צופרידן
- איין טאָג אין אַ צייַט
- וויינען דיין האַרץ
- בלייַבן אַוועק פון מאַטעריע זידלען
- דיסטראַקט זיך
- באַקומען קאַונסלינג
- באַלעווען זיך
- עס איז מעגלעך צו באַקומען עמאָציאָנעל דייַגעס
ינפידעליטי איז אַ פּאַסקודנע טעמע. עס איז טאַבו אין רובֿ קאַלטשערז פֿאַר אַ פּשוט סיבה. דאָס איז אַ עגאָיסטיש אַקט אַז כּמעט שטענדיק כערץ אַלעמען ינוואַלווד. גראָוטעסק קריימז פון לייַדנשאַפט זענען שעפעדיק און פאַרשפּרייט ווערלדווייד. דאָס איז אַן ומנייטיק ריזיקירן פֿאַר קיין געזעלשאַפט, וואָס איז וואָס עס איז בכלל פראַונד אויף די מאָדערן וועלט.
לאָמיר יבערנעמען אַז איר זענט נישט דער טיפּ צו צעטיילן יינגער צו מאַכן אַ שטיין אויף ינפידעליטי, אָבער אַנשטאָט באַשלאָסן צו ווענדן די אנדערע באַק. דערנאָך איר וועט האָבן די מאַסע צו באַקומען די עמאָציאָנעל דייַגעס נאָך דיין מאַן 'ס ייסעק.
מיר זאָגן נישט אַז בלויז מענטשן אָפּנאַרן, וואָמען אויך און כּמעט אין דער זעלביקער אָפטקייַט ווי מענטשן. לויט אַ לערנען פון Trustify, עס איז אַ באַטייטיק נומער פון וואָמען וואָס האָבן טשיטיד לפּחות אַמאָל אין זייער לעבן.
איין טאָג אין אַ צייַט
צייט כילז אַלע ווונדז, אָבער דאָס וואָלט נישט העלפֿן אויב דער ווייטיק איז טיף און פריש. אָבער, וויסן אַז עס איז ליכט אין די סוף פון די לאַנג טונעל פון מחילה זאָל געבן איר האָפענונג. דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן איז, האַלטן. אויב איר באַשליסן צו פאַרגעבן עמעצער און ליידן די קאַנסאַקוואַנס אַנשטאָט, איר מוזן גיין אַלע די וועג.
"צי אָדער טאָן ניט, עס איז קיין טריי." - בעל יאָדאַ.
ביידע מאַקסימס מיינען די זעלבע זאַך. אויב איר ינוועסטירן דיין צייט און מי אין עס, איר מוזן ענדיקן עס צו באַקומען די באַלוינונג. אַנדערש, טאָן ניט אַרן און שפּאָרן זיך די קאָנפליקט. אַזוי אויב איר מוחל זיי און פאָרזעצן, אָנהייבן מיט די פעסטקייַט צו האַלטן עס ביז דעם סוף.
עס וועט זיין גוטע טעג, שלעכט טעג און טאַקע שלעכט טעג, און דילינג מיט יעדער טאָג איז אַ אַנדערש אַרויסרופן. אויף גוטע טעג, איר קענט נאָרמאַלי דורכגיין דיין טאָג סייַדן עטלעכע ידיאָט רימיינדיד איר וועגן אים.
אויף טאַקע שלעכט טעג, איר נאָר ווילן צו שלאָס זיך און וויינען, און רובֿ פון די צייט, דאָס איז פּונקט וואָס כאַפּאַנז. מיר וועלן נאָר דיסקוטירן ווי צו האַנדלען מיט די טאַקע שלעכט טעג. אויב איר קענען דורכגיין דאָס, איר קענען ווינטשן די אנדערע טעג מיט יז.
וויינען דיין האַרץ
גיין פאָרויס און וויינען, עס העלפּס צו לאָזן דיין געפילן ווען איר זענט אַליין.
דאָס קען פאַרמיידן ימבעראַסינג עפנטלעך ברייקדאַונז וואָס קען פאַרשטאַרקן דיין קאָפּדרייעניש. אויב פרענדז און משפּחה זענען אַווער פון די סיטואַציע, לאָזן זיי קומען און טרייסט איר. ויסמיידן מענטשן וואָס קענען נישט האַלטן אַ סוד. די לעצטע זאַך איר דאַרפֿן איז אַז עמעצער פארשפרייט דיין קלעם הינטער איר צוריק, דאָס וועט נאָר לייגן ומנייטיק דרוק און צאָרעס.
בלייַבן אַוועק פון מאַטעריע זידלען
ויסמיידן אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי אַלקאָהאָל און מעדאַקיישאַנז. די קריייטינג אַ נייַע פּראָבלעם צו סאָלווע איז קאַונטערפּראַדאַקטיוו, אָבער אויב עס קען נישט זיין געהאָלפֿן, פּרובירן צו טאָן דאָס אין מאַדעריישאַן.
טאָן ניט טאָן עפּעס וויכטיק, אַרייַנגערעכנט דרייווינג מאָטאָר וועהיקלעס ווען איר ווילט צו ברעכן. אָן די רעכט מיינונג, איר קען אַקסאַדענאַלי טאָן עפּעס איר קען באַדויערן.
אויב איר זענט געליימט דורך די אָוווערוועלמינג עמאָציע און ווייטיק, איבערחזרן די ווערטער ווידער און ווידער ביז איר זענט רויק און קאַמפּאָוזד גענוג צו ווישן דיין טרערן.
