צופרידן
אַ ימאָושנאַלי אַביוזינג שייכות איז טאַקע אַ אָנגאָינג פּראָצעס, וווּ איין מענטש סיסטאַמאַטיקלי דימינישט די וועט און אינטערעסן פון אן אנדער מענטש צו יווענטשאַוואַלי צעשטערן דעם עמאָציאָנעל וווילזייַן פון דעם מענטש.
די זידלען קען זיין גייַסטיק, גשמיות, פסיכאלאגישן אָדער מינדלעך, און אָפט אַ קאָמבינאַציע פון די.
ווען די ריליישאַנשיפּס זענען יוזשאַוואַלי אריין דורך אַ שטאַרק עמאָציאָנעל אַטטראַקטיאָן (זידלען קענען אָנווענדן עלטערן צו קינד, קינד צו פאָטער, צווישן סיבלינגז אָדער אפילו צווישן פרענדז), עס איז אַ ווונדער וואָס די אַביוזער איז געצווונגען צו האַנדלען אין אַזאַ אַ דעסטרוקטיווע און ומזיסט וועג.
קיין אַביוזער אין אַ ריליישאַנשיפּ אַקשלי טורנס די ביקס אויף זיך - אַזוי צו זאָגן - דורך רוינינג די גייסט פון זייער באַטייטיק אנדערע און געפֿירט אַ באַשטימט שעדיקן צו זיך.
זידלען קענען אַוואַדע ווערן געזען ווי אַ קאָמפּאָנענט פון זיך-דעסטרוקטיווע נאַטור.
די וויקטימס דערפאַרונג אַ פּלאַץ פון זיך-דעסטרוקטיווע סימפּטאָמס, אַנטוויקלען סואַסיידאַל טענדאַנסיז מיט צייט און ביסלעכווייַז דערטרינקען אין די וואַסט אָקעאַן פון דעפּרעסיע.
היילונג פון עמאָציאָנעל זידלען אָדער ריקאַווערד פון עמאָציאָנעל זידלען פֿאַר אַזאַ וויקטימס, דעריבער, ווערט אַ גאָר גרוילינג און ווייטיקדיק פּראָצעס.
אַזוי, ווי צו צוריקקריגן פון עמאָציאָנעל זידלען דורך אַ ספּאַוס אָדער אַ שוטעף? און איז אָפּזוך פון עמאָציאָנעל זידלען טאַקע מעגלעך?
פֿאַרבונדענע רידינג: 8 וועגן צו האַלטן עמאָציאָנעל זידלען אין חתונה
זען אויך: ווי צו דיסטאַנסע זיך פֿון אַ עמאָציאָנעל אַביוזער
עמאָציאָנעל זידלען איז ווי אַ שטיל רעצייעך וואָס אַטאַקס געפיל און רציחה האָפענונג. דאָ זענען עטלעכע
דער מענטש וואָס ניצט ימאָושאַנז אויף אַ אַביוזינג וועג קען נישט אפילו פילן אַז זיי טאָן עפּעס פאַלש.
די זידלען אין דעם פאַל פון עמאָציע איז ניט דאַווקע לימיטעד צו די דאָמינאַנט פיגור אין אַ שייכות - זכר אָדער ווייַבלעך - און דאָס קען מאל זיין די 'שוואַך' שוטעף וואָס ניצט אַביוז צו דערגרייכן אַ געפיל פון שטאַרקייט און קאָנטראָל.
פֿאַר ריקאַווערינג פון אַ ימאָושנאַלי אַביוזינג שייכות, ביידע די פּערפּאַטרייטער און די אַביוזד דאַרפֿן צו זוכן הילף. סאָלווע האַלב פון די ישוז אין אַ אַביוזינג שייכות איז קיינמאָל טאַקע אַ לייזונג סייַדן די שייכות איז צעלאָזן.
אפילו דעמאָלט, בלויז די אַביוזד וועט געפֿינען טרייסט פון דיסראַפּטיוו ביכייוויערז.
