפּאַרשאַל פּראָצעס, און וועט זוכן צו פאַרטראַכטן דיין וועריז און קאַנסערנז אַזוי אַז איר קענען זען דיין סיטואַציע פֿון אן אנדער פּערספּעקטיוו.
עס איז אַ ביסל ווי אַ קוק אין אַ שפּיגל. קענען איר ימאַדזשאַן ווי עס מוזן האָבן געווען איידער מירערז זענען ינווענטאַד? מענטשן קען נישט האָבן אַ געדאַנק ווי זיי געקוקט ווי אויב זיי זענען געגאנגען צו קוקן אין זייער אָפּשפּיגלונג אין די טייַך אָדער אָזערע.
מאל מיר האָבן עפּעס כערטינג אין אונדזער ריליישאַנשיפּס וואָס איז קאָזינג אונדז אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט און מיר נאָר קענען נישט זען עס רעכט - ווי ווען איר האָבן אַ שמוץ פון לעפטאָוווער פרישטיק אויף דיין באַק, אָדער אַ ביסל שוועמל סטאַק צווישן דיין פראָנט ציין, און איר גיין אין אַ וויכטיק באַגעגעניש ווי דאָס.
וואָס איר וואָלט דאַרפֿן איז אַ גוטן פרייַנד צו נעמען איר דזשענטלי צו דער שפּיגל און ווייַזן איר וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן. אַזוי איז אַ קאָונסעלאָר.
קאָונסעלאָרס העלפֿן אונדז צו זען די "שמוץ און סנאַגז" אין דיין ריליישאַנשיפּ וואָס סאַפּס אונדזער שטאַרקייט, באַגאַזלענען אונדז פון זיך שאַצן און בטחון און פּריווענטינג אונדז פון דער בעסטער מיר קענען זיין.
דער ציל און ציל פון יעדער ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג איז צו העלפֿן די פּאָר דערגרייכן אַ אָרט ווו זייער געפיל פון פּערזענלעך וווילזייַן איז געזונט.
פארוואס זוכן שייכות קאַונסלינג
די פּראַל אַז ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג קענען האָבן אין אַ כאַסענע קענען זיין ינסערמאַונטאַבאַל, אַלע עס נעמט איז די מוט צו אַרייַנלאָזן אַז עפּעס איז פאַלש אין דיין שייכות און איר דאַרפֿן הילף.
עס זענען פילע סיבות וואָס אַ שייכות קען זיין אין אַ קריזיס, און אויב איר און דיין שוטעף אָנטייל נעמען אין אַ בעסטער פּלאַננעד באַהאַנדלונג טעראַפּיע באַהאַנדלונג פּלאַן, איר קענען פארשטארקן דיין בונד און ראַטעווען דיין כאַסענע.
דאָ זענען עטלעכע סיבות וואָס איר זאָל זוכן טעראַפּיע פֿאַר קאַפּאַלז:
1. פֿאַרבעסערן פארשטאנד און קאָמוניקאַציע
דער גראַד פון צופֿרידנקייט איר דערפאַרונג אין אַ כאַסענע איז באטייטיק אָפענגיק אויף די פיייקייט פון דיין און דיין פּאַרטנערס צו טיילן און אַרטיקיאַלייט זייער געדאנקען און געפילן.
די יפעקטיוולי יקסטשיינדזשינג דיין געדאנקען, תאוות און ימאָושאַנז צו דיין שוטעף איז קריטיש פֿאַר אַ כאַסענע. ניט קיין ענין ווי יקסעפּשאַנאַל אַ פּאָר איר וואָלט זיין, עס וואָלט זיין פילע ינסטאַנסיז אין זייער שייכות ווו זיי וואָלט נישט זען אויג צו אויג.
דורך ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג איר וואָלט קענען צו ידענטיפיצירן די ראָאַדבלאַקס אין דיין קראַנט קאָמוניקאַציע כאַבאַץ און לערנען מער עפעקטיוו און עפעקטיוו וועגן צו יבערגעבן מיט יעדער אנדערע.
2. ומקערן עמאָציאָנעל און גשמיות קשר
ווי אַ שייכות פּראַגרעסיז עס לאָססעס זייַן עמאָציאָנעל און גשמיות אָדער געשלעכט פלער. אונדזער טעגלעך טשאָרז, מינערווערטיק יריטיישאַנז, געפילן פון אַדזשאַטיישאַן צווישן אנדערע טינגז פאַרשאַפן אונדזער ריליישאַנשיפּ עמאָציאָנעל און גשמיות ינטאַמאַסי.
אין לאַנג -טערמין ריליישאַנשיפּס, קאַפּאַלז טענד צו פאַרברענגען ווייניקער צייט מיט יעדער אנדערע ווי אַ וועג צו ויסמיידן קווירקס און יראַטייטינג געוווינהייטן. אַזאַ עמאָציאָנעל און גשמיות צעשיידונג קענען אַקשלי זיין געזונט פֿאַר אַ שייכות און געבן ביידע די פּאַרטנערס אַ נויטיק ברעדער.
אָבער, עס איז אויך נויטיק צו וויסן ווען און ווי צו האַלטן באַזונדער פֿון יעדער אנדערע איידער עס איז צו שפּעט. ריליישאַנשיפּ קאַונסלינג קענען העלפן אַ פּאָר צו פֿאַרשטיין ווי און ווען צו ומקערן פאַרפאַלן עמאָציאָנעל און גשמיות קשר אין דיין שייכות.
3. אָנפירונג עקספּעקטיישאַנז
כאָופּינג אָדער שטרעבונג פֿאַר אַ שייכות אָן קאָנפליקט איז אַ זייער אַנריליסטיק דערוואַרטונג. ניט קיין ענין ווי גוט אַ שייכות געץ, עס קען קיינמאָל זיין גאָר פריי פון קאָנפליקט.
דערוואַרטן וואָס איר פאַרדינען אין אַ שייכות איז אָבער נישט קרום, פֿאַר אַ שייכות צו טרייוו קאַפּאַלז, זיי דאַרפֿן צו פירן די מאָס פון זייער עקספּעקטיישאַנז פֿון איין אנדערן.
אויב איר זענט אין אַ ריליישאַנשיפּ, איר דאַרפֿן צו באַשטעטיקן די חסרונות אין די נאַטור פון דיין פּאַרטנערס און לערנען צו לאָזן זיך ווען זיי קענען נישט טרעפן דיין עקספּעקטיישאַנז.
מעראַטאַל טעראַפּיע קענען העלפֿן איר האַנדלען מיט די דיסאַפּוינטמאַנץ אַז איר זאלט עדות אין דיין שייכות. סטראַטידזשיק קאַפּאַלז טעראַפּיע קענען לערנען איר ווי צו פירן דיין עקספּעקטיישאַנז און פאָקוס אויף וואָס איר באַווונדערן און אַדאָר וועגן דיין שוטעף.