צופרידן
- פארוואס טאָן איר פילן שולדיק וועגן אַ ניט געראָטן כאַסענע?
- סובסטאנץ זידלען
- עסן דיסאָרדערס
- מאָווינג אויף נאָך די גט
עטלעכע טינגז אין לעבן זענען אונטער אונדזער קאָנטראָל, אָבער לעבן איז אַנפּרידיקטאַבאַל, און טינגז טאָן ניט שטענדיק אַרבעט ווי מיר פּלאַננעד.
ווען מענטשן בינדן דעם פּעקל און באַקומען כאַסענע געהאַט מיט דעם מענטש זיי מערסט ליב, זיי קיינמאָל טראַכטן אַז זיי וועלן באַקומען דיוואָרסט אָדער האָבן אַ ניט געראָטן כאַסענע. אָבער פֿאַר אַזוי פילע פאַרשידענע סיבות, עס כאַפּאַנז. און אויב דאָס כאַפּאַנז, דאָס קען האָבן גאַנץ דעוואַסטייטינג קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר אַלעמען ינוואַלווד, ספּעציעל אויב עס זענען יונג קינדער אין דער משפּחה.
לאָמיר נעמען אַ קוק אין וואָס גט אָדער אַ ניט געראָטן כאַסענע געפֿירט צו דעפּרעסיע, וואָס זענען די טינגז איר קענען טאָן צו זיין געזונט און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי: ווי צו פאָרזעצן געזונט פֿאַר אַלעמען און ווי צו ענדיקן אַ לאַנג כאַסענע. אָן געפיל שולדיק?
ווען אַ חתונה ענדס, עס ינטיילז אַ פּלאַץ פון ווייטיק און דייַגעס - דילינג מיט שולד, שאַנד און געזעלשאַפטלעך סטיגמאַ פון ניט געראָטן כאַסענע. איר זוכט וועגן צו האַלטן שולד פון רוינינג דיין ריליישאַנשיפּס און איר ווילן צו האַלטן זיך שולדיק וועגן ענדיקן דיין כאַסענע.
פארוואס טאָן איר פילן שולדיק וועגן אַ ניט געראָטן כאַסענע?
שולד איז אַ זייער קאָמפּליצירט געפיל, ביידע צו האַנדלען מיט און צו דערקלערן, אַזוי לאָזן ס פּרובירן צו ברעכן עס אַראָפּ.
די שאַנסן זענען אַז אויב איר פּאַרטיד מיט דיין ספּאַוס אויף גוטע טערמינען און איר זענט ביידע צופרידן מיט דיין לעבן נאָך גט, איר וועט נישט פילן פיל שולד.
דאָס איז ווען איר פילן אַז עמעצער אַנדערש איז שאַטן דורך דעם, צי דאָס איז דיין ספּאַוס, דיין קינדער אָדער גאָר אַנדערש. אויב איר אָנהייב דאַוטינג צי איר האָט געמאכט די רעכט ברירה און צי איר שעדיקן עמעצער.
איר אָנהייבן צו פרעגן זיך צי איר זאָל נאָר האָבן סטאַק מיט אים פֿאַר די גוטע פון אַלעמען אַנדערש. און דאָס קען אָנהייבן צו עסן איר, וואָס קען פירן צו עטלעכע זייער אַנכעלטי קאָופּינג מעקאַניזאַמז.
סובסטאנץ זידלען
דורכגיין אַ גט פּאָסטן אַ ניט געראָטן כאַסענע איז סטרעספאַל, און אַ מעסי גט איז אפילו ערגער.
צו ויסמיידן דרוק, פילע מענטשן ווענדן צו פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז, פֿון אַלקאָהאָל צו דרוגס. דאָס זענען דאָך אַנכעלטי מעטהאָדס פון קאָופּינג, אָבער נישט נאָר ווייַל זיי זענען גלייך אַנכעלטי פֿאַר איר. אַזוי לאַנג ווי איר פאַרלאָזנ זיך סאַבסטאַנסיז, איר טאָן ניט נעמען טריט צו האַנדלען מיט דיין ימאָושאַנז, און איר נאָר מאַכן די ערגער דורך באַגראָבן דיין געפילן.
אַמאָל איר טאַקע געפֿינען די שטאַרקייט צו האַנדלען מיט דיין געפילן, איר וועט געפֿינען אַז דער פּראָצעס איז פיל האַרדער ווי אויב איר האַנדלען מיט זיי אויף אַ געזונט וועג פֿון די אָנהייב. און אויף שפּיץ פון וואָס, איר וואָלט זיין געגאנגען דורך מעדיצין ווידדראָאַל, וואָס וועט ווייַטער קאָמפּליצירן טינגז.
