צופרידן
- 1. שטעלן קלאָר באַונדריז און שטעקן צו זיי
- 2. קיינמאָל שטימען צו מאַכן דיין קינד אַ פּיאָן
- 3. זיין אַסערטיוו און רויק, קיין ענין וואָס
- 4. שטיצן צוויי מאָל די אייגנארטיקייט פון דיין קינד
- 5. טענד צו דיין אייגן באדערפענישן
קאָ-עלטערן איז שטענדיק אַ אַרויסרופן, אָבער אויב איר אויך האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסטיק גלויבנס-פאָטער, די טינגז קענען ווערן ינסאַנעלי פּראָבלעמאַטיק. צום באַדויערן, די נאַטור פון נאַרסיססיסם איז אַזוי אַז עס איז נישט טאַקע אַ ויסקוק פון קוואַפּעריישאַן.
איר'ווע פּונקט גאַט דורך וואָס איז שורלי אַ גענעם פון אַ גט. נאַרסיססיסץ זענען נאָוטאָריאַסלי שווער צו גט פֿון. איצט איר האָבן אַ גאַנץ נייַ שלאַכט צו קעמפן. איר'ווע געבונדן צו פילן ויסגעמאַטערט און ווי עס איז קיין סוף צו די בעהאָלע.
אָבער יווענטשאַוואַלי עס וועט באַקומען בעסער.
דאָ זענען עטלעכע עצות צו בלייַבנ לעבן די מערסט פאדערן צייט:
1. שטעלן קלאָר באַונדריז און שטעקן צו זיי
דער נאַרסיססיסט וועט נישט טאָן דאָס פֿאַר איר. אין פאַקט, זיי וועלן טאָן די פאַרקערט.
געדענקט, אַ נאַרסיססיסט, ווען זיי באַקומען אַטאַטשט צו עפּעס אָדער עמעצער, באַטראַכטן זיי ווי אַ פאַרלענגערונג פון זייער אייגענע וועלט. ניט אַז זיי ליב זיי אַזוי פיל. ניין, זיי זענען דאָרט צו בויען זייער פאַנטאַזיע פון זיך-ווערט.
איצט אַז איר לעסאָף גאַט פֿון אַזאַ אַ כאַסענע, איר דאַרפֿן צו ריסטאַרט די באַונדריז.
דאָס וועט נישט בלויז דעקן די טשאַנאַלז און די אָפטקייט פון דיין קאָמוניקאַציע מיט דיין עקס, אָבער אויך דיין עקס און דיין קינדער.
גרייטן זיך צו דיין נאַרסיסיסטיק עקס צו ברעכן די כּללים, אָבער איר האַלטן זיי. מיט צייט, זיי וועלן געבן אַרויף אויף טריינג צו באַקומען איר רילד.
2. קיינמאָל שטימען צו מאַכן דיין קינד אַ פּיאָן
דורך איצט איר אַוואַדע וויסן ווי דיין נאַרסיסיסטיק עקס קענען מאַכן איר טאָן טינגז וואָס איר וואָלט קיינמאָל טאָן.
זיי זענען מאַסטער מאַניפּיאַלייטערז און טאָן ניט פאַרמאָגן עפּעס איר טאָן-עמפּאַטי און אַ געפיל פון אנדערע ס וווילזייַן.
זיי וועלן פּרובירן אַלץ מעגלעך צו באַקומען זייער וועג, אַרייַנגערעכנט דיין קינדער ווי פּאָנז אין זייער שפּיל.
איר'רע דער איינער וואס דאַרף צו אָפּזאָגן צו שפּילן דעם שפּיל. וועלכער זיי טאָן, איר בלייבן ביי דיין פּרינציפּן. קיינמאָל נוצן דיין קינד צו יבערגעבן אַרטיקלען צו דיין עקס.
דו זאלסט נישט באַדמאָוט דיין עקס אין פראָנט פון דיין קינד. דו זאלסט נישט נאָכגיין די נסיון צו קאָנקורירן מיט דיין עקס וועגן דיין קינד 'ס ופמערקזאַמקייט. נאָר כּבֿוד דיין אייגענע וואַלועס און די טינגז וועט זיין סאָלד צו דיין מייַלע.
