פארוואס און ווי אַזוי איר קענען ימאָושנאַלי מאַכן זיך פֿון עמעצער איר ליב

מעכאַבער: Laura McKinney
טאָג פון שאַפונג: 9 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит
ווידעא: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

צופרידן

אויב איר האָט שוין מיט אַ ראָמאַנטיש שוטעף פֿאַר אַ בשעת, עס איז נאָר נאַטירלעך אַז איר וואָלט אָנהייבן אַנטוויקלען טיף געפילן פֿאַר זיי.

אין דעם צייט, איר פּרייאָראַטייז זייער גליק און צופֿרידנקייט, איר ווילט צו זיין מיט זיי, און איר קען אפילו געפֿינען זיך אַ צוקונפֿט מיט זיי.

כאָטש די געפילן זענען יקסייטינג, איינער פון די ביגאַסט נייטמערז וואָס פילע מענטשן קענען פּנים איז צו באַקומען צו אַ פונט ווו עס פילז ווי זיי זענען אין אַ איין-וועג שייכות.

דאָ, די שייכות פילז סטריינד און טאַקסיק. כאָטש עס קען טיף שאַטן איר, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו באַקומען אַוועק פון עמעצער איר ליב פֿאַר דיין געזונט און גייַסטיק מייושעוודיקייט.

די סיבה פֿאַר דעם איז פּשוט. אויב איר טאָן ניט רעכענען זיך ווי ימאָושנאַלי דיטאַטשט זיך פון דעם מענטש איר ליב, איר וועט געפֿינען זיך פּינינג איבער וואָס קען האָבן געווען; אַ גייַסטיק און גשמיות צושטאַנד וואָס איז נישט געזונט פֿאַר ווער עס יז, ספּעציעל נישט איר.


אין דעם מאָמענט, עס איז נייטיק צו דערקלערן אַז דער פּאָסטן יימז נישט צו לערנען איר ווי צו ווערן אַבנאַקשאַס אָדער קאַלט-אַקסלעד צו דיין שוטעף.

אָבער, דעם פּאָסטן איז דיזיינד צו צושטעלן איר סטראַטעגיעס און נאָענט עצות פֿאַר היטן דיין האַרץ און ימאָושאַנז, ווייַל עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז איר קען דאַרפֿן אַ ביסל עמאָציאָנעל/גשמיות דיסטאַנסע צווישן זיך און דיין שוטעף (אָדער אַן עקס-שוטעף).

פּרוּווט דיין בעסטער צו נוצן די אינפֿאָרמאַציע קאַנטיינד אין דעם פּאָסטן ווען איר גלויבן אַז די צייט איז רעכט.

וואָס טוט עס מיינען צו זיין ימאָושנאַלי אַוועק פון עמעצער?

דער טערמין "עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט" איז בפֿרט געוויינט אין זיין נעגאַטיוו ליכט. אין דעם קאָנטעקסט, עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט ימפּלייז זיין קאַלט-אַקסלעד און ווייַט פֿון עמעצער.

עס איז גענוצט אין פאַרשידענע ריליישאַנשיפּ סינעריאָוז ווי עלטערן-קינדער ריליישאַנשיפּ און וויצע ווערסאַ, ריליישאַנשיפּ צווישן פרענדז און ריליישאַנשיפּ צווישן פֿירמע קאָלעגעס.

אָבער, עס איז נייטיק צו פרעגן זיך צי עס איז קיין אנדערע זייַט פון די יקווייזשאַן. דאָס וואָלט העלפֿן באַשטימען דעם גאַנג פֿאַר דעם שמועס אין דעם אַרטיקל.


צוליב דעם אַרטיקל, מיר וואָלט ונטערזוכן "עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט" אין ליכט פון ראָמאַנטיש באציונגען.

