צופרידן
- 1. האָבן שפּאַס צוזאַמען
- 2. שטענדיק זיין ערלעך
- 3. הערן אָן יבעררייַס
- 4. קול דיין ליבע
- 5. נעמען צייט צוזאַמען יעדער טאָג
- 6. רעגולער געשלעכט - טעטיקייט
- 7. ווייַזן אַפּרישייישאַן פֿאַר איין אנדערן
לערנען צו יפעקטיוולי יבערגעבן אין אַ שייכות העלפּס איר ווייַזן רעספּעקט, בעסער פֿאַרשטיין יעדער אנדערע און מאַכן איר מער אַפּראָוטשט צו דיין שוטעף. ביידע איר און דיין ספּאַוס ברענגען דיין אייגענע לעבן דערפאַרונג צו דיין שייכות. דעם מיטל איר ביידע האָבן פאַרשידענע וועגן צו רעדן, צוגעהערט און קאַמיונאַקייטינג ווי אַ פּאָר.
קאָמוניקאַציע איז אַ יקערדיק טייל פון אַ געזונט שייכות.
עס פּראַמאָוץ צוטרוי, לויאַלטי, ערלעכקייַט און ליבע. אויב איר ווילט צו שטיצן אַ לאַנג-בלייַביק פאַרבאַנד צוזאַמען, עס איז יקערדיק אַז איר בלייבן פאַרייניקט און שטרעבט צו פֿאַרבעסערן דיין קאָמוניקאַציע סקילז ווי אַ פּאָר. די זיבן טרינקגעלט וועט העלפֿן איר לערנען ווי צו פֿאַרבעסערן קאַנעקטיוויטי און קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס.
1. האָבן שפּאַס צוזאַמען
קאָמוניקאַציע און קאָמוניקאַציע גיין האַנט אין האַנט. איינער אַרבעט נישט געזונט אָן די אנדערע. בעת שפּאַס צוזאַמען רייזאַז דיין שייכות מאָראַל און ברענגט איר נעענטער צוזאַמען. די נעענטער איר פילן צו דיין שוטעף, די מער גענייגט איר וועט זיין צו טיילן דיין געדאנקען און געפילן מיט זיי.
טאן עפּעס שפּאַס צוזאַמען איז גרויס פֿאַר די געזונט פון דיין שייכות. קלייַבן אַ פערדל איר ביידע הנאה, האָבן אַ דאַטע נאַכט, אָדער פאַרברענגען די נאָכמיטאָג קאַדלינג אונטער אַ פאַרדעקן מיט דיין באַליבסטע ווייַזן צוזאַמען. וועלכער איר ביידע ווי צו טאָן, מאַכן זיכער אַז איר טאָן דאָס אָפט. די מער שפּאַס איר האָבן צוזאַמען די מער פארבונדן איר וועט פילן.
2. שטענדיק זיין ערלעך
די מער ערלעך איר זענט מיט דיין שוטעף, ניט נאָר וועגן דיין געפילן אָבער אויך מיט דיין נאָכפאָלגן, די מער זיי קענען צוטרוי איר אין דער צוקונפֿט. אין אַ געוויסן זינען, דיין פיייקייט צו זיין ערלעך שאַפּעס ווי דיין שוטעף פילז וועגן איר. זענט איר פאַרלאָזלעך? צי זיי האָבן סיבה צו צווייפל איר? ווען איר פּרובירן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס, מאַכן עס דיין ציל צו זיין אָפן און ערלעך מיט יעדער אנדערע.
