ווי צו צוריקקריגן פון גט? 6 וועגן צו היילן נאָך דיוואָרסע

צופרידן

• 1. געבן זיך צייט צו צוריקקריגן
• 2. זייט גוט צו זיך
• 3. אָנהייב ריבילדינג ווער איר זענט
• 4. נעמען אַ יאַזדע אויף דיין אייגן
• 5. נעמען מאַקסימאַל זאָרג מיט דיין דיעטע און פיזיש געניטונג
• 6. איר טאָן ניט האָבן צו טאָן דאָס אַליין

די טינט איז דאַר אויף דיין גט פּאַפּערס, און איר זענט איצט אַפישאַלי איין, און איר האָט סטראַגאַלינג מיט פאַרשידענע וועגן צו צוריקקריגן פון גט. צי איר ווילט וויסן ווי צו צוריקקריגן פון גט און ווי צו האַנדלען מיט דעם ווייטיק אַז כאַסאַל דיסאַלושאַן ריקווייערז?

דאַן בלייבן מיט אונדז ווייַל מיר פאָרשלאָגן איר אַקשאַנאַבאַל עצה פֿאַר היילונג דורך אַ גט און סטאַרטינג ווידער.

צי איר האָט שוין כאַסענע געהאַט פֿאַר דעקאַדעס, אָדער נאָר אַ ביסל יאָרן (אָדער ווייניקער), די יבעררוק פון זייַענדיק אַ כאַסענע געהאַט צו זיין סינגלע ווידער איז באַטייטיק. פּלוצלינג איר זענט אין דעם נייַע פאַסע פון ​​לעבן, און איר זענט וואַנדערינג ווי צו נאַוויגירן דעם אָפּזוך צייט נאָך גט.

דאָ זענען עטלעכע פּראָדוקטיוו וועגן צו צוריקקריגן פון גט.

אבער ערשטער, היילונג פון גט איז קיין גרינג פיט. אפילו אויב די גט מיינט ווי אַ רעליעף נאָך די לאַנג, פּאַמעלעך און טייל מאָל ווייטיקדיק סוף פון דיין כאַסענע, דאָס קען פירן צו ווייטיק, פאַרדראָס און קוועסטשאַנינג: האב איך געמאכט די ריכטיגע באשלוס?

דעריבער, היילונג נאָך אַ גט איז נייטיק און קענען ווערן געזען ווי אַ יינציק געלעגנהייט פֿאַר פּערזענלעך וווּקס.

ווי צו היילן נאָך גט

עס זענען פילע טינגז צו פאַסילאַטייט דיין פערזענלעכע היילונג פון גט. עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז פון יענע וואָס האָבן גיין דעם דרך פריער אַרייַננעמען די פאלגענדע:

1. געבן זיך צייט צו צוריקקריגן

ניט קיין ענין ווי לאַנג די גט היילונג פּראָצעס נעמט, די ווייטיק פון גט קיינמאָל גייט אַוועק לעגאַמרע, און דאָס איז לעגאַמרע נאָרמאַל.

אַזוי, ווי צו היילן פון גט? צוריקקריגן נאָך גט איז נישט אַ לינעאַר דרך; איר וועט האָבן גוטע טעג, און איר וועט האָבן שלעכט טעג.

צי איר וויסן אַז יווענטשאַוואַלי, מיט צייט, דיין גוטע טעג וועט זיין מער ווי דיין שלעכט טעג. אָבער געבן זיך אַ ברעכן ווען איר אָנהייבן צו פילן די גט בלוז: די ומעט איז לעגאַמרע גערעכט.

איר האָט אַמאָל ליב געהאט דיין שוטעף, און דער סוף פון דער ימאַדזשאַנד לאַנג צוקונפֿט מיט זיי איז איצט איבער.

2. זייט גוט צו זיך

אויב עס איז געווען אַ מאָמענט פיר גרויס זיך-זאָרגן, דאָס זאָל זיין דיין בילכערקייַט בשעת היילונג דורך אַ גט.

א טייל פון דיין גט אָפּזוך פּראָצעס זאָל אַרייַננעמען טעגלעך פיר פון טריט צו מייַכל זיך מיט צערטלעכקייַט.

וועגן ווי צו צוריקקריגן פון גט, אַרייַננעמען זיך-אַפערמיישאַנז, אַזאַ ווי "איך בין אַ ווערטפול, ווערטפול מענטש," אָדער "מענטשן זענען ציען צו מיין ינער ליכט," ספּעציעל ווען דיין מאַרך איז לעבעדיק אויף גט ווייטיק און דערציילט איר אַנדערש.

3. אָנהייב ריבילדינג ווער איר זענט

ניצן די גט צו רידיסקאַווער ווער איר זענט. איצט אַז איר זענט איין און איר זוכט וועגן צו באַקומען שנעל פון אַ גט, מאַכן אַ ינוואַנטאָרי פון כאַביז וואָס איר לאָזן בעשאַס דיין כאַסענע און וואָס איר קען טאָן צו צוריקקומען צו די.