דערפֿאַר, עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט אין ריליישאַנשיפּס איז אַ פּראָצעס דורך וועלכע איר דיסקאַנעקט זיך פון אַ ראָמאַנטיש שוטעף אויף אַ עמאָציאָנעל מדרגה. יוזשאַוואַלי, דאָס איז דורכגעקאָכט ווי אַ זיך-פאַרטיידיקונג אַקט, ספּעציעל ווען איר אָנהייבן צו באַמערקן אַ דאַונווערד ספּיראַליש אין די שייכות (פֿאַר עטלעכע ריליישאַנשיפּ).

אויב איר זענט וואַנדערינג צי דאָס איז אפילו אַ זאַך, MedicineNet דיסקאַווערז אַז זידלען פון אָנווינקען שוטעף איז אַ באַטייטיק ציבור געזונט פּראָבלעם וואָס אַפעקטאַד איבער 2 מיליאָן וואָמען און 800,00 מענטשן, וואָס געפֿירט צו היימלאָז, ביליאַנז פון דאָללאַרס אין כעלטקער קאָס און אפילו טויט אין עקסטרעם קאַסעס.

פארוואס איז עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט וויכטיק?

לערנען ווי צו באַקומען אַוועק פון עמעצער קענען זיין אַ שווער אַרבעט. אָבער, די ריוואָרדז זענען ווייט-ריטשינג, ווייַל אויב זיי זענען געזונט געווענדט, די סקילז קענען העלפֿן איר באַשיצן דיין האַרץ/ליבשאַפט און איר קענען אויך גיין אַוועק פון אַ טאַקסיק שייכות איידער די טינגז גיין דרום.


אין אַדישאַן, די פארשטאנד פון עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט אין ריליישאַנשיפּ העלפּס איר וויסן פּונקט ווי דאָס קוקט.

אויב איר זענט יקוויפּט מיט אינפֿאָרמאַציע, איר קענט פֿאַרשטיין וואָס איר זאָל זיין קוקן פֿאַר אונדזער שייכות מיט דיין שוטעף.

אין דעם וועג, איר קענען זאָגן ווען דער קשר איז ווערט פייטינג פֿאַר און ווען איר זאָל פשוט שנייַדן דיין לאָססעס.

לעסאָף, בלייבן צוריק אין אַ טאַקסיק שייכות מיט אַ שוטעף וואָס קען נישט פּרייאָראַטייז איר וואָלט אָפט פאַרשאַפן אַנטאָולד עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן שאָדן.

פאָרשונג דורכגעקאָכט און דאַקיומענטאַד דורך די נאַשאַנאַל צענטער פֿאַר ביאָטעטשנאָלאָגי אינפֿאָרמאַציע ריפּאָרץ אַז וועגן 70%פון מענטשן וואָס האָבן סטייד צוריק אין טאַקסיק ריליישאַנשיפּס פֿאַר אַ לאַנג צייט האָבן שטרענג גייַסטיק געזונט טשאַלאַנדזשיז אַזאַ ווי דעפּרעסיע (39%) און PTSD (31%).

מיט די ווייזט פון די וועג, לאָזן אונדז נעמען אַ שנעל קוק אין וואָס איר דאַרפֿן צו ימאָושנאַלי אָפּהאַלטן זיך פון עמעצער איר ליב אַמאָל די נויט ערייזאַז.

4 סיבות וואָס איר דאַרפֿן צו באַקומען ימאָושנאַלי אַוועק פון אַ ראָמאַנטיש שוטעף

עס איז נויטיק צו וויסן ווי איר קענען ימאָושנאַלי באַפרייַען זיך פון עמעצער איר ליב ווען די נויט ערייזאַז.

דאָ זענען 4 הויפּט סיבות פֿאַר דעם.

1. איר קען נישט קענען צו טאַקע ליב זיך (ביז אַהער) ביז איר באַקומען אַוועק פון דער טאַקסיק שייכות

איינער פון די טינגז וואָס פּאַסירן ווען איר זענט אין אַ טאַקסיק שייכות איז אַז די כּעס, פארביטערונג, פאַרדראָס און אנדערע נעגאַטיוו ימאָושאַנז איר פילן (אין עטלעכע פונט) קען אָנהייבן צו וואָלקן דיין געפיל פון משפט/זיך-שאַצן.