הילף פֿאַר די אַביוזד
פילע מענטשן וואָס דערפאַרונג דינער זידלען פילן אַז זיי זענען אַליין, און מענטשן וועלן נישט פֿאַרשטיין אָדער גלויבן וואָס זיי דורכגיין.
אָבער, איר ניטאָ אַליין.
עס זענען פּראָפעססיאָנאַלס פאַראַנען וואָס וועט פֿאַרשטיין איר, וואָס גלויבן איר און וואָס ווילן צו העלפֿן איר צוריקקריגן פון עמאָציאָנעל זידלען.
פּראָפעססיאָנאַלס זענען בארעכטיגט צו פשוט הערן און שטיצן איר, אויב איר ווילט צו זוכן פריינדלעך גיידאַנס אָדער הילף צו היילן עמאָציאָנעל זידלען, אָדער אויב איר באַשליסן צו פאַרלאָזן אַ אַביוזינג שייכות.
זייער עקספּערטיז וועט העלפֿן די וויקטימס צו היילן עמאָציאָנעל און מינדלעך זידלען און ביסלעכווייַז צוריקקומען צו נאָרמאַלקייט.
ווער עס יז וואָס דאַרף רעדן אין בטחון וועגן דינער זידלען אָדער איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו היילן עמאָציאָנעל זידלען זאָל אָנהייבן מיט פאָרשונג וועגן היגע באַדינונגס.
די נוצן פון קאָמפּיוטערס און די אינטערנעט אין אַ היגע ביבליאָטעק וועט האַלטן בראַוזינג דאַטן פֿון פּערזענלעך און היים קאָמפּיוטערס וואָס קען ינאַדווערטאַנטלי דערשייַנען און כּעס די אַביוזער.
אויב היים ויסריכט איז געניצט פֿאַר זוכן פֿאַר הילף, ווישן אַלע דאַטן פֿון בראַוזינג סעשאַנז און האַלטן זיכער נומערן סטאָרד.
אַביוזערז קען האָבן אַ מידע פון בעסאָד צו קאָנטראָלירן דיין נאַטור וואָס וואָלט נישט זיין ומגעוויינטלעך פֿאַר זייער מיינדסעט.
פּשוט אָנפֿרעגן פֿאַר פראַסעס אַזאַ ווי "הילף מיט זידלען [נאָמען פון שטאָט אָדער שטאָט]" וועט יוזשאַוואַלי געבן די אינפֿאָרמאַציע איר דאַרפֿן.
אנדערע פּראָפעססיאָנאַלס, אַזאַ ווי די פּאָליצייַ, רעליגיעז לעאַדערס (פּאַסטער אָדער גאַלעך), עפנטלעך שעלטערס, משפּחה קאָרץ, סייקיאַטריק זאָרגן פאַסילאַטיז און געזונט פּראָפעססיאָנאַלס קען פאָרשלאָגן עצה וועגן ווי צו צוריקקריגן פון זידלען און מאַכן קאָנטאַקט מיט דינער זידלען שטיצן סערוויסעס און יענע ספּעשאַלייזד אין דעליווערינג באַדינונגס פֿאַר די אַביוזד.
כאָטש די באַלדיק משפּחה איז ניט שטענדיק דער בעסטער מיטל צו האַנדלען מיט דינער זידלען, אָבער קאַמביינינג הילף פון משפּחה מיטגלידער און טראַסטיד פרענדז קען זיין אַן אָפּציע צו נעמען די ערשט סטעפּס מיט בטחון.
ווען איר ריקאַווערד פֿון עמאָציאָנעל זידלען אין כאַסענע, דיין ציל איז צו ווערן אַ לעבנ געבליבענער פון זידלען און נישט די מערסט טראַגיש פון וויקטימס.
נעמען קעיר פון דיין פּלאַנירונג און היטן דיין פאָרשונג ביז איר זענט גרייט צו מאַכן אַ פּלאַן אין קאַמף. פּרוּווט נישט צו האַנדלען פֿון מורא.
