צופרידן
- 1. וויסן אַז איר קענען פאַרלירן איר
- 2. שאַפֿן אַ נייַ נאָרמאַל
- 3. לערן צו ווייַזן עמפּאַטי
- 4. לערן צו מאַכן אָנגענעם שמועס
- 5. זייט אַ גרויס ליבהאָבער
- 6. וויסן די ווערט פון די ביסל זאכן
- 7. טרעטן זיך אין סטרעספאַל צייט
- 8. וואַקסן צוזאַמען
אַחוץ עלטערן, כאַסענע איז מיסטאָמע איינער פון די טאַפאַסט טשאַלאַנדזשיז וואָס איר האָט אלץ געפּלאָנטערט, און דאָס איז אַ פּלאַץ.
אפֿשר איר'ווע קליימד בארג קילימאַנדזשאַראָ, לויפן אַ מעראַטאַן אָדער געפארן די וועלט, אָבער ווען עס קומט צו האַלטן דיין פרוי צופרידן, איר קען פילן ווי איר האָט שלאָגן אַ האַרט ציגל וואַנט. וויסן אַז איר זענט נישט אַליין - פילע האָבן שערד דיין פראַסטריישאַן און אפילו דעספּעריישאַן.
די גוטע נייַעס איז אויך אַז עס איז אַ וועג אָדער גאַנץ פילע וועגן צו פֿאַרבעסערן אַ כאַסענע און גליטשן גלייך דורך די ציגל וואַנט, וואָס קען זיין אַ מיראַגע.
דער אַרטיקל איז אַימעד צו צושטעלן גוטע ריליישאַנשיפּ יידיאַז און כיילייטינג עטלעכע פון די ישוז און געביטן פון כאַסענע, וווּ מענטשן זענען אָפט אַבליוויאַס צו די וועג אַ פרוי טראַכטן און וואָס מאכט איר צופרידן.
טייל מאָל אַ קליינטשיק יבעררוק קענען מאַכן אַ ריזיק חילוק, און לאָזן איר וואַנדערינג וואָס איר האָט געווארט אַזוי לאַנג אָדער וואָס איר קיינמאָל איינגעזען דאָס פריער, וואָס מאכט איר וואַנדערינג ווי צו מאַכן דיין שייכות שטאַרק.
פירסטלי, גוט דורכגעקאָכט פֿאַר לייענען אַן אַרטיקל וועגן פֿאַרשטאַרקונג מערידזשיז, ווייַל דאָס ווייַזן אַז איר זוכט פֿאַר הילף און יענע וואָס זוכן וועלן געפֿינען.
און צווייטנס, אויב איר אָנהייבן צו פילן אַז דאָס איז אַ ביסל ומיוישערדיק - וואָס וועגן די טייל פון די פרוי? - יאָ, איר האָט רעכט, וואָמען דאַרפֿן צו ברענגען זייער זייַט פּונקט ווי מענטשן, אָבער איצט מיר צילן ספּאַסיפיקלי צו די טינגז וואָס מענטשן קענען טאָן צו פֿאַרבעסערן זייער כאַסענע.
דאָ זענען עטלעכע קריטיש עצות פֿאַר אַ געזונט כאַסענע. די ריליישאַנשיפּ עצות פֿאַר מענטשן זענען געזונט כאַסענע עצות וואָס קענען זיין געוויינט ווי אַ אַנקער צו ראַטעווען זייער סינגקינג שייכות.
1. וויסן אַז איר קענען פאַרלירן איר
די ריליישאַנשיפּ עצה פֿאַר מענטשן איז קריטיש; אַז ס וואָס עס איז ערשטער.
עטלעכע מענטשן לעבן אונטער די אילוזיע אַז אַמאָל זיי האָבן געחתמעט די כאַסענע צייטונגען, דאָס איז געווען אַ פאַרטיק אָפּמאַך, און זיי קען זיצן צוריק, אָפּרוען און מייַכל זייער פרוי אויף אַן אַלט וועג. גרויס גרייַז!
ווי עפּעס אַנדערש ווערטיק אין לעבן, כאַסענע ריקווייערז קאָנסיסטענט מי, ופמערקזאַמקייט, פּערסאַוויראַנס און פעסטקייַט צו באַקומען די בעסטער רעזולטאַט.
עס איז יקערדיק פֿאַר איר צו געדענקען אַז איר דאַרפֿן צו גיין אַן עקסטרע מייל צו בויען אָנווינקען מערידזשיז און צו בויען אַ שטארקער שייכות.