אויב איר טאָן ניט נעמען ספּעציפיש טריט צו באַקומען אויס פון די שייכות אין איין שטיק, איר קען אָנהייבן פאַריבל האָבן זיך און ווענדן דיין כּעס ינווערד.

איינער פון די פונדאַמענטאַל סטעפּס צו היילונג איז ימאָושנאַלי דיטאַטשט פון דיין טאַקסיק שוטעף. דאָס וועט נעמען אַוועק פון זיי די מאַכט, און דאָס וועט, אין קער, העלפֿן איר אָנהייבן דיין נסיעה צו זיך-ליבע און ימפּרוווד שאַצן.

2.עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט וועט לערנען איר ווי צו זיין פרייַ

אויב איר האָט רעכענען זיך ווי צו באַקומען אַוועק פון עמעצער איר ליב (און איר טאָן דאָס הצלחה), איר וועט האָבן קיין אנדערע אָפּציע ווי צו לערנען ווי צו זיין פרייַ.

אין דעם צייט, איר וועט מאַכן דיסיזשאַנז פֿאַר זיך, נעמען וווּקס אַקשאַנז/ינישאַטיווז און געפֿינען זיך מער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די טרייַעקטאָריע פון ​​דיין לעבן.

מיט דעם, די טענדענץ צו אַנכעלטי אָפענגיקייַט אין אַ שייכות איז ילימאַנייטאַד.

3.איר באַפרייַען זיך פֿאַר דיין גייַסטיק געזונט

פֿון אַלע וואָס מיר האָבן דיסקאַסט ביז איצט, דאָס זאָל האָבן געווען קענטיק אין דעם פונט.

אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט עמעצער טאַקסיק, דאַמאַנייטינג, און וואָס מענטאַלי/פיזיקלי/ימאָושנאַלי אַביוזיז איר, דיטאַטשינג פון די שייכות ווערט העכסט, ספּעציעל פֿאַר דיין מייושעוודיקייט.

כאַנגגינג אַרום זיי ווען עס איז קענטיק אַז זיי טאָן ניט מאַכן קיין השתדלות צו ווערן בעסער, וועט אָפט מאַכן איר אַנטאָולד שאָדן - ימאָושנאַלי און מענטאַלי.

4.עמאָציאָנעל דיטאַטשינג פון עמעצער איר ליב העלפּס איר צו זיין אין דעם מאָמענט און מאַכן בעסער דיסיזשאַנז פֿאַר דיין צוקונפֿט

איינער פון די סיבות וואָס פילע מענטשן געפֿינען עס שווער צו רירן פֿון ריליישאַנשיפּס ווען עס איז קענטיק אַז די שייכות איז ינ ערגעצ ניט כיידז איז ווייַל זיי קען זיין געכאפט אין די יופאָריאַ פון 'וואָס קען האָבן געווען'.

אונטער די צושטאנדן, איר קענען זען די שייכות פֿאַר וואָס עס טאַקע איז. דערנאָך, געפילן פון דיטאַטשמאַנט לאָזן איר צו זען דיין שוטעף אין אַ אַנדערש ליכט, פֿאַר וואָס זיי טאַקע זענען, און נישט דער מענטש וואָס דיין ליבע פֿאַר זיי האט זיי (אין דיין מיינונג ס אויג).

מיט די אין פּלאַץ, איר קענען מאַכן קלאָר-כעדאַד דיסיזשאַנז וועגן פּונקט ווו איר זענט כעדאַד.

אויב איר האָט דורכגעקאָכט אַלע די סטעפּס און לעסאָף גרייט, דאָ ס ווי צו באַפרייַען זיך פון עמעצער איר ליב.

15 וועגן צו ימאָושנאַלי ויסמיידן זיך פון עמעצער

אויב איר ווילט צו האַלטן אַטאַטשט צו עמעצער (דיין שוטעף אין דעם פאַל), דאָ זענען 15 סטעפּס איר זאָל נאָכפאָלגן.