גרויס ריליישאַנשיפּס זענען געבויט אויף רעספּעקט און צוטרוי, ביידע קעראַקטעריסטיקס כאָונד דורך זיין עמעסדיק. רעדן וועגן דיין לעבן צוזאַמען, דיין גאָולז פֿאַר דער צוקונפֿט, רעדן ווען איר האָבן אַ ומהעסקעם און קיינמאָל פאַרהיטן צו זיין צופרידן אויב איר זענט נישט. עס זענען פילע בענעפיץ צו רעדן דעם אמת מיט דיין שוטעף. ערלעכקייַט וועט העלפֿן איר ביידע פֿאַרבעסערן דיין קאָמוניקאַציע סקילז און פאַרבינדן אויף אַ דיפּער מדרגה. עס אויך לערנט איר ווי צו לייענען יעדער אנדערע און צו סאָלווע די פּראָבלעם מער יפישאַנטלי.
3. הערן אָן יבעררייַס
אויב איר זענט נישט געוויינט צו זיין שטיל, דעם פאַסעט פון קשר און קאָמוניקאַציע קען זיין שווער. אָבער, אויב איר לערנען צו הערן אָן יבעררייַס, דאָס וועט טאָן וואונדער פֿאַר די געזונט פון דיין שייכות.
עס קען זיין שווער נישט צו יבעררייַסן דיין אייגענע געדאנקען און מיינונגען בעשאַס אַן אַרגומענט. אָבער טאָן ניט. צי דיין שוטעף איז גערעדט וועגן זייער סטרעספאַל טאָג אין אַרבעט, עפּעס מאָדנע זיי לייענען, אָדער איר זענט מיטן ומהעסקעם, צוגעהערט איז אַ ינטאַגראַל שריט אין ווי צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס. עס אויך העלפּס איר ביידע ויסמיידן מיסאַנדערסטאַנדינגז.
לערן צו פיר צוגעהערט צו דיין ספּאַוס. מאַכן אויג-קאָנטאַקט ווען דיין שוטעף איז ייַנטיילונג אַ דערציילונג און נוצן גוטע ניט-מינדלעך ינטעראַקשאַנז, אַזאַ ווי נאַדינג און סמיילינג. דאָס וועט מאַכן דיין שוטעף געפיל וואַלאַדייטאַד און לאָזן זיי וויסן אַז איר הערן און פּאַרטיסאַפּייטינג אָן קאַטינג זיי אַוועק. ניצן נאָכפאָלגן פֿראגן צו ווייַזן דיין אינטערעס און רעספּעקט.
פאציענט צוהערערס זענען אין אַ בעסער שטעלע צו האַנדלען מיט דיסאַגרימאַנץ און טענות אין ריליישאַנשיפּ. אויב איר זאָרג וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע און קאַנעקטיוויטי מיט דיין ספּאַוס, איר קענען אָנהייבן צו זיין אַ פּאַציענט ליסנער.
4. קול דיין ליבע
שטודיום אַנטדעקן אַז ווען איר קוק אין דיין ספּאַוס ס אויגן און זאָגן "איך ליבע איר", דער מאַרך איז פּראַמפּטאַד צו באַפרייַען די גוט האָרמאָנע אָקסיטאָסין, וואָס בינדן קאַפּאַלז צוזאַמען. דער האָרמאָנע מאכט איר מער טראַסטינג דיין ספּאַוס און ינקריסיז די געפילן פון גליק.
פילע קאַפּאַלז ליידער באַקומען אויס פון די מידע צו זאָגן "איך ליבע איר" צו דיין ספּאַוס אָדער נאָר נוצן עס ווי אַ גלייַכגילטיק וועג צו ענדיקן אַ טעלעפאָן שמועס. באַקומען צוריק אין די פיר פון טעלינג דיין שוטעף ווי פיל איר ליבע זיי און וואָס איר טאָן. דיין וואָיטינג דיין ליבע יעדער טאָג און טייַטש עס וועט בוסט דיין זיך-שאַצן פון דיין שוטעף און שטארקן דיין שייכות אין די לאַנג טערמין.
