צופרידן
- אַ אַנלייקלי סינערדזשי
- די פאלגענדע סטייטמאַנץ אילוסטרירן די לאָגיק פון מיין נייַע דיסקאַוועריז פון זיך-ליבע:
- אַליינ-ליבע איז די קעגנגיפט צו קאָדעפּענדענסי
- זיך-ליבע דעפיציט איז קאָדעפּענדענסי
- SLDD די פּראָבלעם/SLD דער מענטש
- די קאָדעפּענדענסי היילן איז שעפע פון זיך-ליבע
איך האָב ניט געוואוסט אַז מיין זוכן צו רענאַמע "קאָדעפּענדענסי" וואָלט נעמען מיר צו ניו יארק סיטי, וווּ איך האָב אָנטייל גענומען אין אַ טאַפליע דיסקוסיע מיט עטלעכע געזונט-רעספּעקטעד מיטגלידער פון דער גייַסטיק געזונט קהל אויף 2 יוני 2015.
האַרוויללע הענדריקס, אַן אינטערנאציאנאלע באציונג און סייקאָוטעראַפּי מומחה (און ענדאָרסער פון מיין ענגליש שפּראַך ביכער) איז מיין פערזענלעכע העלד און איך בין טאַקע דאַנקבאַר פֿאַר די געלעגנהייט צו לערנען פֿון אים בעשאַס דער געשעעניש.
פון די זעקס פּאַנעל מיטגלידער, איך געשאפן אַ באַלדיק קשר מיט טרייסי בי ריטשאַרדס, אַ קאַנאַדיאַן סייקאָוטעראַפּיסט, קינסטלער און כאַסענע אָפפיסיאַנט. כאָטש מיין טייל פון דער דיסקוסיע איז געווען קאַנסעפּס פון קאָדעפּענדענסי, נאַרסיססיסם און מענטשלעך מאַגנעט סינדראָום קאַנסעפּס, טרייסי פאָוקיסט אויף די היילונג מאַכט פון זיך-זאָרגן, זיך-אַקסעפּטאַנס און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיך-ליבע.
אַ אַנלייקלי סינערדזשי
מיר טייקעף באַנדיד בשעת ייַנטיילונג אַ וואַרעם, סינטשראָניסטיק געפיל פון טרייסט און פאַמיליעראַטי. אונדזער "קינדער"-מיין מענטשלעך מאַגנעט סינדראָום און איר "זעלבסט-ליבע איז דער ענטפער" איז אויך קלאָר ווי דער טאָג-ליב געהאט אויף ערשטער בליק.
אַמאָל איך געווען אין אַרבעט, איך קען נישט האַלטן צו טראַכטן וועגן און רעפעררינג צו טרייסי ס געדאנקען וועגן זיך-ליבע.
איבער צייַט, איר פּשוט, אָבער עלעגאַנט, געדאנקען גענומען מער און מער גרונטייגנס אין מיין קאָפּ. עס איז געווען קיין יבערראַשן ווען איר קאַנסעפּס אנגעהויבן צו דערשייַנען אין מיין פערזענלעכע השתדלות וועגן מיין משפּחה-פון-אָריגין טשאַלאַנדזשיז און מיין קאָדעפּענדענסי סייקאָוטעראַפּי/באַהאַנדלונג אַרבעט.
אין קיין צייט, איר טיריז געפֿונען זייער וועג אין מיין ינסטראַקשאַנאַל אַרטיקלען און ווידיאס און עטלעכע פון מיין סעמינאַרס.
די פאלגענדע סטייטמאַנץ אילוסטרירן די לאָגיק פון מיין נייַע דיסקאַוועריז פון זיך-ליבע:
- קאָדעפּענדענסי איז אוממעגלעך מיט Self-Love Abundance (SLA).
- קאָדעפּענדענץ האָבן באַטייטיק דעפיסיץ אין זיך-ליבע.
- טראַוומע פון אַטאַטשמאַנט אין קינדשאַפט איז דער וואָרצל גרונט פון זיך-ליבע דעפיסיענסי (SLD).
- זיך-ליבע דעפיסיענסיעס זענען איינגעווארצלט אין כראָניש לאָונלינאַס, שאַנד און אַנריזאַלווד טראַוומע פון קינדשאַפט.
- די מורא פון יקספּיריאַנסט אָדער ריפּרעסט האַרץ שאַנד און פּאַטאַלאַדזשיקאַל לאָונלינאַס קאַנווינסיז די קאָדעפּענדענט צו בלייַבן אין שעדלעך באציונגען.
