צופרידן
- 1. זיין פּראָדוקטיוו
- 2. פרעגן פֿאַר עצה
- 3. הערן מער
- 4. קלערן
- 5. מוחל און אַנטשולדיקן
- 6. רעדן אַנשטאָט נאָר רעדן
עס זענען פונקטן אין אַ שייכות ווו איר וועט באַקלאָגנ זיך וועגן די שייכות און וועגן דיין שוטעף.
קאַמפּליינינג אויף און אַוועק איז גאָר נאָרמאַל ווייַל עס זענען באשטימט עטלעכע טינגז וואָס איר וועט נישט ווי, אָבער קאַמפּליינינג ווערט אַ פּראָבלעם אין אַ שייכות ווען איר שטענדיק באַקלאָגנ זיך און עס איז שווער צו געדענקען ווען די לעצטע מאָל איז געווען ווען איר האָט נישט באַקלאָגנ זיך וועגן די שייכות אָדער דיין שוטעף.
דאָס ווערט אַ פּראָבלעם ווייַל עס מיטל אַז איר זענט ניט מער צופרידן מיט די שייכות.
עס זענען עטלעכע מעטהאָדס צו פאַרריכטן די וועג איר האַנדלען מיט די שייכות אַזוי אַז איר באַקלאָגנ זיך ווייניקער און אַקסעפּץ און הנאה טינגז מער.
1. זיין פּראָדוקטיוו
דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז עס איז טאַקע נישט פּראָדוקטיוו צו באַקלאָגנ זיך אַזוי פיל. אַנשטאָט צו באַקלאָגנ זיך וועגן דעם פּראָבלעם, פּרובירן צו געפֿינען סאַלושאַנז צו די פראבלעמען מיט וואָס איר זענט פייסט.
עס קען נישט ויסקומען ינסייטפאַל, אָבער אַמאָל איר פאַרשטיין אַז איר זענט נידלאַסלי באַקלאָגנ זיך, איר זאָל גלייך האַלטן און טראַכטן צו זיך וואָס איר קענען טאָן צו ויסמיידן דעם פּראָבלעם.
2. פרעגן פֿאַר עצה
דער חילוק צווישן קאַמפּליינינג און אַסקינג פֿאַר עצה איז גאַנץ פּשוט.
ווען איר באַקלאָגנ זיך, איר נאָר ווילן צו ויסמיידן דיין געפילן און לאָזן דיין פראַסטריישאַן. איר זוכט נישט אַ לייזונג, אָבער איר זוכט פֿאַר עמעצער צו ווענדן דיין כּעס צו.
ווען איר פרעגן פֿאַר עצות, איר טאַקע ווערט די מיינונג פון דעם מענטש מיט וועמען איר רעדן און איר זענט בעעמעס איר זוכט אַן ענטפֿער.
אויב איר טאָן דאָס, איר וועט באַקומען עצה פון מענטשן וואָס האָבן שוין אין דיין שטעלע ביז אַהער, און זיי קען האָבן ינסייט אין וואָס איז די סיבה פֿאַר אַלע די קאַמפּליינינג, און דעריבער זיי קען האָבן אַ לייזונג וואָס איר האָט נישט געדאַנק וועגן נאָך.
3. הערן מער
א שליסל בקיעס אין קיין שייכות איז קאַמיונאַקייטינג.
איר דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז קאָמוניקאַציע גייט ביידע וועגן און צו זיין עפעקטיוו אין קאַמיונאַקייטינג, איר דאַרפֿן צו זיין גרייט צו הערן צו וואָס די אנדערע מענטש האט צו זאָגן. צו טאָן דאָס, איר זאָל פּרובירן צו הערן מער און רעדן ווייניקער.
איר קען זיין סאַפּרייזד וועגן וואָס קומט צו הערן מער. איר פֿאַרשטיין די מיינונג פון די אנדערע מענטש און איר קענען דעריבער פֿאַרשטיין ווי די אנדערע מענטש איז געפיל.
4. קלערן
אפילו מער צוגעהערט צו הערן, אָבער צו פֿאַרשטיין מער איז אפילו בעסער.
מאל איר נאָר דאַרפֿן צייט צו זיך צו טראַכטן און מאַכן משפט קאַללס באזירט אויף וואָס איר האָט געזען און געהערט.
כּדי צו טאָן דאָס, איר זאָל פּרובירן צו קלערן יעדער טאָג צו רויק זיך און זאַמלען דיין געדאנקען, דאָס איז ספּעציעל נוציק אין צייט פון דרוק אָדער כּעס. אויב איר פילן אַז איר וועט בלאָזן מיט כּעס, עס איז נוציק צו געדענקען אַז גאָרנישט גוט קומט פֿון דעם, און עס קען זיין בעסער צו אָפּקילן זיך און לאָזן דיין אנדערע האַלב אויך אָפּקילן.
5. מוחל און אַנטשולדיקן
עס קען זיין שווער צו זיין די ביגער מענטש אין אַ שייכות, אָבער איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז עס איז מאל צו איר צו מאַכן זיכער אַז קיינער איז נישט בייז אָדער שאַטן.
איר דאַרפֿן צו זיין מוחל ווען די אנדערע מענטש ריקווייערז מחילה און איר קענען בעטן מחילה אפילו אויב דאָס איז נישט דיין שולד. דאָס קען נישט מיינען אַז איר זענט פאַלש, עס נאָר מיטל אַז איר ווערט די שייכות מער ווי דיין שטאָלץ אָדער יך.
6. רעדן אַנשטאָט נאָר רעדן
דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן אויב איר האָבן פּראָבלעמס אין דיין שייכות איז צו לופט טינגז.
צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין דיין מיינונג און פֿאַרשטיין די מיינונג פון די אנדערע מענטש. רעדן מיט דיין שוטעף און לאָזן זיי וויסן וואָס באַדערינג איר העלפּס מער ווי איר טראַכטן.
דו זאלסט נישט לאָזן טינגז ווי יך אָדער שטאָלץ באַקומען אין דיין וועג און לאָזן די אנדערע מענטש וויסן אַז איר אָפּשאַצן די שייכות און ווילן צו טאָן עפּעס אין דיין מאַכט צו טאָן דאָס.
צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן זייער הילף, און עס וועט זיין אוממעגלעך צו זיין צופרידן אין אַ שייכות אויב איר ביידע טאָן נישט מאַכן די זעלבע מי.