5. נעמען צייט צוזאַמען יעדער טאָג
איר ביידע לעבן פאַרנומען לעבן, אָבער דאָס איז קיין סיבה צו שטעלן דיין שייכות אין די דנאָ פון דיין בילכערקייַט רשימה. נעמען צייט יעדער טאָג יעדער אנדערע. האָבן אַ מינימום פון 30 מינוט יעדער טאָג צו טיילן די געשיכטע פון דיין לעבן. די מער צייט איר פאַרברענגען צוזאַמען די שטארקער דיין שייכות וועט זיין. פילע קאַפּאַלז טאָן דאָס איבער קאַווע אין דער מאָרגן איידער די כאַסאַל און האַוועניש פון דעם טאָג הייבט, אָדער מאַכן אַ נאַכט מיט אַ פלאַש ווייַן. ניט קיין ענין ווען איר קלייַבן צו פאַרבינדן איבער דעם טאָג, מאַכן זיכער אַז איר זענט ביידע מיט די גאנצע מי.
6. רעגולער געשלעכט - טעטיקייט
ווען איר באַטראַכטן ווי צו פאַרגרעסערן קאָמוניקאַציע מיט דיין ספּאַוס, דיין שלאָפצימער אַקטיוויטעטן וועט שפּילן אַ ריזיק ראָלע. געשלעכט איז אן אנדער קאַמף אין ריליישאַנשיפּס וואָס רייזאַז אָקסיטאָסין לעוועלס. דעם האָרמאָנע איז ספּעציעל און גלייך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר געזעלשאַפטלעך באַנדינג און געפיל פארבונדן מיט דיין ספּאַוס. ווי מיר האָבן שוין דיסקאַסט, די מער פארבונדן איר זענען צו דיין ספּאַוס, די מער איר יבערגעבן צוזאַמען. דיסקוטירן דיין געשלעכט לעבן מיט איין אנדערן. ווי פילע מאָל אַ וואָך אָדער אַ חודש איז באַפרידיקנדיק פֿאַר ביידע פּאַרטיעס? וואָס טאָן איר דאַרפֿן פון דיין שוטעף צו קלימאַקס? דאָס זענען וויכטיק פֿראגן וואָס וועט פאַרשטאַרקן דיין בונד און געבן איר אַ כעלטיער און מער סאַטיספייינג געשלעכט דערפאַרונג.
7. ווייַזן אַפּרישייישאַן פֿאַר איין אנדערן
אויב דיין שוטעף ימפּרעסיז איר, זאָגן זיי דאָס. ווייַזונג אַפּרישייישאַן פֿאַר די טינגז וואָס דיין ספּאַוס טוט וועט מאַכן זיי פילן וויכטיק און באמערקט דורך איר. אויב איר זענט נישט אַ מינדלעך ווייַזן פון ליבשאַפט, איר קענען שטענדיק ווייַזן דיין אַפּרישייישאַן אין פאַרשידענע וועגן. דאַנקבאַר כאַגז און פּיקס אויף די באַק אויך אַרבעט וואונדער פֿאַר לאָזן דיין שוטעף וויסן אַז זיי זענען ספּעציעל פֿאַר איר. איר קענט אויך טאָן נוציק טינגז פֿאַר דיין ספּאַוס, אַזאַ ווי די אַרבעט, צוגרייטן זייער באַליבסטע מאָלצייַט אָדער טאָן עפּעס קליין ווי באַנקינג. גרויס אָדער קליין, אַלץ איר קענען טאָן וואָס מאכט זייער טאָג אַ ביסל גרינגער איז אַ פאַנטאַסטיש האַווייַע
שיקט ינקעראַדזשינג טעקסץ איבער דעם טאָג איז אן אנדער קליין וועג צו פאַרגרעסערן דיין זיך-שאַצן פון דיין שוטעף. אויב איר זענט שטאָלץ פון זיי, טאָן ניט האַלטן עס פֿאַר זיך. דיין שוטעף וועט ווי צו הערן די טינגז. נאָך אַלע, ווער טוט נישט ליב באַקומען קאַמפּלאַמענץ?