1.אָפּשאַצן דיין שייכות מיט זיי ביז איצט

איצט אַז דיין ציל איז צו זיין ימאָושנאַלי דיטאַטשט פֿון עמעצער איר האָט ליב געהאט, דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז נעמען אַ ביסל צייט צו אָפּשאַצן דיין שייכות מיט זיי ביז איצט.

אויב איר טאָן דאָס רעכט, איר וועט ווערן אויפגעקלערטע צו עטלעכע טינגז, וואָס וועט העלפֿן צו פאַרשטאַרקן דיין באַשלוס צו שטעלן אַ ווייַטקייט צווישן זיי און זיך.

2.פרעגן אַלע קריטיש פֿראגן

איר וואָלט האָבן צו דורכפירן דעם שריט בעשאַס די זעלבסט-ינטראַספּעקשאַן בינע פון ​​דעם נסיעה. בשעת איר אָפּשאַצן דיין שייכות מיט זיי, קריטיקאַלי קוק אין טינגז און באַשליסן פּונקט ווי גוט (אָדער אַנדערש) די שייכות איז געווען ביז אַהער.

עטלעכע פון ​​די פֿראגן איר דאַרפֿן צו ענטפֿערן אַרייַננעמען דיטערמאַנינג צי דיין שוטעף האט פּרייאָראַטייזד איר ווי פיל ווי איר האָט פּרייאָראַטייזד זיי. האָבן זיי געמאכט קאַמפּראַמייזיז אין ספּעציפיש פונקטן פֿאַר דיין שייכות צו בלאָוינג (אָדער האָט איר געווען דער איינציקער וואָס האָט דורכגעקאָכט אַלע)?

אויב, נאָך דעם סעסיע, איר געפֿינען זיך אַז די שייכות איז געווען איין-סיידאַד, איר ווילט צו געשווינד מאַך אויף.

3.באַשטימען צי דיין עקספּעקטיישאַנז פון דיין שוטעף זענען גלייַך

איר קען האָבן צו האַלטן באַזונדער עטלעכע פון ​​דיין בייאַסיז און שוין קונה גלויבן צו טאָן דאָס הצלחה.

שטעלן זיך אין זייער שיכלעך פֿאַר אַ ביסל מינוט און ענטפֿערן אַ באַטייַטיק קשיא; "אויב איר געווען דער אין זייער שיכלעך, וואָלט איר קענען דערגרייכן וואָס איר וואָלט דערוואַרטן?"

אויב דיין ערלעך ענטפֿער איז 'ניין', איר ווילט יבערקוקן דיין דעפֿיניציע פון ​​'זיין פאַראַנטוואָרטלעך/עגאָיסטיש. אויף די אנדערע האַנט, אויב דיין ענטפער איז 'יאָ', איר זענט אויף די רעכט שפּור.

4.אַרטיקיאַלייט דיין עמאָציאָנעל באדערפענישן און יבערגעבן זיך צו באַפרידיקן זיך

וואָס זענען די טינגז וואָס מאַכן איר צופרידן? יענע איר ווע פריער דערוואַרט דיין שוטעף צו טאָן פֿאַר איר? דאָ איר זאָל מאַכן אַ רשימה פון זיי און יבערגעבן זיך צו באַפרידיקן זיי מיט דיין בעסטער אַבילאַטיז.

דער הויפּט מייַלע פון ​​דעם איז אַז דער באַשלוס נעמט די מאַכט צו מאַכן איר צופרידן/טרויעריק פֿון די הענט פון דיין שוטעף און קערט עס צו איר.

דאָס איז ווי צו לאָזן עמעצער גיין ימאָושנאַלי!

אויך פּרובירן: וואָס זענען מיין עמאָציאָנעל נידז?

5.שאַפֿן אַ אַרויסגאַנג פּלאַן

וויאַזוי זענט איר פּלאַנירונג צו אָנהייבן פֿון זיי? וואָלט איר ווי צו פאַרבינדן אַ געזעלשאַפטלעך גרופּע, קלוב אָדער פאַרבאַנד פון ווי-מיינדאַד מענטשן? וואָלט איר ווי צו לערנען אַ נייַע בקיעס אָדער פערדל? אין דעם פונט, קריייטינג אַ שטיצן סיסטעם איז שליסל.

