צופרידן
- 1. צי עס פֿאַר זיך
- 2. פֿאַרשטיין וואָס געטראפן און וואָס האט עס שאַטן איר
- 3. אַקסעפּטאַנס פון יעדער אנדערער
- 4. דו זאלסט נישט שלאָפן מיט אַ בייז שטימונג
- 5. זייט געדולדיק
- 6. פאַרמאָגן דיין ימאָושאַנז
די פיייקייט צו פאַרגעבן און לאָזן די כערטינג מיסטייקס פון דיין שוטעף איז דער שליסל צו צופֿרידנקייט אין די כאַסענע. יעדער ריליישאַנשיפּ, לאָזן אַליין דער צווישן אַ מענטש און אַ פרוי, פייסיז כייקאַפּס פֿאַר פאַרשידן סיבות. האט דיין שוטעף אָפּנאַרן איר? האָבן זיי ליגן צו איר? און האט דאָס לאָזן איר שטענדיק פילן נויט און ומגליקלעך? עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז מענטשן זענען ימפּערפיקט, פול פון ערראָרס. דאָס איז וואָס מאכט זיי מענטשלעך. יעדער שוטעף וואָס אַרבעט לויט די שורות פון דעם געדאַנק שולע וועט קענען צו פאַרגעבן זייער שוטעף, פֿאַר וועלכער סיבה זיי קען האָבן שאַטן איר. ווי צו פאַרגעבן דיין שוטעף וואָס האט איר שאַטן? דאָ זענען עטלעכע נוציק אַנאַלאָגיעס פֿאַר אַ בעסער און שטארקער שייכות.
1. צי עס פֿאַר זיך
ווען דיין שוטעף האט שאַטן איר, איר פילן די אָנטרייַבן צו שאַטן זיי די זעלבע וועג. אויב איר טאָן דאָס, איר וועט מאַכן אפילו מער קאַמפּלאַקיישאַנז אין די שייכות. אויב נישט פֿאַר די שוטעף, איר מוזן מוחל זיי פֿאַר דיין צוליב, פֿאַר דיין שלום פון גייַסט. די מער גרויזאַם איר וועט האַלטן קעגן דיין באַגלייטער וועגן זיין מיסטייקס, די מער גייַסטיק דרוק איר וועט שטעלן זיך. אַזוי מוחל זיי פֿאַר זיך, ווייַל איר טאָן ניט פאַרדינען דאָס.
2. פֿאַרשטיין וואָס געטראפן און וואָס האט עס שאַטן איר
קוק צוריק צו דעם אינצידענט וואָס האָט איר שאַטן און יבערקערן. אָננעמען אַז עס געטראפן. באַשטימען די סיבות פֿאַר וואָס עס שאַטן איר. אפֿשר, עס קען זיין אַ טיף-איינגעווארצלט פּראָבלעם וואָס איר טאָן ניט ווי וועגן זיך און איז מירראָרעד איידער איר אין די פאָרעם פון דיין שוטעף. ריוואַליויישאַן פון דעם אינצידענט איז זייער קריטיש צו דערגרייכן דעם פונט ווו אַ לייזונג קענען זיין אַטשיווד. איר מוזן פונאַנדערקלייַבן וואָס די שוטעף האט שאַטן איר, אַזוי איר קענען טאַקע פאַרגעבן זיי.
