צופרידן
- ווי צו האַנדלען מיט דיסאַגרימאַנץ אין אַ שייכות
- מער עצות פֿאַר סאַלווינג ריליישאַנשיפּ קאנפליקטן
- דאָ זענען די סטעפּס צו נוצן פֿאַר כּמעט קיין פּראָבלעם
- געדענקט, אפילו צופרידן קאַפּאַלז קענען לויפן אין ציגל ווענט
נאָך האָבן פּריקרע אָדער קלאַפּ אַרגומענטן?
צי ניט זאָרג, דאָס דאַרף נישט זיין אַ צייכן אַז דיין כאַסענע איז עמעס אויף די ראַקס. אָבער, עס זענען וואונדער אַז איר קען קעמפן און ריאַקטינג אויף אַ וועג וואָס איז נישט נוציק. דערקענען די וואונדער זענען דער ערשטער שריט צו פירן דיסאַגרימאַנץ מיט ליבע.
טאָן איר טאָן די אַנפּראַדאַקטיוו טינגז ווען איר טייַנען?
- גיי אוועק
- Yell
- שרייען העכער
- וואַרפן זאכן
- גיין אויס פון די הויז
- גיי שטיל און צוריקציען זיך
- וואַרפן די "קיך זינקען" פון וואָס באַדערז איר
- באַשולדיקן דיין שוטעף פון טינגז
- רופן דיין שוטעף בייז נעמען
די רשימה איז נישט גאַנץ, אָבער איר קענען זען ווי די ביכייוויערז ווערסאַן דיסאַגרימאַנץ און שטערן די געזונט געוווינהייטן פון אָנפירונג דיסאַגרימאַנץ מיט ליבע.
דאָ זענען עטלעכע טעסטעד עצות וואָס וועט העלפֿן אין קאָנפליקט האַכלאָטע פֿאַר קאַפּאַלז. פּרוּווט פאַרשידענע אָנעס צו זען וואָס פּאַסיק דיין סטיל און שייכות צו פאַסילאַטייט דעם פּראָצעס פון אָנפירונג דיסאַגרימאַנץ מיט ליבע.
עס איז ניט בלויז איין וועג - עס איז דיין וועג ווי אַ פּאָר צו פֿאַרשטיין און נאָכפאָלגן מיט ריליישאַנשיפּ קאָנפליקט פאַרוואַלטונג.
ווי צו האַנדלען מיט דיסאַגרימאַנץ אין אַ שייכות
- דערקענען די וואונדער אַז איר באַקומען אויך סטימד. טיפּיש וואונדער זענען:
- זיפצן
- יטשינג צו גיין אַוועק אָדער ניגן זיך
- פילן דיין פיסץ קלעפּן זיך
- פילן דיין גוף הייס
- פילן דיין קין קלענטש אַרויף
- טראכטן וועגן דיוואָרסינג - פֿאַר גוט דאָס מאָל.
איינער פון די פּשוט וועגן צו יפעקטיוולי האַנדלען מיט אַ ומהעסקעם איז צו זאָגן דיין שוטעף אַז איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן צו רויק זיך. בלייַבן אין אָדער לעבן די צימער אין קלאָר ראיה.
אָדער, אויב איר זענט דער מיט אַ קיל קאָפּ, זאָגן: "זאל אונדז באַקומען ימאָושנאַלי אין אַ גוט אָרט צו קילן זיך. איך האב דיר ליב. לאמיר האלטן די הענט, לאמיר אטעמען אינאיינעם צוזאמען. ” דער איין אַקט פון גוטהאַרציקייט וועט פירן אַ לאַנג וועג צו פירן דיסאַגרימאַנץ מיט ליבע.
מער עצות פֿאַר סאַלווינג ריליישאַנשיפּ קאנפליקטן
דער עצה איז נוציק ווען איר ווילט צו פירן דיסאַגרימאַנץ מיט ליבע.
עס איז אַ גוטע געדאַנק צו ווייַזן פאָטאָס פון איר ביידע צוזאַמען אין גליקלעך צייט. האַלטן זיי אין רומז ווו איר טענד צו דיסאַגרי: דיין שלאָפצימער און קלאָזעט, די קיך - און אפילו אין די הענטשקע קעסטל פון דיין מאַשין! דערנאָך, קוק אין זיי ווען איר פילן קאָנפליקט מיט ברוינג.
בשעת איר אָפּקילן זיך, טראַכטן וועגן ווי איר ווילט אַז דיין שוטעף זאָל זיין אַפּראָוטשט אויב איר געווען יבערקערן.
- איר קענט "רעדאַגירן" וואָס און ווי איר ווילט צו ברענגען די טעמע.
- האַלטן דיין ומהעסקעם וועגן דעם ענין. צי ניט דערמאָנען אַלץ וואָס איז געווען באַדערינג איר.
- צי ניט באַקומען סאַרקאַסטיש. דער פּאַסקודנע טאָן איז צו שווער צו פאַרגעסן.
- זיין אַווער ווען איר אָנהייב דיין זאצן מיט די ווערטער: "איר שטענדיק ..." די צוויי ביסל ווערטער זענען ווי לייטינג די גאנצע מאַטשבאָאָק!
- און ביטע טאָן ניט פאַלן פֿאַר די אַלט אָבער שטאַרק: "איר זענט פּונקט ווי (פּלאָמבירן די פּוסט: פּונקט ווי דיין מוטער, שוועסטער, טאַטע, ברודער, פעטער, און אַזוי אויף.)
- קלייַבן אַ צייט צו רעדן וואָס האט קיין דיסטראַקשאַנז. אויב די אַרויסגעבן טוט נישט דאַרפֿן באַלדיק סאַלושאַנז, קלייַבן אן אנדער טאָג. איר קענט אפילו פּלאַן דיין שמועס אויף אַ "שפּאַס" טאָג מיט אַ בעסער שטימונג.
- לערן ווי צו אַנטוויקלען שנעל און גרינג צו פֿאַרשטיין סיגנאַלז צו דיין שוטעף וועגן די טעמע איר ווילן צו דיסקוטירן. למשל:
קלייַבן אַ נומער וואָס אַלאַוז דיין שוטעף וויסן די ערדזשאַנסי און/אָדער באַטייַט פון די טעמע פֿאַר איר. צום ביישפּיל, איר קען זאָגן אַז אויף אַ וואָג פון 1 צו 15, די וויכטיקייט איז 12. דעם נומער זאגט: וויכטיק.
קומען מיט אַ לייזונג, אפילו אויב עס איז פּרוווד. טייל מאָל איר דאַרפֿן צו "פּרובירן" עטלעכע סאַלושאַנז. קאַפּאַלז אָפט געבן אַרויף ווען זיי קענען נישט געפֿינען די שליימעסדיק ענטפֿער. עס קען קיינמאָל זיין אַ שליימעסדיק ענטפער. אויסערדעם, פּראָבלעמס קענען "מאָרף" אין אנדערע וואָס דאַרפֿן אַ מאַדאַפייד אָדער אַנדערש לייזונג. קאַפּאַלז זענען שטענדיק אין פלאַקס. לעבן ענדערונגען.
צום סוף, אויב איר טאַקע ווילן צו זיין העלדיש און דרייסט, טאָן די "איך טראַכטן און פילן" ווי אויב איך בין איר, און איך זאָגן "דערציילן דיין סטאָרי."
די טעכניק איז אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר אָנפירונג דיסאַגרימאַנץ מיט ליבע און איז איינער פון די וועגן וואָס גליקלעך קאַפּאַלז קענען האַנדלען מיט דיסאַגרימאַנץ דיפערענטלי.
איר קען דאַרפֿן צו לאָזן דיין ערשט ומבאַקוועמקייַט פון פּריטענדינג אַז איר רעדן ווי אויב איר זענט דיין שוטעף, אָבער אויב איר זענט העלדיש גענוג צו נוצן דעם צוגאַנג, עס האט די מאַכט צו געבן די מערסט בלייַביק רעזולטאַטן. געדענקט צו "בלייבן אין כאַראַקטער" ווי דיין שוטעף.
דאָ זענען די סטעפּס צו נוצן פֿאַר כּמעט קיין פּראָבלעם
- ימאַגינע אַז איר זענט דיין שוטעף. ווי דיין שוטעף, איר וועט שטענדיק רעדן אין דער ערשטער מענטש, פאָרשטעלן געשפּאַנט ("איך בין.")
- רעדן ווי אויב איר זענט דיין שוטעף און דערקלערן דיין געפילן וועגן דעם ענין אָדער באַשלוס. אַרייַן זיכער פירז און קיין דערציילונגען פֿון דער משפּחה.
- באַשטימען, אַזוי אַז די אנדערע מענטש רעדט ווי זיי זענען איר.
ווען איר באַקומען געוויינט צו לאָזן זיך ווערן דיין שוטעף, די לייזונג ימערדזשיז אָרגאַניקלי.
אויב איר נאָך קענען נישט סאָלווע די פּראָבלעם, זוכן הילף. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז פאַכמאַן הילף איז אַ צייכן אַז דיין שייכות איז אויף דעם ראַנד פון סאָף.
געדענקט, אפילו צופרידן קאַפּאַלז קענען לויפן אין ציגל ווענט
אָבער, די וועג גליקלעך קאַפּאַלז דיפערענטלי האַנדלען מיט דיסאַגרימאַנץ וואָס פאָרטיפיי זייער שייכות טראָץ דעם קאָנפליקט.
רעדן דאָס צוזאַמען מיט עמעצער איר רעספּעקט, אַזאַ ווי אַ טעראַפּיסט אָדער רעליגיעז פירער וואָס ספּעשאַלייזיז אין קאַפּאַלז, און איר וועט זיין געזונט אויף דיין וועג צו פירן דיסאַגרימאַנץ מיט ליבע.