דיין ציל אין דעם בינע זאָל זיין צו פּלאָמבירן זיך מיט פּראָדוקטיוו אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט ליב אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו זיצן אַרום און וואַרטן פֿאַר זיי.

וואָלט איר ביטע באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו מאַכן זיכער אַז דיין אַרויסגאַנג פּלאַן איז נישט אַרייַנגערעכנט אין עס? אין דער זעלביקער צייט, אָנהייבן צו מאַכן נייַע פרענדז ווידער.

איר ווילן צו ווערן פרייַ פון זיי.זיי זאָל ניט זיין אַ טייל פון דיין באַליבסטע אַקטיוויטעטן און פאַרווייַלונג אין דעם פונט.

אויך וואַך: 5 געראַנטיד וועגן צו ימאָושנאַלי אָפּטיילן זיך

6.זוכן פאַכמאַן הילף

אויב איר טראַכטן עס איז נויטיק, איר ווילט נוצן די הילף פון אַ פאַכמאַן.

דעפּענדינג אויף די נאַטור פון די שייכות איר זענט טריינג צו באַקומען אויס פון, דער פאַכמאַן קענען העלפֿן איר מיט סעשאַנז וואָס ריינדזשינג פון גייַסטיק געזונט ריכאַבילאַטיישאַן סעשאַנז, אָדער זיי קענען אפילו לערנען איר מער וועגן דיטאַטשמאַנט און ווי צו מאַקסאַמייז דעם פּראָצעס.

אויב איר גלויבט אַז איר דאַרפֿן אַ ביסל האַנדלינג בשעת איר לערנען ווי צו באַקומען אַוועק פון עמעצער איר ליב, דאָס וועט זיין נוציק צו באַקומען עקספּערט הילף.

7.שטענדיק פירן מינדפולנעסס

מאל, די גייַסטיק שטופּן איר דאַרפֿן איז נאָר אַ דערמאָנונג פון ווי אָסאַם איר זענט און ווי איר פאַרדינען אַלע די ליבע און ופמערקזאַמקייט וואָס דיין שוטעף קענען געבן.

מינדפולנעסס העלפּס איר צו זיין אין דעם מאָמענט און מאַכן זיכער אַז איר בלייבן אין ניגן מיט דיין ינער זיך.

גיידיד מעדיטיישאַנז, דזשאָורנאַלינג און באַשטעטיקונג סעשאַנז וועט העלפֿן איר ווערן מער אַווער פון זיך (און די ווערט פון דיין גייַסטיק געזונט) און וועט העלפֿן איר אָפּשאַצן זיך בעסער.

ווען אַלע די ביסט אין פּלאַץ, עס איז גרינגער צו האַלטן צו זיין אַטאַטשט צו עמעצער וואָס טוט נישט מייַכל איר ווי אויב איר זענט ווערט עס.

8.לאָזן דיין הויך עקספּעקטיישאַנז

אין דעם פונט, איר האָט געמאכט אַ פּלאַץ פון פּראָגרעס אויף דיין נסיעה צו פּראַקטיש עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט אין אַ טאַקסיק שייכות. אין דער זעלביקער צייט, איר איצט וויסן בעסער ווי צו שטעלן אַ פּלאַץ פון מאַכט אין די הענט פון דיין שוטעף.

וואָס הויך עקספּעקטיישאַנז האָבן איר געהאט פון זיי פריער איצט? דאָס איז אַ גוטע צייט צו מאַכן אַ רשימה פון אַלע און לאָזן זיי גיין.

דערווייַל, עס איז כּמעט קענטיק אַז די שייכות איז איין-סיידיד און אַז זיי זענען נישט גוט גענוג פֿאַר איר. די לעצטע זאַך איר ווילן צו טאָן איז שטעלן אַ פּלאַץ פון האָפענונג אין זיי.

צו מאַכן דעם יבערגאַנג ווייניקער ווייטיקדיק, קאַנשאַסלי טרעטן אויס פון די דערוואַרטונג טראַפּ.