3. זיין אַסערטיוו און רויק, קיין ענין וואָס
ווי מיר שוין געזאגט, דער נאַרסיסיסט קענען לעבן צו באַקומען אַלע ארבעטן. זיי קען האָבן אַ אמת פאַרגעניגן צו זען איר פאַרלירן דיין רויק. און ווייַל זיי זענען מאַניפּולאַטיווע און אַפּערטוניסטיק, זיי קען נוצן דיין נאָרמאַל אָפּרוף צו זייער ווילד נאַטור אָדער זידלען צו ווייַזן איר ווי די אַנסטייבאַל.
צוליב דעם, איר זאָל זיין צוגעוווינט צו האַלטן דיין אָפּקילן אין אַלע פּרייז.
נעמען אַ מאָמענט ווען איר פילן אַז איר זענט באַזאָרגט אָדער בייז און פּלאַצן. אַנטשולדיקן זיך און צוריקקומען צו די שמועס, אויב נייטיק, שפּעטער. ידעאַללי, איר זאָל האַלטן דיין שמועס אין אַ געשריבן פאָרעם, ימיילז וואָלט זיין שליימעסדיק.
אין דעם וועג, איר וועט האָבן אַ מאָמענט צו יבערקלערן דיין ריאַקשאַנז, און איר וועט האָבן דאָס אַלע דאַקיומענטאַד אויב איר דאַרפֿן צו ווייַזן ווער עס איז אַביוזינג.
4. שטיצן צוויי מאָל די אייגנארטיקייט פון דיין קינד
נאַרסיסיסטיק עלטערן זענען גאָר שווער פֿאַר זייער קינדער. זיי האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף זייער זיך-שאַצן, אידענטיטעט און עמאָציאָנעל אַנטוויקלונג.
דערצו, פילע דערוואַקסן פּאַטיענץ פון סייקאָוטעראַפּיס זענען קינדער פון נאַרסיסיסטיק עלטערן. די סיבה איז אַז דער נאַרסיסיסטיק פאָטער איז נישט אינטערעסירט אין דעם קינד, זיי באַטראַכטן אים ווי אַ טייל פון זיין אייגענע גראַנדיאָוס זיך.
דערפֿאַר זאָל איר שטענדיק שטיצן די אייגנארטיקייט פון דיין קינד און לאָזן זיי וויסן אַז עס איז קיין איינער ס פאַרלענגערונג. זיי זענען אַ יחיד, ימפּערפיקט אָבער שיין. און ליב געהאט קיין ענין וואָס זיי טאָן. זיי וועלן קיינמאָל ביטע די נאַרסיסיסטיק פאָטער. אָבער איר זאָל מאַכן זיכער אַז זיי זענען צוויי מאָל ווי ליב געהאט און געשטיצט דורך איר.
5. טענד צו דיין אייגן באדערפענישן
צום סוף, איר קענט נישט זיין אַ גוט פאָטער אויב איר זענט ויסגעשעפּט פֿון דיין קאַפּאַציטעט.
מיר וויסן ווי דאַמידזשינג די כאַסענע מוזן האָבן געווען. דערנאָך, די גט פון אַ נאַרסיססיסט, וואָס טענדז צו זיין די ערגסט טיפּ פון גט. איצט איר האָבן צו רעכענען דיין לעבן, און נאָך פייטינג דיין עקס. קיין גט איז האַרט, טאַפער ווען עס זענען קינדער ינוואַלווד, און באַפרייַען זיך פון אַ נאַרסיסיסט איז אַ אמת אַרויסרופן.
דערפֿאַר איר מוזן אויך נאָכגיין דיין אייגענע דאַרף.
באַקומען אַ טעראַפּיסט צו העלפֿן איר ריבילד דיין בטחון און געפֿינען די נייַ לעבן פֿאַר לעבן.ויספאָרשן דיין אַלט אינטערעסן, צוריקקומען צו דיין כאַביז און געפֿינען נייַע. באַקומען שטיצן פון דיין פרענדז און משפּחה. נעמען קעיר פון זיך ווי דיין עקס זאָל האָבן געווען זאָרגן פֿאַר איר. דער פּראָבלעם וועט קומען צו אַ סוף.