צופרידן
- 5 טיפּיש סיבות צו בלייַבן אין אַ שווער כאַסענע
- קידס
- פינאַנציעל אָפענגיקייַט אויף די שוטעף
- באַטראַכטן סעפּאַראַטיאָן ווי אַ סטיגמאַ
- רעליגיע
- אַנכעלטי קאָדפּענדענסי
- 8 עצות פֿאַר סערווייווינג אַ שלעכט חתונה
- 1. לוסאַן די שפּאַנונג אין חתונה דורך פּראַקטיסינג מעסיק דיטאַטשמאַנט
- 2. לערן צו פאַרגעבן און פאַרגעסן
- 3. יבערגעבן מיט דיין שוטעף
- 4. שעפּן איין אַרויסגעבן אין אַ צייַט
- 5. טראַכטן פון נייטראַל וועגן צו פאַרברענגען צייט מיט דיין שוטעף
- 6. פּראַקטיס זיך-ליבע
- 7. באַהעפטן שטיצן גרופּעס
- 8. זוכן פאַכמאַן הילף
- נעם אוועק
ווען די צוויי מענטשן גיין אַראָפּ די דורכגאַנג, אַלע זיי האָבן אין זייער אויגן איז טיף ליבע פֿאַר יעדער אנדערער, אַ מיריאַד פון חלומות וואָס צוזאָג אַ גליקלעך צוקונפֿט, און אַ האָפענונג אַז זייער כאַסענע וועט מאַכן עס אויף אייביק!
קיינער וויל אַ שווער אָדער ומגליקלעך כאַסענע, אָבער ליידער ניט אַלעמען איז מאַזלדיק גענוג צו לעבן דעם לעבן פון זיין חלומות.
עטלעכע קאַפּאַלז זענען געצווונגען צו קאַנפראַנט די דיסטרעסינג קשיא - ווי צו בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע אָן גט!
חתונה איז קיינמאָל אַ גלאַט זעגל; עס קאַמפּרייזיז ביידע אַפּס און דאַונז.
עס וועט זיין טעג ווען איר וואָלט קיינמאָל וועלן צו לאָזן דיין שוטעף אַליין, און טעג ווען איר טראַכטן אַז זיי זענען נישט די רעכט פֿאַר איר. אין די לעצטע טעג, עטלעכע מענטשן אָפט באַקומען צו שלעכט אַז זיי געפֿינען עס שווער צו בלייבן צוריק מיט זייער ספּאַוס.
אָבער, זיי אויך טאָן נישט וועלן צו גט. זיי ווילן צו געבן אַלץ אַ שאַנס ווידער און ווענדן אַ נייַ בלאַט פֿאַר די צוליב פון ליבע.
5 טיפּיש סיבות צו בלייַבן אין אַ שווער כאַסענע
מאל, מענטשן בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע, ניט נאָר כאָופּינג צו ופלעבן די פאַרפאַלן אָנצינדן; אַנשטאָט, עס זענען אנדערע סיבות.
דאָ זענען ליסטעד עטלעכע פון די אָפט באמערקט סיבות וואָס מאַכן מענטשן בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע.
דאָס איז איינער פון די מערסט אָפט סיבות וואָס מענטשן בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע. מענטשן טענד צו ליידן און שטעלן זייער גליק אויף די צוריק-בורנער פֿאַר די צוליב פון זייער קינדער.
אין אַן אָנשטרענגונג צו ראַטעווען זיי די שאַנד פון אַ צעבראכן משפּחה און ענשור זייער גליקלעך צוקונפֿט, פּאַרטנערס אָפט באַשליסן צו פאַרטראָגן כאַסענע דיפעראַנסיז.
עס זענען קאַסעס ווען אַ מענטש איז לעגאַמרע אָפענגיק אויף זיין שוטעף פֿאַר פינאַנצן.
מענטשן וואָס ליידן פון פינאַנציעל ינסיקיוריטי טענד צו בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע טראָץ די טאַקסיסאַטי אין די שייכות.
כאָטש מיר לעבן אין אַ געזעלשאַפט ווו לעבן-אין ריליישאַנשיפּס זענען אַזוי געוויינטלעך, עטלעכע מענטשן נאָך באַטראַכטן גט ווי אַ סטיגמאַ.
די מורא צו זיין רידוסט מאכט זיי פאַרשטיין זייער שווער חתונה.
עס זענען פילע רעליגיאָנס וואָס באַטראַכטן כאַסענע ווי אַ הייליק פאַרבאַנד און טאָן נישט שטיצן גט.
מענטשן וואָס האַלטן שטרענג די שטרענג רעליגיעז פילאָסאָפיעס זענען שווער צו באַקומען באַפרייַען פון אַ שלעכט חתונה. זיי בעסער צו טוישן זיך און פיר צו בלייַבנ לעבן אַ שלעכט חתונה.
עס זענען קאַסעס אין וואָס מענטשן באַקומען אַזוי פיל צוגעוווינט צו די פאַלש טאן פון זייער פּאַרטנערס אַז זיי בעסער וועלן צו נעמען די ומגליק ווי צו בלייַבן אַוועק פון זייער פּאַרטנערס.
מענטשן האָבן מורא אַז זיי וועלן אָנהייבן זייער לעבן ווידער אָדער מורא פון ווערן עלנט, אָדער פשוט ווילן צו ויסמיידן די כאַסאַלז פון גט. זיי בעסער צו אַרומנעמען דעם באַוווסט שטן ווי צו ויספאָרשן די אומבאַקאַנט!
אַנכעלטי קאָדעפּענדענסי איז דעריבער איינער פון די ערשטיק סיבות וואָס מענטשן בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע.
דאָס זענען עטלעכע פון די טיפּיש סיבות וואָס מענטשן בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע.
אָבער, עטלעכע מענטשן קען טאַקע בלייַבנ לעבן אַ טאַקסיק שייכות וואָס ינוואַלווז דינער גוואַלד, גייַסטיק זידלען, ינפידעליטי אָדער קיין אנדערע סיבה וואָס קען זיין שעדלעך פֿאַר זייער גשמיות און גייַסטיק געזונט.
נאטיץ: מיר רעקאָמענדירן בשום אופן נישט אזעלכע מענטשן צו פארטראגן די ליידן. מענטשן וואָס נעמען טאַקסיק ריליישאַנשיפּ וואָס פיזיקלי אָדער מענטאַלי כעראַסינג זאָל מיד זוכן הילף.
רעדן צו דיין משפּחה, פרענדז אָדער ליב געהאט אָנעס וועמען איר צוטרוי און טיילן דיין אָרדעאַל.עס איז אויך בעסטער צו קאָנטאַקט אַ טעראַפּיסט אָדער אַן אָרגאַניזאַציע וואָס דילז מיט די ישוז.
דאָ איז דער לינק פֿאַר שטיצן פֿאַר דינער גוואַלד. איר קענען לייכט געפֿינען פילע אַזאַ באַטייַטיק פֿאַרבינדונגען אָנליין.
8 עצות פֿאַר סערווייווינג אַ שלעכט חתונה
זענט איר איינער פון די מענטשן וואָס קעמפן צו בלייַבנ לעבן אַ ומגליקלעך כאַסענע?
אויב איר האָט באַשלאָסן צו געבן דיין כאַסענע נאָך אַ געלעגנהייט צו ופלעבן, דאָ זענען עטלעכע יקערדיק עצות וואָס קענען העלפֿן איר בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע.
1. לוסאַן די שפּאַנונג אין חתונה דורך פּראַקטיסינג מעסיק דיטאַטשמאַנט
ווי צו בלייַבנ לעבן אַ שלעכט חתונה אָן אַ גט?
אויב איר טאַקע ווילן צו קעמפן קעגן אַלע די שאַנסן און בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע, פּראַקטיסינג מעסיק דיטאַטשמאַנט וועט באשטימט העלפֿן איר מיט דעם.
מעסיק דיטאַטשמאַנט בייסיקלי רעפערס צו גיין פֿאַר אַ טאָג אָדער צוויי, ד"ה זייער קורץ-טערמין צעשיידונג נאָך אַ קעגנצייַטיק דיסקוסיע מיט דיין שוטעף. דערנאָך אויטאָמאַטיש ענדיקן די טאַקסיק ינטעראַקשאַן צווישן איר פֿאַר עטלעכע מאָל און לוסאַנז די שפּאַנונג.
דערצו, לעבן אָן דיין שוטעף און לאָזן זיי גיין פֿאַר עטלעכע מאָל אָן איר העלפּס איר ביידע פאַרשטיין די וויכטיקייט פון יעדער אנדערער ס בייַזייַן.
בענעפיץ פון פּראַקטיסינג דיטאַטשמאַנט:
- דאָס העלפּס איר און דיין שוטעף האָבן די פּלאַץ איר דאַרפֿן פֿאַר רילאַקסינג און טראכטן, וואָס אין אַזאַ אַ סיטואַציע קענען זיין אַ לעבן גואל.