9.דעפינירן נייַ באַונדריז מאָווינג פאָרויס

אַלץ וואָס איר האָט דורכגעקאָכט ביז אַהער קען לעסאָף ווערן וויסט אויב איר טאָן נישט נעמען צייט צו שטעלן קלאָר און נייַע באַונדריז.

וועגן דיין ינטעראַקשאַנז מיט זיי, צו וואָס טינגז וואָלט איר ניט מער ווענדן בלינד אויגן? זענען דאָרט סינעריאָוז איר דערוואַרטן זיי צו מאַכן עטלעכע מי אויך? דעפינירן די פּאַראַמעטערס קלאר.

אויב איר האָט דורכגעקאָכט דאָס, איר מוזן האָבן אַ האַרץ-צו-האַרץ מיט זיי, ספּעציעל אויב איר טאָן נישט פּלוצלינג ברעכן די שייכות. קאָמוניקאַציע, אין דעם בינע, איז וויטאַל.

10.שטעלן עטלעכע גשמיות דיסטאַנסאַז

ווען איר לערנען צו לערנען ווי צו באַקומען אַוועק פון עמעצער איר האָט געפילן (און אַקשלי עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט), עס איז נייטיק צו שטעלן עטלעכע גשמיות דיסטאַנסאַז.

דאָס איז אפילו מער וויכטיק אויב די שייכות איז נישט נייַ און אויב איר אַנטוויקלען טיף געפילן פֿאַר זיי.

עטלעכע גשמיות דיסטאַנסאַז קען אַרייַננעמען מאָווינג אויס פון די הויז (אויב איר לעבן צוזאַמען).

טראַוואַלינג צו אן אנדער שטאָט פֿאַר קיין סיבה, טשאַנגינג די שלאָס פון דיין טירן און ליב צו לאָזן זיי, אָדער נאָר נעמען זיך נייַ כאַביז/כאַבאַץ וואָס ענשור אַז איר טאָן ניט פאַרברענגען אַלע דיין וואַקינג שעה מיט זייער ינסייט.

אָבער, טאָן אַז דער ערשטער מאָל איר טאָן דאָס קען פילן שרעקלעך (ספּעציעל אויב איר זענט צוגעוווינט צו ינטאַמאַסי און פאַרברענגען צייט מיט זיי). עס קען אפילו פילן ווי אויב עמעצער ריפּס אַוועק אַ זעקל. אָבער דאָס איז אַלע פֿאַר די בעסטער.

איר געדענקט די זאגן "אויס פון דערזען, אויס פון גייַסט," רעכט?

11.פאַרשפּאַרן זיי אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער נעמען אַ ברעכן אויב איר דאַרפֿן

כּמעט אַלעמען האט אַן ינסטאַגראַם חשבון. אויב דאָס איז אַ גראדן, געזעלשאַפטלעך מידיאַ קען דינען ווי אַ סטרעסאָר אין דעם פונט, ספּעציעל אויב איר באשאפן אַ פּלאַץ פון מעמעריז מיט זיי; מעמעריז איר שערד מיט דיין קאַנעקשאַנז/פרענדז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.

איר טאָן ניט דאַרפֿן אַזאַ טריגערז. זיי וועלן נאָר מאַכן איר פילן פאַרבענקט און אָפּזאָגן דיין באַשלוס צו אָפּהאַלטן זיך פון עמעצער איר ליב (דיין שוטעף).

12.לאָזן זיך צו טרויערן

מיט אַלע די פונקטן וואָס מיר האָבן דיסקאַסט אויבן, איר מיסטאָמע טראַכטן אַז איר זאָל נישט פילן עפּעס ווייַל איר שטעלן דעם ווייַטקייט צווישן זיך און דיין שוטעף. עס איז ניט שטענדיק אַזוי פּשוט.

ווענ עס יז איר וועט פילן שלעכט און אפילו געפֿינען זיך אַסקינג אויב איר האָט דורכגעקאָכט די רעכט זאַך אָדער נישט. אין דעם פונט, עס איז אָוקיי צו פילן טרויער.