3. אַקסעפּטאַנס פון יעדער אנדערער
אן אנדער וועג צו פאַרגעבן דיין שוטעף וואָס איז שאַטן איר איז צו אָננעמען זיכער ביכייוויערז פון זיי. ווען איר באַקומען אין אַ קאַמיטאַד שייכות מיט עמעצער, איר וויסן עטלעכע פון די ביכייוויערז וואָס זיי האָבן שוין. אויב די שייכות איז געווען קאַנטיניוינג פֿאַר אַ לאַנג צייט, איר ווערן מער צוגעוווינט צו ווי דיין שוטעף ביכייווז אין פאַרשידענע צושטאנדן. ערשט פייץ און אַרגומענטן אין אַ שייכות אַנטדעקן די קוילעלדיק נאַטור און שטעלונג פון די אנדערע שוטעף צו האַנדלען מיט ישוז. אויב אַ זיכער נאַטור איז נישט טשיינדזשד און די זעלבע פּראָבלעמס שטיי אויף רעכט צו דעם, עס איז בעסטער צו פשוט אָננעמען עטלעכע טינגז אַזוי אַז קיין מער פייץ פּאַסירן. אַמאָל איר אָננעמען די זיכער מאַנירן פון דיין שוטעף, איר טאָן ניט באַקומען אַזוי אַנויד און קענען לייכט פאַרגעבן זיי און פאָרזעצן.
4. דו זאלסט נישט שלאָפן מיט אַ בייז שטימונג
כאָטש פילע פון איר טראַכטן אַז נאָך אַ געראַנגל מיט דיין שוטעף וואָס האָט שאַטן איר, דער בעסטער אָפּציע איז צו שלאָפן עס ווייַל איר זענט צו ופגעקאָכט צו רעדן צו זיי. אויף די פאַרקערט, עס איז געפֿונען אַז סליפּינג מיט אַ בייז שטימונג וועט האַלטן איר פון אַ דרוק-פריי שלאָפן וואָס וועט ווירקן דיין מאַרך טעטיקייט די גאנצע נאַכט. ווען איר וועקן זיך דער ווייַטער טאָג, איר וועט זיין בייז אָדער אפילו מער בייז ווי די נאַכט פריער. דיסקוטירן דעם און דאָ און דאָרט גיט איר ביידע די געלעגנהייט צו זען די סיטואַציע מיט מער קלעריטי און פילן בעסער גיכער. אזוי, ווען איר זענט געכאפט אין אַ ענלעך סיטואַציע, זיין ווידזשאַלאַנט צו רעדן צו איר איידער איר שלאָפן. דאָס וועט פירן צו אַ שנעל ויסגלייַך פון דעם ענין.
5. זייט געדולדיק
דו זאלסט נישט שטופּן זיך צו פאַרגעבן דיין שוטעף צו פילן גוט. עס מוזן פּאַסירן אויף זיין אייגענע צייט. זיין געדולדיק מיט דעם פּראָצעס און לאָזן זיך צו פילן די ימאָושאַנז וואָס זענען דערוואַרט פון איר, ווייַל איר זענט שאַטן. אויב איר שפּרינגען צו דעם שריט פון מחילה אָן טאַקע לאָזן זיך גאָר באַגרייַפן און אָננעמען די סיטואַציע, דאָס קען פירן צו גרעסערע פּראָבלעמס. איינער פון די פּראָבלעמס מיט ריפּרעסט ימאָושאַנז און געפילן איז אַז זיי קען יווענטשאַוואַלי ויסברעכן אין אַ פאַלש צייט.
6. פאַרמאָגן דיין ימאָושאַנז
דיין געפילן זענען דיין אייגענע. עס איז אין דיין הענט צו לאָזן ווי פיל אַ סיטואַציע דיסקאָרפּאָרץ איר. די בעסער קאָנטראָל אויף דיין כּעס, די גרינגער עס איז פֿאַר איר צו פילן בעסער און יווענטשאַוואַלי מוחל דיין שוטעף פֿאַר זיין מיסטייקס.
מוחל דיין שוטעף פֿאַר זייער מיסטייקס טוט נישט מיינען אַז איר פאַרגעסן וואָס זיי האבן. עס איז וויטאַל צו פֿאַרשטיין אַז עס איז נישט וועגן נעקאָמע אָדער ווינינג קעגן דיין שוטעף. ווען איר ליבע זיי, איר שטענדיק געפֿינען אַ וועג צו פאַרגעבן זיי. די פאלגענדע סטעפּס וועט נישט בלויז נוץ דיין שייכות, אָבער אויך זיין גוט פֿאַר דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט.