נאַוויגירן די אַפטערמאַט פון ינפידעליטי אין רעלאַטיאָנשיפּס און עצות צו בלייַבנ לעבן

מעכאַבער: Monica Porter
טאָג פון שאַפונג: 20 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
ווידעא: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel

צופרידן

צי איר פרעגן ווי צו פאָרזעצן מיט דיין ערשטיק שייכות נאָך איר האָט דיסקאַווערד אַז דיין שוטעף טשיטיד איר? צי איר ווילן צו ראַטעווען דעם וויכטיק שוטפעס, אָבער איר טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן? און אויב איר באַשליסן צו בלייַבן צוזאַמען, וואָס פאָרעם וועט דיין שייכות נעמען? קען עס אלץ זיין די זעלבע?

אויב איר זענט ווי רובֿ מענטשן וואָס האָבן יקספּיריאַנסט ביטרייאַל אין זייער שייכות, איר האָבן אַ געפיל פון טיף מיסטראַסט. איר צווייפל דיין ערלעכקייַט פון דיין שוטעף, ניט נאָר וועגן פּאָטענציעל עקסטרע-מעראַטאַל אַקטיוויטעטן, אָבער אין אַלע אַספּעקץ פון זיין לעבן.

נאָך אַלע, איר טראַכטן אַז אויב ער קען ליגן וועגן דעם, דאָס מוזן מיינען אַז ער ליגט אויך וועגן אנדערע טינגז.

דער ערשטער זאַך איר וועט וועלן צו אָנהייבן ריפּערינג אין דיין ריליישאַנשיפּ נאָך טשיטינג איז צוטרוי. און צו טאָן דאָס, עס איז שטענדיק בעסטער צו אַרבעטן מיט אַ קאָונסעלאָר פון קאַפּאַלז.


דער קאָונסעלאָר פון אַ קאַפּאַלז האָט דאָס אַלץ געזען, און איר קענט נישט זאָגן גאָרנישט אין די קאַנפאַדענשיאַלאַטי פון זייער אָפיס וואָס וועט יבערראַשן אָדער קעמפן זיי. זיי וועלן פירן איר אין די מערסט ומזיכער טעג און העלפֿן איר פֿאַרשטיין אַז איר פילן גאָר נאָרמאַל און אָפט ריפּעראַבאַל אויב איר ווילט צו ראַטעווען דיין שייכות.

זאל ס יבערנעמען איר טאָן. לאָמיר אָנהייבן מיט ריבילדינג צוטרוי-צוטרוי וואָס איז פאַרפאַלן ווען דיין שוטעף באַשלאָסן אַז עס איז פייַן צו נאָכגעבן זיך אַ ניט-מאַנאַדזשאַמאַס נאַטור.

1. די טשיטער מוזן קומען ריין

דאָס מיינט אַז ער דאַרף זיין ערלעך מיט איר. ער מוזן ענטפֿערן קיין קשיא איר וואַרפן צו אים, און ער מוזן ענטפֿערן מיט 100% ערלעכקייט. איר האָט ערנד די רעכט צו וויסן אַלע און וויסן אַלע אין אַלע אַספּעקץ פון זיין לעבן.

צו ריבילד צוטרוי, דער כופֿר מוזן שטימען צו, למשל, איבערגעבן די פּאַסווערדז צו זיין טעלעפאָן, זיין E- בריוו, אַלע זיין אָנליין געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַקאַונץ אויב איר ווילט.


איר קען נישט. איר קען געפֿינען אַז די ופדעקונג פון די פירן צו די טשיטינג קען שאַטן ערגער ווי דאָס, די קאַנסאַקווענסאַז פון די טשיטינג. אָבער זיין ערלעך איז טייל פון די ריבילדינג פון צוטרוי, און דער וואָס צעבראכן דעם צוטרוי מוזן פֿאַרשטיין דעם פאָדערונג.

2. ערלעכקייט איז אַ אָנגאָינג און שטענדיק שטאַט פון זייַענדיק

דער ליגנער קען נישט נאָר זיין אָפן און ערלעך וועגן די ביטרייאַל. זיי מוזן יבערגעבן צו לעבן אַ ערלעך לעבן אין אַלע געביטן, ניט בלויז לימיטעד צו דיין שייכות.

ערלעך מענטשן פירן ערלעכקייַט אין אַלע ספערעס פון זייער לעבן.