דערלויבן זיך צו פילן עס. עס איז דערווייַז אַז איר קענען ליב עמעצער ווידער ווען איר טרעפן די רעכט מענטש. אָבער, מאַכן זיכער אַז די טרויער איר פילן קען נישט פאַרמייַדן איר צו נעמען אַלע די סטעפּס איר דאַרפֿן צו מאַכן דעם נסיעה.

13.צוטרוי אין אַ ליב געהאט איין

עס קען זיין אָוווערוועלמינג, און אין דעם מאָמענט, איר קען דאַרפֿן צו עפֿענען זיך צו עמעצער איר קענען צוטרוי. עס קען זיין אַ פרייַנד, סיבלינג, פאָטער אָדער משפּחה מיטגליד.

נאָר זיין אָפּגעהיט מיט וועמען איר רעדן, און מאַכן זיכער אַז זיי זענען ביידע פיליק און וואָלט נישט ריכטער דיין באַשלוס צו פירן עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט.

דיין נסיעה צו לערנען ווי צו באַקומען אַוועק פון עמעצער איר ליב איז שוין סטרעספאַל גענוג. איר טאָן ניט דאַרפֿן אַן עקסטרע דזשודגמענטאַל מענטש אין די סצענע, כאָטש רעדן מיט עמעצער קען זיין טעראַפּיוטיק.

14. געבן עס צייַט

די געפילן וואָס איר האָט דעוועלאָפּעד פֿאַר דיין שוטעף וועט מיסטאָמע נישט זיין אלנגעוויקלט אין אַ ריז שניי פּילקע און פיזז אַוועק אין די היץ פון מיטאָגצייַט. עס קען נעמען עטלעכע מאָל ביז איר קענען זאָגן אַז איר זענט גאָר פאַרטיק.

נעמען ווי פיל צייט ווי איר דאַרפֿן און טאָן נישט פּרובירן צו פאַרגלייכן זיך מיט ווער עס יז. פאַרשידענע מענטשן וואָלט רעאַגירן צו דיטאַטשינג פון אַ שייכות אין פאַרשידענע וועגן.

דערפאר, ביטע טאָן ניט שלאָגן זיך ווען עס מיינט אַז דיין נעמט פיל מער צייט צו פאַרענדיקן.

15.יבערגעבן צו קיינמאָל גיין צוריק

באַלד באַלד, דער שוטעף פון וועמען איר האָט פּונקט אפגעשיידט קען קומען רופן.

זיי קען עפעס געפֿינען איר אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, לאָזן די טראַפ דאָ און דאָרט, "איך וואָלט ווי צו באַקומען דעם אָנזאָג. איר טאָן נישט וועלן צו פאַלן פֿאַר די טריקס.

דעפּענדינג אויף ווער זיי זענען, דיין עקס-שוטעף קען זיין ריין און זאָגן איר אַז זיי וואָלט ווי צו באַקומען צוריק צוזאַמען מיט איר. זיי קען אפילו אָנהייבן צו ווייַזן איר ווי פיל זיי האָבן טשיינדזשד.

כאָטש זיי קען האָבן טשיינדזשד, איר טאָן נישט וועלן צו שטעלן אַ געוועט אויף דעם. עס איז בעסטער צו גיין אַוועק, קיינמאָל קוקן צוריק און גיין צו די לימאַטלאַס פּאַסאַבילאַטיז אין דיין צוקונפֿט.

מסקנא

די רייזע צו לערנען ווי צו ימאָושנאַלי ויסמיידן זיך פון עמעצער איר ליב און באַקומען צו דעם פונט ווו איר האַלטן אַטאַטשט צו זיי איז אַ לאַנג, מאַט און לעסאָף ריוואָרדינג.

נאָכגיין די סטעפּס וואָס מיר האָבן קאַווערד אין דעם אַרטיקל און געבן זיך צייט.

יווענטשאַוואַלי איר וועט זיין אָוקיי אויב איר נאָכגיין אַלע וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן.