צופרידן
פילע פון אונדז קען נעמען אונדזער טעגלעך רוטין מיט אונדזער שוטעף ווי אַ באַשטימט. מיר וועקן זיך לעבן זיי, טיילן אַ גלעזל קאַווע אין דער מאָרגן, דיסקוטירן אונדזער פּלאַן פֿאַר דעם טאָג און קושן יעדער אנדערע אַ גוטע נאַכט. אבער וואָס כאַפּאַנז ווען אונדזער שוטעף איז מאל דאָ, מאל נישט?
כאָטש די פּערספּעקטיוו איז אַוואַדע אָנווענדלעך פֿאַר אַלע ריליישאַנשיפּ אין וואָס איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס אַרומפאָרן, אָבער איך קומען פֿון דעם יינציק פּערספּעקטיוו פון זיין אַ טעראַפּיסט און וויסן ווי עס פילז צו ליבע עמעצער אין ייווייישאַן.
ראָמאַנס קינאָ שטענדיק ויסקומען צו האָבן אַ עמאָציאָנעל זייַ געזונט סצענע אויף די אַעראָפּאָרט, מיט די פּאַרטיי לינקס הינטער געפיל לאַווינג און פאַרצווייפלט, פּינינג דעספּעראַטלי פֿאַר דעם מאָמענט זייער ליב געהאט איין קערט. מיט זיכערקייט, איך קען זאָגן אַז דאָס איז נישט מיין דערפאַרונג. אָפֿט איך בין ווארטן פֿאַר דעם מאָמענט מיין שוטעף גייט אויף די אַעראָפּלאַן צו אַרבעטן, דעספּעראַטלי פעלן צו צוריקקומען צו מיין סאָלאָ רוטין. דאָס איז קיין וועג מיטל אַז עס איז עפּעס פאַלש מיט די שייכות אָדער מיר האָבן ריטשט די סוף פון די שייכות סטאַגעס
עס זענען בענעפיץ פֿאַר ריליישאַנשיפּס, אַרייַנגערעכנט דעוועלאָפּינג אונדזער אייגענע אידענטיטעט און אינטערעסן אַרויס די שייכות, אָבער עס זענען אויך פסיכאלאגישן דראָבאַקס.
די אָפּצאָל פון אַ ריליישאַנשיפּ קענען פאַרגרעסערן די טערמאַניישאַן פונט פון קיין שוטפעס שטארק, ווייַל געפילן פון כּעס, ינסיקיוריטי און אַבאַנדאַנמאַנט ווייַזן זיך און נעמען די פירן צו אַזאַ אַוטקאַמז פון ינפידעליטי און רילייטינג ביטרייאַל.
פֿון אַ פּערזענלעך פּערספּעקטיוו, און אַוואַדע נישט אמת פֿאַר אַלע, איך וועל אַרייַנלאָזן אַז מיין געפילן פון אַבאַנדאַנדינג ווייַזן זיך אין מינדסטער איין טאָג איידער מיין שוטעף איז פּלאַננעד צו לאָזן. דער טייל פון מיר וואָס ינטערסעסז אין דעם מאָמענט ווערט קריטיש, דזשודגמענטאַל און אַרגומענטאַטיווע, וואָס דאַן פירט צו אַ קאַמף מיט אונדז ביידע פּאַרטינג אויף טומאַלטשואַס טערמינען. די ומזיכער טייל פון מיר טריגערז די ינסאַקיער טייל פון מיין שוטעף, וואָס אין עקסטרעם צושטאנדן קענען און וועט פירן צו יז די שאָדן די בעסטער וועג זיי וויסן.
ינפידעליטי איז ומגעצוימט אין די ייווייישאַן אינדוסטריע און מיט סיבה. אויב מיר פאָרזעצן צו שיקן אונדזער פּאַרטנערס צו אַרבעטן מיט כּעס און פאַרדראָס, מיר קענען נישט פאָדערן קיין שולד צו שאַנד-באזירט ריאַקשאַנז וואָס נעמען איבער.
אין מיין צייט אין ייווייישאַן און מיט די קלייאַנץ וואָס איך דינען, איך געפֿונען טיף צוטרוי און וואַלנעראַביליטי העכסט אין דעם קאָנטעקסט.
מיר האָבן קיין לוקסוס צו קושן אונדזער שוטעף גוט מאָרגן אָדער גוטע נאַכט יעדער טאָג, מיר טאָן ניט וויסן ווו זיי קענען זיין פֿון מאָמענט צו מאָמענט, און מיר האָבן נישט די אָפּציע צו באַקומען זיי גרינג, און מיר טאָן ניט וויסן מיט וועמען זיי זענען אַסאָוסיייטינג.
ווען די אַנסערטאַנטיז ווערן אַ וואכנשריפט פאַקט, די געזעגענונג ווערט מער ווייטיד.
ביטע וויסן אַז כאָטש עס זענען סטרעסערז, דאָס איז קיינמאָל אַ פאַרפאַלן סיטואַציע. איך האָב געפֿונען אַז דער בעסטער וועג איז צו ינקאָרפּערייט די פאלגענדע טעקניקס.
דאָ איז ווי צו נאַוויגירן אַ שייכות אין די ייווייישאַן אינדוסטריע:
1. יבערגעבן פירז און ינסיקיוריטיז
דערלויבן אונדזער שוטעף צו הערן וואָס אונדזער ינסיקיוריטיז ווייַזן זיך, און וואָס קען צינגל זיי גיט זיי די געלעגנהייט צו שטיצן אונדז. ניט בלויז ווייַל מיר זענען שפּירעוודיק, מיר שטיצן די קעגנצייַטיק צוטרוי, מיר אויך געבן זיי די געלעגנהייט צו זיין געראָטן און זיין די שטיצן וואָס מיר דאַרפֿן. דאָס איז אויך וויכטיק צו פּראָגרעס צו אַוואַנסירטע סטאַגעס פון אַ שייכות.
2. וויסן דיין ימאָושאַנז זענען גילטיק
שולד און שאַנד אָפט דערשייַנען ווען עס איז צייט צו זאָגן זייַ געזונט, און דאָס איז בישליימעס גוט. שולד קען אויפשטיין ווען מיר זענען יקסייטאַד צו זען זיי גיין, ווייַל מיר ווילן צו צוריקקומען צו אונדזער רוטין.
שאַנד איז אַקטיווייטיד ווען מיר פילן לאָזן אַראָפּ אָדער פארלאזן, לידינג צו גרעסערע דיסקאַנעקשאַן און באַריערז צווישן אונדז.
די געפילן פון די ימאָושאַנז ווייזן נישט אַז איר האָט ריטשט די לעצטע סטאַגעס פון אַ שייכות.
ביטע וויסן אַז די געפילן זענען פאַקטיש און די מער מיר אָננעמען אונדזער מענטשהייט, די מער מיר קענען ווערן שפּירעוודיק, וואָס איז די קעגנגיפט צו שאַנד און די קאַנסטראַקטער פון צוטרוי.
3. שאַפֿן אַ ריטואַל
מייַכל קומען היים און געלאזן ווי געשעענישן ווערט פייַערן. דאָס דאַרף קיינמאָל זיין פּראָטים, אָבער מאַכן אַ פונט צו ינקאָרפּערייט אַ ריטואַל צו שטעלן די בינע פֿאַר די קומענדיק געדויער, צי צוזאַמען אָדער באַזונדער. דאָס איז יינציק פֿאַר יעדער פּאָר, אָבער קען אַרייַננעמען 30 מינוט אָן עלעקטראָניש דעוויסעס צו כאַפּן זיך, טאן אַ טעטיקייט וואָס ברענגט פרייד איידער פּאַרטינג אָדער עסן די זעלבע מאָלצייַט איידער יעדער אָפּפאָר. מיט סטרוקטור, מיר גרייטן זיך צו טינגז, און מיט אַ שוטעף וואָס קעסיידער קומט און גייט, די סטרוקטור קען זיין פעלנדיק.
דורך ינקאָרפּערייטינג בלויז אַ ביסל טרינקגעלט, מיר קענען האַלטן די פרייד און פאַרשטאַרקן דעם צוטרוי וואָס איז נויטיק צו זיין געראָטן אין אַ לאַנג-טערמין האַלב-ווייַטקייט שייכות, אין קיין ריליישאַנשיפּ בינע. טוט נישט האָבן אַזוי ווייטיקדיק. עס קען אויך זיין וווילטויק צו געפֿינען אַ פּאָר טעראַפּיסט וואָס ספּעשאַלייזיז אין און פֿאַרשטיין די יינציק דאַרף פון אַ ייווייישאַן משפּחה. ווי אַזוי מאַכן איר און דיין שוטעף גרינגער צו נאַוויגירן זייַ געזונט?