צופרידן
האָבן איר אלץ געחידושט וואָס די מערסט וויכטיק אַספּעקט פון אַ שליימעסדיק כאַסענע איז? נו, דאָ איז דיין ענטפער. געדולד; פּונקט וואָס איר דאַרפֿן אויב איר ווילט אַז דיין שייכות זאָל זיין סטאַביל און געראָטן.
וואַנדערינג ווי געדולד קאַנטריביוץ צו אַ געראָטן חתונה? לאמיר זעהן!
ארבעטן מיט געדולד
אין אַ מעראַטאַל לעבן, ביידע די פּאַרטנערס שפּילן אַ גלייַך וויכטיק ראָלע. דעריבער, עס איז קריטיש אַז זיי שעפּן די אַפּס און דאַונז פון זייער כאַסענע לעבן מיט אַ פּלאַץ פון געדולד.
דערצו, געדולד איז פארלאנגט אין כּמעט יעדער בינע פון אַ פּאָר 'ס לעבן. צום ביישפּיל, ווען דיין ספּאַוס אַקערז טשיילדיש, איר דאַרפֿן צו מייַכל זיי מיט געדולד, ווען דיין קינד קעסיידער טשאַלאַנדזשינג בשעת איר אַרבעט, איר מוזן געדולדיק ענטפֿערן זיי אָדער האָבן אַ העאַטעד אַרגומענט מיט דיין שוטעף, געדולד איז דער שליסל צו סאָרט עס אויס. דערפאר, עס איז אַ זייער וויכטיק טייל פון כאַסענע געהאַט לעבן.
דערצו, איר דאַרפֿן צו האָבן אַ גרויס געדולד אין זיך ווען עס קומט צו האַנדלען מיט דיין אַנויינג כאַבאַץ פון דיין שוטעף, אַזאַ ווי זיי שטענדיק שפּעט אָדער קעסיידערדיק פראַסטריישאַן פון קליין טינגז. ווייַל איר זאָל פאַרברענגען אַ גאַנץ לעבן מיט דיין ספּאַוס, איר האָבן קיין אנדערע אָפּציע ווי צו דערלאָזן עטלעכע פון זייער נעגאַטיוו געוווינהייטן.
פּראַקטיסינג געדולד
אויב איר באַקומען אַנויד לייכט אָדער קענען נישט שעפּן סיטואַטיאָנס מיט אַ רויק און געדולדיק שטעלונג, עס איז נייטיק צו לערנען ווי צו האַנדלען מיט עס. געדולד, די מערסט וויכטיק פאַקטאָר, דאַרף זיין געלערנט דורך יעדער כאַסענע געהאַט פּאָר.
- ווען איר פילן אַ סורגע פון פארווארפן דיין כּעס, פּויזע פֿאַר אַ מאָמענט און לאָזן די כּעס גיין אַוועק. פּרוּווט צו האַלטן דיין כּעס צוריק ביז איר זענט רויק און אָפּקילן און ויסמיידן ניצן ברודיק ווערטער. נאָר טראַכטן וועגן די קאַנסאַקווענסאַז פון דיין האַרב ווערטער אויף דיין שוטעף.
- כּדי צו ויסמיידן אַנוואָנטיד טענות מיט דיין ספּאַוס, באַקומען אַוועק פֿאַר אַ בשעת און לאָזן די סיטואַציע אָפּקילן. האַנדלען מיט געדולד און צייַטיקייַט.
- צו מאַכן דיין שוטעף פילן באַקוועם בשעת קאַמיונאַקייטינג מיט איר, עס איז וויכטיק אַז איר הערן צו זיי מיט געדולד. הערן צו וואָס זיי האָבן צו זאָגן וועגן דעם סיטואַציע און האַנדלען אַקאָרדינגלי אַנשטאָט פון געדולדיק מאַכן אַ באַשלוס.
- נעמען עטלעכע מאָל אַליין. לאָזן זיך און דיין שוטעף עטלעכע קוואַליטעט צייט דעדאַקייטאַד צו זיך, אַזוי אַז די דרוק לעוועלס פון ביידע רידוסט. דאָס וועט רעזולטאַט אין ביידע די פּאַרטנערס אַקטינג געדולדיק.
- אויב עס איז אַ שווער סיטואַציע, אַרבעט מיט רויק און טאָלעראַנץ צו דעם ענין. דאָס וועט פּראָדוצירן אַן עפעקטיוו לייזונג צו דעם פּראָבלעם.
- דו זאלסט נישט שטענדיק פּרובירן צו אָנטאָן זיך צו דיין ספּאַוס. לאָזן זיי אַרבעטן ווי זיי ווילט, און אויב עס איז עפּעס דיסטורבינג איר, רעדן מיט זיי געדולדיק.
וואָס אַדוואַנטידזשיז ברענגט געדולד?
איר מוזן האָבן געהערט, "גוטע טינגז קומען צו די געדולדיק." עס איז, אין פאַקט, אמת.
מענטשן וואָס זענען פּאַציענט צו זייער כאַסענע געהאַט לעבן טענד צו האָבן אַ בעסער גייַסטיק געזונט קאַמפּערד מיט יענע וואָס אַנטהאַלטן פראַסטריישאַן.
אויב איר טאָן נישט וועלן צו באַקומען ינוואַלווד אין העאַטעד טענות, רובֿ פון דיין ענערגיע איז קאַנסערווד וואָס קענען זיין געוויינט אין אַ מער פּראָדוקטיוו טייל פון דיין לעבן.
דערצו, אין אַ שייכות, געדולד איז גערעכנט ווי אַ אַקט פון גוטהאַרציקייט. דיין ספּאַוס וועט געפֿינען טרייסט אין איר און וועט פילן בעסער צו טיילן די נעגאַטיוו אַטריביוץ פון זיך מיט איר.
אויך געדולדיק מענטשן זענען מער מוחל אין ריליישאַנשיפּ. דערפֿאַר, עס איז גרינג צו דערלאָזן און שענקען דיין ספּאַוס ס ינאַפּרייזאַבאַל אקטן. דאָס וועט פירן צו אַ לאַנג און מער סאַסטיינאַבאַל כאַסענע לעבן.
מיט אַ פּאַציענט כאַראַקטער, איר קענט בעסער פֿאַרשטיין די קריטיק פון אַ סיטואַציע און דערנאָך געפֿינען אַ לייזונג. דערצו, איר קענט בעסער פֿאַרשטיין דיין שוטעף דורך קוקן אין טינגז פֿון זייער פונט פון מיינונג. דעריבער, איר קענען הנאה כאַסענע מיט אַ ויסגעצייכנט פארשטאנד וואָג צווישן איר.
געדולד ברענגט אַ געפיל פון צופֿרידנקייט אין די משפּחה. אויב ביידע די פּאַרטנערס געדולדיק הערן צו יעדער אנדערער אָדער צו זייער קינדער, עס זענען העכער גיכער פון די משפּחה לעבן צו פאָרזעצן מיט פעסטקייַט.