עס איז ניט אוממעגלעך צו האַנדלען מיט דעם, און אויב איר געפֿינען די רעכט שטיצן סיסטעם און באַקומען די נויטיקע הילף, איר וועט דורכגיין עס און אויף די רעכט שפּור, אָבער איר וועט טאַקע האָבן די בעסטער רעזולטאַטן אויב איר קיינמאָל לאָזן עס צו דערגרייכן דאָס. אין דער ערשטער אָרט.
עסן דיסאָרדערס
פּאָסטן אַ ניט געראָטן כאַסענע, עסן דיסאָרדערס און מאַטעריע זידלען גיין האַנט אין האַנט, מיט האַלב פון מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס אויך אַביוזינג דרוגס אָדער אַלקאָהאָל.
און אַ גט קענען אָפט צינגל די ביכייוויערז, ספּאַנדינג אַלע איבער די עד ספּעקטרום. אויף איין האַנט, דיוואָרסיז וואָס האָבן נידעריק זיך-שאַצן און אַ מערקונג אַז זייער שוטעף לינקס זיי (טייל אָדער לעגאַמרע) ווייַל פון זייער אויסזען, קען אַנטוויקלען בומימיאַ, אַנערעקסיאַ אָדער איינער פון די פארבונדן דיסאָרדערס וואָס ריזאַלטיד אין גיך און אַנכעלטי וואָג אָנווער.
אויף די אנדערע זייַט, עס זענען די וואָס וועלן זען גט ווי אַ ברייקינג פונט, נאָך וואָס גאָרנישט איז וויכטיק און ווען זיי קענען נאָר לאָזן גיין און האַלטן ופמערקזאַמקייט צו וואָס זיי עסן לעגאַמרע, וואָס, קאַמביינד מיט אַנכעלטי קאָופּינג מעקאַניזאַמז קענען פירן צו הוליעניש עסן דיסאָרדער. און קאַמפּאַלסיוו אָווועריטינג
ווידער, דאָס וועט נאָר מאַכן עס האַרדער צו האַנדלען מיט די ימאָושאַנז אויף אַ געזונט וועג און וועט שטעלן איר צוריק אויף דיין וועג צו אַ געזונט לעבן.
מאָווינג אויף נאָך די גט
עס זענען צוויי מיסטייקס מענטשן מאַכן נאָך זייער גט.
זיי גיין גלייך אין אַ נייַע שייכות אָדער זיי פשוט באַשליסן אַז געפֿינען ליבע ווידער איז נישט פֿאַר זיי. ביידע זענען נישט די רעכט וועג צו גיין גלייך נאָך אַ ניט געראָטן כאַסענע, און ווי איר מיסטאָמע געסט, דער וועג צו גיין איז ערגעץ אין די מיטל.
איר דאַרפֿן צו געבן זיך אַ ביסל צייט צו טרויערן דיין כאַסענע און האַנדלען מיט אַלע די ימאָושאַנז וואָס קומען אויף דיין וועג. דער בעסטער מעגלעך וועג איז צו געפֿינען אַ לייסאַנסט טעראַפּיסט און רעדן דורך אַלע די געפילן וואָס איר האָט צו מאַכן זיכער אַז איר זענט גאָר אין שלום מיט די גט און אַז איר קענען פאָרויס אויף אַ געזונט וועג צו אַ נייַע שייכות.
נעמען די צייט צו טאָן אַלע די טינגז וואָס איר האָט נישט קענען צו שטעלן דיין צייט בשעת איר געווען כאַסענע געהאַט. קלייַבן דאַנסינג און געמעל און זען דיין פרענדז אויף די וויקענדז. פּלאָמבירן דיין צייט מיט קוואַליטעט טינגז וואָס מאַכן איר אַ בעסער, נישט ווייַל איר דאַרפֿן צו זיין בעסער אַזוי אַז "עפּעס ווי דאָס" וועט נישט פּאַסירן ווידער, אָבער ווייַל איר האָט ליב זיך.
גט איז קיינמאָל גרינג, אָבער די שטאַרקייט צו פּנים דיין ימאָושאַנז און האַנדלען מיט זיי אויף אַ געזונט וועג וועט נוץ איר און אַלעמען ינוואַלווד פיל מער ווי קיין אנדערע קאָופּינג מעקאַניזאַם. נאָך אַ ניט געראָטן כאַסענע, איר דאַרפֿן צו דערמאָנען זיך אַז איר האָט דיוואָרסט פֿאַר אַ סיבה, און דאָס קען נישט מיינען אַז דיין לעבן איז נישט אַמייזינג פֿון דעם פונט אויף.