די ויסגעצייכנט נוץ פון ריקאַווערינג פון אַ גט איז די פיייקייט צו צוריקקומען צו דיין האַרץ תאוות אָן אַ געפיל אַז איר זענט עגאָיסטיש.

4. נעמען אַ יאַזדע אויף דיין אייגן

אַנטדעקן אַ נייַ אָרט פֿאַר איר איז נוציק ווען היילונג נאָך גט. וווּ האָט איר געחלומט פון טראַוואַלינג?

איצט איז די צייט צו מאַכן דאָס פּאַסירן.

טראַוועללינג סאָלאָ איז אַ פאַנטאַסטיש וועג צו בויען אַ געפיל פון פיערסענעסס, וואָס קענען העלפֿן עלימינירן די דעפּרעסיוו געפילן וואָס איר קען האָבן נאָך גט.

בוך אַ יאַזדע צו ערגעץ איר ווע קיינמאָל געווען, פּאַק דיין באַגס און זיין אָפֿן צו טרעפן נייַע מענטשן ווען איר ויספאָרשן נייַ לענדער.

זען אויך: 7 מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר דיוואָרסע

5. נעמען מאַקסימאַל זאָרג מיט דיין דיעטע און פיזיש געניטונג

קריטיש פֿאַר דיין גט אָפּזוך טריט איז ניט לאָזן זיך צו זיין געפרואווט צו באַפער דיין ווייטיק דורך עסן אַנכעלטי פודז אָדער ליגנעריש אַרום אויף דער סאָפע בשעת איר וואַך סאָף שעה פון אָפּפאַל טעלעוויזיע.

די פּראַקטיסיז וועט נאָר פירן איר אַראָפּ די ספּיראַליש פון דעפּרעסיע, וואָס וועט מאַכן די אָפּזוך פון גט האַרדער.

עסן אַנשטאָט אַזוי באַלאַנסט ווי מעגלעך, אַרייַנגערעכנט פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, טונקל שאָקאָלאַד פון הויך קוואַליטעט (ליפץ דיין שטימונג) און אַ פּלאַץ פון דרויסנדיק באַוועגונג, ווו די זונשייַן וועט פֿאַרבעסערן דיין שטימונג.

ווי אַ נוציק עצה צו צוריקקריגן פון גט, האַלטן דעם פּלאַן יעדער טאָג ווי אַ וועג צו פאָרזעצן. איר ווילט צו זיין אין דער בעסטער מעגלעך פאָרעם ווען איר גרייטן זיך צו אָנהייבן דעם ווייַטער קאַפּיטל אין דיין לעבן.

6. איר טאָן ניט האָבן צו טאָן דאָס אַליין

צו העלפֿן איר צוריקקריגן פון גט, באַקומען הילף פון אַ טעראַפּיסט.

צי ניט קווענקלען צו פרעגן פֿאַר הילף. ליסענסעד און טריינד פּראָפעססיאָנאַלס וויסן פּונקט ווי צו הערן און עצה, און וועט זיין נוציק ווען איר גיין דורך די אָפּזוך סטעפּס.

צו באַקומען פריי צו דיין טראַסטיד פרענדז און משפּחה איז אויך וויטאַל פֿאַר דיין וווילזייַן.

היילונג פון גט נעמט די צייט עס נעמט.

איר קען זיין וואַנדערינג ווי לאַנג עס נעמט צו צוריקקריגן פון אַ גט. וויסן אַז אַלעמען איז אַנדערש, פּונקט ווי יעדער גט איז אַנדערש.

אַזוי פיל דעפּענדס אויף די סיבות הינטער די גט, דיין פּערזענלעכקייט און די שטיצן איר פילן בעשאַס דיין גט אָפּזוך טריט.

דער ענטפער צו ווי לאַנג עס נעמט צו צוריקקריגן פון גט איז דאָס: עס נעמט די צייט וואָס עס נעמט.

ווי אַזוי צו צוריקקריגן פון גט און מעקן די מיעס סקאַרס? איין גראָבער פינגער הערשן צו נאָכפאָלגן איז צו צוטרוי אַז דיין היילונג ויסבייג איז נאָרמאַל און שליימעסדיק פֿאַר איר.

דיוואָרסע איז נישט דער סוף פון דיין לעבן.

עס קען מאל ויסקומען ווי דאָס, אָבער האָנעסטלי, גט איז נישט דער סוף פון דיין לעבן. אָננעמען אַז אויף ווי צו צוריקקריגן פון גט און קאָפּע מיט די טיף ווייטיק ווי אַ באַקומער פון אַ גט, דאָס איז בלויז דער סוף פון איין טייל פון דיין לעבן.

איר נאָך האָבן אַ לאַנג וועג פאָרויס, אָנגעפילט מיט נייַ דיסקאַוועריז, נייַ טשאַלאַנדזשיז, נייַ וווּקס, און ווער ווייסט? ניו ליבע!

איין לעצטע עצה צו לערנען ווי צו צוריקקריגן פון גט. האַלטן איין פֿיס אין פראָנט פון די אנדערע און היטן אַ שיין דרך אַרויסקומען ווי איר צוריקקריגן פון גט.