איר וואָלט נישט חלום צו צייכן אַרויף פֿאַר אַ דאַקטעראַט און נישט מאַכן די אַרבעט צו מאַכן עס פּאַסירן. אָדער איר וואָלט נישט נעמען די קאָנפליקט פון פּלאַנטינג אַ גרינס גאָרטן און נישט אַרן צו זאָרגן פֿאַר אים - וואָטערינג, ווידינג און פערטאַלייזינג.
2. שאַפֿן אַ נייַ נאָרמאַל
אן אנדער גרינג און פאַטאַל אילוזיע צו פאַלן אונטער איז אַז 'מיין וועג איז דער נאָרמאַל/רעכט וועג.' און אגב, דיין פרוי קען טראַכטן אַז איר וועג איז די רעכט און נאָרמאַל.
וואָס אָפט כאַפּאַנז איז אַז איינער פון איר דיפערז צו די אנדערע, און דערנאָך די פּרעפֿערענצן, קולטור אָדער דערציונג פון דעם מענטש ווערט די קלאַל פֿאַר זייער כאַסענע. דאָס איז גאַנץ געפערלעך און קען פירן צו אַ קאָדעפּענדענט שייכות.
אָבער, אויב איר זענט אַווער פון דעם, איר קענען אַקטיוולי זוכן צו שאַפֿן אַ נייַ נאָרמאַל פֿאַר ביידע פון איר, ווו איר דיסקוטירן און רעדן קערפאַלי וועגן ישוז פֿאַר ימפּרוווינג דיין כאַסענע.
אין דעם וועג, איר קענען געפֿינען אַ געווינען-געווינען מיטל ערד, אלא ווי צו נעמען דעם אומרעכט/רעכט, מיין וועג אָדער דער שאָסיי צוגאַנג.
3. לערן צו ווייַזן עמפּאַטי
עמפּאַטי מיטל צו קענען צו דערקענען און טיילן די געפילן פון עמעצער אַנדערש. דאָס איז אַ יקערדיק טייל פון אַ געזונט שייכות און קענען העלפֿן האַלטן אַ כאַסענע שטאַרק.
א גרויס טייל פון ווייַזונג ראַכמאָנעס איז צו הערן און וואַלאַדייט וואָס דיין פרוי גייט דורך.
אויב זי האט אַ סטרעספאַל און פאדערן טאָג, דער בעסטער זאַך איר קענען זאָגן איז "זאג מיר אַלע וועגן אים." דערנאָך איר זיצן אַראָפּ, האַלטן איר האַנט, קוק אין איר אויגן בשעת זי רעדט און הערן קערפאַלי.
אויב זי יקספּרעסאַז עטלעכע ווייטיק אָדער דערציילט איר אַז דער אָדער וואָס איז געווען דער הויפּט פראַסטרייטינג, איר קענען זאָגן עפּעס ווי "דאָס מוזן האָבן געווען שווער" אָדער "איך בין נעבעכדיק פֿאַר אַ שווער טאָג."
אויב איר ווילט צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות, געדענקט אַז דאָס איז נישט די צייט צו זאָגן איר וואָס זי זאָל נישט האָבן פּעלץ אַזוי אָדער פֿאָרשלאָגן ווי זי קען האָבן אַנדערש די סיטואַציע.
4. לערן צו מאַכן אָנגענעם שמועס
אַזוי נאָך איר האָבן צו הערן אַזוי גוט צו איר, איצט זי וועט קיין צווייפל ווילן צו הערן צו איר. אפֿשר איר טאָן נישט וועלן צו רעדן ביז איר קומען היים נאָך אַ שווער טאָג אין אַרבעט, אָבער דאָס איז וויכטיק פֿאַר דיין פרוי.
אויב איר טאָן נישט וועלן צו דערציילן איר וועגן דיין טאָג, זי פילז יקסקלודיד און פאַרמאַכן זיך. די פאַללאַסי פון די "שטאַרק, שטיל טיפּ" איז אן אנדער אילוזיע וואָס האָט געפֿירט כאַוואַק אין פילע כאַסענע.
אויב איר זענט וואַנדערינג 'ווי צו פארשטארקן אַ שייכות' אָדער 'ווי צו פֿאַרבעסערן כאַסענע', נעמען אַ ביסל צייט און לוסאַן זיך.
אפֿשר איר דאַרפֿן עטלעכע מאָל צו אָפּרוען אין די ספּאָרטזאַל אָדער שטעלן דיין פֿיס אַרויף פֿאַר אַ בשעת. געפֿינען וואָס אַרבעט בעסטער און זיין אָפן צו מאַכן אַ אָנגענעם שמועס מיט דיין פרוי.