- דיטאַטשמאַנט גיט איר אַ געלעגנהייט צו גיין אַוועק פון דיין אַנויינג נאַטור פון דיין שוטעף און זאָרגן פֿאַר זיך אַנשטאָט פון ומזיסט השתדלות צו פאַרריכטן עס.
- ניט ינטערפירינג גיט איר אַ געלעגנהייט צו האַלטן איר רויק און טייַנען דיין עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן וווילזייַן.
- איר אויך לערנען צו פירן דיין עקספּעקטיישאַנז און נישט לאָזן דיין גליק זיין אָפענגיק אויף עמעצער אַנדערש ס קאַפּריז.
2. לערן צו פאַרגעבן און פאַרגעסן
פּונקט ווי אַ פּראָסט מענטש אָדער איר קענען אויך מאַכן דיין שוטעף מיסטייקס.
דעריבער, עס איז גאַנץ וויכטיק צו לערנען צו פאַרגעבן זייער מיסטייקס און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, פאַרגעסן און פאָרזעצן. דאָס קען נישט זיין אַ ריזיק פּראָבלעם ווייַל דאָס קריייץ דיסטאַנסאַז און מאכט אַ כאַסענע טאַקסיק.
אַזוי, ווי צו בלייַבנ לעבן אַ שלעכט חתונה אָן אַ גט? מוחל דיין שוטעף ווי איר וואָלט ווי צו זיין מוחל.
פֿאַרשטיין זייער ינטענטשאַנז און טאָן ניט ריכטער זייער אַקשאַנז. ליב זיי און פאַרגעסן זייער מיסטייקס.
דאָס וואָלט נישט בלויז זיין אַ רעליעף פֿאַר איר, אָבער עס וואָלט אויך באַגייַסטערן דיין שוטעף צו מאַכן די זעלבע השתדלות פֿאַר איר, העלפּינג איר ביידע אָנהייבן די נסיעה פון אַ גליקלעך כאַסענע.
בענעפיץ פון פּראַקטיסינג מחילה:
- דיין גייַסטיק וווילזייַן וועט פֿאַרבעסערן באטייטיק.
- מחילה וועט פירן צו ווייניקער שינאה, וואָס וועט רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס און דייַגעס.
- די גיכער פון איר גליטשן אין דעפּרעסיע וועט זיין דראַסטיקלי מינאַמייזד. אנדערע געזונט יילמאַנץ ווי האַרץ פּראָבלעמס און בלוט דרוק ישוז וועט האַלטן ביי ביי.
- דיין זיך-שאַצן וועט פֿאַרבעסערן, און איר וועט לערנען צו ליבע און אָננעמען זיך פיל בעסער ווי פריער.
3. יבערגעבן מיט דיין שוטעף
ווען איר רעדן וועגן קאָמוניקאַציע, עס איז נישט נאָר גערעדט צו דיין שוטעף. אויב איר זענט נאָך וואַנדערינג ווי צו בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע אָן אַ גט, בויען אַ האַרט קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס.
קאָמוניקאַציע מיטל קאַנעקטינג צו דיין שוטעף אויף אַ רוחניות מדרגה. פֿון קאָמוניקאַציע מיטל צו טיילן סיקריץ און פּיספאַלי רעדן וועגן ישוז און סאַלווינג זיי צו רעדן וועגן נייטראַל טינגז אָן אַרגומענטן.
בענעפיץ פון געזונט קאָמוניקאַציע:
- אָפן און ערלעך קאָמוניקאַציע העלפּס איר צו אַנסאַליסיטיד מיסאַנדערסטאַנדינגז און טענות.
- פּראַקטיש געזונט קאָמוניקאַציע העלפּס איר און דיין שוטעף פֿאַרשטיין יעדער אנדערע ס פּערספּעקטיווז און בויען אַ בעסער קעגנצייַטיק פארשטאנד.
- דאָס העלפּס איר עלימינירן אַ נומער פון ישוז אין דיין כאַסענע.
- רעגולער קאָמוניקאַציע קענען העלפֿן ריבילד די פאַרפאַלן צוטרוי און העכערן עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אין די שייכות.
4. שעפּן איין אַרויסגעבן אין אַ צייַט
בשעת איר לעבן אין אַ שלעכט חתונה, עס איז זייער וויכטיק צו האַנדלען מיט איין אַרויסגעבן אין אַ צייט צו בלייַבנ לעבן און טרייוו אָן אַ גט. דאָס איז ווייַל די טינגז זענען צו קאָמפּליצירט אַז עס איז שווער צו האַנדלען מיט אַלע ישוז אין אַמאָל.