“איך פאַרגעבן אים, איך האָב דאָס געטאָן ווייַל איך האָב אים ליב. דער ווייטיק איך פילן איז גאָרנישט, איך פילן ווייטיק ווייַל איך בין מאַזלדיק צו זיין לעבעדיק און אין ליבע. דער ווייטיק וועט פאָרן. ”
דיסטראַקט זיך
בעכעסקעם זיך איז דער בעסטער וועג צו מאַכן די טעג געשווינד. טראכטן וועגן טינגז וועט נישט טוישן עפּעס. איר קענט נישט טוישן די פאַרגאַנגענהייט, און איר האָט שוין באַשלאָסן צו דורכגיין עס ביז דעם סוף.
וואָס איר האָט צו טאָן איצט איז צו פאַרטראָגן ביז גענוג צייט פּאַסיז און די סיטואַציע טורנס אין "עפּעס וואָס געטראפן אין פאַרגאַנגענהייט."
אַרבעט אויף דיין כאַביז, ריין די הויז (ונ דורך) אָדער וואַך קינאָ צו רייניקן דיין קאָפּ. עפּעס פיזיש איז גוט פֿאַר דיין געזונט, און די שפּאַנונג האלט דיין מאַרך פאַרנומען.
נעמען אַעראָביקס, זומבאַ אָדער דזשאַגינג. זייט זיכער צו קויפן די רעכט קליידער און אַקסעסעריז. לייענען אָדער וואַך אָנליין באריכטן פֿאַר מאַקסימום טרייסט און זיכערקייט. שיכלעך זענען זייער וויכטיק.
דאָ איז אַ רשימה פון קינאָ וואָס קענען העלפֿן איר ומקערן דיין אמונה אין מענטשהייט און זיך (אַלעווייַ) אָן טריגערינג אַ ברייקדאַון.
- וואַלד גומפּ
- די יאָג פון גליק
- די בלינדע זייט
- די גרעסטע שפּיל טאָמיד פּלייַעד
- נס
- קאָוטש קאַרטער
- 13 אויף 30
- Bucketlist
- ציל! (דער ערשטער פֿילם קען נישט זען די צווייטע)
- שולע פון ראַק
- משפּחה מענטש
- דער שטן ווערז פּראַדאַ
- שטיין און באַפרייַען
- נעמען די ליד
- פּאַטש אַדאַמס
- Jerry McGuire
- ערין בראָקקאָוויטש
- שינדלערס רשימה
- לאָרענזאָ ס אָיל
- מייַן שוועסטער ס היטער
- אַכט ונטער
- קאַנג פו הוסטלע
באַקומען קאַונסלינג
עס איז שווער צו באַקומען עפּעס ווי דאָס מיט קלאָר ווילפּאַוער, און איר קענט אויך נישט צוטרוי דיין אייגענע פרענדז און משפּחה אָן אַ באַקלאַש פון דיין מאַן אָדער ינווייטינג אַנוואָנטיד יענטע.
אויב דאָס איז דער פאַל, איר קענט גיין צו אַ כאַסענע טעראַפּיסט. איר קענען זיין אַשורד אַז אַלץ וועט זיין קאַנפאַדענשאַל און ויסמיידן מענטשן מישן זיך אין דיין פּריוואַט געשעפט.
זיי קענען אויך צושטעלן מער ספּעציפיש עצה באזירט אויף דיין פאַל וואָס קענען העלפֿן איר ביידע. אויב איר קומען אַליין אָדער מיט דיין מאַן, עס קען נישט ענין, איר וועט האָבן פאַרשידענע רעזולטאַטן, אַזוי איר ווילט צו פּרובירן יעדער צוגאַנג און זען וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.
באַלעווען זיך
דער אינצידענט וועט קיין צווייפל שאַטן דיין שטאָלץ ווי אַ פרוי און דיין זיך-שאַצן ווי אַ מענטש, וואָס מיטל אַז עס איז צייט פֿאַר אַ מאַקאָוווער!
צי ניט אפילו טראַכטן וועגן די קאָסטן, באַקומען די לעצטע און מערסט מאָדערן שטאָפּן הייַנט. טשאַרדזש עס צו דיין מאַן 'ס קרעדיט קאַרטל. אויב ער קען פאַרגינענ זיך אן אנדער פרוי, ער קען פאַרגינענ זיך צו פאַרברענגען מער אויף איר.
נעמען אַ יאַזדע ווי אַ משפּחה, דער איינער איר ווע שטענדיק געוואלט צו נעמען. ברענגען די קידס, עס איז נישט אַ גוטע צייט צו זיין אַליין מיט דיין מאַן, אָבער עס איז אַ וויכטיק צייט צו זיין צוזאַמען ווי אַ משפּחה.
עס איז מעגלעך צו באַקומען עמאָציאָנעל דייַגעס
אָוווערקאַמינג עמאָציאָנעל דייַגעס נאָך דיין מאַן 'ס ייסעק איז שווער אָבער נישט אוממעגלעך. איר קענט נוצן די קאָרט פֿאַר די ערשטער חדשים צו באַקומען אַלץ איר ווילט.
אויב דיין מאַן טאַקע דאגות וועגן דיין שייכות און איז גרייט צו טאָן אַלץ איר דאַרפֿן צו ברענגען צוזאַמען, ער וועט האַלטן עס פֿאַר אַ פּאָר פון חדשים. צי ניט זיין ספּיטפאַל, אָבער זיין די ליב לאַווינג פרוי וואָס איר שטענדיק געווען, נאָר זיין מער מאַטיריאַליסטיק פֿאַר אַ קורצער צייט.
דאָס וועט העלפֿן דעקן דיין דייַגעס ביז גענוג צייט איז דורכגעגאנגען און איר וואָלט האָבן ריקאַווערד גענוג צו אָנהייבן די פאַקטיש אַרבעט. לערנען צו צוטרוי אים ווידער און ווידער. אָבער דאָס איז אַ גאָר אַנדערש אַרויסגעבן.