פֿאַרבונדענע רידינג: סיגנס פון אַ מענטאַלי אַביוזינג רעלאַטיאָנשיפּ
הילף פֿאַר די אַביוזער
דערקענען אַז איר האָט אַביוזד קעגן אַ שוטעף איז עפּעס וואָס אָפט קומט פֿון דראַסטיק קאַנסאַקווענסאַז אָדער קאַנפראַנטיישאַנז.
עס איז אַ ריגרעטיד פאַקט אַז די מעקייַעם איז קענטיק בלויז ווען די סיטואַציע איז צו ווייט. אפילו אַ זידלען געוווינהייטן אָדער אַגענדאַ איז שווער, אָבער נישט אוממעגלעך צו טוישן.
נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די אייגענע אַקשאַנז איז אַ נייטיק קאָמפּאָנענט פון אַדזשאַסטינג און ילימאַנייטינג נעגאַטיוו ביכייוויערז.
דורך ריאַלייזינג די אַקשאַנז זענען דיין אייגענע - און נישט עפּעס קאַלטאַווייטאַד דורך פונדרויסנדיק סטימול - אָדער אפילו דיין שוטעף אָדער ציל פון זידלען - לייגט די אָונז פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט סקווערלי אויף די פּלייצעס פון די אַביוזער.
דער אַרייַנטרעטן קענען זיין שרעקלעך און שווער צו שעפּן. אָבער, די אַביוזער איז ניט אַליין צו טאָן דאָס.
פּונקט ווי פאַכמאַן הילף איז בארעכטיגט פֿאַר אָפּזוך פון עמאָציאָנעל זידלען, עס זענען רעסורסן פֿאַר די אַביוזער צו באַראַטנ זיך אין פרווון צו מאָדיפיצירן זייער נאַטור און ריפאָרם זייער לעבן און ריליישאַנשיפּ אויב די יענער איז נאָך אַ מעגלעכקייט.
פּונקט ווי מיט וויקטימס, זוכן פֿאַר היגע רעסורסן אויף דער אינטערנעץ קען זיין אַ גוטע ערשטער שריט, און זוכן הילף פון כּעס פאַרוואַלטונג, זידלען קאָונסעלאָרס אָדער אנדערע אָרגאַנאַזיישאַנז און יחיד טעראַפּיע קענען העלפֿן דערציען די אַביוזער צו פאַרענטפערן און פירן ביכייוויערז.
קאַנפיידינג צו זיין ספּאַוס / באַטייַטיק אנדערע אָדער די ונטערטעניק פון די זידלען, אפילו אויב אָפנהאַרציק איידער איר נעמען אנדערע טריט, וועט מיסטאָמע זיין געזען ווי אן אנדער מאַניפּולאַטיווע האַווייַע.
אין אַלע פאלן, ביידע די אַביוזד און אַביוזער זאָל זוכן עטלעכע פאָרעם פון הילף ווי צו היילן פֿון זידלען און נישט זיין פארפירט צו טראַכטן אַז ווישן אַוועק די באַלדיק סאַקאָנע וועט רעקטאַפיי ביכייוויערז אָדער עמאָציאָנעל שעדיקן געפֿירט דורך זידלען.
יענע פּעריפעראַל צו אַביוזינג סיטואַטיאָנס ווי קינדער קען אויך נוץ פון קאַונסלינג. זיי זענען גלייַך עקספּלויטאַד, אויב נישט גלייַך, און דאַרפֿן הילף מיט היילונג פֿון ימאָושנאַלי אַביוזינג צושטאנדן.
היילונג נאָך עמאָציאָנעל זידלען אָדער ריקאַווערד פון אַביוזער קענען זיין אַ שווער וועג צו גייןאָבער מיט די רעכט גיידאַנס און הילף, איר קענען באשטימט געפֿינען טרייסט אין דיין שייכות און אין דיין לעבן.
פֿאַרבונדענע רידינג: 6 סטראַטעגיעס צו האַנדלען מיט עמאָציאָנעל זידלען אין אַ שייכות