פּרוּווט צו האַנדלען מיט בלויז איין אַרויסגעבן אין אַ צייט. סאָלווע עס מיט דיין שוטעף דורך קאָמוניקאַציע און דערגרייכן אַ פרייַנדלעך אַפּלאַקיישאַן.
בענעפיץ פון האַנדלינג איין אַרויסגעבן אין אַ צייט:
דאָס קען פאַרמיידן די ווערסאַנינג פון די סיטואַציע און העלפֿן איר בלייַבנ לעבן אַ שלעכט כאַסענע אָן אַ גט.
- דאָס וועט העלפֿן איר סאָלווע דיין ישוז און איר באַקומען באַפרייַען פון זיי אויף אייביק, ווייַל טינגז זענען ינדיווידזשואַלי אָפט באהאנדלט.
כאָטש דאָס קען נעמען מער צייט, דאָס איז אַוואַדע ווערט דיין צייט!
5. טראַכטן פון נייטראַל וועגן צו פאַרברענגען צייט מיט דיין שוטעף
מיט אַלע די טינגז אויבן, טראַכטן פון נייטראַל וועגן צו פאַרבינדן דיין שוטעף.
גיין פֿאַר פּאַרטיעס, אָפּרוטעג פּיקניקס אָדער אפילו שאַפּינג אין אַלגעמיין. אַרומפאָרן אַרום ווי פיל ווי איר קענען און לאָזן די נעגאַטיוו ענערגיע.
איר קען אויך פּרובירן צו אַרבעטן צוזאַמען אין שטוב און פשוט וואַך טעלעוויזיע צוזאַמען.
בענעפיץ פון טאן אַקטיוויטעטן צוזאַמען:
- צוזאַמען טינגז העלפּס איר באַקומען דיפּער ינסייט אין די פּערזענלעכקייט פון דיין שוטעף און קוק זיי פֿון אַ גאָר נייַע פּערספּעקטיוו.
- עס וואָלט נישט זיין פאַלש צו זאָגן אַז דאָס העלפּס רידזשווואַנייט דיין שייכות און אַלאַוז איר צו ויספאָרשן די אַנראַוואַלווד אַספּעקץ פון דיין שוטעף. דאָס, אין קער, בויען אַ בעסערע פארשטאנד צווישן איר ביידע, וואָס מאכט דיין ניצל גרינגער.
6. פּראַקטיס זיך-ליבע
צו קענען צו פאַרטראָגן די אָנגאָינג טשאַלאַנדזשיז פון דיין שייכות, עס איז וויכטיק צו זיין גרינג אויף זיך און ליב זיך!
אויב איר וויסן אַז עס איז שווער צו זוכן שטיצן, פארזיכערונג און ענקערידזשמאַנט פון דיין שוטעף, איר דאַרפֿן צו נעמען קאָנטראָל פון דיין לעבן. איר דאַרפֿן צו מאַכן השתדלות צו באַלעווען זיך און מאַכן זיך ליב געהאט.
פּראַקטיסינג זיך-ליבע קען נישט מיינען אַז איר לעבן פאַלש אָדער דיפּענדינג אויף אַ מיראַגע. עס איז וועגן ריאַלייזינג אַז איר, ווי ווער עס יז אַנדערש אויף דעם פּלאַנעט, האָבן די רעכט צו זיין ליב געהאט און רעספּעקטעד.
איר קענען פיר זיך-ליבע דורך טשאַנגינג דיין לייפסטייל, פאָוקיסינג אויף דיין גשמיות און גייַסטיק געזונט, פּראַקטיסינג קלערן, נאָכגיין דיין כאַביז, טייַנען דיין פרענדשיפּס, און אַזוי אויף.
בענעפיץ פון לאַווינג זיך:
- דאָס פירט צו ימפּרוווד גשמיות, עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן וווילזייַן.
- זיך-שאַצן ימפּרוווז באטייטיק, און איר ווערן מער זיכער וועגן זיך. איר קענט צוטרוי דיין ינסטינגקץ און מאַכן דיין אייגענע דיסיזשאַנז.
- דאָס העלפּס צו רעדוצירן טאַקסיק קאָדפּענדענסי, וואָס אין קער קענען געבן דיין שוטעף אַ רעספּיט פון די קעסיידערדיק קלינגנאַס. דאָס קען העלפֿן זיי צו זען איר פֿון אַ נייַע פּערספּעקטיוו און, אין קער, ראַטעווען דיין דווינדלינג שייכות.