זיי טאָן ניט האָפּקען די ונטערבאַן טערנסטייל, זיי אָפּנאַרן נישט זייער טאַקסיז, זיי טאָן ניט פּאַקן די אָוווערידזש פון ענדערונג וואָס דער קאַסירער האט מיסטייקאַנלי געגעבן זיי. טרעף צו? 100% האָנעסטלי, דאָס לעבן לעבן פילז גרויס! ניט מער באַשטעטיקן אַ באַזונדער E- בריוו אקאונט פֿאַר שווינדלדיק ענינים, ניט מער קאַווערינג די טראַקס ווען איר טאָן עפּעס זיי וויסן זיי זאָל נישט טאָן.

ערלעכקייַט איז פרייהייט פון די שאָטן פון שולד.


3. איר דאַרפֿן צו טרויערן די שייכות איר געדאַנק איר האָט, און דאָס איז נאָרמאַל

פּרוּווט נישט צו שטופּן די וממאָראַליש אַקט הינטער איר אין אַן אָנשטרענגונג צו צוריקקומען צו דיין ריליישאַנשיפּ נאָך טשיטינג ווי שנעל ווי מעגלעך. לאָזן זיך פילן די שאַטן פון דעם ביטרייאַל. דיין שוטעף דאַרף זען אַז זיין אַקשאַנז האָבן פּראַוואָוקט אַ טיף ומעט אין איר, וואָס וועט נעמען אַ ביסל צייט צו וועלקן.

איר ווילט אַז אַלעמען זאָל טראַכטן אַז דיין שייכות איז גוט, אָדער איר זענט פאַרשעמט צו אַרייַנלאָזן אַז דיין "שליימעסדיק כאַסענע" איז נישט אַזוי שליימעסדיק, אָדער איר זענט עמעצער ומבאַקוועם צו זיצן מיט און דערפאַרונג פּריקרע ימאָושאַנז.

אויב איר שטופּן אַזאַ געפילן באַזונדער, דיין אַקציע סענדז אַ אָנזאָג צו דיין טשיטינג שוטעף אַז דאָס איז טאַקע נישט אַ גרויס זאַך און אַז ער קען באַקומען אַוועק מיט טשיטינג ווידער.

4. אויב איר זענט די טשיטער, אַנטשולדיקן צו דיין שוטעף

בעטן מחילה. איר קען האָבן צו אַנטשולדיקן ווידער און ווידער. צי ניט לאָזן דעם טשעפּען איר. אלא, עס וועט ויסלייזן איר.

אויב איר זענט דער ביטרייד שוטעף, עס קען זיין שווער, אָבער מוחל דיין פילאַנדערינג ספּאַוס נאָך אַ געהעריק טרויער פּראָצעס, טאָן ניט הענגען אויף די שאַטן און די פאַריבל, ווייַל עס וועט שאַטן איר ווי פיל ווי עס כערץ אים.

מאַכן אים "צאָלן די פּרייַז" וועט נישט זיין וווילטויק אויב איר טאַקע ווילן צו פאָרן דעם שווער מאָמענט און באַנייַען דיין שייכות.

מוחל אים איז דיין טייל אין די ריסטאָראַטיוו פּראָצעס.

5. קוק אין דיין ראָלע אין אַלע דעם

איר זענט נישט דער איינער וואָס טרעטן אַרויס פון די שייכות, אָבער איר שולדיק עס צו דיין שוטעף צו זיצן און רעדן וועגן דיין ראָלע אין וואָס געפֿירט צו דעם.

אפֿשר ער פּעלץ ווי איר טאָן ניט אָפּשאַצן אים. אפֿשר ער איז געווען מיד פון דיין אָפּזאָג צו מאַכן ליבע. אפֿשר ער סענסט אַז ער איז ניט מער אַ בילכערקייַט פֿאַר איר, אָבער בלויז אַ פאַרדינער, און איינער וואָס קיינמאָל געהערט אַ "דאַנקען דיר".

ווידער, דאָס איז אַ דיסקוסיע אין דעם בייַזייַן פון אַ קאָונסעלאָר פון קאַפּאַלז, ווייַל דאָס זענען הייס טעמעס וואָס דאַרפֿן צו זיין דזשענטלי און מיט גרויס סענסיטיוויטי.

6. וויסן אַז ריליישאַנשיפּ נאָך טשיטינג טאָן ניט סוף דאָרט

פילע קאַפּאַלז האָבן סערווייווד ינפידעליטי.

אין פאַקט, די טעראַפּיסט פון די קאַפּאַלז אסתר פּערעל רעדט וועגן ווי צו טרייוו און ריינוווד דיין פּאָר נאָך טשיטינג אין איר בוך די שטאַט פון אַפפאַירס: ריטינגקינג ינפידעליטי.

טרייסט זיך אין דעם וויסן אַז איר אויך קענען אָנהייבן ווידער, אפילו נאָך ביטרייאַל.