- די ילימאַניישאַן פון זיך-ליבע דעפיציט און די אַנטוויקלונג פון זיך-ליבע
- שעפע איז די ערשטיק ציל פון קאָדעפּענדענסי באַהאַנדלונג.
איך איז געווען רעכט צו מיין איבערצייגונג צו צוריקציענ זיך "קאָדעפּענדענסי", איך ערשטער דאַרף צו געפֿינען אַ פּאַסיק פאַרבייַט.
אַליינ-ליבע איז די קעגנגיפט צו קאָדעפּענדענסי
איך וואָלט נישט האַלטן מיין זוכן ביז איך דיסקאַווערד אַ טערמין וואָס וואָלט באַשרייַבן די פאַקטיש צושטאַנד/דערפאַרונג, און נישט צינגל אַ מענטש צו פילן ערגער וועגן זיך.
מייַן גליק טשיינדזשד אין מיטן אויגוסט 2015, בשעת שרייבן אַן אַרטיקל וועגן קאָדפּענדענסי. אין עס, איך געשריבן די פראַזע, "זיך-ליבע איז די קעגנגיפט צו קאָדעפּענדענסי." דערקענען די פּאַשטעס און מאַכט, איך באשאפן אַ מעמע, וואָס איך דאַן פּאָסטעד אויף עטלעכע געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג זייטלעך.
איך קען נישט האָבן פּרעדיקטעד די אָוווערוועלמינגלי positive אָפּרוף צו מיין מעמע און זיין טייַטש, ווייַל עס פּראַוואָוקט טיף און ריפלעקטיוו דיסקוסיעס וועגן ווי און וואָס די פעלן פון זיך-ליבע איז ינטרינסיקלי פארבונדן מיט קאָדעפּענדענסי.
דאָס איז געווען ווען איך געוואוסט אַז איך איז געווען אויף עפּעס גרויס!
ווי אנדערע דיסקאַוועריז-פֿאַרבונדענע דיסקאַוועריז, עס וואָלט מאַרינירן אין מיין מיינונג איידער די מערסט וויכטיק לעקציע איז געווען די נאָכפאָלגן עפּיפאַני.
מייַן יורעקאַ זיך-ליבע מאָמענט געקומען צו מיר כּמעט צוויי חדשים שפּעטער.
זיך-ליבע דעפיציט איז קאָדעפּענדענסי
בשעת איך דעוועלאָפּעד מאַטעריאַל פֿאַר מיין נייַע קאָדעפּענדענסי היילן סעמינאַר, איך באשאפן אַ רוק מיטן נאָמען "זיך-ליבע דעפיציט איז קאָדעפּענדענסי!"
אַמאָל עס איז געווען אין דרוק, איך איז געווען געפירט אַוועק דורך אַ מבול פון יגזילעריישאַן און אַנטיסאַפּיישאַן. דאָס איז ווען איך געהערט זיך זאָגן, זיך-ליבע דעפיציט דיסאָרדער איז קאָדעפּענדענסי! איך בין נישט יגזאַדזשערייטינג ווען איך זאָגן איך כּמעט געפאלן אויס פון מיין שטול מיט יקסייטמאַנט.
גלייך איך איינגעזען די וויכטיקייט פון דעם פּשוט פראַזע, איך גלייך סטאַרטעד צו אַרייַן עס אין אַרטיקלען, בלאָגס, יאָוטובע ווידיאס, טריינינג און מיט מיין סייקאָוטעראַפּי קלייאַנץ. איך איז געווען גאָר סאַפּרייזד ווי פילע קאָדעפּענדענץ, ריקאַווערד אָדער נישט, קאַמפערטאַבלי יידענאַפייד מיט אים.
איך איז געווען קאַנסיסטאַנטלי דערציילט ווי דאָס געהאָלפֿן מענטשן צו בעסער פֿאַרשטיין זייער פּראָבלעם, אָן מאַכן זיי פילן דעפעקטיווע אָדער "שלעכט".
אין דער צייט, איך געמאכט אַ באַוווסטזיניק באַשלוס צו פאַרבייַטן "קאָדעפּענדענסי" מיט זיך-ליבע דעפיציט דיסאָרדער.
