צופרידן
- 1. גאָלדען הערשן - צייט פֿאַר אַרבעט, צייט פֿאַר משפּחה
- 2. מאַכן אַדוואַנסינג דיין קאַריערע אַ שערד פּרויעקט
- 3. זיין קלאָר וועגן דיין אַוויילאַבילאַטי - אין אַרבעט און אין שטוב
1. גאָלדען הערשן - צייט פֿאַר אַרבעט, צייט פֿאַר משפּחה
דאָס קען זיין גאַנץ קלאָר ווי דער טאָג, אָבער אָפט אָפט מענטשן נאָר טאָן נישט אָנערקענען די הערשן פון בעכעסקעם דיין אַרבעט צייט און דיין משפּחה צייט אפגעשיידט. וואָס איז וואָס עס פארדינט אונדזער ופמערקזאַמקייט. עס איז אַמייזינג ווי פילע פּראָבלעמס מען קען קומען צו אַ סייקאָוטעראַפּיסט וועגן קען האָבן געווען פּריווענטיד אויב דער מענטש שטעלן באַזונדער צייט ווען זיי וועלן אַרבעטן און ווען זיי וועלן הנאה עטלעכע קוואַליטעט צייט מיט זייער משפּחה.
איר מיסטאָמע שוין פילן דעם דרוק צו האַלטן דיין אַרבעט ימיילז אויף זונטיק און לאָזן די דעוויסעס אַוועק ווען איר זענט אויף אַ וואַקאַציע. און דאָס אַוואַדע שטעלט אַ שפּאַנונג אויף דיין ליבע לעבן. אָבער די הערשן פּראַטעקץ ניט בלויז דיין צייט מיט דיין ספּאַוס, אָבער אויך דיין פאַכמאַן באַשטעלונג. כאָטש איר קען פילן אַז אויב איר קעסיידער זיין בארעכטיגט פֿאַר דיין באַלעבאָס אָדער דיין קאָוווערקערז, איר וועט זיין גערעכנט ווי אַ גרויס אָנגעשטעלטער, דאָס קען זיין בלויז אַן אילוזיע.
ווי? נו, אַחוץ די סאַקאָנע פון דיין כאַסענע, דיין היים איז געפֿירט צו די אַרבעט, איר זאָל אַרבעטן אונטער טנאָים פון העכער דרוק און נידעריקער פאָקוס. איר וועט ינעוואַטאַבלי פילן שולדיק פֿאַר פאַרלאָזן דיין משפּחה, און איר וועט נישט קענען צו קאַנסאַנטרייט ווי איר נאָרמאַלי וואָלט טאָן אויב איר סטייד אין די אָפיס. ניט צו דערמאָנען די הילכיקייט פון קליין קינדער אויב איר זענט אַ פאָטער.
פֿאַרבונדענע: ווי אַזוי טאָן ניט לאָזן דיין אַרבעט צעשטערן דיין משפּחה לעבן?
די גאָלדען הערשן פון קאַריערע הצלחה (און פּראַטעקטינג דיין כאַסענע אין דער זעלביקער צייט) איז - אַרבעט ווען איר זענט אין אַרבעט און ווען איר זענט מיט דיין משפּחה, נאָר פאַרגעסן דיין פאַכמאַן זיך. אויב איר דאַרפֿן עטלעכע עקסטרע אַרבעט שעה, בלייבן אין די אָפיס אָדער שלאָס זיך אין אַ צימער און ענדיקן וואָס איר דאַרפֿן אָן טריינג צו שמועסן מיט דיין ספּאַוס אין דער זעלביקער צייט.
2. מאַכן אַדוואַנסינג דיין קאַריערע אַ שערד פּרויעקט
אן אנדער עצה איר קענען באַקומען אין אַ פּסיטשאָטהעראַפּיסט ס ביוראָ ווי צו פאַרמיידן אָדער פאַרריכטן פּראָבלעמס אין אַ רייַבונג צווישן דיין כאַסענע און דיין קאַריערע איז צו מאַכן דיין פאַכמאַן פּראָגרעס אַ שערד פּרויעקט. אין אנדערע ווערטער, אַרייַן דיין פרוי אָדער דיין מאַן אין דיזיינינג אַ סטראַטעגיע ווי צו באַקומען אַ העכערונג אָדער זיין אנגענומען פֿאַר די אַמייזינג אַרבעט!
פֿאַרבונדענע: 6 וועגן צו שטיצן דיין קאַריערע קאַריערע
אויב איר אַרייַן דיין לעבן שוטעף אין די הויפּט טייל פון דיין לעבן, דיין קאַריערע, איר קענען דערוואַרטן נאָר גרויס טינגז צו פּאַסירן! ווייַל איצט איר ילימאַנייטאַד די געפיל פון אָפּגעלאָזן דיין ספּאַוס, אָבער אויך דיין שולד. דערצו, איר באַקומען צוויי קעפ צו געפֿינען טינגז און טראַכטן וועגן פאַרשידענע וועגן צו פאַרגרעסערן דיין גיכער פון הצלחה.
ניט צו דערמאָנען ווי וויכטיק עס איז צו שטיצן די מערסט וויכטיק מענטש אין דיין לעבן. אַספּיירינג צו דערגרייכן די שפּיץ אין דיין פאַך אויף דיין אייגענע, בשעת איר פילן אַז איר באַגאַזלענען דיין לעבן שוטעף פֿון דיין ופמערקזאַמקייט קען זיין דעמאָטיווייטינג און סטרעספאַל. אָבער, אויב איר זענט אויף דער זעלביקער זייַט און דיין קאַריערע סטאַפּס צו זיין עפּעס וואָס איר טאָן אויף דיין אייגענע, אָבער איז אַ טייל פון דיין שערד צוקונפֿט, די הימל ווערט דיין שיעור.
3. זיין קלאָר וועגן דיין אַוויילאַבילאַטי - אין אַרבעט און אין שטוב
אן אנדער וויכטיק עצה וואָס איר זאָל באַטראַכטן אויב איר פּרובירן צו שטייַגן דיין קאַריערע איז צו זיין קלאָר וועגן דיין אַוויילאַבילאַטי ביי אַרבעט און מיט דיין ספּאַוס. אין אַרבעט, אַסערטיוולי שטעלן באַונדריז ווען עמעצער איז צו שטערן איר ווען אַוועק פון די אָפיס. דאָס איז אַ רעכט פון יעדער אָנגעשטעלטער, און איר זאָל נישט פילן שולדיק אויב איר זאָגן אַז איר זאָל נישט זיין אַוועק פון אַרבעט שעה. דער זעלביקער זאָל זיין גילטיק פֿאַר דיין ספּאַוס, און איר קען באַטראַכטן ילימאַנייטינג משפּחה קאַללס בשעת איר אַרבעט.
דאָס קען געזונט קאַלט ווען מיר רעדן וועגן דיין כאַסענע, אָבער דאָס איז אַ צייכן פון רעספּעקט פֿאַר דיין פרוי אָדער דיין מאַן. דורך באַשטעטיקן קלאָר לימיטיישאַנז ווען איר וועט זיין בארעכטיגט פֿאַר אַ רופן אָדער אַ ווידעא שמועסן, און אין וואָס צושטאנדן דיין מיטינגז קענען זיין ינטעראַפּטיד און ווען נישט, איר טאָן ניט מייַכל דיין ספּאַוס ווי אַ קליין אָרעם קינד, אלא ווי אַ דערוואַקסן ווי אַ דערוואַקסן. זעלבסט-גענוג יחיד. און דאָס וועט נוץ ביידע דיין כאַסענע און דיין קאַריערע.