צופרידן
- געפֿינען אַ טעראַפּיסט איז פיל ווי אַ אַרבעט
- איר מוזן פילן באַקוועם און געשטיצט
- קאָמפּעטענט טעראַפּיס טאָן ניט האָבן פאַוואָריטעס אָדער קלייַבן זייטן
- זוכן פֿאַר אן אנדער טעראַפּיסט
געפֿינען די רעכט טעראַפּיסט איז ניט נאָר וויכטיק, עס איז טאַקע די מערסט וויכטיק קאָנטריבוטאָר צו האָבן אַ געראָטן טעראַפּיע דערפאַרונג.אין אַלע די פאָרשונג וואָס איך האָבן געפּלאָנטערט, עס איז גאַנץ קלאר אַז די מערסט באַטייַטיק שטריך פון די רעכט טעראַפּיסט איז וואָס מיר רופן די "טעראַפּיוטיק בונד", אויך גערופֿן "באַריכט" אָדער פשוט ווי איר פאַרבינדן דיין טעראַפּיסט. דער פֿאַרבינדונג איז וויידלי העכער ווי אנדערע סיבות, אַזאַ ווי דער טריינינג מדרגה פון דער טעראַפּיסט אָדער דער טעראַפּיע סטייל.
געפֿינען אַ טעראַפּיסט איז פיל ווי אַ אַרבעט
איר זאָל ערשטער האָבן אַן ערשט סעסיע, וואָס אין עטלעכע וועגן איז ווי אַן אינטערוויו. איר רעדן מיט די טעראַפּיסט, ייַנטיילן דיין ישוז און זען ווי איר "גיט" מיט זיי. מאל עס קען נעמען עטלעכע סעשאַנז צו טאַקע פאַרענטפערן זיך מיט אַ נייַע טעראַפּיסט, און דאָס איז אָוקיי, אָבער אויב איר האָבן אַן ערשט אַוועק-פּאַטינג דערפאַרונג אָדער אויב איר טאָן ניט פילן באַקוועם אָדער זיכער צו רעדן מיט זיי, דאָס איז דיין סיגנאַל צו באַטראַכטן דעם אינטערוויו ווי אַ דורכפאַל און פאָרזעצן צו זוכן אַ טעראַפּיסט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר.
איר מוזן פילן באַקוועם און געשטיצט
דיין צייט אין דער טעראַפּיסט ס אָפיס זאָל זיין באַקוועם, ענקערידזשינג, און העכער אַלע, פילן זיכער. אויב איר טאָן ניט פילן זיכער און געשטיצט, איר וועט האָבן שוועריקייט צו טיילן דיין ינער געדאנקען און געפילן, וואָס איז דאָך לעגאַמרע מאַנדאַטאָרי פֿאַר געראָטן רעזולטאַטן. די טרייסט און פיייקייט צו פרילי יבערגעבן, וואָס מאכט די העכסט קאַמפּאַטאַבאַל טעראַפּיוטיק אַלייאַנסאַז אַזוי געראָטן.
פֿאַר קאַפּאַלז, די סיטואַציע קען זיין מער קאָמפּליצירט. עס קען זיין אַז איין מענטש פילז אַ שטאַרק קשר מיט אַ טעראַפּיסט, אָבער די אנדערע שוטעף טוט נישט. אָדער איין שוטעף קען פילן ווי דער טעראַפּיסט פייווערד איין מענטש איבער די אנדערע אָדער איז "אויף די אנדערע זייַט". אַחוץ אין קאַסעס פון קלאָר ווי דער טאָג זידלען אָדער אנדערע בייזע אַקשאַנז, דאָס איז ראַרעלי דער פאַל.
קאָמפּעטענט טעראַפּיס טאָן ניט האָבן פאַוואָריטעס אָדער קלייַבן זייטן
אונדזער אַבדזשעקטיוויטי איז איינער פון די מערסט ווערטפול טינגז וואָס מיר ברענגען צו דער טעראַפּיע דערפאַרונג. אָבער, די סענסיישאַנז, אויב נישט כאַנדאַלד, זענען מסתּמא פאַטאַל פֿאַר קיין גיכער פון הצלחה. אויב איר פילן אַז דיין טעראַפּיסט איז אַנפערלי יידיד מיט דיין שוטעף, אָדער אויב איר פילן "גאַנגעד אויף", דאָס איז עפּעס צו גלייך רעדן מיט די טעראַפּיסט. ווידער, קיין קאָמפּעטענט טעראַפּיסט וועט קענען צו שעפּן די דייַגע און אַלעווייַ באַווייַזן זייער פעלן פון פאָרורטייל צו אַלעמען ס צופֿרידנקייט.
טעראַפּיס זענען זייער אַנדערש אין זייער סטיל, זייער פּערזענלעכקייט און די טיפּ פון טעראַפּיע זיי נוצן. דאָס איז גערופֿן זייער "טעאָרעטיש אָריענטירונג", און דאָס פשוט מיטל וואָס טיריז פון מענטשלעך פּסיכאָלאָגיע און נאַטור זיי אַרומנעמען און טענד צו נוצן מיט זייער קלייאַנץ. עס איז ווייניקער געוויינטלעך אין מאָדערן צייט צו געפֿינען מענטשן וואָס זענען שטרענג אנהענגערס פון אַ באַזונדער טעאָריע. רובֿ טעראַפּיס איצט נוצן פאַרשידן טעאָרעטיש פראַמעוואָרקס, באזירט אויף דעם קליענט, זייער דאַרף און וואָס מיינט צו זיין בעסטער. און אין רובֿ פאלן, איר ווי אַ ליימאַן וועט האָבן זייער קליין אינטערעס אין דעם טעאָרעטיש פריימווערק, איר נאָר ווילן צו געפֿינען וואָס אַרבעט פֿאַר איר!
זוכן פֿאַר אן אנדער טעראַפּיסט
אויב איר גיין צו אַ טעראַפּיסט עטלעכע מאָל און איר נאָך טאָן ניט קליקינג מיט זיי, איר ווילט צו זוכן אַ נייַע. קאָמפּעטענט טעראַפּיס דערקענען אַז זיי וועלן נישט קליקן מיט אַלעמען, און זיי וועלן נישט באַדויערן איר און איר זוכט פֿאַר אַ בעסער פּאַסיק. אין פילע קאַסעס, איר קענען אפילו פרעגן דיין טעראַפּיסט פֿאַר אַ ריפעראַל.
אויב דיין טעראַפּיסט איז יבערקערן אָדער בייז אַז איר ווילן צו זוכן אן אנדער טעראַפּיסט, דאָס איז אַ גוטע גראדן אַז איר מאַכן די רעכט ברירה צו פאַרלאָזן. צום ביישפּיל, איך שטאָלצירן זיך מיט שאפן אַ שטאַרק מעלדונג מיט נייַע קלייאַנץ זייער געשווינד. אין פאַקט, דאָס איז איינער פון די טינגז וואָס איך אָפט קאַמפּלאַמענטיד. אָבער, דאָס קען נישט מיינען אַז יעדער נייַ קליענט ליב מיר. עטלעכע מענטשן נאָר טאָן נישט גיט מיט מיר, און איך האָבן צו זיין גרייט צו פֿאַרשטיין און אָננעמען דאָס. אין די סוף פון אַן ערשט סעסיע איך שטענדיק פרעגן אויב דער מענטש איז באַקוועם צו רעדן מיט מיר, און אויב זיי זענען אינטערעסירט צו קומען צוריק פֿאַר אן אנדער וויזיט. איך פירן מיין סעשאַנז אויף אַ זייער ינפאָרמאַל, קאַנווערסיישאַנאַל, פרייַנדלעך און באַקאַנט וועג. אויב אַ פּאָטענציעל קליענט האט אַ שטאַרק ייבערהאַנט פֿאַר אַ פאָרמאַל, ינסטראַקשאַנאַל און סטערילע טיפּ פון ינטעראַקשאַן, איך וועל נישט זיין פּאַסיק פֿאַר זיי, און איך וואָלט מוטיקן זיי צו געפֿינען עמעצער וואָס איז מער פּאַסיק פֿאַר זייער דאַרף.
צו סאַמערייז, דער בעסטער "פּאַסיק" מיט אַ טעראַפּיסט איז די מערסט קריטיש אַספּעקט פון דיין ברירה צו גיין צו טעראַפּיע. צי דער טעראַפּיסט איז ווייַבלעך אָדער זכר, יינגער אָדער עלטער, מאַסטערס אָדער דאָקטאָראַט. אָדער אַ דאָקטאָראַט, אין פּריוואַט פיר אָדער אין אַ אַגענטור אָדער ינסטיטושאַן. עס איז נאָר וויכטיק אַז איר זענט באַקוועם מיט זיי, און אַז איר פילן די נויטיק פֿאַרבינדונג מיט זיי צו ווו איר קענען קאַנפאַדאַנטלי עפֿענען זיך און טיילן זיך גאָר.
דאָס איז דער דרך צו הצלחה!