5. זייט אַ גרויס ליבהאָבער
איר האָט אַוואַדע נישט כאַסענע געהאַט אַזוי איר קענען זיין רומייץ!
אַזוי אַרבעט אויף דער בעסטער מעגלעך געשלעכט לעבן ווייַל דאָס וועט פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע און פארשטארקן מעראַטאַל באַציונגען אויף יעדער מדרגה.
דערנאָך, דאָס איז אַ ביסל פון אַ הינדל און יי סיטואַציע - וואָס קומט ערשטער?
פֿאַר פילע וואָמען, די גוטע צייט אין בעט קומט נאָך אַ פּלאַץ פון גוטע קאַנעקשאַנז איבער דעם טאָג - ליבשאַפט און קלאָוסאַסט, וואָס מאכט איר פילן געוואלט און נידז אַלע מאָל, ניט נאָר ווען די לייץ זענען נישט. געפֿינען זיך אויב דאָס איז דער פאַל מיט דיין שוטעף, לערנען וואָס מאכט דיין פרוי צופרידן און פֿאַרשטיין איר דאַרף צו פארשטארקן דיין כאַסענע.
6. וויסן די ווערט פון די ביסל זאכן
איינער פון די בעסטער וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע איז צו פֿאַרשטיין די ווערט פון קליין טינגז וואָס איר טאָן פֿאַר יעדער אנדערער.
עס איז גרינג צו לאָזן די ביסל טינגז צעלאָזן - ווי צו זאָגן ביטע און דאַנקען דיר, אָדער האַלטן די טיר אָפן פֿאַר איר, אָדער שיקן איר אַ ביסל "ווי זענען איר" אָנזאָג בעשאַס דעם טאָג.
אפֿשר איר טראַכטן עס וועט נישט מאַכן אַ גרויס חילוק, און איר זענט צו פאַרנומען מיט 'מער וויכטיק' טינגז ווי צו טראַכטן וועגן 'ווי צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות און מאַכן אַ כאַסענע בעסער' אָדער 'ווי צו האָבן אַ געזונט כאַסענע'.
אָבער, אין די לאַנג לויפן, איר קען זיין סאַפּרייזד צו פאַרשטיין ווי אַזוי אַלע די ביסל טינגז פאַרגרעסערן פֿאַר מעראַטאַל ריליישאַנשיפּ, אַזאַ ווי יעדער קליין בלום אָדער פאַבריק אין דיין גאָרטן, און די מער איר פאַרלירן, די ווייניקער אַטראַקטיוו דיין גאָרטן וועט זיין.
7. טרעטן זיך אין סטרעספאַל צייט
דיין פרוי קען נישט שטענדיק פרעגן פֿאַר הילף, אָבער אויב איר זענט פלינק, איר קענען זען ווען זי נעמט די שפּאַנונג.
אפֿשר עס איז אַ זיפץ דאָ און דאָרט אָדער אַ ומגעוויינטלעך שטילקייַט וואָס וועט זאָגן איר אַז זי איז מיד אָדער סטרעסט. דערנאָך איר קענט גיין צו די כאַוסווערק אָדער מאַכן אַ פייַן וואַנע פֿאַר איר און מאַכן איר אַ גלעזל פון טיי אָדער קאַווע.
דעם מין פון לאַווינג ופמערקזאַמקייט וועט זיכער אַנטדעקן דיווידענדז.
דיין פרוי וועט פילן אַז זי האט דיין שטיצן און אַז זי דאַרף נישט פירן די שווער מאַסע פון כאַוסווערק אַליין. העלפּינג אין פּראַקטיש און פאַרטראַכט וועגן איז איינער פון די בעסטער מיטלען צו פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע.
8. וואַקסן צוזאַמען
צום סוף, געדענקען אַז ענדערונג איז באַשערט.
ווי איר ביידע אָנהייבן צו עלטער און דערוואַקסן, אַזוי וועט דיין ליבע און דיין כאַסענע. איר זענט נישט דער זעלביקער מענטש ווי איר געווען צוויי יאָר צוריק, און דיין פרוי איז נישט.
איינער פון די בעסטער וועגן צו פֿאַרבעסערן אַ שייכות איז צו מאַכן זיכער אַז איר בלייבן אויף דער זעלביקער בלאַט.
אַזוי, האַלטן אין שריט מיט יעדער אנדערע, אַזוי אַז איר קענען גרייזפאַלי און דזשויפאַלי וואַקסן צוזאַמען.