טראָץ דעם פילע סילאַבאַלז און פילע מאָל איך האָבן צונג צו טאַנגקס, איך איז געווען קאַמיטאַד צו דורכפירן מיין "קאָדעפּענדענסי" ריטייערמאַנט פּלאַנז. שנעל פאָרויס צו איין יאָר שפּעטער: טענס פון טויזנטער פון מענטשן, אויב נישט מער, האָבן עמברייסט זיך-ליבע דעפיציט דיסאָרדער ווי די נייַע נאָמען פֿאַר זייער צושטאַנד.
דער קאָנסענסוס איז געווען אַז זעלבסט-ליבע דעפיציט דיסאָרדער איז נישט בלויז אַ צונעמען נאָמען פֿאַר דעם צושטאַנד, אָבער עס אויך מאָוטאַווייטאַד מענטשן צו וועלן צו סאָלווע עס.
SLDD די פּראָבלעם/SLD דער מענטש
אין עטלעכע וואָכן, איך באַשלאָסן צו אָנהייבן אַ ווערלדווייד קאמפאניע צו צוריקציענ זיך "קאָדפּענדענסי", און סיימאַלטייניאַסלי בויען אַ ברייטערער וויסיקייַט און אַקסעפּטאַנס פֿאַר די פאַרבייַט. איך האָב דורכגעקאָכט מיין פּלאַן דורך יאָוטובע ווידיאס, אַרטיקלען, בלאָגס, ראַדיאָ און טעלעוויזיע ינטערוויוז, פאַכמאַן טריינינג און בילדונגקרייז סעמינאַרס.
אויב עס איז געווען אַ באַאַמטער קאָדעפּענדענסי אַססאָסיאַטיאָן, איך וואָלט האָבן סידזשד זיי מיט ריקוועס צו לאָזן מיר צו פאַרבייַטן עס מיט די מער צונעמען טערמין, Self-Love Deficit Disorder (SLDD), און דער מענטש איז Self-Love Deficient (SLD). איך בין שטאָלץ צו זאָגן אַז SLD און SLD סלאָולי סימז צו זיין קאַטשינג.
די קאָדעפּענדענסי היילן איז שעפע פון זיך-ליבע
ווי פיל ווי איך קען נישט שטימען מיט די נוצן פון נעגאַטיוו ווערטער וואָס זענען אָפט געפֿונען אין דיאַגנאָסיס פון גייַסטיק געזונט, איך פעסט גלויבן אַז "דעפיציט" אין זיך-ליבע דעפיציט דיסאָרדער איז יקערדיק, ווייַל עס ספּעסיפיעס די פּראָבלעם פֿאַר וואָס באַהאַנדלונג איז דארף.
ניט ענלעך אנדערע דיסאָרדערס, אַמאָל SLDD איז הצלחה באהאנדלט, עס ס געהיילט - ריקווייערז ניט סאַבסאַקוואַנט באַהאַנדלונג אָדער קיין זאָרג וועגן ריקעראַנס אָדער רעצידיוו.
מיט די האַכלאָטע פון קיין דיסאָרדער, איך גלויבן די דיאַגנאָסיס אַסיינד צו אַ מענטש זאָל זיין ריוואָוקט אָדער ריפּלייסט מיט אן אנדער וואָס ינדיקייץ positive אָדער ימפּרוווד גייַסטיק געזונט.
דער געדאַנק איז ינספּייערד דורך מיין אַרבעט מיט די דיאַגנאָסיס פון מאַדזשאָר דעפּרעסיע, וואָס ווייַזן קיין וואונדער אָדער סימפּטאָמס אַמאָל זיי זענען רעכט מעדאַקייטיד. דער זעלביקער געדאַנק אַפּלייז צו SLDD: פארוואס האַלטן די דיאַגנאָסיס? דער געדאַנק געדאַנק ינספּייערד מיר צו שאַפֿן אַ טערמין וואָס רעפּראַזענץ די שטענדיק האַכלאָטע פון SLDD - די קאָדעפּענדענסי היילן.
דער ווייַטער שריט איז געווען צו שאַפֿן אַ נאָמען פֿאַר SLDD באַהאַנדלונג.אין פעברואר 2017, איך אנגעהויבן צו אָפּשיקן צו אַזאַ באַהאַנדלונג ווי Self-Love Recovery (SLR), ווייַל דאָס איז געווען אַ נאַטירלעך פאַרלענגערונג פון מיין נייַע זיך-ליבע טערמינאָלאָגיע.