7. באַהעפטן שטיצן גרופּעס
איר קענט קלייַבן צו פאַרבינדן שטיצן גרופּעס צו טיילן דיין פּראָבלעמס מיט מענטשן וואָס ליידן פון ענלעך ישוז.
איר קענט זוכן אַ שטיצן גרופּע אין דיין געגנט אָדער פאַרבינדן אָנליין שטיצן גרופּעס אויב טראַוואַלינג איז נישט אַ פיזאַבאַל אָפּציע.
בענעפיץ פון דזשוינינג שטיצן גרופּעס:
- קאַנעקטינג מיט מענטשן וואָס זענען עפּעס אין אַ ענלעך סיטואַציע קענען העלפֿן איר לערנען וועגן זייער מאַנידזשיז מיט די טשאַלאַנדזשיז.
- איר קענט לערנען נייַע טעקניקס צו האַנדלען מיט דיין ישוז און אַנטוויקלען אַ נייַע פּערספּעקטיוו צו זען דיין סיטואַציע.
- אויב איר זען אנדערע מענטשן אין אַ ענלעך סיטואַציע, דאָס קען העלפֿן איר פילן ווייניקער נעבעכדיק פֿאַר זיך און געבן איר די שטאַרקייט צו האַנדלען מיט דיין פּראָבלעמס מיט ינקריסינג בטחון און קראַפט.
8. זוכן פאַכמאַן הילף
אויב איר פילן אַז איר האָט געפרוווט אַלץ אונטער די הימל צו בלייַבנ לעבן אַ שווער כאַסענע, זוכן פאַכמאַן הילף. איר זוכט פֿאַר אַ לייסאַנסט פאַכמאַן וואָס האט אַ גוטע דערפאַרונג אין דילינג מיט ענלעך ישוז.
דו זאלסט נישט האַלטן צאָרעס פֿאַר די כעק פון עס. א פאַכמאַן קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט איז דער בעסטער פאַרלאָזלעך אַקסל צו דאַר אויף.
בענעפיץ פון זוכן פאַכמאַן הילף:
- איר וועט מסתּמא באַקומען באַפרייַען פון דיין ישוז גיכער ווי דערוואַרט און אָנהייבן דיין חלום פון אַ גליקלעך כאַסענע געהאַט.
- איר און דיין שוטעף קענען לערנען צו קעמפן שיין און סיסטאַמאַטיקלי האַנדלען מיט דיין ישוז. איר וועט לערנען צו אָננעמען יעדער אנדערע ווי איר זענט און בעסער האַנדלען מיט די דיפעראַנסיז.
- איר וועט באַקומען לאַנג-טערמין סאַלושאַנז פֿאַר דיין פּראָבלעמס און ווערן בעסער צוגעגרייט צו פּנים די טשאַלאַנדזשיז אין צוקונפֿט צייט.
נעם אוועק
עס איז טאַקע טשאַלאַנדזשינג צו בלייַבנ לעבן אין אַ ומגליקלעך כאַסענע. אויב איר האָט באַשלאָסן צו באַקומען די ישוז, איר דאַרפֿן צו זיין געדולדיק מיט זיך און דיין שוטעף.
די טינגז קען נישט טוישן יבערנאַכטיק; אין פאַקט, די טינגז קען נישט טוישן. געדענקט אַז איר האָט אויסדערוויילט צו אָנהייבן דעם נסיעה; עס איז יקערדיק צו האַלטן דיין עקספּעקטיישאַנז אונטער קאָנטראָל.
בשעת איר סערווייווד אַ שלעכט חתונה, טאָן ניט פאַרגעסן צו פאָקוס אויף זיך. מאַכן אַלע מעגלעך מי צו פֿאַרבעסערן דיין גשמיות און גייַסטיק וווילזייַן.
עס איז גאַנץ מעגלעך אַז דיין שוטעף אויך ווערט מער האַרציק מיט איר און אַקנאַלידזשיז דיין השתדלות. זיי אויך קענען אָנהייבן ריסיפּראַקייטינג, וואָס אין קער קען פֿאַרבעסערן דיין שייכות.
וועלכער די אַוטקאַם איז, געדענקען אַז אַלע די השתדלות זענען צו פֿאַרבעסערן דיין לעבן און קוילעלדיק וווילזייַן. ויסמיידן אַלע דיין השתדלות צו מאַכן דאָס פּאַסירן.
זאָל זייַנ מיט מאַזל!